سایر منابع:
سایر خبرها
خوراک گوشت و سبزیجات
شفا آنلاین : خوراک گوشت و سبزیجات، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد می کنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 نفر مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 2 ساعت مواد لازم: گوشت گوسفندی (خردشده): 500 گرم کره: 2 قاشق سوپ خوری پیاز (نگینی خردشده): یک عدد هویج (خردشده): یک عدد رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری سس کچاپ تند ...
ناهار با فضانوردان ایستگاه فضایی بین المللی
... شام عبارت است از کنسرو گوشت، نان سیاه، شیر کاکائو و آب میوه. آبمیوه در پاکت پلاستیکی بعضی غذاها به صورت “خشک” تهیه می شود و در فضا با اضافه کردن آب قابل مصرف می شوند. برخی ها در درجه حرارت معمولی ایستگاه فضایی مصرف می شوند و بعضی ها را هم باید با اجاق برقی مخصوص حرارت داد تا گرم شوند. آداب غذاخوردن در فضا در ایستگاه فضایی بین المللی، میز غذاخوری در ...
آشنایی با خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند
... 3. 1 تا 2 قاشق چای خوری ریشه ی زنجبیل، 2 حبه، و 1 هل اضافه کنید. 4. اجازه بدهید که این محلول چند دقیقه بجوشد. 5. شیر را از یک صافی ریز رد کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید و لذت ببرید. 7. بادام خوردن یک کاسه آجیل، به خصوص بادام بوداده، در یک بعد از ظهر سرد زمستانی برای خیلی ها خوشایند است. بادام یکی از بهترین مواد غذایی برای حفظ ...
تغذیه کمکی شیرخواران، شش تا نه ماهگی
اواخر طبخ اضافه کنیم تا عطر و ویتامین آن ها درغذا باقی بماند. در اواخر 7 ماهگی می توان از گوشت مرغ نیز هفته ای دوبار استفاده کرد. بهتر است بدانید ران مرغ بیشتر از سینه مرغ آهن دارد. می توان به سوپ کره یا روغن زیتون نیز اضافه کرد. از هفته سوم این ماه می توان بعد از دادن سوپ 2 تا 3 قاشق مرباخوری ماست شیرین به کودک خوراند. در این هفته علاوه بر سوپ، باید پوره سیب زمینی و هویج و کدو با کمی آب مرغ یا کره ...
سوپ مرغ به همراه اسفناج و شوید
بدون ساقه 400 گرم گوشت مرغ که به قطعات کوچک برش خورده باشد 2 قاشق چای خوری نمک مقداری فلفل سیاه برای زمان سرو ( اختیاری ) دستور پخت: روغن را در یک قابلمه بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید. سیر، هویج و تره را به قابلمه اضافه کنید. به مدت 10 دقیقه بپزید و مرتب همشان بزنید تا زمانی که سبزیجات نرم شوند و عطرشان درآید. آب مرغ را به سبزیجات اضافه کنید و ...
ما ایرانی ها غذا نمی خوریم!
باشد هر مواد غذایی که ویتامین نداشته باشد، ما را چاق می کند.چیا مثل تخم شربتی است که لعاب دارد و می توان آن را صبح با عسل و گلاب خورد، گیاه چیا آهن بالایی دارد و خون ساز و سرشار از کلسیم است و اشتها را کم می کند تا حدی که قادر است تا هشت ساعت آدم را از خوردن غذا بی نیاز کند. از این رو برای رژیم لاغری مناسب است.در ضمن برای کاهش چربی بدن روغن مصرفی تان بهتر است زیتون( روزی یک قاشق) باشد، گردو، بادام و ...
طرز تهیه بابا غنوج
شده و جعفری و سیر هم کاملا خورد بشن. همین طور که میبنین بادمجون، جعفری و سیر کاملا با هم مخلوط و یکدست شدن. حالا داخل یه کاسه ارده که حتما باید بدون شکر باشه، لیموترش، روغن زیتون، نمک، فلفل رو با هم خوب مخلوط میکنیم مقدار ارده، روغن زیتون و لیموترش کاملا سلیقه ایه و میتونیم کمتر یا بیشترشون کنیم. حالا مخلوط بادمجون رو هم داخل کاسه ریخته و مواد رو خوب با هم مخلوط میکنیم. در نهایت بابا غنوجمون رو میچشیم تا در صورت نیاز بهش لیمو، روغن، ارده یا نمک و فلفل رو اضافه کنیم. بابا غنوج رو میتونیم به تنهایی یا با نان پیتا سرو کنیم ... نوش جان ...
چطور گلو درد ناشی از سرماخوردگی خود را در منزل درمان کنیم؟
ترتیب از رشد مخمرها و قارچ ها جلوگیری می کند. انجمن سرطان آمریکا این روش را برای بیماران سرطانی که به گلو درد یا درد در ناحیه دهان مبتلا می شوند توصیه کرده است. بر اساس این توصیه افراد می توانند یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را به 8 قاشق چایخوری نمک و یک فنجان آب گرم اضافه کرده و غرغره نمایند. توجه کنید که هدف تنها غرغره کردن است و نباید این محلول را قورت دهید زیرا جوش شیرین در مقادیر ...
در مایکروویو این غذاها را بپزید
نمک طرز تهیه مایه گوشت اسپاگتی: مجدداً دستگاه را به مدت 5-4 دقیقه قدرت 100% روشن می نماییم تا مواد پخته گردند. این مطلبو از دست ندید! 3 پرواز بیگانه ایران ایر باطل گردید طرز تهیه اسپاگتی : 1٫ آب را داخل ظرف کاملاً گودی می ریزیم، 2 قاشق غذاخوری روغن به آن می افزاییم و می گذاریم تا به جوش آید پس از آن نمک را به آب اضافه کرده و ورقه ...
بفرمایید کوفته تخم مرغ!
این کوفته یه غذای قدیمی آذربایجانه که با مواد کوفته تبریزی درست میشه، اما بدون گوشت و برای انسجامش از تخم مرغ استفاده میشه و به همین دلیل اسمش کوفته تخم مرغه. مواد لازم: پیاز: یک عدد گوشت چرخ کرده: 750گرم زیره (پودرشده): یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری هویج (پخته): یک عدد برگ جعفری: یک مشت تخم مرغ ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
ماننده پیاده روی، انجام کارهای منزل، باغچه کاری و غیره انجام دهید تا راحت تر به وزن دلخواهتان برسید. فاز 1 برای لاغری سریع، برنامه ی غذایی را تقسیم کنید دو وعده ی غذایی ناهار و شام باید شامل گوشت پرندگان، ماهی، تخم مرغ، گوشت قرمز کم چرب(120 تا 200 گرم برای خانم ها و 150 تا 250 گرم برای آقایان) و سبزیجات(حداقل 150 گرم برای هر وعده ی غذایی) و همچنین میزان بسیار کمی مواد چرب(یک قاشق ...