سایر منابع:
سایر خبرها
6 ترفند خانگی برای پاک کردن لاک بدون استون
لاک پاکن در اختیار ندارید به شما پیشنهاد می کنیم از اسپری بدن استفاده کنید ،فقط اسپری را با فاصله بگیرید و روی ناخن اسپری کنید و با تکه ای پنبه لاک ها را پاک کنید این کار را روی همه ی ناخن ها انجام دهید تا به راحتی لاک ناخن پاک شود. پاک کردن لاک بدون استون با اسپری مو مانند اسپری بدن اسپری مو هم می تواند انتخاب مناسبی باشد .بعد از اسپری کردن ناخن ها به روش بالا سریع با پنبه ...
افزایش وزن مادر باردار، حد مجازش چقدره؟
تغذیه مناسب و به جا و صحیح از مهمترین فاکتورهای سلامت زنان در طول بارداری است که باعث رشد مناسب جنین و سلامت بیشتر وی نیز می شود از آنجایی که جنین رشد بسیار سریعی دارد و وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در ماه آخر می رسد، جنین برای چنین رشدی احتیاج به انواع مواد مغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تأمین شود. همچنین سوء تغذیه طولانی در دوران پیش از بارداری می تواند باعث سوء ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
حاوی مواد معدنی ضروری است که علاوه بر تامین آب بدن و رفع سر درد، منیزیم و پتاسیم بدن را نیز فراهم می کند. روغن زیتون: روغن زیتون دارای ترکیبات و خواص ضد التهابی است و اولئوکانتال موجود در آن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ...
تهوع شدید در بارداری، عوامل تشدید کننده کدامند؟
و عوارض دیگر برای مادر و کودک شود. علایم استفراغ شدید حاملگی : تهوع شدید * استفراغ پایدار به مدت معمولاً 8-4 هفته که در ابتدا حاوی مخاط ، سپس صفرا، و نهایتاً خون میباشد. *کم آبی بدن *وزن نگرفتن خانم باردار ویا کاهش وزن به زیر وزن قبل از حاملگی *پوست رنگ پریده ، مومی ، خشک و گاهی زرد *تند شدن ضربان قلب *سردرد *گیجی یا خواب آلودگی * بی حالی علل استفراغ شدید حاملگی : علل آن ناشناخته است . اما دلایل ...
سندرم تونل مچ دست، اختلالی در بارداری است؟
احساس می شود. این درد در 3 ماهه سوم جزو شایع ترین شکایت های خانم های باردار است. اکثر متخصصان بر این معتقدند که گرفتگی های عضلانی عموما به دلیل کمبود کلسیم و منیزیم رخ می دهد. دلیل این موضوع هم این است که در هفته بیستم بارداری، جنین نیاز بیشتری به این مواد مغذی دارد و از بدن تغذیه می کند.بهترین راهکار این است که اگر احساس درد در عضلات داشتید با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم مکمل های منزیم و ...
علت و درمان سفیدی مو
و احتیاج به درمان و توجه دارد. البته این موضوع دلایل طبیعی و غیرطبیعی دارد. او درباره علت زود سفید شدن موها گفته: با افزایش سن یا به صورت ارثی، مو به طور طبیعی سفید می شود اما گاهی عامل سفید شدن موها مسائل غیرطبیعی است که بعضی از علت های آن شامل افزایش میزان سردی و تری و افزایش خلط بلغم در کل بدن و به ویژه ناحیه سر، کاهش قوای جسمانی، تداوم وضعیت استرس، افزایش میزان خشکی ماده تشکیل دهنده ...
خوردن انگور در بارداری، فواید بیشمار
...> موجود در انگور باعث کاهش و تنظیم کلسترول بدن مادر میشود. بنابراین اگر مادر دارای فشار خون است بهتر است روزانه یک لیوان آب انگور بخورد. مواد ضدالتهابی: انگور حاوی مواد ضد التهابی است . مادران باردار که آرتریت و یا آسم دارند بهتر است بطور منظم انگور بخورند. دتر جنت قوی: انگور بعنوان یک دترجنت قوی عمل میکند و از بروز بیماری هایی مانند سنگ کلیه جلوگیری کرده ...
تاثیر انار بر زیبایی جنین، واقعیت است؟
می شود انار مصرف شود در اصل به این دلیل است که کبد مادر در این دوران تحت تاثیر سموم زیادی است و باید هم سموم بدن خود و هم جنین را دفع کند. خوردن انار خون را تصفیه کرده و به کبد کمک می کند و بیشتر در جهت سلامتی مادر است نه زیبایی جنین. این موارد به طور غیرمستقیم بر سلامت مادر و جنین اثر می گذارند و نه زیبایی او. قد فرزندتان ولی بلندتر می شود اگر بر ظاهر و رنگ چشم و پوست ...
نبایدهای دوران بارداری، مامان شدن سخت است!
. رتینوئیدها یک دسته از ترکیبات مرتبط با ویتامین A هستند که وقتی به صورت خوراکی مصرف می شوند می توانند مانع رشد جنین شوند. بنابراین به مادرانی که در تلاش برای باردار شدن هستند توصیه می شود از این کرم ها استفاده نکنند. مواد جایگزین رتینول در این دوران اسید گلیکولیک و ویتامین C هستند. مکمل ها را بدون نسخه مصرف نکنید وقتی درباره داروهای بدون نسخه صحبت می شود به این معناست که این ...
سبوس گیری آرد در نانوایی های سنتی اصلاح شود
افزایش مرگ و میر مادران باردار، طولانی شدن بیماری ها، کندی ذهن و ... را به همراه خواهد داشت. وی با بیان اینکه کمبود روی و کلسیم در نان نیز پوکی استخوان، عدم رسیدن به بلوغ جنسی مناسب، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و ... را به همراه خواهد داشت، اضافه کرد: همچنین باید توجه داشت که بخش بهداشت بر روی استفاده از جوش شیرین حساسیت دارد چراکه اختلالات دستگاه گوارش کمترین خسارت استفاده از این ...
شایع ترین علت نارسایی کلیه ها، ابتلاء به دیابت است/ علائم بیماری های قلبی را بشناسید/ دانستی هایی برای ...
فشارخون می شود بطوریکه یک سوم بیماران بعد از 15 تا 20 سال درجاتی از اختلال عملکرد کلیه پیدا می کنند. در نوع دوم دیابت به دلیل مقاومت بدن نسبت به انسولین در بافت ها و اختلال در حساسیت گیرنده هایی است که انسولین باید رویان ها اثر کند. اغلب به دنبال این مشکل، اختلال در ترشح نیز بوجود می آید. این نوع دیابت ابتدا با داروهای خوراکی کنترل شده ولی بعد از ابتلاء به عوارض، درمان با استفاده از ...
لک پوستی در بارداری، راه پیشگیری چیست؟
پوست یکی از ارگان های مهم در بدن انسان است. مساحت آن حدود 2متر مربع است و 3 کیلوگرم از وزن خانم ها و 5کیلوگرم از وزن آقایان مربوط به پوست آنان است. علاوه بر هزاران فواید که پوست برای بدن ما دارد، قسمتی که در صورت دیده می شود، اهمیت زیادی در زیبایی دارد و خانم ها و آقایان دوست دارند، پوستی صاف و صیقلی داشته باشند. لک ها هم از عواملی هستند که با تغییر رنگ قسمت هایی از پوست می توانند ...
راه درمان سردرد، جنینم در خطر نباشد؟
خانم ها با چه خصوصیاتی در برابر سردرد دوران بارداری آسیب پذیر ترند و ممکن است آسیب ببینند سردردهای میگرنی در دروان بارداری چه افرادی را بیشتر تحت تاثیر قرار میدهد چگونه می توانیم مانع ابتلای افراد مختلف به این عارضه شویم چه مواد غذایی بهترین تاثیر را بر سردرد بارداری خواهند گذاشت. سر درد در دوران باداری یک خانم باردار تغییرات هورمونی چشمگیری را تجربه می کند. به دلیل این تغییرات و ...
دارو خوردن در بارداری، مجازها کدامند؟
از اقدام به بارداری خانم ها تمام کارهای مربوط به دندانپزشکی را انجام دهند تا دوران بارداری کم خطر و کم استرس تری را بگذرانند. خانم های باردار اگر دردشان شدید باشد، می توانند هر شش ساعت یک استامینوفن ساده بخورند (باز هم بر منع مصرف استامینوفن کدئین تاکید می شود). در صورت ضرورت مصرف هر شش ساعت یک بار کپسول های 500 میلی گرمی آنتی بیوتیکی مثل آموکسی سیلین هم ایرادی ندارد. گاهی پزشک ناچار است ...
استفاده از رژ لب در بارداری، مشکل ایجاد میکند؟
استفاده از رژ لب درخانم های باردار به دلیل داشتن سرب زیاد می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.خانم های باردار باید هنگام قرار گرفتن در معرض هر مواد شیمیایی احتیاط کنند زیرا ممکن است این مواد شیمیایی، خطراتی را برای جنین به همراه داشته باشد. دکتر مهجور متخصص زنان و زایمان در خصوص استفاده از مواد آرایشی در خانم های باردار گفت: خانم های باردار باید هنگام قرار گرفتن در معرض هر مواد شیمیایی احتیاط داشته ...
رنگ پوست و مو جنین، باب میل شما!
با مواد گوگردی چون پیاز، سفیده تخم مرغ، خیار، ترب، کلم و شنبلیله باعث مشکی شدن موی نوزاد می شود. اگر می خواهید نوزادتان مو خرمایی باشد وقتی در طی دوران بارداری به مقدار زیاد از ویتامین A استفاده کنید موی نوزادتان خرمایی می شود. توصیه می کنیم برای دریافت ویتامین A در طی دوران بارداری روغن ماهی بخورید. اگر می خواهید پوست نوزاد تیره شود خوردن غذاهای فاسد و ...
شایع ترین کمبود مواد مغذی و راه های جبران آن ها
مسلما بهتر است از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. تحقیقات نشان داده تاثیر گذارترین نوع این مکمل، ویتامین D3 است. 2- آهن فقر آهن یکی از کمبودهای قدیمی است که هنوز هم بسیاری گرفتار آن می شوند. معمولا کودکان و خانم های باردار، بیشتر در خطر فقر آهن هستند. در واقع فقر آهن شایع ترین نوع کمبود در سراسر جهان است. آهن جهت ساخت هموگلوبین برای بدن ضروری است و هموگلوبین، در واقع همان چیزی ...
توصیه های پزشکی در مورد کم خونی در زنان باردار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای مقابله با کم خونی در بارداری باید آزمایشات لازم را انجام دهید تا بتوانید این عارضه را در مراحل اولیه تشخیص دهید و از آسیب های آن به جنین پیشگیری کنید. علائم، علل، راه های درمان و انواع کم خونی در زنان باردار در این بخش به صورت کامل توضیح داده خواهد شد. در دوران بارداری ممکن است دچار کم خونی شوید. زمانی که به کم خونی مبتلا می ...
بهترین سن بارداری خانم ها، تعلل چرا؟
40 سالگی باردار شود احتمال بروز عوارضی نظیر دیابت و فشار خون بالا، وجود دارد که این عوارض در مادران کمتر از 30 سال، کمتر مشاهده می شود. در حال حاضر به دلیل وجود مشکلات اقتصادی، سن حاملگی از دهه بیست زندگی به دهه ی سی منتقل شده است. این نکته را به یاد داشته باشید که قدرت باروری خانم ها در سنین 40 سالگی بسیار کمتر از سنین 20 تا 30 سالگی است، از طرفی دیگر بارداری در سنین بالا مشکلاتی نظیر افزایش وزن را به همراه دارد، بنابراین زمان بارداری باید با توجه به شرایط مختلف و سن پدر و مادر بررسی شود. ...
هشدار درباره مصرف روزانه محصولات آرایشی و بهداشتی
محصولات می توانند به بروز مشکلات پوستی و پیری زودرس منجر شوند. این متخصص تشریح کرد: انواع مختلفی از این مواد شیمیایی و مصنوعی در لوازم آرایشی به کار می روند که زنان هر روز مقدار قابل توجهی از آنها را روی پوست صورت خود استفاده می کنند. یکی از شناخته شده ترینِ این موادِ نگهدارنده "پارابن "ها هستند که مصرف آنها ممنوع اعلام شده است چون به راحتی جذب پوست شده و سرطان زا هستند. این ماده باعث اختلال ...
روزی، روزگاری: ایتالیا
ها زبان بدن فعالی هم دارند و حین حرف زدن، خیلی از حرکات دست هایشان استفاده می کنند. افتخار به فرهنگ و پیشینه ملی ایتالیایی ها به شدت به کشورشان، جایی که در آن به دنیا آمده و بزرگ شده اند افتخار می کنند، عشق ورزیدن به تمام جزئیات محلی و بومی، کاملا در سبک زندگی شان دیده می شود و همین روحیه، باعث رشد فرهنگ و اقتصاد این کشور شده است. چرا که به عنوان مثال، برای خرید مواد غذایی روزانه ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
.... در مقابل برنامه های غذایی که بیش از 18 درصدشان پروتئین است، فرد را تا حدود زیادی در امان نگه می دارند. تحقیقات نشان داده حتی کمبود خفیف پروتئین نیز می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. کبدچرب یکی دیگر از علائم شایع کمبود پروتئین، کبد چرب یا تجمع چربی در کبد است. در صورت درمان نکردن این مشکل، ممکن است به مرور تبدیل به بیماری کبد چرب، التهاب کبد ...
عوارض دیابت بارداری، مادر و جنین در خطرند؟
دیابت بارداری وضعیتی است که در آن قند خون برای اولین بار، در زمان بارداری بالا می رود. شایع ترین زمان بروز این عارضه بین هفته های 24 تا 28 بارداری می باشد که به علت تغییرات در دوران بارداری و به هم خوردن تنظیم قند خون ایجاد می شود. حدود 3 تا 5 درصد خانم های باردار به دیابت مبتلا می شوند. اگرچه این نوع دیابت معمولا بعد از زایمان از بین می رود، ولی ممکن است مادر به طور دائمی به این بیماری مبتلا ...
علائم اولیه بارداری، زودتر خبردار شوید
.... به شما سوتین کتان فنردار را پیشنهاد می کنیم. -سگک سوتینی که می خرید باید قابل تغییر باشد تا در ماه های آتی همراه با رشد سینه هایتان بتوانید اندازه ی آن را تغییر بدهید و به مشکل برنخورید. -برای کاهش تماس نوک سینه ها با سطح سفت سوتین از پد سینه بند استفاده کنید. تغییرات خلقی در دوران بارداری میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن مدام تغییر می ...
درمان سریع سرطان کلیه با یک جراحی ساده
فاکتورهای خطر بیماری های کلیوی را دارند باید معاینه دوره ای از قبیل انجام سونوگرافی هر شش ماه یا یک سال را برای تشخیص های احتمالی تومور کلیه مد نظر قرار دهند. بهبود سرطان متاستازیک سخت می شود خوشبختانه با تشخیص سرطان کلیه در مراحل اولیه با عمل جراحی تمام توده سرطانی خارج می شود.سپس با استفاده از بعضی داروها، مقاومت بیمار برای مبارزه با سرطان ارتقا داده می شود. در این نوع سرطان ...
اگر ریزش موی شدید دارید این مطلب را بخوانید!
محصولات حاوی مواد تشکیل دهنده مضر هستند. در گذر زمان، استفاده بیش از اندازه از آنها موجب آسیب غیر قابل بازگشت به مو شده و در نهایت ریزش مو را به همراه دارد. رنگ های مو، روش هایی که برای سفید کردن مو استفاده می شوند، و برخی شامپوها می توانند موجب ایجاد تغییر هم در مو و هم در پوست سر شوند. چه کاری باید انجام داد؟ تا حد امکان از ماسک ها و محصولاتی استفاده کنید که از ...
کارهایی که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند
نوآوران آنلاین - برای داشتن رابطه جنسی سالم و بدون مشکل بایستی نکات بهداشتی بعد از این رابطه را جدی گرفت ، زنان رابطه جنسی را بعد از نزدیکی بایستی به مسیر بهداشت و مراقبت از سلامت واژن هدایت کنند آنچه زنان باید بعد از رابطه جنسی انجام دهند توالت رفتن: درحین نزدیکی باکتری های ریزی وارد اندام تناسلی می شوند،داخل عضو تناسلی گرم و مرطوب و محیط مناسبی برای تکثیر باکتریهاست بنابراین ...
روش های پیشگیری از بارداری، مبنای انتخابتان چیست؟
چسب استفاده نکنید. چسب ضدبارداری حاوی استروژن و پروژستین است که با حبس تخمک ها در تخمدان ها و غلیظ کردن ترشحات رحم، مانع بارداری می شود. عوارض جانبی استفاده از چسب ضدبارداری برخی از خانم ها ممکن است بدن شان دچار عوارضی بشود اما معمولا به مرور زمان سازگاری پیدا می کنند. عوارض جانبی رایج ناشی از استفاده از این چسب ها شامل، خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع ...
پاک کردن لاک ناخن بدون استون و لاک پاک کن
گاهی اوقات هیچ لاک پاک کن و استونی در اختیار ندارید و لازم است که لاک آن ها را پاک کنید و یا اینکه به هر دلیلی دیگر تمایلی به استفاده از لاک پاک کن های استونی ندارید چون ممکن است به ناخن هایتان آسیب بزند، پس روش های پاک کردن لاک ناخن بدون پاک کننده و استون را بیاموزید. هم از الکل و هم از محصولاتی که دارای الکل هستند، می توانید استفاده کنید. اسپری مو، عطر و محلول ضد عفونی کننده دست هم ...
مادرانگی مدرن بدون زایش دغدغه نسل جدید دختران ایرانی
توانست به یک سرانجام برسد؟ در ادامه برنامه جاهد درباره کارکرد موسیقی در آثار سینمایی اظهار کرد: در سینمای ایران مسئله ای که مطرح می شود و در سینمای غرب نیست این است که گفته می شود از موسیقی برای حس صحنه استفاده می شود چون کارگردان نمی تواند حس آن صحنه را در آورد، این اتفاقا بد نیست و موسیقی جزئی از بافت فیلم است. هر کس فیلمی را به عنوان ایده ال خود دارد اما قرار نیست اگر فیلمی ایده الش ...