. مصرف فست فودها موجب غلبه خشکی در مغز می شود این متخصص طب سنتی ادامه داد: ممکن است که محیط کار, کار کردن زیاد یا مصرف مواد غذایی خشک کننده مانند فست فودها یا غذاهای آماده صنعتی یا مصرف بیش از حد بادنجان, قارچ, سس و ... دچار غلبه خشکی در مغز شده باشد. این متخصص طب سنتی گفت: فست فود, فلفل یا حالت های روحی و روانی مانند استرس زیاد همه خشکی افزا هستند یعنی بدن را با غلبه ...
که تنوع سبزیجات و همین طور تنوع غذاهای گیاهی بسیار بالاست اما گیاهخواری صرف به همه افراد توصیه نمی شود. خانم سلطانی با توجه به اینکه گفتند از لبنیاتی مثل پنیر استفاده می کنند درنتیجه مقداری از ویتامین 12 B ایشان تامین می شود. چه بهتر که خانم سلطانی حبوبات را جایگزین گوشت کنند. قارچ به تنهایی نمی تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد. اگر گاهی برای مهمان های شان خورش طبخ می کنند، لوبیا های داخل خورش ...
از نفخ این است که حبوبات را با غلاتی مانند برنج مصرف کنید. به غیر از سبزیجات و حبوبات که نفاخ هستند، سیب هم با همه فوایدی که دارد، می تواند باعث نفخ شود. سیب به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فروکتوز بسیار نفاخ است اما سیب را به هیچ وجه نمی توان از وعده های روزانه حذف کرد. سیب را کنار نگذارید اما حواس تان باشد که چه زمانی آن را می خورید. بهترین زمان برای خوردن سیب وعده صبحانه و میان وعده بین ناهار و ...
اشیای نافعه خوردن غذاهای معتدل و لطیف که تولید خون صالح کنند مانند زرده تخم مرغ عسلی , آب گوشت (البته با بررسی چربی خون که موجب بالا رفتن چربی خون نشود ), سیب و انار ترش خوردن مغز بادام با نبات و شلغم به شکل کباب شده و یا پخته در قلیه و خوردن ترب خوردن مربای هلیله با عسل در صبح و مربای آمله درشب بوئیدن چیزهای خوشبو مناسب هر فصل (مشک در گرما و گل محمدی ...
کبابی خوشمزه این است که گوشت کبابی را از 3-4 ساعت قبل از پخت با بهترین روش طعم دار کنید. جوجه را می توان با ترکیبی از گلپر، روغن زیتون، زعفران، فلفل سیاه، سرکه سیب، پودر خردل و نمک مزه دار کرد. برای مزه دار کردن گوشت قرمز هم باید ابتدا فیله های گوشت را با پشت چاقو کمی بکوبید تا نرم شوند، سپس آنها را داخل مخلوطی از روغن کنجد، فلفل قرمز و نمک قرار دهید. ماهی کبابی را هم می توان با کمی ...
خانه
