سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه فریز شیر مادر، چگونه است؟
شما می توانید شیرتان را بدوشید و در قسمت بالای یخچال (قسمت یخزن) بگذارید تا به صورت یخ زده درآید. این شیر فریز شده برای مدت طولانی سالم می ماند.اگر خانه دار هستید می توانید شیرهای دوشیده شده را که مازداد بر مصرف نوزادتان است به طور معمول هر روز یخ زده کنید. اگر مادری کارمند یا دانشجو هستید، اگر سفری در پیش دارید، و یا اگر می بایست برای یک ماموریت اداری به شهر دیگری بروید و نمی توانید کودکتان را ...
درجه زردی نوزاد، راه های درمان و تشخیص آن
شربت های خواب آور استفاده می کنند که کاری اشتباه است اگر والدین برای رفع قلنج از کمی عرق نعناع استفاده کنند، مانعی ندارد. شیر مادر، قطره بینی نیست نوزاد در بدو تولد به علت مجاری کوچکی که دارد تنفسش از راه بینی و شکم است. در ابتدا اغلب تنفس نوزادان به صورت صدادار است و اگر بینی اش گرفتگی داشته باشد همراه با خس خس است. برخی افراد توصیه می کنند مادر شیر خودش را در بینی کودک بریزد که ...
روش افزایش شیر مادر، امتحان کنید
آبکش کنید و آب آن را نگه دارید. می توانید کمی عسل و دارچین به این آب اضافه کرده و میل کنید. سخن آخر سخن آخر اینکه آب برنج برای تمام اعضای خانواده مفید است. شما می توانید این نوشیدنی را بعد از ظهر میل کنید. یادتان باشد که آب برنج تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم را دارا نمی باشد. به این منظور می توانید از نوشیدنی بادام یا جودوسر استفاده کنید که مواد مغذی بیشتری دارند. در ...
ریزش مو بعد از زایمان، راه حل های ممکن
چقدر ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن ما می باشند. می توانید با دکتر خود در مورد مصرف ویتامین ب کمپلکس، روی، ویتایمن E و C و بیوتین مشورت کنید. اینها باعث تقویت مو می شوند و از ریزش مو پیشگیری می کنند. از مواد شیمیایی برای موها استفاده نکنید اگر می خواهید هر روز موهای خود را بشویید ، از شامپوهای گیاهی یا طبیعی استفاده کنید که مواد شیمیایی نداشته باشند. از سشوار هم زیاد ...
مصرف رازیانه در شیردهی، خواص و راه های مصرف
؟ برخی از عوارض جانبی رازیانه به صورت زیر می باشد: ممکن است موجب خواب آلودگی نوزاد شما شود احتمالا متوجه شده اید که کودک شما خیلی زیاد می خوابد و همین موضوع شما را نگران کرده است. اگر احساس می کنید که کودک تان بیش از حد می خواهد برای مصرف رازیانه حتما با پزشک مشورت کنید. می تواند سطوح قند خون را کاهش دهد اگر مبتلا به دیابت هستید یا قبلا مبتلا به دیابت بوده اید، قبل از مصرف رازیانه حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
خواب راحت مادرها در دوران بارداری
بعد از خوابیدن ممکن است چند بار در یک شب بیدار شوید . این ها بی نظمی های شایع در روال خواب شما در طول دوران بارداری است که برای اکثر مادرها به وجود می آید . با این حال پمپرز توصیه هایی برای بهتر شدن شرایط خواب شما در دوران بارداری دارد : بیشتر مامان های باردار، به خصوص در سه ماهه پایانی دوران حاملگی به دنبال پیدا کردن فرم مناسبی برای راحت خوابیدن هستند . در این دوران امکان طاق باز یا دمر ...
میوه ای مفید برای قلب/ تأثیر عجیب آب پیاز بر رشد مجدد مو/ نخوردن صبحانه به سلامت قلب آسیب می زند/ فواید ...
اشتهایی بروز می کند. مضرات ترشیجات افزایش فشار خون، تشدید بیماری های قلبی-عروقی و ارزش غذایی بسیار پایین از جمله مضرات مصرف ترشیجات به شمار می آیند. هم چنین تحریک اشتها در افراد چاق، تحریک معده برای دریافت مواد غذایی بیشتر و مشکلات گوارشی نیز از سایر مضرات هستند که سبب بروز مشکلات جدی در افراد می شوند. در دوران بارداری نیز از ورزش غافل نشوید! حفظ برنامه ورزشی ...
رژیم غذایی مادر شیرده، متعادل باشید
نمی توانید شیر گاو بخورید بهتر است شیر سویا مصرف کنید. گوشت بدون چربی گوشت بدون چربی مانند ماهی و مرغ غنی از مواد مغذی هستند. این گوشت اسیدهای چرب ضروری را تامین می کند و به رشد سیستم عصبی نوزاد کمک می کند. همچنین سلامتی عمومی مادر را افزایش می دهد. سیر سیر برای افزایش شیر مادر استفاده می شود. افزودن سیر به غذا نه تنها باعث خوشمزگی بلکه باعث افزایش ایمنی بدن و افزایش تولید ...
علت کاهش شیر مادر، اثر داروست؟
.... لذا پزشکی که برای مادران شیرده نسخه می نویسد هرگاه مصرف داروئی را لازم و بدون ضرر بداند باید در مورد لزوم مصرف و بی ضرر بودن آن در دوران شیردهی مادر، تأکید نماید. چه عواملی می توانند بر ایمنی مصرف دارو در دوران شیردهی اثر بگذارند؟ هر داروئی که مادر در دوران شیردهی مصرف میکند جزیی از آن (حدود یک درصد) وارد شیر می شود. مقدار داروئی که از طریق شیر مادر به شیرخوار می رسد ...
عفونت پستان در دوران شیردهی، بچه درگیر می شود؟
رسیده و احتمال دارد به کودک منتقل شود. اگر شیر مادر در اثر جراحی یا به دنبال تخلیه آبسه آغشته به خون می شود و با خوردن شیر خون آلود توسط نوزاد، خون وارد دستگاه گوارش نوزاد و ظهور خون در مدفوع و نگرانی والدین می شود. در این مواقع باید شیردهی از پستان سالم ادامه یابد و پستان عفونت کرده با شیردوش تخلیه شود. عفونت پستان در سایر دوره های زندگی، غیر از دوران شیردهی این نوع از ...
چون ندیدند حقیقت، ره افسانه زدند!
...، اختلال روانی و ضرب و شتم ناشی از آن، دخالت خانواده ها در زندگی زوجین، عدم تحقق شروط ضمن عقد، ترک زندگی یکی از زوجین به دلایلی نظیر زندانی شدن و ...، اعتیاد و مصرف مواد مخدر، عدم پرداخت نفقه توسط مرد، ارتباط های ناسالم، خیانت و فساد اخلاقی و همچنین گریز زوجین از مشاوره حین اختلاف به دلیل تلقی نادرست بیماری روانی. متأسفانه در سالهای اخیر حضور گسترده زوجین یا یکی از آنها در فضاهای ...
راه های مراقبت از نوزاد، مخصوص مادران جوان
مشکلات والدین بعد از شیر خوردن نوزادشان، تجمع گاز در معده است. در صورتی که نوزادتان به شدت در هنگام شیر خوردن یا پس از آن سر و صدا می کند یا به ریفلاکس دچار است یا گاز زیادی در معده اش تجمع می یابد، اگر شیر مادر می خورد، هر 5 دقیقه و اگر شیر خشک می خورد، با هر 30 سی سی شیری که می خورد، باید با روشی او را وادار به آروغ زدن کنید. ...
راههای کاهش وزن، خانم ها بدانند
خوشبختانه در ایران خاکشیر به وفور یافت میشود و در هر عطاری ای که بروید تا دلتان بخواهد خاکشیر موجود است. این گیاه خودرو طبعی سرد دارد و در این فصل بسیار لذیذ میباشد. از قضا ملین بوده و باعث میشود روده های شما کار کند و در نتیجه دستگاه گوارش سالمی داشته باشید. اگر شما دوران رژیم خود را پشت سر میگذارید این گیاه به شدت به کار شما می آید. لاغر شدن و لاغر ماندن یکی از مهم ترین ...
علت و درمان قولنج در نوزادان، چیست؟
. چه موقع نزد پزشک متخصص اطفال برویم؟ اگر نوزاد شما خیلی گریه می کند، او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید، زیرا پزشک می تواند بیماری های دیگری نظیر موارد زیر را در او رد کرده و کولیک را تشخیص دهد : - اگزما (نوعی بیماری پوستی است) - بیماری رفلاکس معده به مری بیماری است که طی آن اسید معده از معده به گلو بر می گردد و سبب ناراحتی و گریه نوزاد پس از هر بار شیر خوردن ...
با بهترین آنتی هیستامین های طبیعی آشنا شوید
آلرژی رنج می برید به نظر می رسد بهبود خارج از دسترس است. با ترکیب داروهای طبیعی التیام دهنده آلرژی مراقب مناسب از خود و اجتناب از عوامل حساسیت زا ( در صورت امکان ) می توانید به هرچه کمتر شدن علائم حساسیت کمک کنید. همچنین به خاطر داشته باشید در حالی که منابع غذایی حاوی آنتی هیستامین بی خطر هستند، مکمل آنها را نمی توان بدون عوارض دانست. بنابراین قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید و از کیفیت مکملی که می خرید اطمینان حاصل کنید. ...
استرس دوران بارداری، نکند بچه ام ناقص شود!
.... در این موردها، سقط شدن جنین، اجتناب ناپذیر است. توجه کنید که در این میان، شما مقصر نیستید. البته می توانید ریسک سقط شدن جنین را با سیگار نکشیدن، مصرف نکردن الکل و کم کردن میزان استفاده از قهوه، کمتر کنید. 2- نکند بچه ام گرسنه بماند بلانسبت کوچولوی شما، جنین انسان تا زمانی که در رحم مادر است، مانند انگل عمل می کند. آنها همه آنچه را که شما به آنها می دهید، می گیرند و جذب می ...
حرکت جنین در بارداری، گریه میکنه!
بچه دار شدن تجربه شیرینی است؛ اما در دوره بارداری اتفاقات عجیبی در شکم مادر می افتد که شاید همه از آن باخبر نباشند. شاید دانستن این نکات شما را متعجب یا دست کم سرگرمتان کند: جنین در شکم مادر گریه می کند باید ببینید تا باور کنید. محققان خیلی اتفاقی و وقتی مادران سیگاری و معتاد به کوکایین را بررسی می کردند، این مساله را کشف کردند. فیلم های سونوگرافی نشان داد، بعد از ...
مصرف جگر در دوران بارداری، چرا خطرناک است؟
این بابت نگرانی نداشته باشید. نکته مهم اینجاست که شما میتوانید ویتامین A لازم بدنتان را از رتینول و بتاکاروتن هر دو به دست آورید به شرط آنکه در سطوح ایمن و اندازه مناسب از آن استفاده کنید. غذاهای زیر اگر به مقدار مناسب مصرف شوند خطری برای مادر و جنین به همراه ندارد: • محصولات لبنی • تخم مرغ • انواع گوشت به جز جگر • ماهی های روغنی • سبزیهایی مانند هویج، کلم ...
مدل شکم در جنسیت جنین، جالب و خواندنی!
خانم هایی هستند که اصطلاحا سونوگرفی چشمی دارند و با دبدن مدل شکم حدس میزنند که شما دختر می زایید یا پسر. اظهارنظر در باره وضعیت نوزاد، آن هم با برانداز مدل شکم یکی از شایعترین باورهای خرافی است. واقعیت این است که شکل شکم بیشتر از آنکه به جنسیت نوزاد ارتباط داشته باشد به موقعیت قرار گرفتن او مرتبط است. جالب اینجاست که تغییر موقعیت جنین در بارداری میتواند شکل شکم مادر را در هفتههای مختلف تغییر دهد ...
ترس مادر در بارداری، باید هراس داشت؟
.... حتی در خصوص کافئین، اگر در مصرف آن زیاده روی نشود محدودیتی وجود ندارد. بنابراین در خصوص باید و نباید تغذیه ای هیچ استرسی به خود راه ندهید. فقط به خاطر داشته باشید تا وضعیت عمومی خود را به حالت تعادل نگه داشته و رژیم سالمی را برای خود انتخاب کنید. و قبل از خوردن غذا از مواد تشکیل دهنده داخل آن آگاهی داشته باشید. 4- از دست دادن جنین ترس از این موضوع اجتناب ناپذیر است بویژه اگر در ...
خوردن غذای تند در بارداری، می تونیم بخوریم؟
مصرف غذاهای تند در بارداری بسیار مضر می باشد.توصیه می شود که همه غذاها دارای مقدار مناسبی از ادویه جات باشند، وجود ادویه در مواد غذایی باعث افزایش مواد معدنی و ویتامین ها در بدن می شود، بسیاری از ادویه جات نگهبان سلامتی و بهزیستی خانواده هستند، یک دریچه قدرتمند مستقر در مری، وظیفه پایین نگه داشتن اسید معده را بر عهده دارد، مصرف غذاهای تند در دوران بارداری مقدار اسید معده را افزایش می دهد، زیرا ...
درمان سر درد زنان، چای جادویی
در دوران بارداری و شیردهی به سر می برند باید از مصرف زیاد به لیمو خودداری کنند. همچنین استفاده موضعی اسانس به لیمو ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شود. طرز تهیه چای به لیمو (چای جادویی): یک قاشق غذاخوری برگ به لیمو را در قوری ریخته و آب 80 درجه را به آن اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه می گذاریم تا دم بکشد و برای شیرین کردن آن می توانیم از نبات یا عسل استفاده کنیم. این چای که به ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، پیشگیری از کم وزنی نوزاد
مادران شیرده یا باردار که دچار اضافه وزن هستند بهتر است سبزی را قبل از غذا به عنوان سالاد استفاده کنند. سبزی به علت دارا بودن اسید فولیک باعث جلوگیری از نقص لوله عصبی در جنین شده و از تولد نوزاد نارس و کم وزن جلوگیری می کند. دکتر صفوی متخصص تغذیه با اشاره به خاصیت آنتی اکسیدان سبزی ها اظهار داشت: سبزی علاوه بر دارا بودن ویتامین، حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان مانند ...
تقویت هوش جنین در رحم، چی بخوریم؟
تخم مرغ غنی از امگا 3 است و به سلامت مغز، جریان بهتر خون و کاهش احتمال بیماری های قلبی کمک میکند، تخممرغ حاوی مقادیر فراوانی پروتئین نیز هست و به پوست و ماهیچهها کمک میکند.دانشمندان با انجام مطالعه روی هزاران مادر باردار دریافتند مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کردند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخوردار بود.گفتنی است تخم مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بر دارد.پزشکان توصیه می کنند مادرانی که تمام علائم آن ها به ویژه کلسترول شان طبیعی است روزانه می توانند یک عدد تخم مرغ را برای افزایش هوش جنین شان مصرف کنند. ...
بهترین میوه در زمان بارداری، درمان یبوست
) جلوگیری می کند. گیلاس و بارداری گیلاس منبع غنی ویتامین C می باشد. در دوران بارداری شما به مقدار زیادی ویتامین C برای مقابله با بیماری های عفونی متداول همانند سرماخوردگی نیاز دارید. از طرفی خوردن گیلاس به تامین خون کافی برای جفت و نوزاد کمک می کند. گیلاس همچنین دارای ملاتونین می باشد، هورمون قدرتمند آنتی اکسیدان که به تحریک رشد سلول ها طی دوران بارداری که شکم ...
رنگ و دکلره مو در بارداری، راهی دارد؟
ماهه اول بارداری، سیستم عصبی جنین در حال رشد است و امکان آسیب دیدن آن در اثر نفوذ مواد شیمیایی به بدن مادر، به حداکثر خود میرسد. 5- استفاده از رنگهای گیاهی در دوران بارداری یا شیردهی ضرری برای مادر یا فرزند ندارد. 6- 3 ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای رنگ کردن موهای مادران بارداری است که به هر دلیل تصمیم دارند موهایشان را رنگ کنند زیرا امکان آسیبپذیری جنین در 3 ماهه دوم ...
آیا بابونه برای زن باردار مضر است؟
اکسیدان های مختلف و بهترین کورتن طبیعی است. البته شایان ذکر است که مصرف بابونه برای زنان باردار مضر است، چون ممکن است باعث سقط جنین یا اختلالاتی در رشد او شود. شیوه مصرف بابونه: گل های بابونه را بعد از خشک کردن می توان به صورت جداگانه یا ترکیبی از گیاهان مختلف به صورت دمنوش استفاده کنید. مقداری از گل ها را همراه با آب جوش به مدت 3-5 دقیقه دم کنید و بعد از یک نوشیدنی گرم طبیعی و مفید لذت ...
مراقبت های نوزاد بعد از زایمان، در فصل گرما
های گرم تابستان، ممکن است شما متوجه شوید که نوزادتان به سختی به خواب می رود. بعضی از پنجره های اتاق خواب نوزاد را باز کنید تا اتاقش خنک تر شود، اما مطمئن شوید که گهواره و یا تخت نوزاد در معرض مستقیم باد نباشد. اگر نمی توانید پنجره را باز کنید می توانید از یک فن الکتریکی در اتاق کودک تان استفاده نمایید. این بار هم مطمئن باشید که نوزاد در معرض هوا قرار نگیرد. اگر شما نوزادتان را وقتی که به خواب رفت با پتو یا پوششی دیگر می پوشانید یک لایه از لباسش را قبل از این کار از تنش در آورید تا مطمئن شوید که او خیلی گرمش نمی شود. ...
تاثیر گریه و استرس بر جنین، تمرین آرامش
.... یاسمین ویسی ادامه داد: استرس می تواند تمامی سیستم بدن مادر را تحت تاثیر قرار دهد و از آنجایی که سه ماهه اول بارداری دوران حساس برای شکل گیری مغز جنین است نوزاد را با آسیب های مغزی در آینده مواجه نماید. وی افزود: استرس در دوران بارداری با تاثیر برآنزیم ها و تولید مواد سمی قابل عبور از جفت منجر به مشکلات مغزی، قلبی و کلیوی در جنین می شود و در مواردی باعث اختلال رفتاری در ...
باهوش شدن نوزادان، راز آن در بارداری
تواند باعث بزرگ شدن حجم مغز نوزاد و افزایش سطح هوش او در سالهای آینده و پس از به دنیا آمدن کودک شود. در این پژوهش مشخص شده است نوزدانی که صدای ضبط شده مادران خود را در دوران جنینی شنیده اند دارای مغزی بزرگ تر از نوزدانی بودند که تنها صدای پس زمینه را در حین جنینی شنیده بودند. صحبت با جنین همچنین می تواند باعث افزایش مهارت های گفتاری او در سالهای بعد شود، صدای مادر جزو یکی از ...