خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
بدن کاهش پیدا کند. • کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. • مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. • کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. • همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده • ویتامین D به
آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی
مردم نیوز : حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی گرچه مصرف قند و شکر در طولانی مدت به افزایش قند خون، چاقی و دیابت می انجامد؛ اما مصرف یک وعده غذا هایی که شیرینی بسیار زیادی دارند می تواند به بروز معده درد، لرز یا افت ناگهانی انرژی و قند خون در انسان منجر شود؛ زیرا هر چه از محصولات قندی استفاده کنید، پس از
سرطان تخمدان در زنان، چقدر اطلاعات دارید؟
در بدن به دنبال فشار دادن همان نقطه) مشخص شود. سونوگرافی ترانس واژینال: این سونوگرافی با استفاده از یک ابزار کوچک در واژن انجام می شود و به ویژه برای بانوانی مناسب است که در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند و یا معاینه لگن در آنها غیر طبیعی بوده است. آزمون CA-125: این آزمایش خون سطح CA-125، پروتئین تولید شده توسط سلول های سرطانی تخمدان، را تعیین می
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
میکند کمتر بخورید. محققان اینگلیسی دریافتند زنانی که 42 گرم بادام زمینی یا 3 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی را با غلات سبوس دار و آب پرتقال برای صبحانه میخورند نسبت به کسانی که از این نوع غذاها استفاده نمیکنند تا 12 ساعت بعد از آن وعده احساس سیری خواهند داشت. آجیل اساسا توسط طبیعت طراحی شده است تا اشتها را کنترل کند زیرا دارای چربی های اشباع نشده سالم است که در کنار پروتئین و فیبر قرار داده شده.
با خواب کوتاه روزانه، شاهد 7 معجزه در بدن باشید
خواب نیمروزی منجر به بهبود سطح سلول های سفید خون که با عفونت مبارزه می کنند، می شود. کاهش سطح استرس : به عقیده متخصصان افرادی که در بین روز چرت می زنند کمتر از دیگران از اثرات استرس آسیب می بینند. نتایج پژوهش هایی که در دانشگاه کالیفرنیای ساندیگو انجام شده است نشان می دهد هر چه زودتر کم خوابی و بیخوابی شبانه جبران شود، به همان سرعت سیستم ایمنی بدن به حالت نرمال برمی گردد.
7 عادت سالم برای تعادل باکتری های مفید روده
داخل روده زندگی می کنند. آنها نقش مهمی در فرایندهای متابولیک در بدن ما از جمله عملکرد مغز و سیستم ایمنی بدن دارند. عدم تعادل باکتری های مفید روده عامل مهمی در افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن بخصوص پارکینسون، آسم، آلرژی و حتی بیماری های روانی است. در این میان، درمان با آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت راهی برای از بین بردن تعادل باکتری های مفید روده است و 12 ماه طول می کشد تا بعد از مصرف آنتی
کنترل میگرن با مصرف غذا
و پیش تر برای درمان صرع در کودکان و کمک به کاهش وزن مورد استفاده قرار گرفته است. توجه دی لورنزو و همکارانش زمانی به ویژگی های بهبود میگرن بالقوه این رژیم غذایی جلب شد که متوجه کاهش سردردها در خواهرانی دوقلو طی یک مطالعه جداگانه شدند. افزون بر تغییر فرآیند تولید سوخت در بدن انسان، رژیم غذایی کتوژنیک از طریق استرس اکسیداتیو کمتر در سلول ها (به واسطه رادیکال های آزاد شکل می گیرد) بدن را
انجام زایمان طبیعی، شرایط خاصی لازم دارد؟
سرعت بالاتری بهبود یابید و از یبوست (برای درمان یبوست چه بخوریم) جلوگیری می کند. شما به فرزندتان افتخار می کنید. مهم نیست چگونه زایمان انجام شود، باید نسبت به آنچه انجام داده اید و آنچه به دست آورده اید آگاه باشید. بیشتر خانم هایی که زایمان طبیعی انجام می دهند از توانایی بدن بدون استفاده از دارو آگاه می شوند. خطرات زایمان طبیعی چیست؟ زایمان طبیعی نیز دارای خطراتی
رفع کولیک نوزادان، شانزده درمان طبیعی
، کافئین و غذاهای تند نیز وجود دارد. سیستم گوارش نابالغ بچه ها می توانند به پروتئین های مختلف غذا در شیر مادر واکنش نشان دهند. سعی کنید این غذاهای آلرژیک را از رژیم خود حذف کنید. 3. اگر شیر خشک به نوزاد می دهید از نوع دیگری استفاده کنید: کودک ممکن است به چیزی در شیر خشک حساسیت داشته باشد. برخی از مادران متوجه شده اند تغییر شیر خشک باعث بهبود می شود! 4. ایجاد نزدیکی
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
به گزارش دولت بهار؛ بادنجان یا بادمجان یکی از بهترین سبزی هایی است که هر عدد آن به طور متوسط 200 تا 220 گرم وزن دارد. رنگ، اندازه و نوع آن با توجه به گونه های مختلف گیاه متفاوت است، اما شایع ترین نوع مصرفی آن، پوستی به رنگ بنفش و گوشتی سفید و نرم دارد. بادمجان سبزی ای است که کالری کمی دارد و حاوی مقادیر مناسبی از فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین هاست . بادمجان بومی جنوب آسیاست و کشت
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
سطح کلسترول خون را بالا برده و متاستاز را در برخی سلول ها تسریع می کند. مسئله دیگری که باید به ذهن سپرد این است که نباید ازگیل را بعد از فعالیت جسمی زیاد مصرف کرد. اگرچه ازگیل میوه ای است که به آبرسانی بدن کمک می کند، اما مواد مغذی و نمک های معدنی موجود در آن برای بهبود بدن کافی نیستند. اگر می خواهید به این منظور از ازگیل استفاده کنید، با پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از اندازه
خواص خار مریم چیست و به درمان چه بیماریهایی کمک می کند؟
رژیم غذایی نامناسب را در موش ها بهبود می دهد. هرچند لازم است شواهد بیشتری به دست آید تا خواص خار مریم را برای کبد انسان تایید کند. 2. خار مریم و بهبود سلامت پوست مطالعه انجام گرفته در سال 2015 نشان داد استفاده از این گیاه روی پوست موش ها به بهبود بیماری های پوستی التهابی کمک می کند . همچنین خار مریم دارای تاثیرات ضد پیری و آنتی اکسیدان روی سلول های پوست انسان است ک ه در بررسی
خواص معجزه آسای تخم هندوانه
/> وی گفت: تخم هندوانه خشک و تفت داده شده می تواند به عنوان یک میان وعده غنی مورد استفاده قرار گیرد. در هر میان وعده این تخم 30 گرم پروتئین وجود دارد که 61 درصد از انرژی روزانه ما را تأمین می کند. متخصص تغذیه اظهارداشت: پروتئین موجود در تخم هندوانه دارای آرژنین و انواع اسیدهای آمینه است؛ همچنین تخم هندوانه در بسیاری از فرآیندهای رشد قد، تنظیم فشار خون و درمان بیماری های عروق کرونر
جلوگیری از عفونت واژن، ژل بهداشتی مفیده؟
، دیابت کنترل نشده است. البته مصرف زیاد مواد قندی توسط افراد غیر دیابتی نیز می تواند باعث افزایش میزان گلیکوژن (نوعی قند مرکب) واژن و رشد این قارچ شود، بنابراین برای پیشگیری از این بیماری باید قند خون را تحت کنترل درآورد و از زیاده روی در مصرف مواد قندی خودداری کرد. عامل شماره 2: آنتی بیوتیک ها مصرف آنتی بیوتیک ها نیز می تواند باعث افزایش رشد قارچ در واژن شود. درواقع آنتی بیوتیک ها
دیابت جدید در کودکان
. ادامه دادن شیر مادر، اجتناب از شیر گاو و ویتامین D ) ( در اوایل تولد، خوردن غذاهای غنی از امگا 3 و ویتامین D ) ( توسط مادر، اسیدهای چرب ضروری و پیشگیری از بیمار شدن اعضای خانواده. زمان های سه گانه حفاظت: اول باید زمان بیماری و علائم آن به موقع تشخیص داده شود سپس برای جلوگیری از عوارض کنترل قند بطور مداوم را داشته باشید و انسولین با دوز مناسب را در برنامه خود بگذارید. درمان
فواید پیاده روی برای زنان، چقدر است؟
پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام است روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد. پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی و داشتن تناسب اندام افراد دارد. این ورزش که به صورت تک نفره و گروهی قابل انجام
خواص گوجه فرنگی برای زنان، حتما بخوانید
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر
تاثیر دیابت بر روابط زناشویی، مشکلاتی که ایجاد می کند
دیابت یکی از مشکلات رایج در دنیا و به ویژه در بین ایرانیان است. این بیماری که در گذشته با عنوان مرض قند از آن یاد می شد، مشکلات بسیار زیادی را برای انسان ایجاد می کند. مشکلات ایجاد شده به واسطه بروز دیابت می تواند زندگی افراد را مختل کرده و نشاط را از زندگی خارج کند. اختلالات عروقی ایجاد شده به واسطه دیابت باعث بروز مشکلات جنسی زیادی برای افراد می گردد. ضمن اینکه کاهش اعتماد به نفسی که
آیا بیماری ایدز درمان دارد؟
36٫7 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به HIV در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده دیگر قرار می گیرند. ویروس نقص ایمنی بدن (HIV)، سیستم ایمنی بدن را با کشتن گلبول های سفید خون (WBCs) که شما را در برابر بیماری محافظت می کند، به خطر می اندازد. در حالی که ما می دانیم که ایدز کشنده است و تا کنون درمان موثری در پیش نداشته است، برخی از حقایق مربوط به HIV وجود دارد که ممکن است
داروهای گیاهی شیرافزا، مفید برای مامان ها
وقتی که بیش از حد مصرف نشود برای شما ضرری نخواهد داشت. البته گاهی اوقات خار مریم می تواند باعث بروز اسهال شود که در این صورت بهتر است همزمان با مصرف آن در طول روز از سبوس جو استفاده کنید. رازیانه رازیانه یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار در حوزه مدیترانه است که نه فقط به عنوان دارو بلکه به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف استفاده می شود. رازیانه در درمان مشکلات گوارشی و بهبود
اسهال شدن مردان، خطر دارد؟
آبداری را دو یا چند بار در روز داشته باشید. شما همچنین ممکن است این نشانه ها را نیزداشته باشید: گرفتگی (کرامپ) - درد شکم – نفخ - حالت تهوع – تب و استفراغ. حتی بدون دارو، اسهال معمولا ظرف 48 ساعت به طور خود به خود ادامه بهبود می یابد. مهمترین چیزهایی که می توانید در این میان انجام دهید عبارتند از: در حالی که اسهال دوره خود را می گذراند، هیدراته بمانید.
جلوگیری از ناشنوایی نوزادان، چگونه؟
اگر ایمنی این روش ویرایش ژن ثابت شود، می تواند یک روز برای درمان همین نوع از کم شنوایی در انسانها نیز استفاده شود. محققان ابزار ویرایش ژن CRISPR-Cas9 به داخل گوش موش های زنده با ناشنوایی ناشی از جهش تزریق کردند. براساس تحقیق منتشر شده در مجله "نیچر" (Nature)این قیچی های مولکولی توانستند دقیقا کپی یک ژن عامل بیماری را بدون ایجاد اختلال در نسخه سالم، قطع کنند. اگرچه محققان معتقدند که می
کمبود ویتامین K در بیماران ریوی و قلبی جدی گرفته شود
. ارتباط COPD با بیماری های مربوط به عروق قلبی استفاده از داروهای ضدانعقادی را برای جلوگیری از لخته خون توصیه می کند، ولی این دارو ها منجر به کمبود شدید ویتامین K در بدن می شوند. عملکرد داروهای ضدانعقادی به این شکل است که با مهار ویتامین K، احتمال بروز لخته را کاهش می دهند. یکی از مهم ترین عوارض جانبی این داروها، رسوب کلسیم در عروق (کلسیفیکاسیون عروقی) است و مطالعات نشان می دهد افزایش سطح ویتامینK
با خشکی پوست در سالمندان چه باید کرد؟!
/> وی در ابتدا گفت : پوست بزرگ ترین عضو بدن و دارای نقش مهمی در سلامت انسان می باشد. هر چه سن بالاتر می رود کارایی اعضای بدن از جمله پوست کمتر می شود. خارجی ترین لایه پوست یا لایه شاخی، محافظ رطوبت پوست بوده و از تبخیر آب پوست جلوگیری می کند. همچنین مانع ورود مواد آلرژی زا و تحریک کننده و همین طور عوامل بیماری زا می شود. سلول های لایه شاخی سلول های غیرزنده ای هستند که توسط لایه چربی به هم چسبیده و
تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار
که روزانه 5 گرم از این ماده را در روز برای 6 هفته مصرف کرده بودند، بهبود نعوظ را گزارش کردند. ناتوانی در نعوظ تا حدی ناشی از اختلال گردش خون در آلت تناسلی مرد است. اکسید نیتریک رگ های خونی را گشاد می کند، بنابراین شاید ال – آرژینین که مولد اکسید نیتریک در بدن است، اثر مشابهی داشته باشد. توجه داشته باشید این مکمل می تواند باعث درد شکم، آروغ زدن، اسهال و سایر آثار جانبی شود. این ماده
مطمئن ترین راه پسردار شدن، خواب دیده اید؟
، شما باید سطح PH رحم خود را به طور منظم و با استفاده از نوار تست ، کنترل نمایید. 5- استفاده مردان از لباس های زیر راحت جنین پسر را بارور میکند : شاید این واقعیت را شنیده باشید که لباس زیر مردان ، میزان تولید اسپرم آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر همسر شما زیرپوش تنگ و چسبانی می پوشد ، میزان اسپرم تولید شده در بدن او تنزل پیدا کرده و نرخ باروری هم در بدنش کاهش می یابد. از
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
. 3. شهد آگوا برخی کارشناسان طرفدار سلامت (از جمله دکتر Oz) معتقدند که می توانید برای کنترل قند خود خود به جای شکر از شهد آگوا استفاده کنید؛ چرا که آن دارای شاخص گلیسمی پایینی بوده و منجر به انقباض قند خون می شود که معمولا پس از مصرف شکر سفید اتفاق می افتد. اما در عین حال آگوا از گلوکوز بالایی برخوردار نیست، آن نوع دیگری از شیرین کننده ها به نام فروکتوز (همان مواد شربت
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
نوع 2 از روغن کنجد، داروهای دیابتی یا هر دوی آن ها استفاده کردند. کسانی که بیش از 60 روز در گروه ترکیبی بودند کاهش قند خون قابل ملاحظه ای داشتند و محققان نتیجه گرفتند که روغن کنجد اثر هم افزایی با درمان های دارویی دارد. فواید دیگر نتیجه تحقیقات نظری بر این است که کنجد ممکن است برای سلامت استخوان ها (به علت کلسیم، منیزیم و سایر اجزای آن) مفید باشد و از سرطان های مرتبط با
با مصرف روزانه 5 میوه، چاق نمی شوید!
منافع سلامت آن سود ببرید. سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی
نجات جوان 36 ساله بعد از 5 بار عمل جراحی در بیمارستان میناب
های دوطرف شده بود، ابتدا برای کنترل خونریزی کبد و همچنین با توجه به کوفتگی ریه ها با لاپاراتومی سعی در جهت قطع خونریزی نموده و سپس تحت عمل اقدام به جراحی قسمتی از کبد که دچار پارگی شده بود قرار گرفت که خوشبختانه بعد از 5 بار عمل جراحی متعدد وضعیت بیمار بهبود پیدا کرد و در نهایت بعد از انجام تراکئوستومی (راه هوایی مطمئنی است برای خروج ترشحات مجاری تنفسی بیمار) توانست از دستگاه تنفس مصنوعی جدا شود و
