خیلی ها علاقه ی خاصی به جویدن آدامس دارند. خیلی ها آدامس بدون قند می جوند تا از پوسیدگی دندان هایشان جلوگیری کنند و یا این که نفسشان خوشبو شود. برخی دیگر هم برای بالا بدن تمرکز و یا کنترل استرس آدامس می جوند. اما باید بدانید که همین آدامس جویدن می تواند به کنترل وزن شما کمک کند ... ... ادامه خبر