خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لواشک هنداونه مناسب برای تابستان و همه ذائقه ها
داشته باشید می توانید خودتان آن را درست کنید. 1 فر را از قبل گرم کنید و روی حرارت 150 درجه ی فارنهایت تنظیم کنید و با اسپری در یک ظرف مخصوص پخت، کمی روغن مایع بپاشید. 2 پوست هندوانه را جدا کنید و تخمه هایش را دور بریزید. هندوانه را به صورت مکعبی قاچ کنید. 3 قاچ های هندوانه را درون مخلوط کن بریزید و دکمه ی پوره کردن (Puree) مخلوط کن را فشار دهید تا هندوانه صاف و یکدست شود. 4
توصیه های برای افزایش وزن و چاق شدن
گوشت لخم استفاده کنید. همچنین این دو روغن برای مزه دار کردن سالاد هم مناسب اند. کره بادام زمینی طبیعی کره بادام زمینی طبیعی را می توان به جای کره یا پنیر خامه ای روی نان و کراکر ها مالید. این مواد کالری بیشتری به بدن می رسانند. پنیرکم چرب یا بدون چربی این نوع پنیر جایگزین خوبی برای پنیرهای معمولی است. پنیرهای کم چرب را می توان در سوپ و سالاد ها مورد استفاده قرار داد و در
20 صبحانه گرم و سریع (2)
برگردانید تا طرف دیگر نان هم طلایی شود. حالا قسمت دایره ای را که از نان جدا کرده اید کنار تست ها بگذارید. مدت زمان آماده سازی 3 دقیقه مدت زمان پخت 4 دقیقه 14.تخم مرغ پخته شده در سس گوجه فر را با دمای 175 درجه روشن کنید تا گرم شود. یک پیمانه سس گوجه فرنگی را داخل چهار عدد کاسه یک نفره مناسب فر تقسیم کنید. سپس با دقت داخل هر یک از این کاسه ها یک تخم مرغ بشکنید
شام متنوع؛ خوراک مرغ و سیب زمینی
تهیه: 1. سیب زمینی ها را بشویید و آنها را به مدت 10-7 دقیقه روی حرارت با مقداری آب بجوشانید تا کمی نرم شوند سپس آن ها را داخل سبدی بریزید، با آب سرد آبکشی کرده و به صورت حلقه ای برش دهید. سینه مرغ را به صورت مکعب های درشت خرد کنید و در روغن تفت دهید تا سرخ شوند. مرغ های سرخ شده را داخل یک ظرف بریزید و کنار بگذارید. 2. فر را با دمای 160 درجه سانتی گراد روشن کنید. در یک کاسه
کوکوی ذرت؛ غذای محلی چابهاری ها
اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید. 5. اکنون داخل تابه ای مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا روغن داغ شود. اندازه یک قاشق بزرگ از مایه کوکو را درون تابه بریزید، آن را با پشت قاشق کمی صاف کرده و سرخ کنید. نکته اندازه ذرت نباید بیشتر از یک پیمانه باشد. اگر ذرت زیاد شود کوکوی شما سفت نمی شود و خودش را نمی گیرد.
آشنایی با 6 ماده ی غذایی برای سلامت مفاصل
ورزش های سنگین و غیره دچار آسیب می شود به طوری که این روزها بسیاری از جوان ها و افراد سالمندان از درد مفاصل بخصوص زانوها شکایت دارند و به دنبال درمان هایی از قبیل تزریق ژل هستند. خوشبختانه می توان با انتخاب هوشمندانه ی مواد غذایی با ساده ترین و کم هزینه ترین و البته خوشمزه ترین شیوه مفاصل را تقویت کرده و از بروز مشکلات آتی تا حد زیادی پیشگیری کرد. شما می توانید با مصرف مواد غذایی مناسب از
شیرینی جالبِ رول دارچینی
سینی می گذاریم، روی نان ها را با مخلوط زرده تخم مرغ و زعفران زرین کرده، شکر می پاشیم و به مدت 45 دقیقه روی پنجره وسط فر که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم قرار می دهیم و می پزیم. نکته: این شیرینی را با خمیر هزارلا نیز می توانیم تهیه کنیم؛ در این صورت چون خمیر هزارلا به صورت آماده در بازار به فروش می رسد کار ما بسیار ساده تر خواهد شد اما شیرینی ای که با خمیر هزارلای آماده تهیه می شود بسیار ترد تر و خشک تر از شیرینی ای خواهد بود که خمیر آن در منزل تهیه می شود ولی در هر دو صورت مطبوع و خوش طعم است. ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
و دیواره-های آن را با مقداری روغن چرب کنید. 7. در دستور اصلی لازانیا از گوشت چرخ کرده برای تهیه مواد داخل آن استفاده می شود. ولی برای تنوع در طعم لازانیا، می توانید آن را با مواد مختلف درست کنید. 8. بهتر است ترتیب قرار گرفتن ورق های لازانیا در ظرف به صورت حصیری باشد؛ یعنی یک لایه ورق های لازانیا را به صورت عمودی داخل ظرف قرار داده و بعد از قرار دادن مواد روی آن، لایه بعدی را به صورت افقی روی مواد
مرغ و آلو؛ غذای محلی لاهیجان
این خورش با چند نوع رب ترش و شیرین پخته می شد تا مزه ملس و لذیذی پیدا کند.خورش مرغ و آلو خورشی مجلسی و مختص مردم لاهیجان است. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر * 500 گرم سینه مرغ * 1 عدد پیاز * 3 حبه سیر * 2 /1 پیمانه آلو * 1 ق س رب نارنج * 2 /1 ق س رب انار * 2 /1 پیمانه برگه زردآلو * نمک، فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه: 1. پیاز و سیر را نگینی خردکنید و با زردچوبه و فلفل تفت دهید. 2. آلو را
تارت با سس چری چیز
مجله زندگی ایده آل - مهشید امیری : مواد لازم سس چری چیز: پنیر خامه ای 2/1 پیمانه گیلاس 1 پیمانه شکر 3 قاشق سوپخوری مواد لازم نان تارت: کره 100 گرم شکر 2 قاشق سوپخوری آرد نشاسته ذرت 2 قاشق سوپخوری آرد سفید 180 گرم آب سرد به میزان لازم (حدودا 3 تا 5 قاشق سوپخوری) زرده تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه خمیر تارت: 1. ابتدا کره سرد یخچالی را همراه آرد سفید
تغذیه در سفرهای تابستانی
خودتان استفاده کنید. به طور کلی مصرف سس مایونز و سایر سسهای چرب از نظر تغذیه ای توصیه نمی شود. به خصوص در طول سفر از مصرف سس مایونز ویا سسهای خامه ای خودداری کنید، می توانید با مخلوط ماست، آبلیمو، کمی نمک و فلفل و در صورت امکان کمی روغن زیتون یک سس سالم برای سالاد تهیه کنید. غذاهایی را در رستوران سفارش دهید که سس، ادویه و چاشنی زیاد نداشته باشند. گاهی ممکن است در رستورانها به غذاهای کهنه و
9 کاربرد عالی پوست تخم مرغ که نمی دانستید!
لباس ها داخل ماشین لباسشویی قرار دهید. 4 - حاصلخیز کردن خاک: پوست تخم مرغ سرشار از کلسیم و سایر مواد معدنی است. برای حاصلخیز کردن خاک آن را به کمپوست اضافه کنید. 5 - دفع آفات: حلزون ها، کرم های برگ خوار و آفات را با پاشیدن مقداری پوست تخم مرغ در اطراف باغ خود دور کنید. 6 - تغذیه گیاهان: قبل از آبیاری گیاهان، مقداری پوست تخم مرغ داخل آب ولرم ریخته، داخل ظرفی دردار
راهکارهایی برای اصلاح عادات تغذیه ای کودکان/ اگر فرزندتان عاشق ساندویچ است بخوانید
گوشت اختصاص بدهید تا سیب زمینی. بعد کمی جعفری، پیاز، سیر و ادویه به آن اضافه کنید و به شکل همبرگر درآورید و بعد از پخت داخل ساندویچ را با کمی سس قرمز، سبزیجات و کاهو پر کنید. * یادتان باشد مهم ترین مساله در محدودیت مصرف سس ها، خاصیت چاق کنندگی آنهاست. از این رو برای تهیه سس قرمز گوجه فرنگی را در روغن زیتون تفت بدهید و بعد به آن کمی نمک و ادویه بزنید. به این ترتیب افزودنی های سالم تری را
برانیز شکلاتی با مغز گردو
بگذارید تاکمی خنک شود. طرز تهیه: 1. ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. قالب مستطیل شکل 20 30 را روی سینی فر قرار دهید و کف و دیواره آن را با کاغذ روغنی بپوشانید و سپس آن را کاملاً چرب کنید. حالا در ظرف مناسبی آرد، بیکینگ پودر و پودر کاکائو را باهم مخلوط کرده و الک کنید سپس آن را کنار بگذارید. 2. در ظرف دیگری کره، شکر و شکلات تخته ای را بریزید سپس آن را روی حرارت
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
برای کشتن میکروب ها در بدن باشد. جویدن چند حبه سیر هر روز برای پیشگیری و حذف انگل ها راهی بسیار موثر است که با کمکش می توانید نتیجه دلخواه تان را بگیرید. مصرف سرکه به از بین بردن انگل های معده کمک می کند. سرکه را چاشنی کنید سرکه نه تنها چاشنی خوش عطر و بویی است، بلکه می تواند یک داروی طبیعی برای حذف انگل ها هم باشد، البته اجازه ندهید سرکه تنها به ظرف ترشی شما وارد شود
20 صبحانه گرم و سریع (1)
پیاز و تن ماهی بیفزایید. یک قاشق سوپخوری جعفری خردشده و به مقدار لازم نمک و ادویه را با مخلوط تن ماهی و سیر مخلوط کنید. به تعداد لازم گوجه فرنگی درشت انتخاب و داخل آنها را خالی کنید. با توجه به حجم داخل گوجه از مواد، داخل آن بریزید و روی آن هم یک عدد تخم مرغ بشکنید. سینی مخصوص فر را با یک قاشق غذاخوری کره چرب کنید و گوجه ها را به مدت 10 دقیقه با حرارت 160 درجه سانتی گراد در فر بگذارید تا زمانی که
بایدها و نبایدهای ظروف مناسب مایکروویو
شود که برخی از آنها به شرح زیر است: *هنگام روش کردن دستگاه و گرم کردن غذا فاصله یک تا 2 متری را رعایت کنید. *بسته بودن در دستگاه هنگام پخت غذا یا گرم کردن بسیار ضروری است زیرا اگر به هر دلیلی در مایکروویو محکم بسته نشود، امواج آن می تواند سبب بروز مشکلاتی برای سلامت افراد شود. * قبل از مصرف غذای گرم شده در فر مایکروویو حداقل 30 ثانیه صبر کنید. * فر
با پیتزای جهرمی بیشتر آشنا شوید + تصاویر
پهن کنید و در آفتاب گذارید تا کمی پلاسیده بشه و حجم آن کم بشه در این صورت مقدار بیشتری اسفناج داخل نان جا می گیرد و خوش مزه تر می شود. روش پخت پی پخ به روش کرمانی آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مجموعاً: 30 دقیقه مواد اولیه : برای 3 نفر پیازچه 5 ساقه برگ اسفناج 300گرم خمیر نان 2 چانه (لواش) نمک فلفل و روغن به میزان
مقلوبه پلو، خوشمزه ترین غذای ترکیه ای
دقیقه آنها را شسته، خشک کرده و در تابه ای جداگانه با کمی روغن سرخ کنید . 3. ظرف یا قالب نچسبی را که می خواهید برنج را در آن بپزید، آماده کنید. آن را کمی چرب کرده و خلال بادام را ته ظرف بریزید. سپس گوشت و بعد بادمجان ها را ریخته و در آخر برنج آبکش شده را روی آنها بریزید. 4. مواد را با دست فشار دهید. آب گوشت و زعفران را روی همه سطح مواد بریزید و روی غذا را با کاغذ آلومینیوم بپوشانید. قالب را در فر از پیش گرم شده با حرارت180 درجه سانتی گراد به مدت 25 تا 30 دقیقه قرار دهید.
