سایر منابع:
سایر خبرها
آگاه کردن و حمایت دوجانبه فرزندان خانه و مدرسه می توان از خطر ها دورشان کرد. وی با بیان اینکه دانش آموزان حدود 4 تا5 ساعت از زمان خود را در مدارس می گذرانند می گوید:دانش آموزان با قرار گرفتن در بین افراد با فرهنگ و تربیت های متفاوت در مدرسه ناخواسته تحت تاثیر رفتار و آداب آنها قرار می گیرند. همچنین با قرار گرفتن در سن بلوغ برای نشان دادن خود بین هم سن وسالان دست به اقدامات نامتعارف می ...
تا سه روز قبل و دو تا سه روز پس از یک دوره قاعدگی می تواند گرفتگی عضلات، اضطراب و سایر علائم PMS را کاهش دهد. ویتامین E می تواند شدت و مدت درد را کاهش دهد و می تواند خونریزی قاعدگی را کاهش دهد. این کار با تنظیم متعادل هورمون های شما به طور طبیعی انجام می شود و به حفظ چرخه قاعدگی نیز کمک می کند. بهبود بینایی ویتامین E به کاهش خطر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند که علت ...
. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: مشکلات سیستم گوارشی: از هر 250 آمریکایی یک نفر به بیماری التهاب روده مبتلا است و اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می ...
برابر بیشتر از مردان است و مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بیش از 7 سال قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. افزایش اضطراب و تپش قلب، با مصرف افراطی چای سیاه نوشیدن چای بیش از اندازه و با غلظت زیاد به علت دارا بودن کافئین موجب تپش قلب و اضطراب در فرد مصرف کننده می شود که در صورت ادامه دار بودن مصرف نادرست آن، می تواند ...