خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی 20 درصد دانش آموزان کشور/ پایش الگوی غذایی دانش آموزان در 6 دانشگاه علوم پزشکی کشور
مدارس ممنوع است و در این زمینه وزارت بهداشت آموزش های خوبی را به اولیا و مربیان می دهد. وی با اشاره به اینکه مصرف مواد قندی در بین دانش اموزان و کودکان باید محدود شود، یادآور شد: استفاده از لوازم ورزشی، تحرک بدنی مناسب، کاهش مصرف فست فود، داشتن الگوی غذایی مناسب و مصرف حبوبات می تواند از شیوع چاقی و اضافه وزن در بین دانش آموزان و حتی افراد بزرگسال جلوگیری کند. انتهای پیام/ ...
بیماری سندروم تخمدان پلی کیستیک، علائم
باید مورد توجه قرار گیرد، افزود: تغییر شیوه زندگی، ورزش کردن، کاهش مصرف قند و چربی، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات در کاهش احتمال ابتلا به این بیماری بسیار اهمیت دارد. رئیس بخش زنان و نازایی بیمارستان طالقانی خاطرنشان کرد: سندروم تخمدان پلی کیستیک(POC) درمان دارویی و استفاده از تکنولوژی های کمک باروری(َ ART) است، همچنین در سنین بالاتر افراد باید مراقب قند خون خود باشند که این موضوع نیز از ...
افزایش مبتلایان به بیماری تب مالت در شهرستان های ابرکوه، خاتم و بهاباد
پزشکی یزد با تاکید بر اینکه مصرف فرآورده های لبنی غیرپاستوریزه در استان بیشترین عامل بروز بیماری تب مالت است، گفت: پنیر، شیر و بستنی بیشترین فرآورده های لبنی هستند که مصرف سنتی و غیرپاستوریزه بودن آنها موجب بروز تب مالت شده است. وی با اشاره به تفاهمنامه ای که با دامپزشکی استان منعقد شده است، به تشریح مصوبات جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های مشترک دام و انسان پرداخت که از جمله آنها می توان به تشدید نظارت بر سلامت شیر قبل از عرضه با انجام بازرسی و نمونه برداری توسط دامپزشکی، تبادل آموزشی بین ارگان های مرتبط اشاره کرد. انتهای پیام/ ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
کاهش وزن تدریجی ساده تر است و حفظ این روند آسان تر است. مصرف قند و دیگر کربوهیدرات های پالایش شده را کاهش دهید. این مواد غذایی به سرعت به قند خون تبدیل می شوند، از این رو مصرف قند و کربوهیدرات های پالایش شده می تواند به افزایش قند خون مزمن منجر شود. این شرایط ترشح انسولین از لوزالمعده را تحریک می کند که وظیفه پاکسازی قند از جریان خون و ورود آن به سلول ها را بر عهده دارد اما اگر بدن برای ...
داروی ایرانی ایدز، تازه ترین اخبار
...> بر اساس آخرین گزارش وزارت بهداشت، تا پایان شهریور 96 تعداد مبتلایان به ویروس HIV حدود 36 هزار و 571 نفر بوده است که 83 درصد را مردان و 17 درصد را زنان تشکیل می دهند. همچنین، 53 درصد از مبتلایان رده سنی 21 تا 35 سال هستند. از کل موارد ابتلا، 65.4 درصد مربوط به استفاده از سرنگ آلوده توسط افراد معتاد و 20.1 درصد ابتلا به دلیل رابطه جنسی کنترل نشده بوده است. طبق بررسی های به عمل آمده، الگوی ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
افراد باشد. دانشمندان دانشگاه بن کشف کرده اند که این غذاهای ناسالم درست به اندازه وقتی که بدن دچار یک بیماری سخت می شود، باعث ایجاد اختلال و آشفتگی در سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف فست فودها در طول زمان سیستم ایمنی بدن را بیشتر مورد حمله قرار داده و خطر ابتلا و پیشرفت بیماری های حاد را افزایش می دهد. این اثرات تا زمان تغییر رژیم غذایی و جایگزین کردن غذاهای سالم در برنامه غذایی روزانه و ...
من چقدر قد بلندم؟
سلامانه : بلندی قد، ایده آل افراد زیادی است. آنچنان که برخی حتی بعد از توقف رشد استخوان ها به تلاش های خود ادامه می دهند تا به زور هم که شده حتی یک سانت به قد خود اضافه کنند. جام جم نوشت: این که آیا چنین انتظاری قابل تحقق است یا خیر و روش هایی که برای تحقق این هدف به کارگرفته می شود تا چه اندازه قابل قبول و استاندارد است، موضوعی است که درباره آن با دکتر فهمیه سهیلی پور، فوق تخصص رشد ...
وقتی مشکلات ادراری خبر از سنگ کلیه می دهند
کم آبی بدن پیوند خورده است. چند روش برای درمان سنگ های کلیه وجود دارند، و انتخاب بهترین گزینه در نهایت به اندازه و مکان سنگ بستگی دارد. بیشتر سنگ های کلیه از طریق ادرار از بدن دفع می شوند، اما فرد طی این روند ممکن است شرایطی آزاردهنده را تجربه کند. سنگ های بزرگ تر با استفاده از دستگاه سنگ شکن ضربه ای که امواج انرژی را به صورت مستقیم از خارج بدن به سنگ وارد می کند به تکه های کوچک تر ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
انجام این کار می تواند بسیار مفید باشد. برخی از افراد، به جای تهیه این نوع سرم ها، اقدام به ساخت سرم های خانگی می کنند که استفاده از این نوع سرم ها توصیه نمی شود چون مخاط بینی بسیار حساس است و میزان نمک باید در حد استاندارد باشد و سرم های خانگی که با آن می توان حلق را شست و شو داد، می تواند برای مخاط بینی مشکل به وجود بیاورد. خوددرمانی را فراموش کن سینوزیت حاد، ممکن است بدون ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از افسردگی های زمستانی
های خطرناکی را ایجاد می نماید، ولی استفاده از منابع غذایی آن و مخصوصا ماهی های مختلف که علاوه بر دارا بودن سلنیوم، غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین های حیوانی با ارزش بیولوژیکی بالاتر و صدها ترکیب مفید دیگر می باشند، بدون وارد آمدن صدمه ای به سلامتی، به نشاط شما خواهند افزود. مظهری گفت: آهن از جمله مواد معدنی بسیار پراهمیت و دارای وظایف و خواص متعدد می باشد. کم خونی و تهی شدن بدن از ...
ضعف سلامت مو با چه بیماری هایی ارتباط دارد؟
سر می تواند به علت مخمر و یا التهاب پوستی رخ دهد. شوره سر، معمولا در زمستان بدتر می شود. استرس: هر کسی می داند که استرس موهای سر را خاکستری می کند. استرس با ایجاد التهاب، سبب از کار افتادن سلول های تولید کننده رنگدانه می شود. سندرم کوشینگ: موهای شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خون ...
مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش ایسنا به نقل از دیلی میل، وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات روی موش و سلول های انسانی نشان می دهد که مصرف غذاهای شور سبب پاسخ ایمنی التهابی در بدن می شود ...
نقش ویتامین D در حفظ تندرستی بررسی شد
فصل نامه آزمایشگاه و تشخیص منتشر شده است. بر اساس نتایج این مطالعه، سیستم ویتامین D نقش حیاتی در حفظ کلسیم و فسفات خون و همچنین ثبات و توازن یا اصطلاحا هومئوستازی مواد معدنی استخوان بازی می کند. فعالیت های ویتامینD در اسکلت شامل تحریک یا مهار بازجذب استخوان و مهار یا تحریک تشکیل آن است. متابولیسم ویتامین D در پوست پس از مواجهه با نور ماورای بنفش(UVB) انجام می شود. به گفته مدرس ...
علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن
دور الفبا برای خودتان ، دستانتان را بشوئید . در صورت وقوع همه گیری آنفلوانزا به گزارش های خبری توجه کرده و به توصیه های پزشکان عمل کنید . ترس بی فایده ترین پاسخ به یک اورژانس است . زمانی که واکسن در دسترس باشد گروه پزشکی و بهداشت و افراد مستعد باید در وهله اول از این واکسن استفاده کنند . داروهای ضدآنفلوانزا باید برای درمان عفونتهای جدی مورد استفاده قرار گیرند . در صورتی که میزان ...
احتمال پارگی گلو با جلوگیری از عطسه!
یا گلویش و در محل اتصال آن به مری، سوراخی ایجاد کرده است. او در بیمارستان بستری و به دلیل خطر عفونت ناشی از پارگی گلو، با آنتی بیوتیک درمان شد و غذا را از راه یک لوله دریافت می کرد. در طول هفت روز بعد، نشانه ها به تدریج بهبود یافتند و او توانست غذاهای نرم را مصرف کند. او زود از بیمارستان مرخص شد و دو ماه بعد، هیچ مشکل سلامتی ناشی از این اتفاق نداشت. براساس این ...
افزایش شیر مادر برای نوزاد، مواد غذایی مفید
دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران شیرده توصیه می کنند. ماهی ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، غذای عالی برای دوره شیردهی هستند، زیرا حاوی نوعی چربی به نام DHA است که برای رشد سیستم عصبی کودک ...
افزایش پلاکت خون زنان، تغذیه مهم است؟
کمبود پلاکت شود. منابع غذایی سرشار از فولات را می توان شامل: مارچوبه، پرتقال، اسفناج و غلات غنی شده دانست که باید جزئی از رژیم غذایی افراد باشند. همچنین مکمل های ویتامین هم می توانند مورد مصرف قرار گیرند که لازم است در این زمینه با پزشک خود مشورت نمایید. مراقب میزان مصرف خود از اسیدهای چرب امگا 3 باشید: امگا 3 به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند و همین طور خاصیت ضدالتهابی دارد و به وفور ...
عوارض مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
با رسیدن فصل زمستان آمار سرماخوردگی و آنفلوآنزا بالا می رود و خیلی از افراد خودسرانه شروع به مصرف آنتی بیوتیک می کنند که عوارض زیادی دارد. به گفته کارشناس بیماری های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مصرف آنتی بیوتیک در ایران بالاتر از استاندارد دنیا و مقاومت دارویی، نتیجه استفاده خودسرانه از آنتی بیوتیک ها است که به دنبال آن روند درمان طولانی تر می شود و هزینه های درمان افزایش پیدا می ...
ترفندهای شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشین ها
جمله عارضه های جانبی ترشح این هورمون چاقی است. چربی احشایی نوع خاصی از چربی در بدن است که در اطراف ارگان های مختلف بدن وجود دارد و برای حفظ سلامت بدن لازم است، اما تجمع سلول های چربی سفید ناشی از پرخوری یا کم تحرکی سبب افزایش بیش ازحد مولکول های چربی و چاقی موضعی در بدن افراد می شود. کارشناسان میزان 150 دقیقه ورزش در هفته را برای حفظ سلامت بدن مفید می دانند که شامل ورزش های ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان کنید، به ...
رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن
دوزهای زیاد مضر یا سمی باشند، ممکن است در دوزهای کم بی ضرر یا حتی مفید باشند. و تقریبا هر ماده ای از جمله آب، در صورت استفاده بیش از حد می تواند مضر یا سمی باشد. آیا مواد سمی در سلول های چربی ذخیره می شوند؟ این مساله که برخی انواع مواد شیمیایی بالقوه مضر در سلول های چربی انسان ذخیره می شوند، درست است. نگرانی اصلی در این زمینه به گروهی از مواد شیمیایی به نام آلاینده های آلی ...
ادعای تازه درباره خواص روغن نارگیل
سلامانه : در حالی که فوائد روغن نارگیل برای پوست و بدن شناخته شده است این بار متخصصان در یک مطالعه جدید پس از بررسی خواص دیگر این روغن مدعی شده اند که برای قلب نیز مفید است. به گزارش ایسنا، متخصصان بر اساس این مطالعه اظهار داشتند: روغن نارگیل می تواند سطح کلسترول خوب خون را افزایش می دهد. این در حالی است که پیش از این ادعا شده بود روغن نارگیل سرشار از چربی اشباع شده است و سطح کلسترول ...
چگونه به جنگ با رفلاکس معده برویم؟
سلامانه : معمولا افراد سیگاری و افرادی که از غذاهای پرچرب و فست فودها استفاده می کنند بیشتر به ریفلاکس معده مبتلا می شوند. کسانی که حجم معده را پرمی کنند و بعد از غذا می خوابند و یا افرادی که کم تحرکند و کسانی که ترکیبات مختلفی از غذاها را بدون در نظر گرفتن تاثیر آنها بر بدن، به سیستم گوارشی آسیب می زنند، بیشترین رفلاکس را گزارش می کنند. به گزارش رادیو سلامت؛ احساس درد در بیماران زخم ...
باید ها و نبایدهای پس از تشنج صرعی
امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام کتوز است.) جواب می دهند. لازم است با صرع به عنوان یک بیماری قابل درمان برخورد شود تا اضطراب بیمار به این ترتیب کاهش پیدا کند. بیماری صرع در 70 درصد موارد با دارو کنترل می شود. در خانم های مبتلا به صرع که در سنین ازدواج و بارداری هستند از داروهایی استفاده می شود که به جنین کم آسیب می زند و اسید فولیک نیز برایشان تجویز می شود. ...
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. 6٫ دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن گل محمدی یا گل رز سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرار آور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند تا کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را توسط ادرار کردن دفع کنند و به سم زدایی بهتر بدن نیز کمک کنند. ...
7 فایده مهم آجیل را بخوانید
نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 ...
مکمل های ید دار در بارداری، ضروری است؟
تحت نظر پزشک قرار بگیرند و سپس اقدام به بارداری کنند زیرا معاینه تیروئید و انجام اندازه گیری هورمونهای آزمایش تیروئید قبل از بارداری الزامی است و باید درمان شوند. رئیس انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران در پاسخ به این سوال که آیا زنان باردار می توانند ید مورد نیاز خود را از مواد غذایی تامین کنند، گفت: اگر افراد بخواهند ید را تنها از طریق مواد غذایی تامین کنند روزانه باید حدود 500گرم ...
غذاهای دریایی و خطرات یک مهمان ناخوانده!
مواد غذایی محسوب می شود که به دنبال مصرف غذاهای دریایی به خصوص صدف به انسان منتقل شده و باعث ایجاد بیماری می شود. ویبریو ولنیفیکوس باعث ایجاد سه بیماری مهم به نام های گاستروآنتریت ، عفونت زخم و سپتیسمی در انسان می شود. این باکتری می تواند تولیدات متعددی مانند کپسول، سیدروفورها، توکسین های همولیزین، کلاژناز، فیبرینولیزین و لیپاز داشته باشد که با شدت و قدرت تهاجمی و درنتیجه بیماری زایی آن مرتبط ...
هزینه های بچه دار شدن، خدا صبر بده!
...، این مژده را به شما می دهم که می توانید بدون پرداخت هزینه آموزش مورد نیاز خود را بگیرید، اما برای شرکت درکلاس های خصوصی بارداری و زایمان باید90تا 120 هزار تومان و برای گذراندن دوره کلاس یوگای بارداری خصوصی مبلغی حدود 120 تا 150هزار تومان بپردازید. ضمن این که هزینه استفاده معمولی از استخر از سانسی 5 هزار تا 50 هزار تومان بوده که بسته به استخری که انتخاب می کنید این هزینه در نوسان است. در زمینه ...
روغن رازیانه در بارداری، مفید یا مضر؟
این روغن که از دانه رازیانه استخراج می شود ، دارای خواص درمانی بیشماری است که ما به برخی از آنها اشاره ای خواهیم داشت. امید است مورد توجه قرار گیرد. خواص درمانی یکی از بهترین روغن ها برای از بین بردن موهای زائد بدن یکی از بهترین نرم کننده های پوست دست و بدن ضد چین و چروک و جوان سازی پوست شاداب کننده و درمان پوست های خسته و گرفته ...
