سایر منابع:
سایر خبرها
گل کلم از عوامل ضد پیری محسوب می شوند. یکی از مراکز تحقیقاتی روی بیشتر از 13 هزار زن مطالعه انجام داد و این تحقیقات نشان داد که خوردن این سبزیجات 1 تا 2 سال از سن مغز کم می کند. برای صرفه جویی در هزینه هایتان می توانید کلم را در باغچه خود بکارید و از آن استفاده کنید. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل گنجینه های کوچک، اما پر از تریپتوفان هستند. تریپتوفان یک ساختار حیاتی است که ...
داد در اتاق بخار، بدن برخی از افراد هورمون هایی ترشح می کند که ضربان قلب شان را تغییر می دهد. یکی از این هورمون ها، به نام آلدسترون، فشار خون را تنظیم می کند. وقتی به دلیل نشستن در سونای بخار، آلدسترون ترشح می شود می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند و به همین دلیل است که اتاق بخار به شما احساس ریلکس شدن می دهد. کاهش استرس بودن در اتاق بخار می تواند تولید هورمون کورتیزول ...
...> محبت به فرزندان آنها را مهربان می کند هورمونی در بدن مادران ترشح می شود که بر روابط آنان با اجتماع و فرزندانشان تاثیر بسزایی دارد، افراد با محبت کسانی هستند که درون خانواده ای مهربان رشد کرده اند، مادرانی که خود با فرزندان و همسرشان از روی مهربانی و با محبت رفتار کرده باشند می توانند فرزندانی مهربان را به جامعه تحویل دهند. خنده رویی مادران سبب کاهش استرس می شود خنده ...
شوید حتما شما هم دیده اید کسانی را که بعد از گذراندن روزهای سخت و آزار دهنده چاق تر از قبل می شوند و در جواب دیگران می گویند که غم باد کرده اند. محققان می گویند غم باد همان چاقی است که به دلیل داشتن استرس ایجاد می شود. به نوشته هلث، محققان بر این باورند که استرس داشتن باعث ترشح هورمون کورتیزول در بدن می شود و این هورمون به چاق تر شدن افراد منجر می شود. کورتیزول یا هورمون استرس باعث می شود ...
...> 4. کم کاری تیرویید اگر غده تیرویید شما به اندازه کافی هورمون تولید نکند، احساس خستگی و ضعف و سرما کرده ، سوخت و ساز بدنتان کاهش یافته و درنتیجه دچار اضافه وزن می شوید. 5. یائسگی اکثر زنان، در دوران یائسگی دچار اضافه وزن می شوند. علاوه بر نقش هورمون ها، کاهش سوخت و ساز بدن بر اثر افزایش سن نیز از دلایل اصلی چاقی در دوران یائسگی می باشد. 6. سندرم کوشینگ ...
. همچنین اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود. زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود. بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس ...
...: عوامل متعددی در میزان باروری مؤثرند و سبب کم و زیاد شدن آن می شوند؛ موضوعاتی از قبیل استرس و خستگی بشدت توانایی جنسی را کاهش داده، ایجاد مشکل می کند. از سوی دیگر، رژیم غذایی نیز رابطه مستقیمی با هورمون هایی دارد که در ایجاد تمایل برای برقراری رابطه مؤثر است. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از دیلی میل، متخصصان تغذیه بر این باورند که با انتخاب مواد غذایی صحیح بویژه در وعده صبحانه و ...
محدود است و به دلیل محدودیت هایی که برای دریافت ویتامین دی وجود دارد، مصرف مکمل های این ویتامین الزامی است. محققان توصیه می کنند که افراد روزانه باید حدود 10 میلی گرم ویتامین دی دریافت کنند. تقویت میل جنسی با روغن ماهی ماهی منبعی غنی از ویتامین D شناخته می شود و در این میان روغن ماهی هایی چون سالمون نوعی معجزه از نظر دربرداشتن این ویتامین به شمار می رود. ماهی ماکرل در هر وعده 360 ...