همه افراد در بخشی از زندگی خود کمبود خواب را تجربه کرده اند. میلیون ها نفر در سراسر جهان وجود دارند که از خواب ناکافی رنج می برند. بررسی ها نشان می دهد که 40 درصد از آمریکایی های بزرگسال کمتر از 7 ساعت خواب شبانه را که آکادمی پزشکی خواب و بنیاد ملی خواب در آمریکا توصیه می کند، تجربه می کنند. ... ... ادامه خبر
خانه
