سایر منابع:
سایر خبرها
چاق شدن نوزاد، دغدغه مادران
ایجاد می کنند. مطمئن شوید چربی های مضر مانند روغن هیدروژنه سبزیجات و اسیدهای چرب ترانس را از برنامه غذایی خود حذف کرده اید. در مورد شیردهی به نوزاد مادر نباید خساست به خرج بدهد. به این معنا که اگر نوزاد تقاضای شیر کرد باید به او شیر داد ولی بیشتر از حد نیاز هم لزومی ندارد که شیر بخورد، شیر مادر علاوه بر رشد نوزاد در سلامت و تقویت سیستم ایمنی حال و آینده نوزاد موثر است. نوزادان یک هفته پس از تولد تا سه ماهگی روزانه حدود 30 گرم افزایش وزن دارند. ژنتیک، سابقه خانوادگی و تغذیه مادر نیز در وزن گیری و ریز و درشت بودن نوزاد تاثیر دارد. ...
مکمل کلسیم در دوران بارداری چقدر و چگونه مصرف شود
در تحقیقات اخیرشان متوجه شده اند که رژیم غذایی سرشار از محصولات لبنی کم چرب میتواند سلول های چربی را به تولید چربی کمتر وادار کند. 3_ تقویت استخوان ها : در صورت تامین کردن کلسیم مورد نیاز بدن در دوران بارداری، استخوان های مادران هم از دو طریق تقویت می شود؛ جذب کلسیم بیشتر به صورت مستمر و ترشح هورمون استروژن که تقویت کننده استخوان ها است. میزان مورد نیاز کلسیم در ...
علت بلوغ زودرس کودکان، چطور پیشگیری کنم؟
اطفال تصریح می کند: یکی دیگر از عوارض این بلوغ زودرس، تاثیر هورمون ها روی صفحات رشدی کودکان است. این امر باعث می شود که صفحات رشدی کودکان زود بسته شود و بسته شدن صفحات رشدی منجر به کوتاهی قد در کودکان می شود. این کودکان به ظاهر در زمان نوجوانی یک جهش رشدی پیدا می کنند و حتی مادر خوشحال می شود که قد کودکش از همه بلندتر است، اما این یک هشدار بلوغ است و ممکن است در نهایت قد بچه کوتاه تر از مقدار ...
مشکلات خواب کودکان، امانم رو بریده
پیچیده ای دارد و نیازمند تغییراتی در فعالیت های مغزی است. تغییراتی که باعث از دست دادن هوشیاری و به خواب رفتن می شود. خوابیدن باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی و سازماندهی اطلاعات در مغز و ترشح هورمون می شود. بنابراین منافع زیادی برای کودک دارد. کودکان کم سن تر به خواب بیشتری احتیاج دارند. بر اساس تحقیقات، دو نوع مشکل خواب وجود دارد: عادت کودک مثلاً کودک عادت کرده است که در شرایط ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، آیا می دانید؟
از آنجا که سه ماهه اول بارداری سن پایه ای و حساس برای شکل گیری ارگان های حیاتی جنین است (از مغز تا کلیه، قلب و ...) بنابراین استرس مادر در این ماه ها می تواند جنین را در معرض مشکلات زیادی قرار بدهد. استرس ها به طور معمول به دو صورت مزمن و حاد اعمال می شوند. استرس های مزمن و مداوم با رشد جنین تداخل دارند. اثرات جبران ناپذیر استرس مادر بر جنین را بدانید به نظر می رسد استرس های ...
برنامه غذایی دوران بارداری، ده غذای اصلی
سال اول زندگی صورت می گیرد و کمبود پروتئین در این دوره سبب ایجاد ضایعاتی در مغز می شود. مطالعات نشان می دهد کمبود پروتئین در دوران بارداری موجب اختلال رشد مغزی جنین می شود یکی از منابع عظیم، مهم و در دسترس از پروتئین تخم مرغ است . از آن جایی که هر سلول از بدن جنین برای رشد کردن خود نیاز به پروتئین دارد، بنابراین، می توان ادعا کرد که مصرف مقدار مناسبی از تخم مرغ برای زنان باردار بسیار مفید خواهد ...
چگونگی تنفس جنین در رحم، نقش مایع آمنیوتیک
این است که شما با تکرار یک مزه می توانید از آن لذت ببرید و هر چه جوانتر باشید راحت تر مسیرهای عصبی در این قالب قرار می گیرند. بنابراین اگر جنین به مزه سبزیها در رحم مادر عادت کند بعد از آنکه نوزاد از شیر گرفته میشود ناخودآگاه به سمت غذاهای مقوی میرود. یک آزمایش در یک بررسی برخی افراد مجبور به استشمام نمونه مایع آمنیوتیک شدند و تقریبا همگی اذعان داشتند که در این مایع طعم هایی ...
تغذیه مناسب زنان باردار، پیشگیری از مشکلات جنین
را تحت تاثیر قرار می دهد. پانکراس مسئول تولید هورمون انسولین در بدن است. از سوی دیگر زمانی که مادر باردار به اندازه کافی مواد غذایی مصرف نکند، ذخایر گلوکز بافت های جنین کاهش می یابند تا مقدار کافی از این قند در اختیار مغز قرار گیرد. این رویداد منجر به کاهش رشد جنین می شود. در صورتی که مادر به میزان کافی انرژی دریافت کند، میانگین وزن نوزاد در هنگام تولد 3.3 تا 3.5 کیلوگرم خواهد بود. ...
مراقبت کانگورویی نوزاد، تاثیر در آینده
اجتماعی و رفتاری طولانی مدتی داشته که 20 سال بعد خود را نشان می دهند. مراقبت کانگورویی شامل تماس طولانی مدت بین یک مادر و نوزاد خود و یا پدر و نوزاد بوده که با پیگیری یک پزشک متخصص و در طول سال اول زندگی نوزاد صورت می گیرد. در یک پژوهش قبلی که در بین سال های 1993 تا 1996 انجام شده، محققان به صورت تصادفی نوزادانی را مورد بررسی قرار دادند که قبل از موعد مقرر متولد شده یا با وزن ...
فواید ماساژ برای نوزاد
اندورفین ها در مغز باعث آرامش یافتن نوزاد می شود. - ماساژ نوزادان میزان تنفس آنها را کمتر و عمیق تر می کند و باعث روان تر شدن ترشحات مخاطی در آنها می شود، همچنین به خروج این ترشحات کمک می کند. - نوزادانی که ماساژ داده می شوند، توانایی بهتری در کنار آمدن با استرس ها دارند و می توانند آن را کاهش دهند. فایده ماساژ نوزاد برای مادر! ماساژ نوزاد به ترشح هورمون پرولاکتین از ...
نکاتی در مورد شیر مادر، کیفیت تغذیه کودک
نوزاد زمان مشخصی ندارد و پی بردن به زمان های شیر دادن به او، مستلزم شناخت زمان های خاص نیاز اوست. بعد از مدت زمانی که با کودک خود سپری می کنید به تدریج متوجه زمان های مشخص نیاز او خواهید شد. تغذیه با شیر مادر برای سلامتی کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین به کودکتان کمک کنید تا از مواد مغذی لازمی که برای رشدش در بدنتان آماده کرده اید، استفاده کند. پی بردن به اصول شیردهی نوزاد، نیازمند تمرینات ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
... ماهی شور از افزاینده های شیر مادر است. از جمله مواد غذایی بسیار خوب افزایش دهنده شیر، روغن گاو است که باید به صورت ناشتا استفاده شود. مغز بادام پوست کنده، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
نخوردن شیر مادر، موارد خاص
است مراقبت از شیرخوار برعهده کس دیگری باشد. نکات مهم نکته 1: در صورت مبتلا بودن مادر به هپاتیت B به شیرخوار باید بعد از تولد واکسن و پادزهر هپاتیت B تزریق شود اما لزومی ندارد تغذیه با شیر مادر به تاخیر بیافتد. در مورد هپاتیت C شیردهی قدغن نیست. نکته 2: هر چند توصیه می شود مادران شیرده از مصرف سیگار خودداری نمایند اما در این موارد نیز نیازی به قطع شیر نیست. باید توجه داشت ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، خطرات آن
کرده اند که از آن جمله : فاکتورهای احتمالی خطر شامل موارد زیر می باشند: * استعمال دخانیات، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در طول دوران بارداری * مراقبت نامناسب والدین از نوزاد * نارس بودن نوزاد و یا وزن کم او در بدو تولد * سن مادر زیر 20 سال باشد * قرار گرفتن نوزاد در معرض دود تنباکو پس از تولد * گرمای زیاد لباس خواب و رخت خواب * خوابیدن روی شکم ...
مشکلات دوران شیردهی، راه حل های اساسی
بیشتری از هاله در بالا قابل رؤیت باشد . دهان نوزاد هم کاملا باز و چانه به پستان بچسبد. روش دوم حالت خوابیده به پهلو است و بیشتر در خانمهای سزارین شده که در ابتدا نشستن برای انها دشوار است کاربرد دارد. روش سوم روش زیر بازو استدر وضعیت نشسته با یک دست نوزاد رانگه داشته و بدن و پای او در زیر بغل و بازوی مادر قرار می گیرد. تب شیر دهی : در 24 ساعت اول بعد از شروع شیردهی ...
دوران نقاهت پس از زایمان، دردها تمامی ندارند
روزهای اول بعد از زایمان آغوز که حاوی پروتئین بیشتر و مواد ایمن سازی مشابه واکسن است در پستانها تولید و ترشح آن تا 5 روز ادامه یافته و سپس به شیر تبدیل میشود. تغذیه نوزاد با آغوز درروزهای اول پس از تولد بسیار مفید و ضروری است مقدار شیر درافراد مختلف، متفاوت است و بستگی به دفعات شیردهی، رژیم غذائی و حالات روحی مادر دارد. اندوه پس از زایمان برخی از مادران در روزهای اول پس از زایمان ...
نوزاد تازه متولد شده، دغدغه های مادر
برگردید و این امکان برایتان وجود ندارد که شیرتان را سر کار بدوشید و برای نوزاد کنار بگذارید، باید بدانید که شما تنها نیستید و مادران زیادی شرایط شما را دارند. اگر این امکان وجود ندارد که نوزاد را با شیر خود تغذیه کنید، نگران نباشید. مطالعات اخیر بیانگر آن است که تغذیه با شیر مادر در بلند مدت، در مقایسه با نوزادانی که با شیر خشک تغذیه شده اند، لزوما مزیت فاحشی ندارد. 3- خرابکاری و ...
ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد، ماساژ دادن
قبل از شروع ماساژ کودک خود را به آرامی بغل کنید با او صحبت کنید و او را ببوسید تا احساس امنیت کند. در حین ماساژ و در اولین فرصت سعی کنید که تماس چشم در چشم با کودک خود برقرار کنید. توصیه می شود برای ماساژ از روغن های مخصوص کودک استفاده کنید. در زمان ماساژ، ارتباط بین مادر و فرزند افزایش می یابد. قدرت آرام بخشی ماساژ بر روی مادر و فرزند به دلیل افزایش سطح ترشح هورمون در بدن ...
شیر دادن زیاد به نوزاد، الزامی است؟
نوزاد ممکن است بین 20 تا 40 دقیقه وقت بگیرد، اما با تکمیل سه ماهگی، این کار در مدت زمان بسیار کمتری انجام می شود و بسته به نوزاد، ممکن است بین 10 تا 20 دقیقه زمان نیاز داشته باشد." این احتمال وجود دارد که کودک هنوز نیاز داشته باشد که هر دو یا سه ساعت یک بار شیر بنوشد اما مدت زمان شیردهی در هر بار به مراتب کمتر از قبل خواهد بود. نگرانی شما درباره مقدار شیری که کودک می خورد کاهش می یابد. ...
تغییرات فیزیولوژیک بارداری، چگونه؟
سونوگرافی از طریق مهبل 4 هفته بعد از لقاح می توان رحم حامله را شناسایی کرده و ساک حاملگی را مشاهده نمود. حاملگی اغلب به سه دوره سه ماهه تقسیم می شودکه از نخستین روز آخرین قاعدگی شروع شده و تا زمان تولد نوزاد خاتمه می یابد.برای بدست آوردن زمان تخمینی زایمان به تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی 7تا به روز اضافه 3 تا از ماه کم و یکی به سال اضافه می کنیم به طور مثال اگر تاریخ اولین روز آخرین قاعدگی فردی 20 ...
رعایت بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
سالم تر خواهید داشت. زایمان شما راحت تر انجام می شود. عوارض زایمانی کاهش چشمگیری می یابد. میزان تولد زودرس و مشکلات تنفسی نوزاد کاهش می یابد. خطر تولد نوزاد با وزن کمتر از حد طبیعی 2500گرم را محدود می کند. زیرا، نوزادان مادران سیگاری به طور متوسط 200گرم از نوزادان دیگر سبک تر هستند که این نوزادان به مشکلات زایمانی و پس از زایمان دچار می شوند و از نظر ابتلا به عفونت ...
خونریزی بعد از زایمان، زود درمان می شه؟
... الماسی درباره درد های بالینی بعد از زایمان می گوید: در خانم هایی که یک بار زایمان کرده اند، رحم منقبض می ماند اما خانم هایی که چند بار زایمان کرده اند، رحم شان گاهی اوقات به شدت منقبض می شود که همین باعث بروز درد های بعد از زایمان می شود. با افزایش تعداد زایمان ها این درد ها هم افزایش پیدا می کنند. همچنین وقتی که نوزاد پستان مادر را می مکد به دلیل آزاد شدن هورمون، این درد ها تشدید می شود اما ...
اولین روزهای زایمان، مهمترین زمان مراقبت
...، نوک پستان زخم می شود. مادر می تواند برای کمک به بهبود زخم یا شقاق نوک پستان، بعد از تغذیه نوزاد یک قطره از شیرخود را روی نوک و هاله پستان قرار دهد. در روزهای اول بعد از زایمان که شیر در پستان ها ترشح می شود، پستان پرشیر، بزرگ، سفت و احتمالاً دردناک می شود. در این حالت نوزاد نمی تواند نوک پستان و هاله آن را در دهان خود قرارداده و به اندازه کافی شیربخورد، در چنین مواردی تخلیه شیر از ...
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
باردار گنجانده شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مغز بادام خام کنترل قند خون را به همراه دارد. ضمنا غذاهای چرب و شیرین را هیچ مادری در دوران بارداری نیاز ندارد و بسیاری از دم کرده های گیاهی احتمال سقط را افزایش می دهند. بنابراین مادران باید حتما توجه کنند. فلاحی افزود: مشکلات تهوع صبحگاهی ممکن است وجود داشته باشد که بهتر است مادر بلافاصله از رختخواب بلند نشود. همچنین برای ...
کاهش درد زایمان سزارین، مراقبت های بعد
تواند بسیاری از تجربه های زایمان معمولی را احساس کرده و از ان لذت ببرد، مثل هوشیاری زمانی که نوزاد به دنیا می اید. نوزاد را در سریع ترین زمان ممکن برای شیردهی به مادر می سپارند، حتی اگر نوزاد فقط پستان مادر را بو بکشد. باید از مسکن ها تشکر کرد که بانوان بطور شگفت انگیزی سریعا به حال عادی باز می گردند و در نتیجه، به بهبودی سریع نیز منجر می شود. بانوانی که تحت عمل سزارین قرار گرفته اند ...
شیر دادن به نوزاد، روش درست
. چون سینه شما مواد غذایی غنی از آنتی بادی به نام آغوز تولید میکند اما بعد از چند روز به حالت طبیعی برگشته و نوزاد بین 5 تا 30 دقیقه شیر خواهد خورد. نیازی نیست هنگام شیر دادن سینه را در بین دو انگشت دست بگیرید زیرا این وضعیت باعث می شود که شیر خوار فقط نوک پستان را بمکد. اگر نوزاد مدت طولانی تغذیه نمیکند نگران نباشید. برخی از نوزادان طی چند دقیقه سیر میشوند ولی برخی دیگر از نوزادان زمان بیشتری را ...
علت بیخوابی نوزاد، طبیعی یا غیر طبیعی
تداعی میشود. قنداق کردن نوزاد به این معناست که او کمتر به خاطر تکان خوردن ناگهانی دست و پایش بیدار میشود. • نوزاد شما در خواب حرکات چشمش زیاد میشود حتی ممکن است با چشمهای نیمه باز بخوابد و این به این معناست که مغز نوزاد شما در حال رشد است. نوزاد شما دوره طولانی رشد بعد از تولد دارد که طی آن مغزش رشد میکند شاید در ظاهر چیزی به نظر نرسد اما داخل بدن نوزادتان تغییرات مهمی در حال وقوع است. ...
درمان گلودرد در کودکان، دستور العمل
درمان اطفال به جهت سن و سال، مقاومت در برابر خوردن دارو و احساسات شدید عاطفی مادر در خوراندن دارو باعث ایجاد شرایط خاصی می شود که به همین دلیل درمان های متداول برای بزرگسالان باید تعدیل شود و مقدار آن کم اما غلظت آن بالا باشد تا اثر کند و حتما به مقدار کافی و با روش سُرَنگ در دهانشان تزریق شود تا سریع تر قورت داده و بهبود یابند. البته بعضی دارو ها را باید مادران شیرده بخورند و پرهیزهای ...
مزایای قنداق کردن نوزاد، دلایل ما را بخوانید
به رحم مادر قرار می گیرد. علاوه بر این قنداق از دست و پا زدن بی دلیل نوزاد جلوگیری کرده و از اینکه نوزاد به صورت خود آسیب برساند، جلوگیری می کند. همچنین کمک می کند تا نوزاد به یک باره از خواب نپرد. یک مورد دیگر هم که می توانم به آن اشاره کنم، این است که وقتی نوزاد را قنداق می کنید، در آغوش کشیدن او راحت می شود و به این ترتیب سر و بدن او را به سادگی می توانید کنترل کنید. محدثه انسی نژاد ...
تغذیه در دوران شیردهی، بسیار مهم است
در دوره شیردهی، از اهمیت بالایی برخوردار است؛ در شش ماهه اول زندگی بعد از تولد، DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید (یکی از اسیدهای چرب امگا3) نقش کلیدی در رشد و نمو سیستم مغزی و بینایی نوزاد دارد. بدن نوزاد در این دوره، DHA را از طریق شیر مادر دریافت کرده و در مغز و سلول های شبکیه چشم انباشته می کند. رژیم غذایی مادر باید حاوی مقدار کافی DHA باشد تا شیر غنی از DHA تولید شود. شیر گاو منبع خوبی برای تأمین ...