توصیه شده برای افراد کمتر از 50 سال 1000 میلی گرم کلسیم به صورت روزانه (چه ازطریق مکمل ها و چه از طریق مواد غذایی و یا هر دو مورد) و افراد بالای 50 سال 1200 میلی گرم به صورت روزانه است. از پزشک خود در ارتباط با مصرف ویتامین D همزمان با کلسیم راهنمایی بخواهید. توصیه هایی برای بیماری گریوز ( Graves) اگر به بیماری پوستی و یا چشمی Graves مبتلا هستید پیشنهادات زیر سبب تسکین پوست و چشم
براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. درمان بیماری های مختلف نیاز به بررسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تأیید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق
توانند 10 گرم تخم کاسنی، 10 گرم تخم خیار، 10 گرم تخم خربزه و 10 گرم تخم خرفه را نیم کوب کند و در عرق کاسنی بخیسانند و با پارچه ای عصاره آن را بگیرند و استفاده کنند. کردافشاری افزود: برای رفع تعریق غیر طبیعی می توان 2 الی 3 روز یک قاشق مرباخوری تخم گیشنیز را در آبغوره بخیسانند و استفاده کنند همچنین می توانند هلیله زرد را در آبغوره بخیسانند و صبح مصرف کنند توجه داشته باشند, بیشتر از سه روز
است در وعده ای که غذا مصرف می کنید از سبزی هایی مانند تربچه و پیازچه و شاهی استفاده نکنید چرا که هضم غذا دچار اختلال می شود. این متخصص طب سنتی گفت: در منابع طب سنتی آمده است که مصرف سبزی هایی مانند تربچه و پیازچه و شاهی موجب فساد هضم و سوءهاضمه می شود. میرکریمی خاطرنشان کرد: کوکوسبزی ای که خوب پخته نشده یا سبزی خوردنی که خوب جویده نشود معده نمی تواند به خوبی هضم کند چرا که انسان نمی تواند ساختار سلولزی گیاه را هضم کند و فقط از مواد درون ساختار استفاده می کند.
خانه
