خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عفونت دستگاه ادراری، مشکلات تهدید کننده زنان!
دستگاه ادراری ناشی از STD تجویز می شود. عفونت بینابینی مثانه بسیاری از علائم مشابه عفونت دستگاه ادراری را دارد. این عفونت می تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد و ممکن است بعد از عفونت دستگاه ادراری آغاز شود. با انجام آزمایش مثانه بینی که طی آن لوله ای با دوربین به درون مثانه وارد می شود می توان در تشخیص این عفونت به پزشک کمک کند. عفونت مثانه در ماه عسل بعضی چیزها می تواند باعث ...
با عادت های صبحگاهی کارآفرینان موفق آشنا شوید
. محققان نتیجه گرفتند کسانی که صبح را ترجیح می دهند فعالتر از کسانی هستند که عصر را ترجیح می دهند. اما لازمه داشتن یک صبحگاه موثر و فعال، فقط بیدار شدن قبل از دیگر افراد خانواده نیست. مسئله اصلی، داشتن تفکر مثبت و انجام کارهای مهم قبل از دیگران است. به عبارت دیگر، هیچ نکته مثبتی در اینکه زنگ هشدار گوشی خود را برای ساعت 4 صبح تنظیم کنید و قبل از رفتن به سر کار روی مبل جلوی تلویزیون لم داده و ...
عادت های غلط را در 4 مرحله فیتیله پیچ کنید!
و پیاده روی را جایگزین گوشی خود کنید. این برنامه ریزی بدان معنی است که باید تلفن همراه خود را دور از دسترس بگذارید و اگر صبح با صدای آلارم آن از خواب بیدار می شوید بهتر است به جای گوشی از یک ساعت دیگر برای زنگ زدن و بیدار شدن استفاده کنید و لباس های مخصوص ورزش خود را شب قبل آماده کنید تا صبح با جدیت به جای چک کردن گوشی به ورزش کردن بپردازید. هنگامی که این برنامه ریزی ها را برای خود داشته باشید ...
غلبه بر استرس کودکان، راه های مقابله
پیدا کنم را با خود تکرار کنید. از بدنتان غافل نشوید: قبل از بازی به خودتان برسید. غذایی که شب قبل می خورید و میزان خواب تاثیر زیادی بر عملکرد بدن در طول بازی دارد. در کمال گرایی افراط نکنید: همیشه سعی نکنید بهترین و کامل ترین باشید، و از هم تیمی های خود نیز چنین انتظاری نداشته باشید. به هر حال همه ما گاه اشتباهاتی می کنیم. هیچ کس کامل نیست. سرزنش خود و دیگران پس از هر اشتباه فقط منجر ...
قبل و بعد از ورزش، چه غذاهایی بخوریم؟
...، بپرهیزید. مواد پروتئینی یا فیبردار، قبل از ورزش باعث کاهش هضم غذا و در نتیجه دل درد می شود . هنگام ورزش اگر می خواهید بیش از یک ساعت ورزش کنید، در حین ورزش نیاز به خوردن غذا دارید. خوردن غذاهایی که دارای کربوهیدرات هستند می تواند از مشکلات معده و روده جلوگیری کند که عبارتند از: نوشیدنی های انرژی زا، موز، نان، ژله . بعد از ورزش اگر فعالیتتان سنگین است ...
تصمیم برای باردار شدن، چینی ها چه می گویند؟
درمانی همچنین میتواند از تخمدان محافظت کند و نرخ مرگ سلولی در این عضو رابه حداقل برساند. با انتشار مطالعه محققان آلمانی روی 160 خانمی که تحت درمان IVF بودند, مشخص شد آن هایی که قبل و بعد از انتقال جنین از روش طب سوزنی استفاده کردند, به میزان 50 درصداز کسانی که این روش را به کار نگرفتند, موفق تر بودند. درحال حاضر, بسیاری از متخصصان غدد تناسلی به مراجعان خود توصیه میکنند که قبل و بعد از انتقال جنین در ...
سفر رفتن با کودک ، نکات مهم!
بخورد و همچنین خود شما هم راحتر باشید ،بهتر است که وعده های غذایی را در اتاق خودتان میل کنید. 7.کیف حامل کودک بهتر است یک کیف حمل کودک که جلوی بدن بسته می شود ،همراه داشته باشید.در این صورت زمانی که برای گردش می روید و کودکتان خواب است ،می توانید به راحتی از آن استفاده کنید.
اقدام برای بارداری دوم، دست کم نگیرید!
نمی کند و اصلا نمی توان دو بارداری را با هم مقایسه کرد.بچه ای که الان در شکم دارید، همان کودک قبلی نیست. فقط ممکن است اعتماد به نفس شما و آمادگی روانی تان به علت تجربه قبلی، بیشتر و اضطراب تان کمتر شده باشد و این موضوع باعث شود بارداری برایتان راحت تر به نظر برسد، ولی به طور کلی هیچ چیز قابل پیش بینی نیست و این حالت ها می توانند در بارداری دوم تشدید شوند و یا کاهش پیدا کنند. حتی این موضوع به جنسیت ...
برای رفع قولنج نوزاد چه باید کرد؟
ساعت ها چرخاندن این بچه ها درحالی که ناراحت و مضطرب هستند و کسی نمی تواند آن ها را آرام کند. اغلب دچار احساس بیچارگی و درماندگی می شوند و خود را در ناراحتی و اضطراب شدید می یابند. ممکن است آن ها واقعیت قولنج را آن گونه که هست درک نکرده اند و از این رو احساس پریشانی نیز می کنند. برخی از حرکات ماساژی می تواند به طور موقت قولنج را تسکین دهد یا باعث خروج باد شود. وقتی کودکتان به آرامش اندکی دست ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها
، شامپو ها، مواد شوینده، مواد پاک کننده و خیلی لوازم دیگر شامل عطر های مصنوعی می شوند و اغلب با عنوان " خوشبو کننده " مورد استفاده قرار می گیرند. اثرات مخرب دیگر، اغلب باعث نوسانات هورمونی می شوند و در نهایت منجر به افزایش وزن و ضعیف شدن بدن در برابر بیماری ها می شوند. عوارض خوشبو کننده ها امروزه، اجتناب در استفاده از عطر های مصنوعی، مسئله ای بسیار حائز اهمیت است. فریب نوشته ها و توصیه ...
فاصله سنی بین فرزندان، چقدر باید باشد؟
...، به احتمال زیاد دوست های خوبی برای هم خواهند شد. از سوی دیگر، فاصله سنی کم بین بچه ها برای شما اوقات سختی را به همراه خواهد داشت. برخی جنبه های مثبت احتمالی -شما به یک ماشین بازدهی تبدیل خواهید شد؛ بله، فاصله کم سنی زیر دو سال بین دو بچه برایتان بحران به همراه خواهد داشت. اما از جنبه های مثبتش آن است که به شکلی باورناپذیر در عوض کردن پوشک، حمام کردن آنها و انجام کارهای ...
آموزش زبان انگلیسی به کودکان، بهترین زمان
آیا قصد دارید زبانی خارجی یاد بگیرید؟ چه سنی بهترین زمان برای شروع یادگیری است؟ بسیاری از مردم معتقدند کودکی بهترین زمان برای شروع یادگیری زبان دوم است و کودکان راحت تر از بزرگسالان بر زبان دوم تسلط می یابند. البته اثبات این مسئله سخت است اما تحقیقاتی که به تازگی منتشر شده اند با استفاده از اسکن مغز و روش های آماری جدید نشان داده اند با افزایش سن به تدریج توانایی ما برای یادگیری زبان کاهش می یابد ...
رفتن کودک به مهد، رفتار مناسب مادر
وقتی کودک به مهد کودک می رود، او و خانواده اش مجبورند از هم جدا شوند. معمولاً کودکان چهار یا پنج ساله راحت تر به مهد می روند ولی کودکان کوچکتر با مهد رفتن مشکل دارند. بهتر است مادران قبل از فرستادن فرزندشان به مهد کودک، با او صحبت کنند و بگویند قرار است در مهد چه اتفاقاتی برای او بیفتد. حداقل چند هفته قبل از فرستادن فرزندتان به مهد، او را آماده کنید. اگر قبلاً کودک خود رابه ...
مشکلات سرد مزاجی مردان، دلایل شایع!
.... به گفته دیوید ” این حالت وقتی است که من احساس می کنم هیچ جا دلم نمی خواهد بروم و میل دارم که سرم را بیخودی با کارم گرم کنم و به یک مکان منفی رفته و چنبره می زنم و به رابطه جنسی "نه” می گویم.” کاری که باید انجام دهید، درباره این موضوع خارج از اتاق خواب بحث کنید. به گفته دیوید درست قبل از خواب زمان مناسبی نیست که بخواهید خودتان را درگیر یک گفتگوی این چنینی بکنید و غرق در این ...
لوس شدن بچه، راهکار چیست؟
توجه تلاش کنند. از راه هایی که باعث رنجش والدین میشود استفاده کنند مثل کج خلقی و سرو صدا کردن ممکن است درک این مطلب برای بزرگترها سخت باشد اما برای کودکان کم سن و سال توجه از سوی بزرگترها خیلی مهم است حتی توجه به انها در زمان اوقات تلخی والدین ارجحیت دارد. اگر شما نگران هستید که کودکان شما لوس هستند در مورد نوع توجه شما به انها از فرزندتان بپرسید. ایا شما زمانی را برای سخن ...
11 میلیون مهاجر در آمریکا سرگردان می باشند +تصویر
مناسب استفاده می شوند درحالی که زندگی آن ها پیوسته در بیم و اضطراب اخراج شدن از این کشور و فروپاشی خانواده هایشان سپری می شود. نگاه های نژادپرستانه رایج در ایالات متحده آمریکا زندگی دشواری را برای مهاجران رقم زده هست و زندان ها از عرضه خدمات اولیه در راستای بهداشتی به مهاجرانی که به علت پیگیری پرونده خود در بازداشتگاه های بومی می باشند اجتناب می کنند. برنی سندرز ازجمله کسانی هست که از درون ساختار ...
رفتار با بچه بی تربیت، نکات مهم
...، استفاده از زبان بدن مثل اشاره کردن هم می تواند مفید باشد. اگر کودک از دستورات اطاعت کرد، به او پاداش بدهید. در مهمانی اگر فرزندتان در مهمانی رفتار های نامطلوب را از خود نشان میداد سعی کنید در ابتدا علت آن را پیدا کنید. خیلی مواقع کودکان به دلیل گرسنه بودن، خواب آلود بودن، خسته شدن، توجه ندیدن و تبعیض دیدن، دست به دامن رفتارهای زشت می شوند. علت را پیدا کنید و آن را بر ...
کودکان مبتلا به سرطان، تعریفشان از زندگی چیست؟
والدین را می خواهد. - برنامه خواب آنها تغییر می کند و معمولا در به خواب رفتن دچار مشکل می شوند. - بلوغ این کودکان تحت تاثیر واقع می شود و به دنبال آن استقلال آنها نیز با تاخیر صورت می گیرد، مثلا عادت دستشویی رفتن به شکل مستقل در آنها کمی دیرتر از سایر کودکان شکل می گیرد. - ممکن است زندگی اجتماعی شان تحت تاثیر قرار بگیرد، زیرا به علت استفاده از برخی داروها در روش شیمی ...
چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را ترک کنیم؟
. نوشتن خاطرات برروی دفتر کاغذی، مطالعه کتاب، رفتن به مسافرت، دیدار با اقوام و دوستان، خواب و استراحت، انجام ورزش، مکالمه تلفنی با دوستان، رفتن به خرید و تهیه خوراک های سالم بهترین گزینه های جایگزین دراین بازه زمانی هستند. فضا هایی و ساعت هایی را در خانه بدون استفاده از فن آوری درنظر بگیرید، می توانید با نصب کاغذ روی دیوار استفاده نکردن از شبکه های مجازی را درساعت های خاصی به خود و دیگران ...
نحوه برخورد با کودک لوس، پیشگیری تا درمان
تلوزیون می شود، این بدان معناست که تلاشی برای متقاعد کردن شما انجام داده و در این حالت شما با گفتن کلمه بله مشکلی با خواسته او نخواهید داشت. از اینکه کودک ناامید شد نترسید تقریبا کمتر والدینی پیدا می شود که از شکست خوردن و ناتوانی فرزندشان از انجام کاری ناراحت نشود. این ناراحتی در بسیاری از موارد به ترس و اضطراب نیز تبدیل می شود. اما یادتان باشد هیچ وقت نمی توان انتظار داشت که ...
خوابیدن کودک در اتاق والدین، راهکار مناسب
نتواند شب را به تنهایی خارج از خانه بگذراند. با این عمل دچار اضطراب شود. در مورد نقش خودش در خانواده و احساسات جنسی اش دچار سردرگمی شود و یا این که در مورد روابط والدین خود با یک دیگر دچار نگرانی و اضطراب شود. البته ممکن است این مسایل را آشکارا بیان نکند ولی آن ها را احساس می کند. تفاوت زیادی بین این مسأله وجود دارد که به کودک اجازه دهید مرتباً کنار شما بخوابد و یا این که گاهی به او اجازه ...
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست
ماده تازه برای آدم تماما بی خطر هست از این رو دانشمندان دانشگاه بوستون و عده ای از نهادهای اروپا در سال 2014 درباره استفاده از این ماده تازه در ساخت تفلون ابراز نگرانی کرده اند البته دانشمندان دریافته اند که ماده fluorochemicals در کوتاه سمی هست و علاوه بر این توان دارند در محیط زیست و بدن آدم انباشته گردند. در سال 2015، بیشتر از 220 دانشمند و متخصص بهداشت و معالجه از سراسر جهان در یک ...
راحت خواباندن نوزاد، عین آب خوردن است
نشان داده است کودکانی که کنار والدین می خوابند در بزرگسالی عزت نفس بالاتر و اضطراب کمتری خواهند داشت. برای امنیت کودک از تختخواب هایی استفاده کنید که کنار تخت شما قرار می گیرند. (خواباندن کودک روی تخت خودتان توصیه نمی شود.) نوزاد را سیر کنید اگر کودک شما از آن دسته کودکانی است که نیمه شب گرسنه از خواب بیدار می شود، تغذیه قبل از خواب می تواند مفید باشد. بهتر است قبل از اینکه ...
خود مان را توشه راه زندگی کنیم
دست ما نباشد، دست کم با احساس بهتر و خوب تری برای به دست آوردنشان انتظار می کشیم. این احساس خیلی مهم است، چون باعث می شود از شر احساس های بد و منفی خلاص شده و سبکبالانه به زندگی خودمان نگاه کنیم. این احساس باعث می شود که به زندگی خودمان نگاه واقع بینانه تری داشته باشیم. برای درستی گفته خود، این نمونه را بازگو می کنم. در نظر بگیرید که شما امروز چیزهایی را دارید که دیروز هم داشته اید. ممکن ...
6 معالجه خانگی برای یبوست
از شرور یبوست خلاص کند. انجام دادن فعالیت هایی مثل پیاده روی ورزشی یا دویدن می تواند عضله های روده ها و کولون را به خوبی تحریک کند و آن ها را به حرکت زیادتر مجبور سازد. برای جلوگیری از مبتلا شدن به یبوست و معالجه درواقع، هر گونه فعالیت فیزیکی به حرکت راحت تر روده ها مساعدت می کند. 3. تهیه آب مورد احتیاج بدن برای جلوگیری از مبتلا شدن به یبوست و آن، شما لازم است ورزش را به یکی ...
ساکتین فتنه، به نوعی اهالی فتنه اند
این را هم عرض بکنیم؛ بعضی ها در فضای فتنه، این جمله ی (کن فی الفتنة کابن اللّبون لا ظهر فیرکب و لا ضرع فیحلب: در فتنه ها همچون شتر کم سن و سال باش; نه پشت او قوی شده که سوارش شوند نه پستانی دارد که بدوشند) را بد میفهمند و خیال میکنند معنایش این است که وقتی فتنه شد و اوضاع مشتبه شد، بکش کنار! اصلاً در این جمله این نیست که: بکش کنار . این معنایش این است که به هیچ وجه فتنه گر نتواند از تو استفاده کند؛ از هیچ راه. لا ظهر فیرکب و لا ضرع فیحلب ؛ نه بتواند سوار بشود، نه بتواند تو را بدوشد؛ مراقب باید بود. ...
9 غذای شگفت انگیز برای حفظ قدرت و سلامت مغز
2010 نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانم ها ارتباط وجود دارد. ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم هستند. 1٫ بادمجان بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین است که باعث می شود مصرف بادمجان البته با پوست، غذایی مفید برای سلامت مغز باشد. 200 گرم بادمجان حاوی 1500 میلی گرم آنتوسیانین است که مقدار نسبتاً ...
عادت ماهانه دردناک، روش های طبیعی درمان
خونی و ضعف عمومی بدن در روزهای قاعدگی یک هفته مانده به شروع قاعدگی نوشیدن چای گل همیشه بهار است. چای دارچین یا دم نوش دارچین یکی از بهترین ادویه های گیاهی برای روزهای آغازین عادت ماهانه دارچین است. دمنوش تهیه شده از دارچین می تواند علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی توان بدنی شما را افزایش دهد. برای تهیه این دمنوش می توانید از پودر دارچین و چوب آن استفاده کنید. اگر به چوب دارچین ...
چگونه در روزهای امتحان زمان استراحت خود را تنظیم کنیم؟
اگر ظهر 3 ساعت می خوابید، یک هفته سعی کنید ظهر ها دوساعت ونیم بخوابید و... البته در تمامی این مورد ها به میزان کاسته شده از خواب ظهر، به خواب شب اضافه کنید تا مجموع میزان خواب شما تغییری نکند. این مشاور تحصیلی به فرآیند بیداری هم توجه داشته و تصریح کرد: فرآیند بیداری به طور معمول بسیار مشکل است البته مشکل بیشتر داوطلبان در فرآیند بیداری مربوط به میزان کم خوابی آن هاست البته برای آن که بتوانید راحت تر بیدار شوید، از روش ساعت زنگ دار و برنامه ریزی دقیق برای ساعت بعد از بیداری می توان استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
ابداع نانو پارچه ای منحصر بفرد برای ساخت پوشش های جنگی
دانشمندان موسسه فناوری ماساچوست نانوفیبرهای پلی اتیلن جدیدی را تولید کرده اند که قوی و محکم هستند و می توانند در برنامه های کاربردی مانند ساخت زره استفاده شوند.به گزارش ایسنا ، محققان MIT موفق به تولید نانوفیبرهای پلی اتیلن جدیدی شده اند که ویژگی های نرمی و استحکام و سبکی را باهم دارد. از این ماده می توان در ساخت زره و پوشش های جنگی با هدف کاهش حجم و افزایش بهره وری این گونه لباس ها استفاده ...
