خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشکسالی مدیریتی ؛ صدایی که به پاستور نمی رسد!
امروز هست، پیش می آید. بدون اینکه از کشاورز بپرسد این گندم را به چه قیمتی تولید کرده ای، چقدر سم و کود داده ای. اگر درباره سدسازی در ترکیه اعتراض و کمپین راه می افتد، به خاطر حساسیت سازی نسبت به عواقب سدسازی در افکار عمومی است. سدسازها می گویند که ما فقط آب را ذخیره می کنیم و مصرف نمی کنیم. در حالی که سدسازی در ترکیه نشان داده است که چقدر منجر به اضافه شدن چشمه های گرد و خاک در عراق می شود ...
افزایش شانس بارداری، رژیم غذایی موثر
رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، احتمال حامله شدن شما افزایش پیدا می کند. در مردان و زنان (هر دو)، باروری و غذا به هم مرتبط است. شما باید به استفاده از یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید تا احتمال حامله شدن و به دنیا آوردن یک فرزند سالم را افزایش دهید. هر روزه چندین وعده میوه، سبزیجات، غلات (مانند نان گندم کامل)، و غذاهای سرشار از کلسیم (مانند ماست، پنیر و ...
سیاست و حکومت امام علی (ع)
عرصه اخلاق و روان شخص را نیز دربر می گیرد. می توانیم عدالت مورد نظر امام را عدالت اکبر بنامیم؛ چنان که عدالت مورد نظر فقها را عدالت اصغر می نامیم. سخن امام (علیه السلام) در این رابطه چنین است: همانا دانستید که سزاوار نیست بخیل بر ناموس و جان و غنیمت ها و احکام مسلمانان ولایت یابد و امامت آنان را عهده دار شود تا در مال های آنها حریص گردد و نه نادان تا به نادانی مسلمانان را ...
چربی شکم چگونه آب میشود
...، بوقلمون و فلفل چیپوله. ماست یونانی با بلوبری، موز و دانه کتان ماهی سالمون به همراه نان تست سبوس دار از خوردن مواد زیر خودداری کنید: غلات شیرین نشاسته ساده همچون سیب زمینی و گندم تصفیه شده اسموتی. کنترل وزن در ورزش: هر چقدر بدن شما عضلات بیشتری داشته باشد، کالری بیشتری می سوزاند. تمرینات مقاومتی برای محدود کردن از دست دادن حجم ماهیچه ها ...
سفر به پایتخت چهار فصل ایران در ایام نوروز
آب و هوایی لرستان لرستان سومین استان پرآب کشور و منطقه ای کوهستانی است. این استان با آب وهوای چهارفصل مدیترانه ای خود سفری دلپذیر در تمام فصول سال را برای شما رقم می زند. با سفر در سطح این استان و شهرهای مختلف آن شما آب وهواهای متفاوتی را تجربه خواهید کرد: از آب وهوای سرد و کوهستانی در الیگودرز گرفته تا هوای گرم جنوبی در پلدختر. بهترین زمان برای سفر به لرستان، مانند اکثر مناطق ...
ریزش مو در بارداری، غیرطبیعی است؟
... -قطع قرص های پیشگیری از بارداری و یا هر روش هورمونی دیگر -سقط جنین -سقط جنین نارس -اختلال هورمونی قسمت مثبت بارداری و ریزش مو : در طول بارداری شاهد افزایش سطح هورمون های استروژن هستیم. استروژن باعث می شود که مو در مرحله رشد بماند. در حالی که شما باردار هستید، باید انتظار موهای سرحال و درحال رشد مجدد را داشته باشید. راه هایی ...
درمان گاز شکم در بارداری
، بروکلی، گل کلم، مارچوبه، کنگر، میوه ی خشک شده، گلابی، سیب، عسل، سیب زمینی، گندم و سبوس جو. آهسته تر، کمتر و در دفعات بیشتر بخورید هرچه در یک وعده غذای بیشتری بخورید زمان بیشتری می برد که غذا از دستگاه گوارشی شما خارج شود و گاز بیشتری تولید خواهد شد. سه وعده ی عادی روزانه ی خود را به پنج یا شش وعده ی کوچک تر تغییر دهید تا بدن بتواند راحت تر غذا را هضم کند. همچنین سعی کنید آهسته تر ...
6 ماده غذایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
از آرد گندم و شکر تصفیه شده، مانند نان سفید، انواع شیرینی و پاستا، سبب تحریک کیسه صفرا می شود. مصرف بیشتر غلات سبوس دار می تواند به کاهش مشکلات صفراوی کمک کند. در این میان مصرف جو بیشتر از سایر غلات توصیه می شود اما با این حال مصرف گندم سبوس دار نیز به پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند. غذاهای بسیار اسیدی: از قبیل مرکبات، قهوه و سس گوجه فرنگی باعث التهاب و تحریک کیسه صفرا ...
کم خونی در دوران بارداری، عوارضش چیست؟
آهن شامل جگر، گوشت قرمز، غلات و نان سبوس دار، تخم مرغ، سبزیجات برگ دار سبز (مانند اسفناج و کلم بروکلی)، حبوبات و توفوی (یا پنیر لوبیا) خشک ، و میوه های خشک شده (مانند کشمش، آلو و زردآلو) هستند. غذاهای حاوی اسیدفولیک زیاد مصرف کنید، مثلاً محصولات گندم کامل، غلات غنی شده صبحانه ،گوشت، جوانه گندم ، لوبیا و باقلا، بادام کوهی (پسته خام )، پوره ای که از جو دوسر درست می شود، قارچ ، کلم پیچ ...
آشنایی با لکنت زبان و راهکارهای بهبود آن
به گزارش بهداشت نیوز، لکنت زبان یکی دیگر از اختلالات گفتاری در افراد است. این اختلال به طور معمول در دوران کودکی آغاز می شود و در پسر بچه ها بیشتر از دختر بچه ها نمود دارد. به طور دقیق تر، پسران 4 برابر دختران شانس ابتلا به این اختلال را دارند. لکنت زبان معمولا هنگام زبان باز کردن کودک رخ می دهد. پزشکان تکرار بیش از 2 بار یک حرف یا قسمتی از یک کلمه را نشانه لکنت زبان می دانند. مثلا ...
خواص برنج قهوه ای در بارداری
ها و کلیه ها شود. بعضی از زنان در زمان بارداری مستعد دیابت بارداری می باشند. این امر می تواند مشکلات متعددی را ایجاد نماید و بر روی رگ های خونی و یا وزن بالای نوزاد تأثیر بگذارد. علاوه بر آن، غذاهای با اندیس گلیسمیک بالا باعث افزایش ذخیره چربی در بدن می شوند. پس بهتر است از غلات کامل مانند برنج قهوه ای که اندیس گلیسمیک پایینی دارند، مصرف کنید. یک پیشنهاد پودینگ برنج ...
راه های مراقب از کلیه ها
روزانه 5/1 تا 2 لیتر (حدود 10 تا 12 لیوان) آب نوشید که البته می توان دمنوش های طبیعی، آبمیوه طبیعی و سوپ را نیز برای کمک به تامین آب بدن میل کرد. نکته مهم دیگر اینکه نوشیدن مایعات در طول روز باید منظم باشد تا سطح مایعات بدن تنظیم شود و مواد زائد به سرعت دفع شوند. 3.شکر را در برنامه غذایی تان به حداقل برسانید. افرادی که بیش از دو نوشیدنی شیرین در طول روز مصرف می کنند بیش از دیگران در معرض ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما: کلودت کولبر
1935 در مکزیک از هم طلاق گرفتند. چهار ماه بعد از طلاق از فاستر، او با جول پرسمن متخصص و جراح دانشگاه یو سی ال اِی ازدواج کرد. زندگی مشترک آنها 33 سال طول کشید، یعنی تا زمان مرگ پرسمن بر اثر سرطان کبد در سال 1968. مادر کولبر در سال 1970 و برادرش شارل در 1971 از دنیا رفتند، بنابر این تنها فامیل زندۀ او برادر زاده اش کوکو لوئیس، دختر شارل بود. کلودت کولبر در سه سال آخر زندگی اش چند سکتۀ ...
9 روش کاهش کلسترول خون در نوروز
به گزارش نامه نیوز کلسترول معضل دنیای امروز ماست ، بسیاری از ما با کلسترول خون مواجه هستیم با مطالعه این مقاله شما خواهید توانست در کمترین زمان ممکن کلسترول خون خود را کاهش دهید. بهترین روش های کاهش کلسترول خون 1-آب بنوشید تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن روزی پنج لیوان یا بیشتر آب، سبب کاهش کلسترول شده و احتمال بیماری های قلبی را 50 تا 60 درصد کاهش می دهد. ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
، لوبیای قرمز، نخود سبز و لوبیای برفی. . جوانه غلات مانند برنج قهوه ای، گندم سیاه، باروتک، کینوآ و جو دوسر. . جوانه سبزیجات مانند تربچه، بروکلی، چغندر، گیاه خردل، شبدر، ترتیزک و شنبلیله. . جوانه مغزها و دانه ها مانند بادام، تخم تربچه، تخم یونجه، تخم کدو، دانه کنجد یا تخم آفتابگردان. جوانه ها معمولا خام مصرف می شوند اما می ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
بیماری ها را در ابتدای راه به راحتی می توان کنترل کرد که مصرف آرد سفید مانع از این کار می شود. آرد کامل یا آرد غلات کامل تاثیر برعکس دارد. یعنی با مصرف آرد کامل که سبوس و جوانه گندم دارد شما نه تنها بیماری هایتان تشدید نمی شود بلکه در بسیاری موارد درمان هم می شود. چون با مصرف آرد کامل آنتی اکسیدان و مواد معدنی و ویتامین هم دریافت می کنید. حاوی مواد شیمیایی تهیه آرد سفید علاوه بر ...
افزایش شانس بارداری، چه باید کرد؟
حیوان خانگی خود را روزانه و شما به احتمال زیاد کاهش استرس را تجربه خواهید کرد. این می تواند یکی از ساده ترین و سرگرم کننده ترین تکنیک های ریلکسیشن راه برای کمک به شما از استرس.روش سوم از تکنیک های ریلکسیشن: حتماً زمانی رو کنار بذارین تا به خودتون برسین.گرفتن برخی از زمان را برای خود تکنیک های ریلکسیشن بسیار مهم است. و چه کسی دوست ندارد به گاهی تمرکز تنها در رویداد است که باعث استرس و عوض صرف برخی از ...
بهترین روش های پیشگیری از بارداری : چسب، حلقه و هورمون تزریقی
می توانند باعث به وجود آمدن عارضه های جانبی مانند لکه بینی، سردرد، نفخ و حساسیت پذیری پستان ها گردند. در ضمن اگر شرایط زیر را داشته باشید، نباید از این شیوه ها استفاده کنید: مستعد بودن به لخته شدن خون در بدن، داشتن فشار خون بالای کنترل نشده و مبتلا بودن به میگرن همراه با آئورا. به علاوه، استفاده از حلقه ضدبارداری می تواند با ترشحات واژینال یا تحریک پذیری پوست این قسمت از بدن همراه باشد. ...
تقویت باروری در زنان، رژیم غذایی موثره؟
شاید شنیده باشید که استفاده از یک رژیم غذایی پیش از بارداری، می تواند بدن شما را برای رشد یک کودک سالم آماده کند. اما کمی به عقب بروید. آیا می دانستید که مصرف برخی از این غذاهای مفید برای شما، می تواند احتمال باردار شدن شما افزایش بدهد؟ ادامه مقاله را بخوانید تا متوجه شوید که کدام یک از این مواد غذایی، می تواند قدرت بارداری شما را افزایش داده و لازم است از کدام یک از میان وعده ها دوری کنید. ...
تغذیه در باردار شدن، چه تاثیری دارد؟
ناباروری همواره مشکل بخشی از زوجین است. رژیم غذایی و کنترل وزن برای زنان و مردان می تواند تاثیر زیادی بر توانایی باروری داشته باشد. چاقی و اضافه وزن شانس باروری با داشتن وزن مناسب افزایش می یابد. گزارشات نشان می دهد حدود 30 درصد موارد ناباروری به علت اضافه وزنی است که می تواند سبب تغییر میزان هورمون و اختلال در تخمک گذاری شود. در زنان دارای اضافه وزن حتی 5 درصد کاهش وزن می ...
