خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دست پیچ شاه میگو تند با خمیر فیلو
تند با خمیر فیلو ابتدا میگو ها را به خوبی پاک کرده ولی قسمت دم آن ها را جدا نکنید. سپس در ظرف نسبتا گودی سس تند، سس سویا، روغن زیتون و نصف لیمو ترش را مخلوط نمایید در ادامه نمک، فلفل و شکر را برای متعادل کردن مزه سس اضافه کنید و در نهایت سیر رنده شده را به آن بیفزایید و میگوها را به مدت 15 تا 30 دقیقه در این سس استراحت دهید تا به خوبی مزه دار شوند. آب و آرد را در ظرف جداگانه مخلوط
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن
روش زایمان فیزیولوژیک، مشابه طبیعی است؟
تاثیر عوامل زیادی مانند فرهنگ ، احساس ترس و نگرانی ، تجربه زایمان قبلی ، میزان آمادگی برای بچه دار شدن و حمایت همسر می باشد. محل و میزان درد بر حسب مراحل مختلف زایمان (مرحله باز شدن دهانه رحم ، مرحله عبور جنین از کانال زایمان و مرحله جمع شدن رحم) متفاوت و معمولاً در نواحی زیر شکم ، کمر ، میاندوراه و پاها احساس می شود. کلاسهای زایمان فیزیولوژیک جهت مادران باردار محترم
موثرترین نسخه های گیاهی برای درمان یبوست
/> ترکیب انجیر خشک با بادام برای درمان یبوست باید 2 تا سه عدد انجیر خشک و 2 تا سه عدد بادام را به مدت چند ساعت خیس سپس پوست بادام ها را جدا کنید و آنها را بکوبید. روزانه 2 بار این ترکیب را با عسل میل کنید. روغن زیتون مصرف روغن زیتون نیز کمک شایانی به رفع یبوست می کند. موثرترین نسخه های گیاهی برای درمان یبوست/قوی ترین سلاح های گیاهی برای مبارزه با یبوست
طرز تهیه تارت کره ای
/> 1. برای تهیه خمیر، آرد رو با 1 قاشق غذاخوری شکر و 1 قاشق چای خوری نمک ترکیب کنید. روغن رو اضافه کنید و مواد رو هم بزنید تا خمیر بافتی گلوله گلوله پیدا کنه. 225 گرم کره تکه تکه شده (سرد) رو اضافه کنید و با بقیه مواد ترکیب کنید. بعد آب و 2 قاشق چای خوری آبلیمو رو اضافه کنید. خمیر رو 2 قسمت کنید، در کیسه نایلونی بپیچید و حداقل برای 1 ساعت در یخچال بذارید. 2. از قبل فر رو با حرارت 200
خواص میوه آووکادو، دعوت بانوان به زیبایی
اید، ماساژ دهید. بعد موهایتان را با یک شامپوی ملایم و آب گرم شست و شو دهید. به این شیوه کمتر از یک ماه، موهایی نرم و براق خواهید داشت! همچنین می توانید برای شاداب شدن پوست صورت و گردنتان هم از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید. اگر پوستتان خشک است، آووکادو را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و آن را به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. اگر هم پوستتان معمولی یا
توقف رشد وزن کودک، چه علتی دارد؟
به تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد کودک کمک می کند. روش های ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک: با استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را مقوی و مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم کمک می کنند. طرز تهیه جوانه غلات و حبوبات: ابتدا مقداری گندم، ماش یا عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را
11 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
همین امر به راحت خوابیدن نوزاد کمک زیادی می کند احتیاط در محیط حمام را از یاد نبرید چرا که محیط پر از بخار دید را کم می کند و می تواند کف حمام را بیش از حد لغزنده کند. از خوراندن عسل به نوزاد زیر یک سال اجتناب کنید از خوراندن عسل به نوزاد زیر یک سال جدا خوداری کنید درست است که عسل ولرم برای درمان گلو درد موثر است نه برای نوزادان زیر یک سال چرا که مصرف عسل ممکن است باعث بروز بیماری چون
بیماری کم خونی کودکان، تاثیری بر رشد ذهنی دارد؟
علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم کمک می کنند. طرز تهیه جوانه غلات و حبوبات: ابتدا مقداری گندم، ماش یا عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن قرار دهید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد، می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید. برای تهیه پودر جوانه غلات و حبوبات
درمان جوش در مردان، ماسک خانگی
در عسل ریخته و هم بزنید تا بخوبی با هم ترکیب شوند. سپس کمی روغن زیتون را به مواد بیافزایید و آن مواد را با هم خوب ترکیب نمایید. این ماسک را روی پوست خود بگذارید و کمی پوستتان را ماساژ دهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 1 ساعت روی پوست باقی بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. بهتر است از این ماسک یک روز در میان استفاده نمایید تا بخوبی تأثیر کند. ماسک سرکه سیب: به منظور تهیه این
با روغن نارگیل 10 سال جوان تر شوید
. زیر گاز را خاموش کنید و پس از کمی سرد شدن از این کرم در محل آسیب دیده استفاده کنید. 2 – کرم مخصوص شب روغن درخت چای به عنوان یک ضد باکتری محسوب می شود و برای درمان و یا پیشگیری از آکنه مؤثر است. ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان مفید بوده که توسط پوست به خوبی جذب می شود. طریقه ساخت کرم مخصوص شب خانگی: 1 فنجان روغن مرغوب نارگیل 1/4 قاشق چای خوری
راههای شفافیت پوست، بانوان توجه کنید
تازه به مدت نیم ساعت روی صورتی که به طور کامل تمیز است, به صورت ماسک زده شود. پیشگیری از پیری پوست و افزایش شفافیت یک قاشق عسل را با سه لیتر آب ولرم مخلوط کرده, صورت و گردن را شسته و پس از پانزده دقیقه آب کشیده شود. خشکی پوست پس از حمام و آبکشی، بلافاصله بدن نیمه مرطوب را با روغن بادام شیرین چرب کنید. اگر بدن را با روغن ماساژ دهید, لاغر خواهید شد ولی افرادی که لاغر
ماسک برای شفافی پوست، خانم ها بخوانند
بادام گلاب طرز تهیه و استفاده: برای نرم تر شدن پوست خشک و زبر دو قاشق چای خوری خامه (سرشیر) را با یک قاشق چای خوری روغن بادام وچند قطره گلاب مخلوط کنید. ماسک حاصل را به صورت خود بزنید و بگذارید به مدت نیم ساعت بماند سپس صورت خود را با آب بشویید. 4- ماسک روغن بادام و پرتقال: مواد لازم: تخم مرغ آب پرتقال بادام شیره نارگیل
روش پاکسازی پوست صورت، راهنمایی برای بانوان
پاک باید برای رفع این عوامل اقدام کرد و نباید انتظار داشت تنها با استعمال یک کرم، پوستی شاداب داشت. در کنار رعایت موارد ذکر شده، افراد می توانند از برخی روغن ها در مقدار کم برای ماساژ پوست خود استفاده کنند مانند روغن بادام شیرین که برای پوست های خشک مناسب است. راهکارهای مناسب افراد گرم مزاج با پوست های چرب و جوش دار این افراد می توانند مقدار 2 لیوان شیر را جوشانده و 1 قاشق سرکه به آن افزوده و پس از بریده شدن شیر مایع باقی مانده را که حدود 1 لیوان است صبح، ناشتا به مدت 3 الی 5 روز استفاده و مقداری از آن را نیز به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود استفاده کنند. ...
بهترین توصیه های یک متخصص پوست و مو درباره کنترل آکنه
شناسایی کنید. 3- پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. 4- پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارند، چون پوست چرب نمی تواند پوست را هیدراته کند
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید!
گرم قرار دادن پوست باعث شسته شدن روغن پوست می شود و لایه محافظتی آن را از بین می برد که می تواند باعث مشکلاتی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه و حتی عفونت شود. در پاییز و زمستان که دمای هوا پایین می آید برخی از ما وسوسه می شویم که مدت زمان زیادی زیر دوش آب گرم بمانیم. ترکیب آب و صابون یا ژل های شستشو می توانند منجر به کاهش رطوبت پوست و در نتیجه از بین رفتن سد محافظتی پوست شوند. با از بین
این خوراکی دشمن بیماری های شماست!
، با گلاب مخلوط کنید ( یک واحد آب هویج با دو واحد گلاب) سپس مایع به دست آمده را در یک بطری اسپری بریزید و بر روی پوست صورت تان اسپری کنید. اثر نرم کنندگی و آرامش بخش طبیعی آن را به خوبی احساس خواهید کرد. ماسکی برای صورت دو قاشق هویج رنده شده، یک قاشق عسل، یک قاشق خامه شیر را با روغن زیتون به روش زیر آماده کنید. هویجهای رنده شده را در آب در حال جوش بیندازید تا نرم
درمان های خانگی زگیل
/> بنابراین، یک حبه سیر را له کرده و آن را روی زگیل قرار دهید. سپس، محل را پانسمان و به مدت 20 دقیقه رها کنید. بعد از آن، محل را کاملا بشویید. این روند را روزی 2 بار تکرار کرده تا زگیل ها درمان شوند. البته سعی کنید در پخت و پز غذای روزانه خود نیز از سیر استفاده کنید. روغن درخت چای 5 قطره روغن درخت چای را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید
کاربرد روغن شترمرغ، توصیه به خانم ها
درمانی عالی برای مژه های شماست. گفته می شود روغن شترمرغ سبب رشد بهتر و بلند و ضخیم شدن مژه ها می گردد. اگر این روغن روی پوست صورت شما قرار بگیرد سبب تحریک رشد موهای صورتتان خواهد شد. روغن شترمرغ و پوست توانایی پوست شما در منع جذب مواد سمی از محیط اطراف قابلیتی عالی برای ممانعت از بیماری شماست. از طرف دیگر زمانی که شما از مرطوب کننده ها استفاده می کنید نیز این سد ممکن است مانع جذب آن به
روش زیبا سازی پوست، بانوان به خودتان برسید
لایه برداری شود. بگذارید برای چند دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. چیزی اسیدی استفاده کنید جوش شیرین را با آب ترکیب کرده و روی جوش ها بزنید. می توانید از سرکه ی سیب و آب نیز استفاده کنید. بگذارید برای چند دقیقه بماند و بعد به آرامی با آب گرم بشویید. چیزی از سبزیجات برگ های گیاه چریش را با زردچوبه ی تازه ترکیب کرده و برای 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان بگذارید. سپس
رژیم غذایی متعادل چیست؟
شوند. کربوهیدرات ها اصلی ترین منبع انرژی را برای بدن فراهم می کنند. کربوهیدرات ها 2نوع هستند: نشاسته ها و شکرها. برنج، ذرت، گندم و سیب زمینی سرشار از نشاسته هستند. میوه ها، عسل، شیرینی جات و تخته های شکلات هم از مواد غذایی سرشار از شکر تولید شده اند. چربی، دومین منبع انرژی برای بدن است. چربی به طور معمول انرژی بیشتری به مقیاس کالری در گرم نسبت به هر نوع مواد غذایی دیگر فراهم می کند اما سوزاندن چربی
کاهش دادن وزن، خانم ها خوب می دانند
دارد که افزایش وزن بدن را متوقف می کنند و در عین حال یک درمان چربی سوز موثر به شما عرضه می کنند. عسل ارگانیک خام شبیه عسل های بسته بندی شده در شیشه نیست. هنگام خرید عسل، مطمئن شوید دارای برچسب خام و ارگانیک است. دارا بودن مواد معدنی مانند آهن، سدیم، پتاسیم، گوگرد، کلسیم، و روی باعث می شود عسل ارگانیک خام جایگزینی قدرتمند برای قند معمولی باشد. چگونه؟ بهترین روش برای مصرف عسل این
تقویت رابطه زناشویی، تاثیر این میوه
و التهاب معده موثر است. برای سرد مزاجان مضر بوده زیاد خوردن آن موجب برص می شود. خوردن آن بلافاصله بعد از غذا و هم چنین خوردن آب بعد از آن فوق العاده مضر می باشد. تقویت کننده قوای جنسی هسته زردآلو تقویت کننده قوای جنسی بوده و برای نرم کردن پوست مفید است. روغن تلخ هسته ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد نموده و کرم معده و روده را ازبین می برد.
رفع ترک پاشنه پا، روش خانگی برای زنان
نیز برای ترک پاشنه پا مفید است. • پای خود را به مدت 15 دقیقه در آب گرم خیس کنید. با این کار پوست مرده را شل می کنید. حالا پاشنه خود را با یک سنگ پا تمیز کنید. سنگ پا را در منطقه پاشنه ترک خورده ماساژ دهید. این فرآیند، پوست مرده را از پاشنه حذف و جریان خون را در پا بهبود می بخشد. • قبل از رفتن به رختخواب پاشنه خود را با روغن کنجد ماساژ دهید. گفته می شود که این بهترین درمان برای
رفع بوی بد دهان ، رایحه ای از جهنم!
هروعده غذایی مسواک بزنید. ترجیحا دوبار در روز باشد. هر دو تا سه ماه، مسواک خود را عوض کنید. به طور مرتب و منظم برای معاینه دندان خود اقدام کنید. زبان خود را هر روز صبح با مسواک زبان تمیز کنید تا باکتری ها، قارچ ها و سلول های مرده ای که می توانند باعث بوی بد دهان شوند، از بین بروند. کمی میخک، بذر رازیانه را بجوید. ویژگی های ضد عفونی کننده آن ها به مبارزه با باکتری ها کمک می کند. یک قطعه پوست لیمو یا
فواید شیر نارگیل، مورد استفاده زنان
وقت آن رسیده از شیر نارگیل به جای آن استفاده کنید. شیر نارگیل خاصیت رطوبت رسانی زیادی دارد.شما می توانید برای درمان یا جلوگیری از خشکی پوست شیر نارگیل را برای 20 تا 30 دقیقه روی پوست خود بمالید و به درخشش پوستتان کمک کنید. حتی می توانید یک پیمانه گلبرگ های رز، 1.2 پیمانه گلاب و 1 پیمانه شیر نارگیل را به آب ولرم وان اضافه کنید. برای 15 دقیقه در این آب ماندن به بازگشت رطوبت پوست کمک زیادی خواهد کرد
طرز صاف کردن مو، مورد استفاده بانوان
و سپس با آب ولرم آن را بشویید. اگر دو بار در هفته این کار را تکرار کنید به زودی متوجه تفاوت زیاد آن خواهید شد. موز، ماست، عسل و روغن زیتون دو عدد موز را له کرده در دو قاشق غذاخوری عسل، ماست و روغن زیتون بریزید. خوب هم بزنید و سپس برای 30دقیقه در یخچال بگذارید. خمیر را روی موهای خود مالیده و با یک حوله یا کلاه حمام آن ها را بپوشانید. پس از یک ساعت موهایتان را با آب سرد بشویید.
تاثیر گلاب بر زیبایی، جذاب برای بانوان
صورت خود زده و آرایشتان را پاک کنید. ترکیب خاصیت شگفت انگیزی در پاک کردن آرایش و غذا رسانی به پوست دارد. به آرامی محلول را روی صورت بکشید تا پوستتان را زخم نکند. زیبایی دو قاشق غذاخوری آرد را با گلاب و آب لیمو ترکیب کنید تا یک خمیر درست شود. ترکیب حاصل را برای15 دقیقه روی پوستتان بگذارید تا پوستی زیبا داشته باشید. سم زدایی بدن گلاب را با روغن بادام یا کرم های معمولی ترکیب کرده و بدنتان را با آن مرطوب کنید. برای داشتن نتیجه ی بهتر می توانید یک وان دارای مقداری گلاب را امتحان کنید. گلاب بهترین پادزهر برای استرس است. ...
تقویت مو در زنان، همراه با ماسک خانگی
بمالید. پس از آن روی موها را با کلاه حمام بپوشانید و بگذارید برای یک ساعت بماند. سپس با یک شامپوی گیاهی موهای خود را شسته و از نرم کننده نیز استفاده کنید. ماسک موی موز موز ماده ای طبیعی است که با پیشگیری از آسیب به ریشه ی مو، آن ها را قوی می کند. یک عدد موز خام را با خردکن له کنید. یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. ماسک حاصل را روی موهای خود بمالید، خصوصاً ریشه ها، و بگذارید برای
دردسرهای استخر برای پوست!
یکی از مشکلات مشاهده شده در شناگران، خشکی پوست است. شبیه آنچه در فصل زمستان مشاهده می شود. به علاوه این مشکل در شناگرانی که به مدت طولانی در استخرهای آب گرم شنا می کنند و یا پوست خود را پس از شنا با صابون معمولی شستشو می دهند، خشکی پوست مضاعف خواهد شد. دکتر محمد علی نیلفروش زاده: فعالیت بدنی از جمله ورزش شنا سبب افزایش احساس شادی، خوب بودن و کاهش استرس، اضطراب و بهبود سیکل خواب می گردد
