خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها با سرطان مبارزه کنید
سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامین E. است. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای نرمی و انعطاف پذیری رگ ها بسیار مفید است. ماهی: از آنجایی که غذا های دریایی دارای اسید های چرب امگا 3 هستند، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند. مصرف روزانه این غذاها، قوی ترین و موثرترین اسلحه برای مبارزه با ...
علت سرد بودن دست و پا چیست؟
. این لیست دلایل افت دمای داخلی بدن شما را می تواند به شما ارائه دهد و در دستیابی به علت این امر به طور فزاینده ای کمک کند. شما خیلی لاغر هستید: وزن کم بدن به عنوان BMI شناور در حدود 18.5 و یا کم تر تعریف شده است که می تواند دلایلی داشته باشد. هنگامی که شما کم وزن هستید، با کمبود چربی بدن توانایی از بین بردن دمای سرد بدن خود را ندارید. کاهش میزان مصرف غذا باعث ترمز گرفتن ...
این افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
، گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته ای که در پا شکل می گیرد یا همان ترومبوز ورید عمقی می تواند از محل شروع خود دور شده و به ریه های شما برسد. آمبولی ریوی در نتیجه این لخته ها اغلب جدی و حتی مرگبار است. *آسیب پذیرترین افراد در معرض خطر لخته های خون افرادی که اضافه وزن دارند: کارشناسان معتقدند که مبتلایان به اضافه وزن ...
10 آذر 20 نکته در مورد چاقی
از ساکنان این کشور، روزانه 3900 کالری تولید می شود. 3- افرادی که به طور مرتب در رستوران ها شام و ناهار می خورند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض چاقی هستند. 4- چاقی و اضافه وزن احتمال باروری را در زنان کاهش می دهد. 5- مؤسسه ملی سلامت معتقد است چاقی یکی از مهم ترین علل عدم باروری در زنان زیر 25 سال است. 6- همه ما در تلاش هستیم و هر یک به نوعی قصد مقابله ...
تستوسترون، عاملی برای ابتلای کمتر مردان به آسم
در ابتدا واقعاً فکر می کردیم که هورمونی مانند تستوسترون، باعث افزایش التهاب می شود و نه کمتر شدن آن. لذا من از مشاهده این که این هورمون باعث کاهش چنین التهابی می شود، واقعاً غافلگیر شدم . مطالعات قبلی نشان داده بود که پسرها قبل از رسیدن به سن بلوغ به طور تقریبی 1.5 برابر بیشتر از دخترها به آسم مبتلا می شوند. اما بعد از سن بلوغ قضیه برعکس شده و شانس ابتلای زنان به این بیماری دو برابر ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
می دهد گرما می تواند به کاهش آسیب قبل از تمرین کمک کند. ضمنا مشخص شد زنان نسبت به مردان از گرما درمانی برای مفصل زانو بیشتر نفع می برند. کالری سوزی وقتی در اتاق بخار هستید، ضربان قلب تان بالا می رود. بعد از تمرین هوازی، ضربان قلب تان بالاست و اگر به سونای بخار بروید، این ضربان حفظ خواهد شد. به گفته ی کارشناسان اگر از سونای بخار به درستی استفاده کنید، می تواند بدن تان را به ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
زنان بین 19 و 70 سال است. برای مردان، این مقدار 56 گرم در روز است. شما چربی کافی ندارید: درست مانند پروتئین، چربی های غیر اشباع نیز به احساسات تنبلی مرتبط است. اضافه کردن چربی به وعده های غذایی خود به صورت روغن، آجیل و دانه، و آووکادو توصیه می شود که بزرگسالان باید مصرف چربی خود را تا 20 تا 35 درصد کل کالری روزانه خود محدود کنند. غذای شما کامل نیست: ...
دیابت چگونه باعث سرطان میشود؟
...: نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داد، چاقی و دیابت سالانه عامل ایجاد حداقل 800 هزار سرطان در سراسر جهان هستند و در این میان زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند. بر اساس داده های موجود، چاقی و اضافه وزن موجب بروز بیش از 544 هزار و 300 سرطان در سراسر جهان و در سال 2012 شد؛ دیابت نیز موجب بروز بیش از 280 هزار و 100 سرطان در همین سال شده است.به گفته کارشناسان بهداشتی، اگر روند چاقی و ...
استرس سلامتی تان را به خطر می اندازد
غذا در بدن تان هم اثر بگذارد و منجر به اسهال یا یبوست بشود. شاید هم با تهوع، استفراغ یا معده درد روبرو شوید. سیستم عضلانی عضلات شما هنگام استرس منقبض می شوند تا در برابر آسیب از خود محافظت کنند. این عضلات وقتی شما آرام و خونسرد می شوید مجددا رها می شوند، اما اگر مدام تحت استرس باشید، عضلات شما ممکن است فرصت آرام شدن پیدا نکنند. عضلات سفت و منقبض شده باعث سر درد، کمر درد و ...
جنجال حجاب اجباری و رفتن یک رئیس دیگر/ ملی پوش جودو پیدا نشد!
همراه با کره جنوبی به عنوان مشترک سومی بسنده کرد. ناکامی کبدی ایران در کسب عنوان قهرمانی آسیا باعث شد تا سرمربیان هندی تیم های ملی مردان و زنان برکنار شوند. انتشار تصویر مربی مرد تایلندی که هنگام تماشای مسابقات بانوان پوشش داشت و روسری سرش کرده بود جنجال بزرگ پس از این رقابت ها بود. قهرمانی آسیایی جودوکاران در بخش کاتا رقابتهای جودو قهرمانی آسیا در بخش کاتا با کسب پنج مدال طلا و ...
یک هفته و چند چهره؛ روسری تایلندی و کفش اسحاق
تنها از وزن دولت روحانی کاسته می شود، بلکه سرمایه ی اصلاحات سوخت می شود و خب برای رقبا چه چیزی بیشتر از این؟ این کلمات قصد مظلوم نمایی و قدیس سازی ندارند، اما هر چه که کند و کاو کنیم از این داستان کفش و ...چیزی در نمی آید و صرفا حکایت یک سهل انگاری است. همان طور که خودِ جهانگیری هم در نامه ی عذرخواهی اش نوشته که روز شلوغِ کاری منجر به این اشتباه شده است. حالا این که عده ای از کنار این سهل ...
آغاز مسابقات انتخابی تیم ملی پنچاک سیلات در گرگان/ شرکت 30 تیم زنان و مردان برای کسب جایگاه در تیم ملی
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، مسابقات انتخابی تیم ملی پنچاک سیلات به میزبانی گرگان در مجموعه ورزشی آزادی گرگان آغاز شد که در این مسابقات 14 تیم زنان و 16 تیم مردان باهم به رقابت می پردازند. تیم ملی پنچاک سیلات کشورمان که خود را برای حضور در مسابقات آسیایی جاکارتا آماده می کند می تواند در سه وزن زنان و هفت وزن مردان بازیکنان خود را برای شرکت در مسابقات انتخاب و به کمیته برگزاری ...
افسردگی های زنانه را بیش تر بشناسیم
افسردگی بالا است. نکته ای که در این اختلال وجود دارد تفاوت های جنسیتی است؛ در تمام دنیا شیوع افسردگی در زنان بیشتر از مردان است. بر اساس تحقیقاتی که بر روی بیشترین بیماری های زنان و مردان انجام شده است در مردان حوادث عمدی و غیر عمدی و برای زنان اختلالات روانی و در صدر آن ها اختلالات روانی افسردگی، با شیوع 26 درصد رتبه اول را به خود اختصاص داده اند. میردورقی با تاکید بر اینکه نباید به ...
شکل گیری کمپین های مردمی و دانشجویی در پیشگیری و تشخیص زودرس بیماری ها، یک فرصت ویژه اند
کشورمان برای افراد زیر 20 سال این تست ویروس شناسی را توصیه نمی کنند به این دلیل که ممکن است این ویروس در بدن خیلی از خانم های جوان باشد که باعث نگرانی آنها شود؛ این ویروس عفونت گذرایی ایجاد می کند که انتظار است در زیر 30 سال خود به خود پاک شود. وی گفت: مردان هم در معرض خطر ابتلا به این نوع ویروس قرار دارند اما به دلیل شرایط هورمونی، بدن زنان برای دریافت آن مستعدتر است. به طوری که در مردان نیز در ...
دلایل اصلی سرطان در جهان را بشناسید/ تند غذا خوردن چه خطراتی دارد؟ / ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز ...
موضوع بدین معناست که این ویتامین در آب حل می شود و به درون شریان های خونی روانه می شود. بدن انسان می تواند این ویتامین را برای حداکثر چهار سال ذخیره کند. مقدار اضافی ویتامین B12 از طریق ادرار دفع می شود. علل اصلی سرطان در جهان را بشناسید نتایج یک بررسی آماری نشان می دهد که چاقی و دیابت سالانه به 800 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان منجر می شود. خطرات سریع غذا ...
تغذیه مناسب در بارداری، مهمترین قسمت این دوران
کمبود انرژی دریافتی موجب کاهش وزن و به حرکت در آوردن ذخایر چربی و تولید متعاقب کتون می گردد که می تواند اثرات منفی بر ضریب هوشی جنین داشته باشد. در دوران بارداری متابولیسم و سوخت و ساز بدن 15 درصد افزایش می یابد. در سه ماهه اول بارداری، انرژی مورد نیاز مادر شبیه زنان غیر باردار است. اما در سه ماهه دوم 340-360 کیلوکالری در روز، و در سه ماهه سوم 112 کالری دیگر علاوه بر سه ماهه دوم افزایش ...
عادت ماهیانه و تاثیر آن بر خلق و خو
احتمال افزایش تشنج و اضطراب را افزایش می دهد. در طول چرخه ی قاعدگی زمانی که سطح هورمون پروژسترون بالا و سطح استروژن پایین بود همانطور که پیش بینی می شد حساسیت موش ها نسبت به تشنج و اضطراب کمتر شده بود. بنابراین محققان بر این باورند که در واقع تغییرات گیرنده ی GABA در برابر سطح تشنج و اضطراب در زنان مبتلا به صرع کاتامنیال و سندروم پیش از قاعدگی مسئول است. اینفوسلامت ارسال شده در 9 آذر 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت زنان ...
هوس های غذایی در مورد کدام رازها با شما حرف می زنند؟
: اگر ھوس خوردن یخ به سر شما زد، می تواند نشانه کم خونی فقر آھن در شما باشد. علت این امر ھنوز به طور دقیق مشخص نیست. به نظر می رسد که یخ، ھوشیاری افرادی که کمبود آھن دارند را بالا می برد چون کمبود آھن باعث ضعف و کمبود ھوشیاری می شود. کم آبی بدن: وقتی تعادل الکترولیت های بدن به هم می خورد، بدن از طریق ھوس خوردن مواد غذایی سعی در رفع این مشکل دارد. کمبود خواب: وقتی که کمبود خواب ...
چگونه با "برنج" وزن کم کنیم؟
و جزو مهم آنتی اکسیدان است و از تخریب سلول پیشگیری می کند، همچنین منگنز مانع رعشه، ضعف روحی، جوش های پوستی و آسیب های لوزالمعده است. * یک فنجان برنج قهوه ای پخته شده در حدود 3/ 27 درصد از نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تامین می کند. سلنیوم یکی از اجزای اساسی سوخت وساز بدن است، برای مثال در سوخت و ساز هورمون سلنیوم با کمک ویتامین E نقش آنتی اکسیدانی خود را کامل می کند. سلنیوم نه تنها برای ...
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. غلظت خون در چه کسانی بیشتر است؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. چنانچه فردی دچار غلظت خون باشد، باید علت غلظت خون را از یک فوق تخصص خون و سرطان جویا شود. ولی این بیماری ممکن است در هر ...
علت درد پاشنه پا, علت درد کف پا, علت درد انگشت پا
...، سفتی و تورم در مفصل را موجب می شود. مقصر اصلی ایجاد نقرس، مقدار اضافی از اسید اوریک است. اسید اوریک ماده ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود. با اینکه معمولا سطح اسید اوریک را بدن تنطیم می کند اما مقادیر زیاد آن می تواند به ایجاد کریستال هایی منجر شود که در مفاصل رسوب می کند. حملات نقرس زمانی رخ می دهد که چیزی باعث افزایس سطح اسید اوریک شود. درد نقرس معمولا در شب بیشتر است . این ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از نه درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است . 9 . هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار آزمایش قند خون را انجام دهند، اگر نتیجه طبیعی بود باید آن را هر دو سال یک بار تا 50 ...
9 آذر تفاوت های پزشکی مردان و زنان
...، ترکیبات بدن، وزن، سوخت وساز دارو و کبد است. همچنین تاثیر داروها در زمان نزدیک به چرخه قاعدگی خانم ها، متفاوت می شود. هورمون های باروری و دستگاه گوارش و فرایند های متابولیک نیز تأثیر متفاوتی بر عوارض جانبی داروها دارند. تفاوت نسبت عضله به چربی در زنان یکی از عوامل مهم این تفاوت است که متاسفانه پزشکان در اکثر مواقع بدون در نظر گرفتن این تفاوت ها، دوز داروهای یکسانی را ...
آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می کند؟
ترشح آب و نمک ایجاد می شود که تبخیر شده و خنک تان می کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می شود که می تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید، خیلی زود همان وزن از دست رفته را مجددا به دست خواهید آورد. ...
زنان استرسی دختردار میشوند یا پسردار؟
کرده بودند اما در بررسی های دیگری ثابت کردند کسانی که خطر نازایی را پشت سر گذاشته اند با استرس داشتن احتمال دخترزایی شان را بیشتر می کنند. محققان می گویند زنان پراسترس که میزان زیادی از کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن خود جا داده اند به احتمال پنج درصد بیشتر از دیگران با شانس دخترزایی روبه رو هستند. آنها ادعا می کنند سطوح بالای هورمون استرسلانه گزینی جنین پسر را در رحم سخت می کند یا ...
افرادی که در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
به گزارش بلاغ ، لخته هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغزی می شوند، عامل سکته های مغزی و آن هایی که جریان خون به قلب را متوقف می کنند، عامل حمله قلبی هستند.لخته های خون خطرناک بسیار شایع هستند، گاهی اوقات لخته ها در قسمت هایی از بدن قرار می گیرند که خون نیاز به جریان دارد. لخته ای که در پا شکل می گیرد یا همان ترومبوز ورید عمقی می تواند از محل شروع خود دور شده و به ریه های شما برسد ...
زیباترین لباس های سنتی کشورهای مختلف جهان
کیمونوی مردانه و زنانه در طی سالیان دراز بدون تغییری عمده باقی مانده و اصالت خود را حفظ کرده است. کیمونو به معنی ادب و احترام می باشد. کره، هانبوک هانبوک hanbok لباس سنتی کره ای است که در دوران باستان بر تن خانواده های سلطنتی و اشراف زاده ها بود. نه تنها زنان بلکه مردان نیز آن را به تن می کنند. این لباس شامل یک دامن بلند، بلوز و یک ژاکت است که البته مردان در پوشش خود، شلوار را ...
شایعترین سرطان در مردان را بشناسید
بخصوص قسمت فوقانی شکم، بزرگ شدن شکم به علت تجمع مایع در شکم، حس سیر شدگی زودرس حتی بعد از خوردن مقدار کمی غذا، تهوع و یا استفراغ، وجود خون در استفراغ، سوء هاضمه و ترش کردن، کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف طولانی مدت بدون توجیه و دفع مدفوع سیاهرنگ بوده که نشانه وجود خون در دستگاه گوارش است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: درمان بر اساس مرحله بیماری و حال عمومی بیمار ...
مصرف زنجبیل در دوران بارداری، مقدار مجاز دارد!
باردار نیز باید از مصرف خود سرانه این گیاه خودداری کنند؛ زیرا افراط در مصرف زنجبیل موجب بروز سقط جنین و آغاز قاعدگی می شود. زنان باردار تنها مجاز هستند که روزانه حدود یک گرم زنجبیل استفاده کنند. به طور کلی مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط صورت بگیرد. جوان سازی پوست با مصرف زنجبیل عظمایی گفت: زنجبیل به علت اینکه سبب ایجاد گردش خون در بدن می شود، ضد پیری پوست ...
راههای رفع گرمازدگی، توصیه به خانم ها
و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز، بدون مشکل صورت پذیرد ...
