می زنند. متخصصین خواب پیشنهاد می کنند که چرت های وسط روز را به کمتر از 1 ساعت و نیم برسانید تا در هنگام خواب شب دچار کابوس نشوید. برای اکثر افراد چرتی بین 15 تا 30 دقیقه کاملاً مناسب است. بر اساس یک مطالعه، 74 درصد از زنان نسبت به مردان از کمبود خواب بیشتری رنج می برند؛ بااین حال زنان بیشتر از چرت زدن احساس عذاب وجدان می کنند تا مردان. از ویژگی های چرت زدن می توان به: ریلکس شدن ...
، متاسفانه این رسمی است که در کشور ما مرسوم شده و جوان ها بدون توجه به محتوای این کار، به صورت تقلیدی و از روی یک عادت مرتکب آن می شوند. حکمت که هنوز مجرد است، درباره ملاک خود در ازدواج همسر عنوان می کند: اولین ملاک من برای انتخاب همسر، تقواست، اما آراستگی ظاهری و اصالت خانوادگی هم خیلی مهم است و اینکه خانواده طرفین برابری فرهنگی و اجتماعی و اقتصادی داشته باشند. این طلبه همچنین ...
آهن نداشته اند هم نیاز دارند که مکمل آهن دریافت کنند. همیشه قبل از هر گونه اقدامی با پزشک کودک تان مشورت کنید. در دوران قاعدگی هستید عادت ماهیانه، ذخایر آهن را تحلیل می برد. به همین دلیل هم زنان نسبت به مردان بیشتر دچار کم خونی می شوند. برخی پژوهش ها نشان داده که نژاد هم می تواند عاملی تعیین کننده برای کم خونی باشد. مثلا تخمین زده شده که 19 درصد از زنان آفریقایی - آمریکایی و ...
شکست ها برای او به شکل یک عادت و رفتار درنیامده و فرد دچار بدبینی نشود. وی با بیان این که زنان بر اثرنوسان هورمون های جنسی احساسی تر از مردان هستند؛ اظهار کرد: با توجه به این مهم شدت و ناراحتی هر شکست در زنان بیش از مردان است و نهایتا زنان با تعداد کمتری از شکست ها به درجه بدبینی می رسند. محمدیان با اشاره به اینکه خداوند ظرافت و احساس را در وجود زنان نهاده است، بیان کرد: احساس ...
خود در آینده ندارید. این نوشته را بخوانید تا با روانشناسی پول خرج کردن بیشتر آشنا شوید. با وجود اینکه خیلی ها معتقدند که عادات استفاده از پول از والدین و نزدیکان کسب می شود، پژوهش های کنونی اثبات می کنند که عادات ما تنها برمبنای شرایط و درس هایی که در کودکی درباره ی مدیریت پول یاد گرفته ایم، شکل نمی گیرند. ممکن است که در یک خانواده، هم شخص صرفه جو و هم شخص ولخرج وجود داشته باشد؛ کودکانی ...
خانه
