غذا بخورید از جایی مطمئن غذا تهیه کنید و از سفارش دادن غذاهایی که در آن تخم مرغ است مثل سالاد الویه یا غذاهایی که امکان دارد آن را چندین بار گرم و سرد کرد مثل خورش جلوگیری کنید و از سالادهای فصل و... رستوران ها حتی الامکان استفاده نکنید، چراکه مطمئن نیستید سبزیجات آن (اعم از کاهو، کلم، خیار، گوجه و هویج) را بخوبی شسته اند یا نه و ترجیحا از ماست های بسته بندی شده همراه غذا استفاده کنید. اگر ...
هزینه گران بسته های پستی را حساب کردند و ساک دستی خالی که تا یکساعت پیش مملو از دنیایی حس ناب بود، برداشتند و دست در دست هم رفتند. بیشتر بخوانید خورش کرفس رژیمی مناسب برای دیابت و قلب در تهیه غذاهای کم کالری یا رژیمی اغلب طعم و کیفیت غذا قربانی رژیمی بودن آن میشود. ولی خورش رژیمی کرفس طعم و عطر خود را حفظ میکند و بسیار خوشمزه و لذیذ است. با ما همراه شوید تا طرز تهیه ...
...> محتوای آب: 87٪ کم کالری اما سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین های A، B و C و همچنین کلسیم، منیزیم، نیاسین، پتاسیم، فسفر، منگنز، کولین، سلنیوم و مس می باشد این میوه خوشمزه با عطر و طعم و بوی نشاط بخشی که دارد می تواند از کم شدن آب بدن پیشگیری کرده و انسان را سالم نگه دارد. مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، پوست را زیبا کرده، قلب را سالم نگه میدارد ، سطح ...
وزن خودش آب جذب کند. این دانه ها هیچ عطر و طعم قابل تشخیصی ندارند و می توان حجم زیادی از آن ها را داخل وعده های غذایی یا میان وعده ها ریخت، بدون این که طعم غذاها تغییری کند. دانه چیا، حدود 8 برابر بیشتر از ماهی سالمون، امگا 3 دارد و سرشار از آنتی اکسیدان ها است. خیلی از مردم به خاطر حالت لزج بامیه، علاقه ای به بامیه ندارند اما می توان از این خوراکی به صورت خورش یا سوپ استفاده کرد ...
خانه
