کلم بروکلی یکی از سالم ترین و مغذی ترین سبزیجاتی است که در بسیاری از رژیم های سلامت و تناسب اندام روی آن تاکید ویژه ای وجود دارد. این ماده غذایی به صورت آب پز، بخارپز، سرخ شده و ... موردمصرف قرار می گیرد و منبع غنی ویتامین ها و کلسیم بشمار می رود. ... ادامه خبر