برگ استفاده کرد. این شیرین کننده طبیعی بدون فروکتوز و ساکاروز است و به همین دلیل برای کبد مناسب خواهد بود. به علاوه، مصرف روزانه میوه ها نیز باید کاهش یابد زیرا میوه ها سرشار از قند هستند. پرهیز از مصرف شیر گاو. همچنین توصیه می شود ماست بدون چربی مصرف گردد. افزایش دریافت ویتامین های A ، C ، E و سلنیوم. حتما این عناصر را به برنامه غذایی خود بیافزایید زیرا مانع از تحلیل سلول ها می شوند. ماهی های ...
یا لکه های قهوه ای بر روی گردن می تواند یک نشانه متحیر کننده از این باشد که شخص در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو قرار دارد.حدود 3.2 میلیون انگلیسی دیابت دارند و 850 هزار نفر از مردم این کشور با این بیماری زندگی می کنند اما اطلاعی از ابتلا به آن ندارند. این لکه های قهوه ای نشان می دهند که بدن در برابر انسولین مقاوم شده است؛ بدن از انسولین برای پردازش قند استفاده می کند و مقاومت در برابر ...
.... گوشت های طبیعی و بیو میل کنید. محصولات و گوشت های بیولوژیکی گران تر و در عین حال سالم تر و خوشمزه تر هستند قهوه ی کمتری بنوشید متخصصان توصیه می کنند که روزانه بیش از 4 فنجان قهوه ننوشید. هر چه مصرف کافئین تان بالا باشد، استرس در غدد فوق کلیوی بالا می رود. این غدد در کنترل متابولیسم و فشار خون بدن نقش دارند. اگر جزو قهوه خورهای قهار هستید لازم است مصرفتان را ...
) است. اگر دست هایتان گزگز می کند و خواب می رود، حتماً از این گل استفاده کنید. عرق برگ چنار: اگر دلتان می خواهد کمی چاق شوید یا تب دارید و یا دچار تنگی نفس هستید، عرق برگ چنار نوشیدنی خوبی است. عرق آویشن: مقوم بدن و معده و تقویت کننده بینایی است. ضدتشنج و نفخ، درمان کننده سرفه، تنگی نفس، درد مفاصل، سیاتیک، خونریزی های رحمی، کوفتگی عضلات و ضد عفونی کننده مجاری تنفسی است. اصولاً ...
زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هر یک خواص فوق العاده ای دارند. زردچوبه تازه: دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ...
استفاده از زغال اخته، توت فرنگی و توت ها، بهبود یافته است چای سبز نیز از منابع مهم آنتی اکسیدان هاست. با این وجود هنوز به طور خاص ثابت نشده که برای پیشگیری از آلزایمر مفید است یا خیر، اما ثابت شده که استفاده از چای سبز آن هم به تعداد 5 فنجان در روز، بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. منبع: خبرگزاری آریا ...
...> چای بابونه همچنین به عنوان یک شستشو مو نهایی می تواند استفاده شود. یا می توانید به ماسک مو های مختلف اضافه کرده و به عنوان درمان خانگی استفاده کنید . چای بابونه برای درمان شوره سر، نیز استفاده می شود.چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی می دهد . در صورت استفاده طولانی مدت از گل بابونه رنگ موها را روشن میکند. نکته مهم : چای بابونه منفعتهای بسیاری دارد، اما اگر بیش از حد ...
پتاسیم در گیاهخواران دانسته اند. مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی های اشباع موجب کاهش فشار خون خواهد شد. مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع غنی ویتامین C هستند . دریافت کم این ویتامین باعث پرفشاری می شود. مصرف مکمل ویتامین C درافراد دچار پُرفشاری و همچنین افراد سالم سبب کاهش فشارخون می شود ...
خانه
