سایر منابع:
سایر خبرها
فواید رابطه زناشویی در بارداری
هر مرحله از بارداری می تواند بر خواب مادر اثر بگذارد. تکرر ادرار از سه ماهه اول تا سوم ادامه دارد و میتواند باعث شود، مادر راحت نخوابد. رابطه جنسی می تواند راه حل خواب ناراحت باشد زیرا بلافاصله بعد از ارگاسم، پرولاکتین ترشح می شود که به احساس آرامش و خواب آلودگی مادر کمک می کند و باعث می شود مادر صبح را با انرژی شروع کند. درد کمتر برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی های قاعده آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت مزاج در دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است. در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد ...
آیا نزدیکی در دوران بارداری خطرناک است؟
می گذارند و از دیگر رفتارهای جنسی بهره می برند. میل جنسی برخی مردان به علت نگرانی از وضعیت جنین و حس پدرانه آن ها و یا نگرانی از سلامت مادر و بچه، کاهش می یابد. با همسرتان در مورد احساس جنسی که نسبت به یکدیگر دارید صحبت کنید به یاد داشته باشید که ارتباط همسرتان با شما می تواند کمک بزرگی در سالم گذراندن دوران بارداری کند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید اگر بعد از مقاربت جنسی هر گونه علایمی مثل درد، خون ریزی یا ترشح یا انقباض رحمی را حس کردید به پزشک مراجعه کنید. ...
تکرر ادرار در بارداری نشانه چیست؟
اختیاری فشاری کمک کند. بهتر است ورزش های کگل را در اویل حاملگی شروع کنید و تا بعد از زایمان ادامه دهید. ( در واقع اگر غیر از زمان حاملگی نیز این ورزش ها را انجام دهید بسیار مفید خواهد بود). به خاطر داشته باشید که قبل از شروع ورزش مثانه خود را تخلیه کنید. در صورت نیاز میتوانید از پد نیز استفاده کنید. تکرر ادرار تا چه زمانی ادامه می یابد؟ تکرر ادرار به فاصله ی کوتاهی پس از زایمان برطرف میشود. چند روز اول بعد از زایمان حجم و دفعات ادرار زیاد میشود زیرا بدن در حال دفع مایعات اضافی است که در طول حاملگی در بدن جمع شده است. ولی بعد از چند روز وضعیت به حالت زمان قبل از حاملگی برمیگردد. ...
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
افراد مجاز افرادی که مجاز به انجام ورزش هستند نیز ملزم به رعایت برخی نکات و انجام ندادن برخی حرکات هستند. دکتر صالحی، حبس نفس توسط مادران را در حین ورزش ممنوع می داند و می گوید: این فعالیتی است که اکیدا منع می شود. تنفس منظم و دم و بازدم منظم در حین ورزش بسیار مهم است. وی ادامه می دهد: ورزش هایی که خطر افتادن در آنها بالاست، مانند سواری، راه رفتن روی تردمیل، اسکی، اسب سواری ...
هفته بیست و ششم بارداری
...> تغذیه در هفته بیست و ششم بارداری تغذیه در هفته بیست و ششم بارداری تغییرات کوچک رژیم غذایی که می تواند به تفاوت های بزرگی بیانجامد. بسیاری از مادران از این که تمام مواد مغذی را هر روزه به رژیم غذایی خود راه دهند، احساس ناتوانی می کنند. ما در اینجا چند راه را به شما پیشنهاد می کنیم. . هر روز به همراه صبحانه، یک لیوان کوچک آب پرتقال بخورید. آب پرتقال منبع خوبی از ...
به او گفتم شهید شو، اما اسیر نه
درختان جاده صراط مستقیم است ...! یادت باشد: شهید، شهیدت می کند ، مادر شهید محمدامین کریمان امروز گذری کوتاه از زندگی فرزند شهیدش برای مخاطبان محترم رجانیوز داشته است. مادر شهید: محمدامین سال 1373 در روستای حاجی کلا بهنمیر بابلسر به دنیا آمد. یک برادر و دو خواهر دارد؛ و محمدامین فرزند سوم خانواده است. هنوز پیش دبستانی نرفته بود که درزمینه مداحی و حفظ قرآن فعالیت می کرد. بعدازاینکه به ...
روایت یک جانباز از شهادت فرزند 14 ساله اش
به حضور شما در جبهه نیست. شما اگر در خانه بمانید و به نیابت از من مسئولیت مادر و خواهر و برادرانت را بر عهده بگیری من با خیال راحت می توانم به خدمتم در جبهه ادامه دهم. غلامرضا 14 ساله که حالا قد و قامتش از من هم بلندتر شده بود گفت: پدرجان! شما از طرف خودتان در جبهه حاضر شده اید و من می خواهم از طرف خودم در جبهه حاضر شوم و از اسلام، قرآن و انقلاب اسلامی دفاع کنم. حضور شما در جبهه نمی ...
دلایل دشواری در بلع؟
اصلاحات وضعی هنگام غذا خوردن اگر دشواری در بلع همچنان ادامه پیدا کرد، سوء تغذیه یا کم آبی، به ویژه در افراد بسیار جوان و افراد پیر، می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. تمام این عوارض جدی هستند و می توانند زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهند. از این رو، درمان باید به صورت کامل و قطعی صورت بگیرد. اگر دشواری در بلع به دلیل تنگی مری رخ داده باشد، یک عمل جراحی به نام اتساع مری ممکن ...
مرحوم دولابی می گفتند:ما در عافیت گندیده شدیم و بوی تعفنمان هم همه ی عالم را برداشته است
.... ما را از رحم تنگ مادر به تعبیر امام حسین علیه السلام در دعای عرفه اسکنتنی فی ظلمات ثلاث : بین لحم و جلد و دم در سه پرده ی تاریک گوشت و خون جوری مرا ساکن کردی و ربیتنی فی ظلمات ثلاث اینجایی که هیچ دستگاهی مرا نشان نمی داد.حضرت فرمودند:تو از آنجا تربیت من را دست گرفتی. امیرالمومنین علیه السلام در کمیل فرمود که کسی که تو تربیتش را دست گرفتی،محال است که رهایش کنی. ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
می روند. دوچرخه ثابت بخرید ورزش کردن دومین راه حل برای کاهش سموم بدن است. اگر هرروز فقط نیم ساعت ورزش های هوازی انجام دهید مثل پیاده روی و دویدن یا حتی با دستگاه هایی مثل تردمیل و دوچرخه ثابت کار کنید، سموم راحت تر از بدنتان بیرون می روند. گذشته از این، اگر تنفس عمیق و شکمی را یاد بگیرید، حالتان هرروز بهتر از روز قبل می شود. چای سبز و زنجبیل بنوشید خوردن ...
خوابیدن به پهلوی چپ یا راست در بارداری
قبلا ،راجع به تغییرات بدن مادر بارداری تا حدی توضیح داده بودیم . مادر باردار به جهت سازش با این تغییرات مجبور است یک سری عادات خود را کنار بگذارد. برخی از این تغییرات شامل : بزرگ شدن شکم درد پشت و کمر سوزش معده کوتاه شدن تنفس بی خوابی پس این عوامل میتوانند باعث شوند شما نتوانید حالت یا پوزیشن خوابی را که در گذشته به آن عادت کرده ...
فواید زایمان در آب، بهترین شناگران دنیا
عمل زایمان در آب بسیار ساده است. برای کاهش درد زایمان طبیعی، مادر درون حوضچه های استریل آب قرار می گیرد و در صورتی که احساس آرامش کند، برای تولد نوزاد نیازی نیست از آب بیرون بیاید و زایمان به صورت طبیعی درون آب انجام می شود.نوزاد در طول 9 ماه در مایع داخل رحم مادر رشد کرده است، بنابراین به راحتی با آب ارتباط برقرار می کند و زایمان بدون هیچ مشکلی درون آب انجام می شود.بیشتر افراد در آب احساس خوب و ...
چگونگی زایمان در آب، مرحله به مرحله بدانید
زایمان در آب به این معنی است که در آخرین زمان دردهای زایمان، شما وارد یک وان پر از آب گرم می شوید و نوزادتان را به دنیا می آورید. این نوع از زایمان در برخی از بیمارستان ها انجام می شود. زایمان در آب سبب کاهش درد زایمان، بی نیازی به بیهوشی و سرعت در زایمان می شود. مرحله اول: شروع درد انجمن زنان و زایمان می گوید: زایمان در آب، در مرحله اول درد زایمان، مزایایی دارد اما این که آیا ...
چگونگی زایمان طبیعی، استرس نداشته باشید
برخوردار می باشد. در مرحلۀ انتقال انقباضات به فواصل 5/1 دقیقه تا 3 دقیقه روی می دهند و هر انقباض 45 ثانیه تا 90 ثانیه طول می کشد. این انقباضات قوی ترین نوع آن در طول زمان زایمان است. اغلب فاصلۀ بین دو انقباض آنقدر کوتاه است که مادر فرصت استراحت نمی یابد. هنگامی که باز شدن گردن رحم کامل شد ممکن است فاصلۀ انقباضات به 3 تا 5 دقیقه و یا حتی بیشتر برسد بنابراین بعضی از مادران می توانند در طول ...
زایمان بدون درد، اپیدورال چگونه عمل می کند؟
بکشید و به آرامی از طریق دهان بازدم انجام دهید. در صورت حضور همسر، دست او را بگیرید و سعی کنید در چشمانش نگاه کنید تا استرس شما کاهش یابد.مسکن های اپیدورال به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند تزریق به همراه تکرار: مسکن ها از طریق کانال به بدن تزریق می شوند تا بخش پایینی شکم را بی حس کنند و بدین ترتیب، انقباضات شکم بدون درد خواهند بود. وقتی که اثر اپیدورال شروع به از بین رفتن ...
آیا تخمه ژاپنی برای کشور ژاپن است؟ /ویژگی های طناب خوب برای ورزش کردن /تاکی تخلفات باغ وحش وکیل آباد ...
...> چگونه صحیح طناب بزنیم؟ باشگاه خبرنگاران جوان: برای انجام صحیح طناب زدن در گام اول باید فضای مناسب و نیز طنابی استاندارد داشته باشید. فضای اطراف شما باید کاملاً خالی باشد تا طناب به جایی گیر نکند و بهترین مکان برای انجام این ورزش سالن های ورزشی است. طناب مناسب هر فرد باید در حالت نیمه تا حدود شانه های او برسد، طناب باید وزنی متعادل داشته باشد و نیز دسته های آن سبک و راحت و ...
مراحل زایمان در آب، مقایسه با زایمان طبیعی
سیاهرگ زیرین: بزرگ سیاهرگ زیرین وظیفه خون رسانی به قسمت های پایین بدن مادر را برعهده دارد و از پشت رحم عبور می کند. هنگام زایمان در آب، با توجه به اینکه بدن مادر و جنین در آب سبک تر می شود، این رگ که در واقع از زیر جنین عبور می کند تحت فشار جنین نخواهد بود و خون رسانی به قسمت های تحتانی راحت تر انجام می شود. ضمن اینکه جریان خون جفت نیز افزایش می یابد و باعث بهبود اکسیژن رسانی به جنین می شود ...
سزارین یا زایمان طبیعی، مزایا و معایب
زایمان طبیعی را راحت تر می کند. یکی دیگر از فعالیت هایی که به داشتن زایمانی بهتر و بی درد کمک می کند، شنا کردن در طول دوره بارداری است. ورزشهایی که در آب انجام می شود به شل شدن عضلات رحم کمک کرده و روند زایمان را سریع تر و راحت تر می کند. به دلیل مزایای زایمان طبیعی زنان در کشورهای صنعتی و پیشرفته تمایل بیشتری به این زایمان دارند ؛ مگر آنکه وضعیت خاصی وجود داشته باشد؛ مثل: بزرگ ...
مراحل زایمان طبیعی، صفر تا صد خروج جفت
بیش از 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. چه می توان کرد؟ شما احتمالا این فاز را حس نمی کنید چون تمام توجه شما به نوزاد معطوف است. گذاشتن نوزاد روی قفسه سینه سبب ترشح هورمونهایی می شود که به جدا شدن جفت از رحم کمک می کنند. در این هنگام شما یا بسیار ضعف داشته و یا بسیار هیجان زده هستید. بعضی از مادران به علت زایمان طولانی و دردناک قادر به توجه کافی به نوزاد نیستند. بیشتر خانمها در این مرحله ...
فواید زایمان طبیعی، مادرها بدانند
نگران بود چون استخوان های سر وی به نحوی است که این فشار را بخوبی تحمل می کند و هیچ عارضه ای برایش پیش نمی آورد. وی تاکید می کند: سر جنین هنگام عبور از کانال زایمان بخوبی تغییر شکل پیدا می کند و متناسب با آن می شود تا روند زایمان با کمترین مشکل انجام شود. مگر در مواردی که سر جنین نسبت به لگن مادر، بزرگ باشد که در این هنگام سزارین برای مادر و جنین مفید و ضروری است. حتی در یک تحقیق روشن شده ...
زایمان طبیعی بدون درد، روش های درمانی
در سه دهه اخیر اقبال مادران ایرانی برای زایمان به روش سزارین افزایش چشمگیری داشته است وحتی با وجود آنکه زایمان طبیعی مزیتهای بسیاری برعمل جراحی سزارین دارد بازهم کمتر کسی داوطلب انجام زایمان طبیعی است . چند سالی است برای تشویق مادران برای زایمان های طبیعی از روش های زایمان بی درد در مراکز درمانی استفاده می شود در این روش متخصصان بی هوشی عهده دار روش های بی در سازی برای زایمان طبیعی ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. آویشن ...
همه چیز درباره زایمان در آب، طرفداران و منتقدان
پوزیشن در آب بسیار آسان است. همانطور که گفته شد قرار گرفتن در آب گرم به شما کمک می کند راحت تر درد زایمان را تحمل کنید. درست همانطور که دوش آب گرم به تسکین درد کمر یا شکم کمک می کند. دستورالعمل هایی که توسط بیمارستان ارائه می شود حاکی از آن است که نباید در هنگام زایمان در آب تنها باشید. این بدان معناست که ماما و یا همسرتان باید تمام مدت در کنارتان باشد. استفاده از ...
زایمان در آب، روشی ناشناخته در ایران
خاتون : مریم کاشانیان با بیان اینکه زایمان در آب حدود دو سال است، در این بیمارستان راه اندازی شده است، افزود: حدود 50 مادر در این بیمارستان زایمان خود را به صورت طبیعی در آب انجام داده اند . وی گفت: برخی مادران آموزش دیده نیز در این بیمارستان به رغم آموزش هایی که فرا گرفته اند، ترجیح دادند درد زایمان را در آب تحمل کرده و برای به دنیا آوردن فرزند خود به بیرون از آب منتقل شده و وضع حمل ...
هزینه های زایمان در آب، سر به فلک کشیده
شرایط مادران و رضایتشان در یک بیمارستان با هم متفاوت باشند. برخی بیمارستان ها برای مادران، خدمات اضافه تری ارائه می دهند که در افزایش میزان رضایت موثر است. از جمله این اقدامات حضور همسر هنگام زایمان، اتاق خصوصی، هم اتاقی مادر و نوزاد، شیردهی بلافاصله پس از زایمان، ترخیص زودتر و... است. مثلا در برخی بیمارستان ها ی خصوصی،هنگام زایمان در اتاق عمل اگر خود پدر و مادر بخواهند لحظ به ...
بایدها و نبایدهای زایمان در آب
و سرش به طرف پایین نباشد(وضعیت بریچ) یا نوزادان چندقلو باشند یا در شرایطی که مادر از اکلامپسی (فشارخون و دفع پروتئین در ادرار و تشنج حاملگی، گاهی همراه با اغما) رنج ببرد، این روش توصیه نمی شود. به علاوه در هنگام وجود نشانه هایی از بی قراری یا تنش و حرکات غیرارادی در جنین، خونریزی، ادامه یافتن حاملگی با پروستاگلندین ها، استفاده مادر از مسکن هایی نظیر پتیدین یا بالا بودن سن مادر انجام ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
نوع چاقی شکمی می شود. شیردهی مثل یک ورزش عمل می کند و باعث انقباض ماهیچه های شکم و در نتیجه کوچکتر شدن آن می شود. طبق نظر پزشکان متخصص زنان و زایمان بعد از زایمان رحم پایین می افتد و سنگین تر از قبل از بارداری می شود. علاوه بر این وقتی جنین رشد می کند به دلیل کشیدگی پوست شکم، ماهیچه های دیواره شکم از یکدیگر فاصله می گیرند و شکم بزرگ می شود. برای رفع این نوع چاقی چه باید کرد ...
چگونه سرماخوردگی نوزاد را درمان کنیم؟
نوزادان ، انجام دادن کارهایی است که با کمک آنها بتوان به نوزاد کمک کرد تا این دوران را راحت تر سپری کند. ** تلاش کنید تا آب بدن نوزاد را به اندازه کافی نگه دارید. تا جایی که امکان دارد به نوزاد مایعات دهید برای نوزادانی که زیر 4 ماه هستند، بهترین نوشیدنی شیر مادر و یا شیر خشک است. نوزادانی که در سن 4 ماهگی بسر می برند علاوه بر شیر می توانند مقداری آب هم بنوشند و نوزادانی که در 6 ماهگی هستند ...
76درصد از مرگ و میرهای استان زنجان براثر بیماری های غیرواگیردار است
کننده در ایجاد سرطان ریه شناخته شده است. استفاده از قلیان و دخانیات اقدام متخصص بیماری های سرطانی در رابطه با تاثیر دخانیات در ایجاد انواع سرطان ها می گوید: دود سیگار شامل حدود 4 هزار عنصر شیمیایی میباشد که 60 مورد آن ها سرطانزا هستند، به علاوه خیلی از این مواد مانند منواکسیدکربن، ارسنیک و سرب سمی هستند که انسان را مسموم میکنند. کشیدن سیگار باعث 87 درصد مرگ میر هایی که ...