خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید
پلاکت ها MCH وزن متوسط هموگلوبین MCV حجم متوسط هموگلوبین M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی UA تجزیه کامل ادرار ( PH،رنگ ،بو،توده های متراکم) TGs تری گلیسیرید (چربی که باعث رسوب در رگ هاو عروق می شود) HCG تست حاملگی FSB آزمایش قند خون توضیحات آزمایش خون VLDL : مخفف و مختصر شده VERY LOW DENSITY
جنجال پارچین تصنعی است/ توافق هسته ای برای ایران تبعات مضر ندارد/ غربی ها در منطقه ناشی گری می کنند
/> دکتر لاریجانی در ادامه با بیان اینکه مدیران اقتصادی نباید صرفا اهداف نزدیک را دیده بلکه باید به اهداف دوردست بنگرند، گفت: بیماری مهمی که در سیستم دیوانی کشور به آن دچار هستیم حجیم بودن آن است که اگر همچنان این حجم بماند به سرمایه گذاری نمی توان امید داشت لذا باید چابک سازی سرلوحه قرار گیرد که البته بسیار سخت بوده و مثل عمل جراحی و نوعی پوست اندازی است؛ ضمن آنکه در این مسیر، کارمندان باید از رفتاری
ویژگی های عینک آفتابی استاندارد+روش شناخت
توانند جلوی این اشعه ها را به خوبی بگیرند، چرا که این عینک ها اجازه می دهند فقط اشعه های عمودی، داخل چشم شوند و تنها مشکل این عینک ها این است که اگر خودرویتان (ال سی دی) دارد شما به هنگام نگاه کردن به این صفحه، کمی دچار مشکل شده و ممکن است این صفحه را واضح نبینید. بنابراین، این نوع از عینک ها بیشتر برای افرادی که دارای دید بسیار خوب و شغل خلبانی یا تیراندازی هستند توصیه می شود. آیا رنگ
تنابنده: در حوزه نقد آنقدر دچار کلیشه هستیم که داریم می میریم
سالهای سال پیش آدمی به نام مسعود ده نمکی، استدلال رنگ و رو رفته ای را دوباره در سطح اول سینمای ایران مطرح کرد:" فیلمم فروخته است، مردم استقبال کردند و چیز دیگری اهمیت ندارد، نظر منتقد، کیفیت فنی و محتوایی فیلم... جواب همه را استقبال مردم داده است." آن دوران، به ده نمکی حسابی تاختند و او را همردیف فیلم فارسی ساز هایی دانستند که چیزی جز مخاطب برایشان مهم نبود و در ورطه ابتدال بی حدی افتادند. ده نمکی
دل نوشته نخبگان اصفهانی برای شهدای غواص
برده فکر کرده بودیم دیگر نیستید فکرکرده بودیم شهر فقط مال ماست و غواصان فقط مال دریا اما در کمال ناباوری حالا آمدید، ما را تماشا کنید اما باز اشتباهی میآیتد تا شما را تما شا کنند حجت الاسلام محمدرضا عمومی: به بزرگی روح و وسعت دلهای دریایی تان که می اندیشم با تمام وجود احساس حقارت می کنم. خداوند قطره ای از
آشنایی با 4 ماده سرطان زا در خانه
میزان باروری تاثیر گذاشته و بیماری آسم را تشدید می کند. 3- ضد عرق ها: ضد عرق های رایج و دئودورانت ها موادی دارند که موجب سرطان بدخیم می شود. ضد عرق و دئودورانت ها طوری ساخته شده اند که اثر آنها ساعت ها در بدن باقی می ماند و این خود باعث می شود که مواد شیمیایی مضر به عمق پوست بدن نفوذ کند. 4- لوازم التحریر و لوازم هنری: لوازمی مانند پاک کن، چسب سیمان، اپوکسی، حلال اکلریک و رنگ
در نشست با اصحاب رسانه؛ لاریجانی:جنجال پارچین تصنعی است
طبق توافق هسته ای برداشته می شوند که البته این تحریم ها در یک جاهایی لغو و در جاهایی دیگر متوقف خواهند شد. حال سوال این است که آیا لغو تحریم ها واقعا محقق می شود یا نه؟ رئیس مجلس گفت: باید بسترها را برای ایجاد آن فراهم کنیم و برای آینده مسیرهای اقتصادی به وجود آوریم تا شرایط کشور بهتر شود. به نظر می رسد سیستم اجرایی کشور باید چابک تر شود و یک پوست اندازی در سیستم اجرایی به وجود آید.
17 مرداد روزی برای من
صارمی حدود 20روز قبل از سقوط مزار شریف و به اسارت درآمدن و شهادت در افغانستان دچار بیماری آپاندیس می شود که با مشکلات فراوان و تلاش و پیگیری دوستانش شبانه به دکتر رفته و سپس ایشان را با توجه به وضعیتی که داشت در محیطی کاملاً غیر بهداشتی با فقدان امکانات بدون وجود نور کافی و برق تحت عمل جراحی قرار می دهند. بعد از گذشت دو روز از این جراحی به ایران اعزام می شود و با وجود این که ایشان دوران
غذاهای آرام بخش
از اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید، مصرف 90 گرم ماهی چرب حداقل 2 بار در هفته را در برنامه خود قرار دهید. اسفناج کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند.
آخرین نامه پس از سی و سه سال
مورد توجه قرار گیرد. در حال و هوای روز خبرنگار گم شده ای دارم که سی و سه سال پیش در سرزمینی دیگر گم کرده ام؛ چیزی گم است؛ دور نیست؛ در همین نزدیکیست؛ اما سی و سه سال است کسی نشانه ای از او نداده و نمی دهد این سالها را که مرور می کنم می بینم نه او گم نشده است ما خود را گم کرده ایم. جنابعالی خبر سازترین وزیر امور خارجه پس از انقلاب بوده اید و در نزد افکار عمومی تا قهرمان ملی ارتقا
اوتول در نایین !
استفاده می شد که پس از جاگذاری تیوپ و وصله در گیره آن برای حرارت دادن ناچار مقداری باروت و جیوه در محل مخصوصش می ریختند و با آتش زدن آن باعث گرم شدن و چسباندن چسب شتری می شدند و البته انفجار و آتش سوزی و کوری و سوختن دست و بالشان هم که بدیهی بوده. انصافاً که چه کارطاقت فرسایی انجام می داده اند. به نظر می رسد قیمت اتومبیل در آن زمان بسیار بالا بوده؛ یعنی برای هر دستگاه اتومبیل سواری دست
غذاهای آرام بخش
باعث خواهد شد بدن مواد شیمیایی به نام اندورفین ترشح کند که احساس آرامشی را در انسان ایجاد می کند. 30 دقیقه ورزش هوازی 3 تا 4 بار در هفته توصیه می شود. با رعایت رژیم غذایی صحیح، کامل و متنوع و مصرف مواد غذایی ای که نقش بیشتری در کاهش استرس دارند، تا حدودی می توان از میزان استرس و تنش های روانی که امروزه بسیاری از افراد جامعه دچار آن هستند، کاست.
چگونه ام اس نگیریم؟
. این ماده خوراکی قرمز رنگ اگر روزی به اندازه یک عدد میل شود، کاهش خطر ابتلا به ام اس را در پی خواهد داشت. چند نکته درباره استرس شغلی یک متخصص طب کار با اشاره به اینکه اگر افراد مقداری فشار را از جانب محیط احساس نکنن د، انگیزه ای برای انجام فعالیت های خود ندارند، اظهار کرد: عوامل سازمانی و شرایط فیزیکی از مشکلاتی هستند که می توانند باعث ایجاد استرس های شغلی در محیط کار شوند. دکتر
پاستیل خوشمزه
کشتن گاو، رگ های آن را ببرند، دام ها را خفه می کنند تا خون در بدن دام ها باقی مانده و رنگ استخوان ها تیره تر شود. همچنین این سوء استفاده کنندگان گاهی به آلودگی های میکروبی در محل کشتن دام توجهی نمی کنند گاهی مسافران ایرانی در بازگشت از کشورهای خارجی با خود پاستیل و ژلاتین می آورند بدون اینکه بدانند این پاستیل ها حرام هستند یا حلال. **پاستیل اشتها را کور می کند مصرف بی
عکس: بمباران اتمی هیروشیما و ناکازاکی
اورد همه چیز در رنگ سرخ، سیاه و قهوه ای فرو رفت. تنها این را به خاطر دارم، نه چیز دیگر. ان هایی که خوش شانس بودند که پناهگاهی بیابند، شاهد دنیایی عجیب و نامأنوس بودند. موهای همه سوخته بود و سایه ی آدم ها، برای همیشه روی سنگ ها مانده بود. آقای میچیکو هاچیا در ان زمان، در بیمارستان هیروشیما مسئول بود. او می گوید: حالت های شبه مانندی از انسان ها ایجاد شد، مانند ارواحی که راه می رفتند. برخی با
تابش: تأکید رهبری بر مخفی بودن رأی شان راه برخی سوء استفاده ها را بست
بعد از مجلس ششم که دوره افول اصلاح طلبان شروع شد تا مجلس نهم که تعداد نمایندگان اصلاح طلب به تعداد انگشتان دو دست هم نمی رسد، محمدرضا تابش حضوری مستمر در بهارستان داشته است. بر همین اساس او می تواند منبع قابل توجهی باشد از تحولات و اتفاقاتی که در این سال ها در اردوگاه اصلاح طلبان رخ داده است روزنامه ایران یک صفحه از ویژه نامه جدید خود را با عنوان دولت اعتدال در میانه راه، از تولد تا توافق به مناسبت سالگرد انتخابات ریاست جمهوری یازدهم به گفت وگوی اختصاصی با محمدرضا تابش اختصاص داده که مشروح آن به شرح ذیل است: بعد از مجلس ششم که دوره افول اصلاح طلبان شروع شد تا مجلس نهم که تعداد نمایندگان اصلاح طلب به تعداد انگشتان دو دست هم نمی رسد، محمدرضا تابش حضوری مستمر در بهارستان داشته است. بر همین اساس او می تواند منبع قابل توجهی باشد از تحولات و اتفاقاتی که در این سال ها در اردوگاه اصلاح طلبان رخ داده است. با این عضو کمیسیون برنامه وبودجه مجلس نهم درباره حال و هوای مجلس در آستانه سالگرد انتخابات ریاست جمهوری یازدهم گفت و گو کرده ایم که در ادامه می خوانید. * آقای تابش خاطرتان هست که در آستانه انتخابات ریاست جمهوری سال 92 چه شرایط سیاسی در کشور حاکم بود و چه مؤلفه هایی می توانست در انتخابات تأثیرگذار باشد؟ - برای ورود به بحث انتخابات ریاست جمهوری سال 92 باید شرایط کشور در آن مقطع را مورد توجه قرار داد. بعد از انتخابات ریاست جمهوری سال 88 ، شرایط خاص شده بود. یکسری اعمال محدودیت ها برای جناح چپ یا اصلاح طلبان وجود داشت. همزمان وضعیت مخاطره آمیزی در اثر سوءمدیریت ها و بی تدبیری های گذشته برای کشور درست شده بود. با وجود اینها انتخابات 92 یک امیدواری را برای مردم و گروه های سیاسی به وجود آورده بود. بنابراین با وجود آنکه فضای انتخابات در ماه های اولیه یک فضای دلمردگی و یأس بود، اما حوادث بعدی و وضعیت خاص حاکم بر فضای سیاسی، بتدریج یک رونق و نشاطی را سبب شد. برخی هم دنبال آن بودند که جناح های مختلف و از جمله اصلاح طلبان هم در انتخابات نامزد داشته باشند، اما شانس رأی آوری و پیروزی نداشته باشند و در نهایت قوه مجریه در دست اصولگرایان باقی بماند. * تلاش ها اردوگاه اصولگرایان در آن روزها به گونه ای بود که آنها با اعتماد به نفس خیلی زیاد پیروزی خود را مسلم می دانستند. - بله اغلب آنها اعتماد به نفس توأم با غرور داشتند. از چند ماه مانده به انتخابات کار را به نفع خود تمام شده می دانستند. ابزارهای موفقیت را نیز به باور خود فراهم کرده بودند مقدمات ائتلاف را چیده بودند و بیشتر شخصیت های ملی و انقلابی خود را نیز به میدان آورده بودند تا نتیجه را به نفع خود رقم زنند. * برخی کارشناسان سیاسی هم همین اعتماد به نفس یا به گفته شما غرور کاذب را مانع از ائتلاف اصولگرایان دانستند. چون آنها در هر صورت یک نامزد اصولگرا را در مقام ریاست جمهوری می دیدند. - بله این مسأله وجود داشت، اما من می خواهم به عواملی که باعث پیروزی اصلاح طلبان و آقای روحانی شد، اشاره کنم. به نظر من مهمترین مؤلفه در این راستا مواضع راهبردی و تعیین کننده رهبر معظم انقلاب بود. ایشان در سخنان مهم خود اطمینان دادند که خلافی در انتخابات انجام نخواهد شد و رأی مردم را حق الناس خواند. این حرف خیلی مهمی بود. حق الناس دانستن رأی مردم، شرعاً و قانوناً همه را مکلف می کرد که تلاششان را به کار ببندند تا تخلف و تقلبی در انتخابات صورت نگیرد. * یک موضع انتخاباتی مهم دیگر ایشان در آستانه انتخابات این بود که از همه دعوت به حضور در انتخابات کرد. ایشان تأکید کردند که اگر کسی از مردم نسبت به مسئولان نظام ایراد و اشکالی وارد می داند و آنها را قبول ندارد، به خاطر کشور در انتخابات حاضر شود. این دعوت از همه ایرانیان بود صرف نظر از سلایق سیاسی. - سخن مهم دیگر ایشان که راه را به برخی سوء استفاده ها بست تأکید بر این بود که کسی از رأی ایشان آگاه نیست. این سخن برخی نشانه ها و علائمی را که شروع شده بود تا برخی نامزدها را کاندیدای مورد حمایت رهبری یا نظام معرفی کنند، خنثی کرد. بنابر این سخنان راهبردی رهبری در پی افکندن مقدمات شور انتخابات و حضور گسترده مردم بسیار مؤثر بود. مواضع رهبری، بخصوص گروه های اصلاح طلب را به تحرک واداشت. با دورنمایی که رهبری از انتخابات ترسیم کردند، اصلاح طلبان هم تصمیم گرفتند حضوری جدی داشته باشند. * یعنی مواضع رهبری در اتخاذ تصمیم اصلاح طلبان مؤثر بود؟ - بله. آنطرف غرور اغلب اصولگرایان و این طرف درایت جبهه اصلاح طلب را شاهد بودیم. اصلاح طلبان بر اساس رایزنی ها و مشورت های مختلف تصمیم گرفتند که از مطالبات حداکثری دست بردارند یعنی نگفتند که حتماً باید 100 را داشته باشیم بلکه اگربه 70 هم برسیم؛ مطلوب است. عقلانیت، منطق و مصلحت سنجی هایی باعث شد اصلاح طلبان به تصمیم شایسته برسند و با توجه به شعارها و برنامه های آقای دکتر روحانی و بخصوص اشرافی که نسبت به مسائل کلان کشور داشت و نزد رهبری انقلاب هم چهره معتبری بود، از ایشان حمایت کنند. گرچه، شخصیت عالمی همچون دکتر عارف هم در صحنه بودند اما به این نتیجه رسیدند که در این شرایط صلاح جناحی و ملی در حمایت از آقای روحانی است. مطلب دیگری که باید گذرا به آن اشاره کنم، این است که عقلای چپ و راست و خصوصاً روحانیون هر دو جناح وضعیت کشور را مخاطره آمیز می دانستند و احساس می کردند که کشور در معرض آفت دوری از مدار جمهوریت است، لذا آنها هم به حداقل ها اکتفا کردند و گفتند در این شرایط ضرورت دارد همه با هم تشریک مساعی کنیم تا فردی که می تواند کشور را از بن بست نجات دهد، هم اسلامیت و جمهوریت نظام را حفظ کند، هم استقلال رأی داشته و مورد اعتماد رهبری باشد، انتخاب شود ولو اینکه در جناح خود آنها نباشد. این توافق البته هیچ جایی ثبت و ضبط نشد و بیانیه ای به این منظور مکتوب نشد، اما اینکه یک طرف رئیس دولت اصلاحات، آیت الله هاشمی رفسنجانی، آقای ناطق نوری، علما و زعمای قم و روحانیون دلبسته به انقلاب به این نتیجه رسیدند که تشریک مساعی داشته باشند تا کشور از وضعیت موجود خارج شود؛ گویای این توافق نانوشته است. * یعنی عقلای قوم در هر دو جناح از منافع حزبی و گروهی به سود منافع ملی گذشت کردند و به حداقل ها اکتفا کردند؟ - بله و این تبلور همان آرمان ها و ارزش هایی بود که امام و شهدا برای آن فداکاری کرده بودند. در هر صورت جمهوریت نظام در معرض تهدید بود؛ هم در داخل و هم از طرف بدخواهان نظام در بیرون مرزها. مخالفان نظام بدشان نمی آمد که جوی در کشور حاکم شود که مشارکت عمومی در انتخابات کم شود و مردم نسبت به تأثیر گذاری رأی و تحقق اراده خود در سرنوشت کشور مأیوس شوند. اما اینها با مصلحت بینی های بزرگان و عقلای قوم محقق نشد. در اینجا از نقش عقلانی و منطقی آقای دکتر ولایتی هم نباید غافل شد. ایشان با توجه به شخصیت مستقلی که داشت، حاضر نشد زیر بار ائتلافی برود که باب طبع و پسندش نبود و خیلی آن را روی اصول و منطق استوار نمی دانست. البته که مؤلفه مهم و تأثیر گذار تر هم برنامه ها و شعارهای آقای روحانی بود که با اقبال عمومی مواجه شد. من همین جا می خواهم به ناکامان انتخابات که سعی دارند با هر وسیله ای مانع تحقق شعارهای رئیس جمهوری شوند، بگویم که عدم تحقق برنامه های آقای روحانی خیانت در حق اسلام و جمهوری اسلامی است. ما از این مخالفان و منتقدان می خواهیم همان رفتاری را که در طول 8 سال ما اصلاح طلبان با دولت وقت داشتیم، آنها هم با دولت فعلی داشته باشند. ما در هدفمند کردن یارانه ها و آزاد سازی قیمت بنزین از دولت وقت حمایت کردیم در عرصه هایی که اقدامات دولت ارتباط و پیوند با مسائل ملی داشت و احساس می کردیم نظر رهبری هم همان است، از دولت حمایت می کردیم. * حال و هوای مجلس نهم در آستانه انتخابات ریاست جمهوری یازدهم چگونه بود؟ آیا همین وضعیت خوش بینی و غرور اصولگرایانه در مجلس اصولگرای نهم هم حاکم بود؟ - بله. نامزدهای اصولگرا در مجلس سمپات های قوی و زیادی داشتند. آقای حداد عادل که خودشان نماینده مجلس بودند، به همراه آقای قالیباف و ولایتی که ائتلاف تشکیل داده بودند. بیشتر نمایندگان از ائتلاف بین این سه نفر حمایت می کردند و البته تمایل و مکنونات قلبی شان هم این بود که قالیباف گزینه نهایی باشد. آنها انتظار داشتند ولایتی و حداد به نفع شهردار تهران کنار بروند. یک عده از پایداری ها که در مجلس بودند و ارتباطاتی با دولت وقت داشتند هم تلاششان این بود که آقای جلیلی موفق شود. آقای محسن رضایی نیز عده ای معدود حامی داشتند که بیشتر قومیتی و استانی بود. * وضعیت آقای هاشمی در مجلس چگونه بود؟ - وقتی آیت الله هاشمی رفسنجانی کاندیدا شدند من متن بیانیه ای را در حمایت از ایشان نوشتم و برای گرفتن امضا پیش اکثر نمایندگانی که احساس می کردم دوست دارند ایشان در مصدر کار قرار گیرد بردم، اما از جمع 290 نماینده مجلس تنها 45 نفر این متن را امضا کردند. اکثریت این جمع 45 نفره هم توصیه داشتند که متن یاد شده منتشر نشود و 5-4 نفر هم تأکید داشتند که اگر قرار بر انتشار بیانیه شد اسمی از آنها برده نشود. * اینها می گفتند قبل از اعلام نتایج تأیید صلاحیت ها توسط شورای نگهبان بیانیه حمایتی از هاشمی منتشر نشود؟ - بله این قبل از اعلام نتایج تأیید صلاحیت ها بود. بعد که آقای هاشمی هم نیامدند (رد شدند) و ائتلاف ها نیز تا روزهای آخر به نتیجه نرسیده بود و احتمال پیروزی آقای عارف و روحانی هم دور از تصور بود، تعدادی از آن جمع 45 نفره هم در ستادهای آقای قالیباف فعال بودند. اینها علنی یا در خفا برای آقای قالیباف کار می کردند. بدین ترتیب آن 45 نفر حامی آقای هاشمی به 30- 20 نفر تقلیل پیدا کردند که از آقای روحانی حمایت کردند. * حمایت این جمع 30-20 نفره از روحانی چطور بود؟ یعنی به صورت آشکارا در ستادهای روحانی فعالیت می کردند یا فقط حامی بودند و می خواستند رأی بدهند؟ - نه به این صورت که در ستادها فعال باشند نبود، دلشان می خواست آقای روحانی رأی بیاورد و البته اعلام هم کرده بودند. حالا شاید بعضی دیگر از نمایندگانی که به ستادهای سایر نامزدها می رفتند هم دلشان می خواست روحانی رأی بیاورد ولی متأسفانه خیلی از مردم و مسئولان و دست اندرکاران ما چشم به قدرت دارند که این نقطه ضعف است. یعنی برای تکلیف و مسئولیت خودشان حاضر نیستند خیلی حقایق را بیان کنند یا هزینه ای را پرداخت کنند. مردم این طوری هستند طبعاً نمایندگان هم همینطوری هستند. * با این حال به نظر می رسد در دقایق آخر که روحانی اصطلاحاً گل کرد و نتیجه نظرسنجی ها هم به نفع وی شد، حامیان روحانی در مجلس هم بیشتر شد. مثلاً من با یکی دو نفر از نمایندگان مجلس که صحبت کردم می گفتند در روزهای آخر حدود 60- 50 نفر به روحانی رأی دادند؟ - من نمی توانم بگویم که چند نفر به روحانی رأی دادند. اما نخستین بیانیه ای که با تشریک مساعی دوستان به عنوان تبریک به آقای دکتر روحانی نوشتم - برای متن آن نظر آقای حداد عادل و روح الله حسینیان را هم خواستم- متجاوز از 200 امضا داشت. این نشان می دهد یک عده از اصولگرایانی که طرفدار آقای روحانی هم نبودند وقتی ایشان انتخاب شد خواستار موفقیت او به عنوان رئیس جمهوری بودند. مشخصاً این بیانیه تبریک را هر دو جریان اصولگرای موجود در مجلس و اصلاح طلبان و مستقل ها امضا کردند. ...
کارگردان دوران عاشقی : اثر فمینیستی که ضدمرد نیست!
لیلا حاتمی در فیلم نبود شاید این فیلم وارد فضای دیگری می شد به نظر می رسد اولین و آخرین انتخاب تان برای دوران عاشقی لیلا حاتمی بود! بله، چون پرسونای این شخصیت باید ترکیبی از فعالیت اجتماعی و شکنندگی عاطفی را در درون خود داشته باشد، در شخصیت خود خانم حاتمی هم یک نوع سردی و گرایش خاص است که وقتی او فعال می شود و با آن دچار تناقض می شود، پدیده سومی اتفاق می افتد. من از زمانی که
آشنایی با فوبیاهای عجیب و غریب
. 6. فوبیای چانه حتما شما اعضای بدن خود را دوست دارید و از لمس دست ها، پاها و صورتتان لذت می برید اما افرادی هستند که نه تنها از اعضای بدن دیگران که از نگاه کردن یا لمس اعضای بدن خود نیز هراس دارند. شاید عجیب به نظر آید اما واقعیت دارد. خوشبختانه این نوع فوبیا را می توان با گفتار درمانی یا مصرف دارو درمان کرد. 7. فوبیای رنگ برخی هراس ها مانند فوبیای رعد و
هنگام بارداری ورزشکار شوید!
و پژوهش گر، شما را با آمادگی جسمانی قبل و حین بارداری آشنا می کند. چرا ورزش؟ شاید این سئوال به ذهن خیلی از خانم ها برسد که چرا باید پیش از بارداری و هنگام آن ورزش کنند، دلایل زیادی برای این مسئله وجود دارد ولی به طور کلی اگر بدن آمادگی کافی برای این مسئله را نداشته باشد می تواند با مشکلاتی مواجه شود. برای مثال وزن جنین داخل شکم می تواند روی دهانه لگن فشار وارد کند و باعث کشش
8 پیشنهاد برای مقابله با گرما در تابستان
وقتی که بدن انسان نتواند دمایش را تنظیم کند، دچار گرمازدگی می شود. نشانه های آن عبارتند از: داغی و سرخی پوست، سردرد، تهوع و گیجی. همه این علایم می توانند منجر به بیهوشی شوند. مطلب زیر، نسخه ای است که بریجیت بلوند، پزشک عمومی برای مقابله با گرمای تابستان تجویز کرده است. دوش آب ولرم برخی کارهای ساده می توانند دمای بدن شما را پایین آوردند. با آب ولرم دوش بگیرید. چون
غذاهای آرام بخش کدامند؟
اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید، مصرف 90 گرم ماهی چرب حداقل 2 بار در هفته را در برنامه خود قرار دهید. اسفناج کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار دریافت منیزیم خود را افزایش دهید. اگر اسفناج دوست ندارید، سایر سبزی های برگ سبز، سویای پخته شده و فیله ماهی قزل آلا نیز غنی از منیزیم هستند.
لاریجانی: مجموعه نظام با بررسی تمام ابعاد پیشنهاد مذاکره هسته ای را پذیرفت
برای اطلاعات به مردم هستید و یک حکومت خوب اگر بخواهد با مردم خود صادقانه برخورد کند احتیاج به واسطه های صادقانه ای مثل شما دارد. رییس مجلس در ادامه سخنان خود در مورد برخی دشواری های مواد طرح ها و لوایح مجلس گفت: لسان تقنین لسان خاصی است و تبیین آن برای افکار عمومی سخت است ولی چاره ای نیست زبان حقوق، زبان خاص خودش را دارد. وی ادامه داد: همانطور که لسان عرفان و فلسفه، زبان و
سرکنسولگری تعطیل شود مردم می ترسند
روز های قبل از سقوط مرتب این بحث میان بچه ها بود که اگر طالبان شهر را بگیرند، چنانچه آن ها کاری با ما نداشته باشند، پاکستانی ها ما را راحت نمی گذارند. اول به خاطر بلایی که بر سر دیپلمات های شان در جنگ قبلی آمده بود و شرحش رفت. دوم به سبب آن که ایران را مهم ترین حامی مخالفان طالبان می دانستند و در صدد بودند به نوعی تهران را ادب کنند و دلیل سوم این که آن ها به غلط یا درست احساس می کردند بدنه سران طالبان از تجربه ارتباط با ایران خشنود است.
احمدی نژاد در دادگاه کارگزاران
شناسید. او در آخر سخنانش هم گفت: در بحث مذاکره امروز برای مجموعه اصلاح طلبان بهترین موقعیت فراهم شده تا بر مبنای مسائل ملی وارد گفت وگو شوند. مبنای اصلی این است که واقع گرایی را از دست ندهیم و دچار احساسات نشویم، مصالح ما و آبروی ما در مقابل منافع مردم هیچ ارزشی ندارد. بدون واقع گرایی، هم گرایی اتفاق نمی افتد. ثبت نام حداکثری در انتخابات بعد از سخنان کرباسچی فائزه هاشمی پشت
اخبار چگونه وارد زندگی عامه شد؟
سیاسی را تهدید می کند، بلکه ممکن است ما را به خاطر این جهان غیرقابل بهبود و نابسامان دچار احساس پوچی نماید. روشن است که سانسور عمدی اخبار، دشمن سیاست های دموکراتیک است و لذا آزادی بیان و آزادی مطبوعات، یاور تمدن است. اما جهان مدرن به ما آموخته است که هنوز روش هایی موذیانه تر و شرورانه تر از سانسور وجود دارد که می تواند مردم را از ارادۀ سیاسی شان محروم کند، روش هایی مثل مغشوش کردن، خسته
گزارشی از واسطه گری سایت همسان گزینی برای مجردها
و شرعی آن مسوولیتی ندارد. اگر با خواندن این جمله دست تان به کار نمی رود ممکن است به سراغ سوال و جواب های سایت بروید تا مطمئن شوید اطلاعات چقدر محرمانه می مانند. یکی از کاربران در قسمت نظرها از نگرانی اش درباره تحقیق در محل کارش نوشته و خواسته مطمئن شود تا با آنجا تماسی گرفته نمی شود. سایت در پاسخ به این کاربر نوشته: به شما اطمینان می دهیم که کوچکترین تماسی با محل کار شما گرفته نخواهدشد
مراقب باشید مسائل ملی رنگ و بوی جناحی نگیرد
داشت که همواره در شرایط موجود توقف نمی کنیم و در سند نیز آمده که در بحث هسته ای به سمت صنعتی شدن پیش خواهیم رفت. وی خاطر نشان کرد: در خصوص چگونگی رفع تحریم های اقتصادی در سند توافقنامه به موضوع رفع تحریم های اقتصادی اشاره شده است که البته در قسمت هایی با عنوان "لغو" و در قسمت هایی با عنوان "توقف" آمده است که قابل درک بوده اما به هر حال تحقق آن مورد اهمیت است لذا باید دقت کنیم که موارد
منطق و اهداف مذاکرات هسته ای از نگاه رهبر انقلاب
درباره منطق و اهداف مذاکرات هسته ای جمهوری اسلامی پرداخته است. سؤالات مهم یک مذاکره مذاکرات هسته ای ایران با مجموعه 1+5 و به صورت مشخص نمایندگان دولت آمریکا و متن جمع بندی به دست آمده از آن تحت عنوان برجام (برنامه ی جامع اقدام مشترک) از جمله رویدادهایی است که پر رنگ در فضای سیاسی، اجتماعی و رسانه ای ایران و دنیا محل توجه قرار گرفت. علاوه بر نظریات مختلف درباره ی متن به دست آمده
نسخه سنتی مجرب برای درمان کبد چرب
انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیر هضم و زود هضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوء هضم و کبد چرب دچار می شوند. قبل از اینکه معده از غذای خورده شده کاملاً تخلیه نشده باشد، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، عدم رعایت اعتدال در غذا خوردن است، کم خوری یا پرخوری، به ویژه پرخوری می تواند با مشکل سوء هضم
خانواده های خوشبخت این شکلی اند
این روزها علت تعداد بالای مامان و بابا هایی که احساس می کنند با هم خوشبخت نیستند و نقاشی کودکانشان خانه هایی است بی رنگ و روح، همین تعاریف اشتباه از خوشبختی باشد. درست است که خوشبختی یک حس درونی است اما برای رسیدن به این حس باید مهارت هایی را به دست بیاوریم که ما را به این احساس برساند. وقتی به خانواده های خوشبخت و موفق نگاه می کنیم می توانیم چند عامل مشترک را در آنها ببینیم.امروز می خواهیم در مورد
