شیر و مشتقات آن به دلیل قابلیت زیستی شان، منبع خوب کلسیم هستند . به گزارش خبرنگار مهر، قابلیت زیستی شیر و مشتقات آن بدین معناست که به آسانی توسط بدن جذب شده و به حفظ توازن کلسیم بدن و سلامت استخوان ها کمک می کنند. در مقایسه با سایر منابع غیرلبنی کلسیم، شیر و مشتقات آن دارای منبع خوب کلسیم هستند ... ... ادامه خبر