خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم؟
برای داشتن دوره سالمندی سالم و فرار از ابتلا به فشار خون باید از دوران کودکی یک سری نکات را رعایت کنیم که این نکات به شرح زیر است: 1-از غذاهای متنوع استفاده کنید به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه های سبزی ها، شیر و پروتئین به مقدار توصیه شده مصرف کنند. 2-از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان سنگک و جو از نوع کم نمک، ماکارونی سبوس دار
نشانه های سلامتی یا بیماری در چهره کدامند؟
انسولین نشانگر ابتلا به دیابت است که اغلب به واسطه چاقی و یا یک رژیم غذایی مملو از قند و کربوهیدارت های (مواد نشاسته ای مانند برنج ،نان، ماکارونی) تصفیه شده ایجاد می شود. البته این لکه ها در زیر بغل نیز بروز می کنند. برای رفع این لکه ها در اولین اقدام باید میزان قند خون را بررسی کرد؛ خبر خوب این است که ابتلا به مقاومت نسبت به انسولین به این معنی نیست که انسان حتما به دیابت نوع دو مبتلا می شود بلکه ایجاد توازن در مصرف خوراکی های قندی و کربوهیدارتی و یا کاهش مصرف آنها و نیز کاهش وزن می تواند مقاومت نسبت به انسولین را متوقف و یا برعکس کند. ...
مسعود جعفری جوزانی و احسان روزبهانی سفیران آب ایران شدند
وزارت نیرو و خبرنگاران رسانه های مختلف، ساعت 8 دیشب در ساختمان اصلی وزارت نیرو برگزار شد و در این مراسم مسعود جعفری جوزانی کارگردان سرشناس سینما ی ایران و احسان روزبهانی قهرمان بوکس ایران و آسیا به عنوان سفیران آب جمهوری اسلامی ایران انتخاب شدند و از طرف وزیر نیرو، لوح سفیر آب به آنان اهدا شد. به گزارش بولتن نیوز، با انتخاب و حضور چهره های سرشناس هنر و ورزش ایران به عنوان سفیران آب ، همچون
چرا امامی که تا 15 روز قبل می گفت بجنگید، قطعنامه را پذیرفت؟!
. مثل چهار پنج روز بعد آن که مرصاد اتفاق افتاد. چه اتفاقی افتاده که بعد آن مرصاد شده است! نباید هم رادیو و تلویزیون بگوید. چون که فابیوس برادر ناتنی نتانیاهو آمده است! وی در همین زمینه با طرح این سئوال که چه شد امامی که تا 15 روز قبل از قبول قطعنامه آنطور حماسی موضع گیری می کردند ناگهان به امضاء آن تن دادند ادامه داد: ما درک و تصور درستی نسبت به اتفاقاتی که می افتد نداریم. امام یک
رماتیسم قلبی بیشتر چه افرادی را تهدید می کند؟
که بعد از 40سالگی دیگر نیازی به این دارو نیست.حتی افرادی که دریچه قلب آنها تعویض می شود نباید چنین تصوری داشته باشند که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و نیازی به این دارو ندارند بلکه آنها نیز باید تا رسیدن به دهه چهارم زندگی خود از پنی سیلین به صورت ماهانه استفاده کنند. ورزش کنید اما از نوع هوازی افرادی که مبتلا به رماتیسم قلبی می شوند نیازی به محدود کردن تحرک خود ندارند. این در
5 دلیل پیری زودرس در خانم ها
همه ی افراد بخصوص خانم ها در تمام مراحل زندگی خود به آن نیاز دارند. متأسفانه خانم ها بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. این بیماری تأثیر منفی روی زندگی افراد می گذارد. در واقع عدم جذب کلسیم کافی در طول روز باعث افزایش روند پیری در خانم ها می شود. توصیه می کنیم با افزایش مصرف مواد غذایی زیر از همین امروز با فرا رسیدن پیری استخوان هایتان مقابله کنید: ماست طبیعی بدون قند
ادعای احضار رحیم مشایی به دادسرا/ رد صلاحیت به روش موسوی خوئینی ها/ توصیه کریمی قدوسی به هاشمی/ شکایت ...
صنفی رقابت وجود دارد. این افراد خیلی هم انگیزه مذهبی نداشتند. عده ای از همین افراد در ماه مبارک رمضان و در ملأ عام به خوردن ساندویچ اقدام کرده اند. در شبکه های اجتماعی هم فیلم هایی دست به دست می چرخند که قمه زدن یک خانم را نشان می داد که اصلاً معلوم نبود در کجا و برای چه زمان و موقعیتی بوده است. شاید برای ایام محرم بوده که به این موضوع نسبت داده اند. کنایه مهدی هاشمی به میزبان بودن
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید
در خون زیاد شود یرقان یا زردی به وجود می آید. یرقان می تواند به چند علت به وجود آید یا ناشی از همولیز شدید گلبولهای سرخ باشد یا ناشی از نقص های انزیمهای کبدی باشد – و یا ناشی از انسداد باشد. HBA1C : در گلبولهای سرخ انواع مختلفی از هموگلوبین ها وجود دارد که بیشترین غلظت را در افراد بالغ هموگلوبین نوع A تشکیل میدهد اما مقدار کمی از این نوع توسط کربوهیدراتها گلیکوزیله می شود که به آن HBA1C
آیا درمان قطعی برای دیابتی ها وجود دارد؟
بیماری هم مانند بسیاری بیماری ها فقط قابل کنترل است. اینکه با مصرف چند روزه یک دارو بتوان به درمان نهایی این بیماری رسید، بدون آنکه نیاز به درمان دیگری وجود داشته باشد، غیرممکن است. دیابتی ها نیاز به کنترل همیشگی قند خون با دارو یا انسولین و کنترل میزان فشار خون، چربی خون، اختلالات تیروئید همراه، کنترل چشم ها و کلیه ها دارند و این کار موجب می شود که طول عمر عادی داشته باشند و گرفتار عوارض قند خون
زیر و بم باروری ابرها در میز گرد ایسنا سرطان زا یا منجی بحران آب؟!
مشاهده شد. بعد از آن در تاریخ 13 نوامبر 1946 همزمان با این تحقیقات لانگمویر برنده جایزه نوبل یک آزمایش میدانی روی یک ابر پوششی در منطقه کوهستانی ایالت نیویورک انجام داد و مشاهده کرد که در مدت 5 دقیقه تمامی محتوای آب ابر به برف تبدیل شد. لانگمویر تا زمان مرگش در سال 1957 بر روی گسترش این فناوری به منظور حصول آب بیشتر از آسمان و تقویت منابع آبی منطقه جنوب غربی ایالات متحده آمریکا تلاش کرد
میزان تغذیه با شیر مادر در کشور به 55 درصد افزایش یافت/ مزایا و راهکارهای افزایش شیر مادر
گفت: بچه هایی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر مریض شده، در بزرگسالی کمتر به فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع یک و اضافه وزن مبتلا می شوند. سیاری تأکید کرد: این کودکان از بهره هوشی بیشتری نسبت به دیگر کودکان برخوردار خواهند بود، ضمن اینکه مادری که با شیر خود، بچه را تغذیه می کند، در طولانی مدت کمتر دچار پوکی استخوان، سرطان رحم و تخمدان و سرطان پستان می شود. سیاری
بیشتر بیماران دیابتی به علت داشتن اضافه وزن و چاقی می میرند
سلامانه : محمد خمسه یکی از کارشناسان این همایش که به نقش شواهد بالینی در درمان بیماری دیابت اشاره کرد و گفت: برای درمان افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 شیوه های مختلفی وجود دارد، اما لازم است شواهد بالینی را بدانیم، بیمار را بشناسیم و با بهترین روش او را درمان کنیم. وی استفاده از شیوه تزریق انسولین و یا روش های غیر از آن ، در درمان بیماری دیابت را تشریح کرد و افزود: این
تاثیر مصرف برنج و نان سفید در بروز افسردگی
پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک، به مطالعه و بررسی داده های بیش از 70 هزار زن یائسه پرداختند. این زنان بین سال های 1994 تا 1998 میلادی در طرح سلامت این موسسه شرکت کرده بودند. مصرف کربوهیدرات بسته به نوع مواد غذایی، سطح قند خون را در درجه های مختلف افزایش می دهد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد که افزایش قند خون پس از خوردن کربوهیدرات ها باعث ایجاد واکنش هایی همچون تغییر خلق و خوی و تشدید خستگی و سایر علائم افسردگی در زنان یائسه می شود.
10 ماده غذایی سالم
اصطلاحی وجود دارد که می گوید شما چیزی هستید که می خورید. اگر می خواهید نحیف و باریک اندام باشید، بایستی همواره از مواد غذایی سالم و ماهیچه ساز استفاده کنید. نکته مهم برای دستیابی به این هدف، استفاده از وعده ها و میان وعده های سرشار از پروتئین است که شکر و سدیم کمی دارند. با این حال، باید توجه داشته باشید که آب موردنیاز بدن را نیز تأمین کنید و مواد غذایی مصرف نمایید که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی
دلیل افزایش مصرف فلوکستین چیست؟
پزشکان برای درمان اختلال، افسردگی و وسواس تجویز شد. این قرص جایگاه دیگری نیز داشت که نسبت به قرص های هم نوع از عوارض کمتری برخوردار بود. و همین منجر به برتری آن نسبت به قرص هایی که عوارضی هم چون خواب آلودگی و بی حالی داشتند شد. وی در ادامه با اشاره به شروع و روند مصرف این قرص در جامعه ایران تصریح کرد: در کشور ما از یک جا به بعد وضعیتی در درمان روانی پزشکی صورت گرفت و آن اینکه میزان
مبتلایان به دیابت در جهان تا سال 2030 به 600 میلیون نفر می رسند/ نیمی از مبتلایان از ابتلای خود بی ...
سلامانه : مدیرعامل شرکت نوونوردیسک پارس با بیان اینکه در منطقه شمال افریقا و خاورمیانه هم اکنون 35 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند، تصریح کرد: طبق بررسی های انجام شده حدود نیمی از افراد دیابتی در این منطقه از بیماری خود ، آگاهی نداشتند. اوزنج بر لزوم افزایش اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به مردم در زمینه راه های جلوگیری از ابتلا به دیابت تاکید کرد و گفت: شواهد نشان می دهد که با وجود تلاش های صورت گرفته، تنها نیمی از بیماری
مهم ترین علل بیماری های معده در کودکان و بزرگسالان
انسان قادر به تحمل دردهای وحشتناک معده است. خانم شریف تصریح کرد: این بیماریها با رعایت آداب اسلامی که پیامبر اکرم (ص) به مسلمانان آموزش داده اند به راحتی قابل درمان و پیشگیری است که نخوردن آب و مایعات به مدت 20 دقیقه قبل و بعد از غذا و نخوردن میوه پس از غذا از جمله این آداب است. وی افزود: از آن جایی که طبع معده انسان گرم است مصرف غذاهای سرد می تواند به مرور زمان موجب
با مصرف پیاز، قندخونتان را کاهش دهید
. دکتر کمالی گفت: در استفاده از گیاهان دارویی، سن افراد، میزان مصرف، شرایطی که فرد باید رعایت کند تاثیر دارند و در بهبود روند قند خون در جامعه نیز می توانند اثر بخش باشند. تعداد نمونه های گیاهی تحقیق شده در دنیا بسیار بالا می باشد، زیرا بیماری قندخون در بسیاری از نقاط دنیا از قبیل کشورهای اروپایی، آمریکایی و خاورمیانه وجود دارد. این مشکل وجود دارد که هنگام پیشرفت قند خون، مسائل
تایید حضور دو بازیکن مبتلا به هپاتیت در لیگ برتر
پیشگیری است و فقط باشگاه ها باید به دستوراتی که داده ایم عمل کنند. به هرحال بازیکنی که به این بیماری مبتلا شده از سایر بازیکنان ضعیف تر است. صدور مجوز فعالیت برای این بازیکنان منطقی به نظر نمی رسد. ما آزمایش های دقیقی روی این بازیکنان انجام داده ایم. بیماری هپاتیت ممکن است باعث عفونت ریه یا قلب افراد شود که در این صورت روی فعالیت های بدنی تاثیرگذار خواهد بود اما در مورد این دو
امیدهای تازه برای بازسازی قلب
اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. البته می شود با در پیش گرفتن عادت های سالم و ترک عادت های نادرست سلامت قلب را حفظ کرد. سیگار می کشید سیگار باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود، خطر تشکیل لخته های خونی را بالا می برد و میزان اکسیژن حمل شده در خون را کاهش و درعوض فشار خون را افزایش می دهد. باید بدانید که اگر برای مدت یک سال سیگار مصرف نشود، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی
هر قوطی نوشابه چقدر شکر دارد؟
نوشابه های گازدار را به زیر 8 لیتر هم رسانده اند. یکی از مهم ترین زیان هایی که برای مصرف نوشابه های گازدار عنوان می شود، خطرهای ناشی از دریافت قند فراوان آنهاست. اسید فسفریک و دی اکسیدکربن موجود در این محصولات هم که باعث تولید گاز می شوند، عوارض زیادی برای مصرف کننده دارند. اینها بخشی از گفته های دکتر مجید حاجی فرجی، رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره نوشابه های گازدار
کبد و صفرا را بیشتر بشناسیم
کبد هستند، افزود: افرادی که دچار نارسایی کبد هستند، دچار افزایش یا کاهش قند خون، بهم خوردن سوخت و ساز بدن، بهم خوردن پروتئین های بدن می شوند. وی ادامه داد: اختلال کارکرد کبد باعث بروز اختلالاتی مانند واریس در قسمت های مختلف بدن از قبیل واریس مری، واریس انتهای رکتوم و سایر موارد می شود، بنابراین در حالتی که اختلال کارکرد کلیه در دیالیز جبران می شود، هیچ دستگاهی ساخته نشده که بتواند
فشارخون چه اثری بر رابطه جنسی دارد؟
خصوص اگر سرشتی باشد و علامت خاصی ایجاد نکند، اما فشار خون بالا همان طور که به مرور زمان باعث تنگ شدن رگ های قلب می شود، عروق آلت تناسلی را نیز تنگ می کند و باعث بروز اختلال نعوظ و خشکی واژن می شود. البته میزان تاثیر فشار خون بر توانایی جنسی افراد مختلف، تفاوت دارد و بروز این اختلال ها زمان بندی مشخصی ندارد؛ بعضی افراد خیلی سریع و بعضی دیگر چند سال بعد از ابتلا به فشار خون دچار این مشکلات می شوند.
علائم آلرژی غذایی را بیشتر بشناسیم
راش های پوستی به متخصص مراجعه و تست حساسیت توسط متخصص بر روی کودک انجام شود. وی در پایان افزود: فرد دچار آلرژی باید قبل و بعد از ورزش از خوردن مواد حساسیت زا پرهیز کند، چراکه به دلیل افزایش جریان خون این مواد با سرعت بیشتری جذب خون می شوند و فرد دچار واکنش شدیدتری می شود.
7 گام برای دفع سموم بدن
سم زدایی به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک می کند و در حالت کلی باعث می شود شما احساس سلامت بیشتری داشته باشید. یک دوره ی سم زدایی بهترین راه برای دفع ته مانده ی غذاهای هضم نشده ای است که در روده ها انباشته شده اند؛ و به این ترتیب بدن تمیز می شود. برای این کار لازم است که به مدت چند روز از مصرف بعضی از خوردنی ها مثل شیرینی جات، سرخ کردنی ها، انواع سس ها، قهوه، چای سیاه، لبنیات و غیره
رمز جوان ماندن بازیگران چیست؟
داند و دوست دارد تا آخرین لحظه به زندگی پرانرژی ادامه بدهد. انگار از یک دورانی به بعد آدم دلش می خواهد همه کارهایی که دوست دارد را انجام بدهد و همین نوع نگاه به زندگی هم در چهره افراد بازتاب پیدا می کند. من این روزها تصور می کنم انرژی بیشتری دارم و جوان تر از سال های جوانی ام هستم. مرجانه گلچین همیشه خوشحالم شاید باور نکنید خانم شادابی که در فیلم ها و
فست فودها چه اثری بر مبتلایان به آلرژی دارند؟
به علت داشتن مواد تحریک کننده و داشتن ادویه هایی مثل فلفل و مواد افزودنی برای افراد مبتلابه بیماری های حلق توصیه نمی شود. وی گفت: به بیمارانی که مبتلا به آلرژی هستند نیز توصیه می شود، از خوردن این غذاها خودداری کنند، چراکه این نوع مصرف غذایی باعث بالا رفتن آلرژی آن ها می شود و می تواند موجب بروز مشکلاتی در بیمار شود. این متخصص گوش و حلق و بینی گفت: خوردن فست فود ها برای تمام
10 راهکار ساده برای تسکین درد را امتحان کنید
این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری میرساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئینهای کم چرب مصرف کنید. 6- دفتر ثبت روزانه به پزشک شما کمک میکند بهتر به شما یاری برساند با داشتن دفتر ثبت روزانه میتوانید به پزشک خود کمک کنید وضعیت
کمبودی در زمینه داروهای تب کریمه کنگو در یزد وجود ندارد
اشاره به شروع خونریزی بعد از گذشت سه روز از مبتلا شدن به بیماری تب کریمه کنگو بیان کرد: خونریزی های دور چشم، دماغ، دهان، ادرار، مدفوع و خونریزی های وسیع پوست که در محل تزریق چند روز قبل از مبتلا به بیماری انجام شده، از جمله مشخصات مبتلایان به بیماری تب کریمه کنگو است. مدیر مسئول بیماری های واگیردار مرکز بهداشت استان یزد مورد آزمایش قرار گرفتن کسانی که دچار تب های ناگهانی می شوند و علائم
میوه های مردانه و زنانه را بشناسید
ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال های آزاد را کاهش می دهد، به استحکام استخوان ها به خصوص خانم های در معرض پوکی استخوان کمک می کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می کند. زنانی که هر هفته دو بار میوه هایی مانند شاتوت یا توت فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی های ذهنی مواجه می شوند. انار: میوه ای خونساز و تصفیه کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است، بنابراین مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم خونی به خصوص خانم ها توصیه می کنیم. منبع:مجله ایده آل ...
