خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه تغذیه ای ویژه سالمندان
/> وی با اشاره به این مطلب افزود: در آغاز برای تغذیه این بیماران، از نشاسته استفاده می شود که قابلیت جذب آن بهتر است؛ نظیر سیب زمینی، برنج و ... و به دنبال آن غذاهای پروتئینی تجویز می شود. بهتر است مصرف لبنیات را به طور موقت محدود کرد، البته مصرف مواد غذایی مانند ماست بهتر است مصرف شود. مصرف حبوبات و برخی از میوه ها مانند سیب و گلابی پوست گرفته که حاوی فیبرهای محلول در آب هستند ممنوعیتی ندارد. غذاها
پرهیز از فشارهای عصبی و روحی خطر سکته قلبی را 25 درصد کاهش می دهد
ها پرهیز از فشارهای عصبی و روحی، خطر بیماری های قلبی و عروقی به ویژه سکته قلبی را حدود 20 تا 25 درصد کاهش می دهد. وی با اشاره به راه های دیگر پیشگیری یا کاهش سکته قلبی، یادآور شد: پرهیز از استفاده از دخانیات به ویژه سیگار نیز می تواند خطر سکته قلبی و حتی سکته مغزی را 20 درصد کاهش دهد. کرمی ابرده خاطر نشان کرد: چاقی و اضافه وزن و نداشتن تحرک بدنی و ورزش نکردن و همچنین بالا رفتن سطح چربی خون نیز از دیگر عوامل مرتبط با بروز بیماری های قلبی و عروقی از جمله سکته قلبی است. انتهای پیام/ ...
سفید و ریز، اما کشنده
مضر است فروکتوز به طور طبیعی در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات و آجیل وجود دارد، اما این بدان معنا نیست که آن برای سلامتی خوب است. قند در روده در طول هضم پردازش می شو د توسط تمام سلول در بدن استفاده می شود. فروکتوز به طور کامل و به طور مستقیم به کبد می رود. *حد نرمال استفاده از قند و شکر؟ انجمن قلب آمریکا ، و سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کنند که مصرف شکر اضافه روزانه باید نه قاشق چای خوری (38 گرم) برای مردان و شش قاشق چای خوری (25 گرم) برای زنان شود. منبع: تسنیم ...
جولان زبان درازها در پایتخت/ سگ گردانی؛ ابتذال به سبک غربی
بداند که قانون چنین اجازه ای به او نمی دهد. مزینانی در ادامه می افزاید: اگر سر و صدای حیوانات باعث برهم خوردن آرامش همسایه ها شد آن ها می توانند با استناد به این قانون رفع مزاحمت کنند. به گفته وی در حال حاضر پرونده های مربوط به نگهداری حیوانات خانگی در دادگاه ها کم نیست، البته تمام این ها ناشی از ناآگاهی دارندگان این حیوانات نسبت به حقوق حیوان و افراد جامعه می شود.
چرا بیمه ها زیر بار ادغام نمی روند؟
سازمان بیمه گر است.به گفته مسوولان و کارشناسان حدود 17 سازمان بیمه گر باید در سازمان بیمه سلامت ادغام شوند، اما در این میان همواره ادغام ساتا و تامین اجتماعی محل بحث بود. البته قانونگذار چگونگی ادغام این دو سازمان بیمه ای را نیز مشخص کرده است که طی آن بیمه نیروهای مسلح با اذن مقام معظم رهبری و بخش درمان تامین اجتماعی هم که شاید بیشترین چالش ادغام در مورد این سازمان بزرگ بیمه ای باشد، با حفظ مالکیت
10 توصیه به معتادان فیس بوک و توئیتر
و اختلالات بینایی و جسمانی کاربر را به همراه دارد و بستر کاهش روابط اجتماعی فرد را فراهم می کند.وی به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی توصیه کرد تا با تشکیل کمیته ویژه بررسی امور مربوط به اعتیاد دیجیتالی، معضلات و آسیب های فراوان موجود در این عرصه را شناسایی ، تشخیص و برای درمان بیماران آن اقدامات ارزنده ای را در دستور کار قرار دهد.این محقق اینترنت در پایان، ده توصیه به معتادان دیجیتالی و
چرا نمک نخوریم؟
مرضیه آقازمانی اظهار کرد: یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است. وی افزود: مقدار نمک مورد نیاز روزانه برای هر فرد، حدود سه تا پنج گرم یعنی نصف قاشق مرباخوری است که بیشتر از این مقدار می تواند عوارض جبران ناپذیری از جمله سرطان معده را به دنبال داشته باشد. آقا زمانی ادامه داد: استفاده کمتر از نمک موقع طبخ غذا، قرار ندادن نمکدان بر سر سفره غذا، استفاده از غذاهای تازه، عدم
10 توصیه برای درمان نفخ
مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی پرچرب مصرف کنند. 10. معجون زنجبیل را از یاد نبرید: اگر زیاد نفخ می کنید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. معجون زنجبیل طعم خوبی ندارد اما در درمان نفخ، معجزه می کند! ...
این نوع اختلال اضطرابی درمان قطعی ندارد
جواد علاقبنددار متخصص روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: وسواس نوعی اختلال از انواع اختلال های اضطرابی است که جنبه ارثی دارد، وسواس می تواند به صورت افکار وسواسی یا اعمال باشد. وی افزود: فرد فکر می کند باید اعمالی را انجام دهد تا افکار یا اضطراب از بین برود. علاقبنددار بیان کرد: عوامل وسواس می تواند ژنتیکی، رفتار خانواده، محیط، استرس باشد که معمولا 40 تا 50 درصد آن ارثی بوده است. وی خاطرنشان کرد: وسواس درمان قطعی ندارد، بلکه باید فرد مدیریت به صورت دارویی و روان درمانی کند. انتهای پیام/ ...
شش دلیل برای شکست اوباما در انتخابات
. در این وضعیت همزمان با اینکه شمار بیکاران دائما در حال افزایش است، افت شاخص های دیگر اقتصادی نیز سبب تضعیف بازار کار و سرمایه می شود؛ بی ثباتی در بازار کار، ادامه تورم در بازار مسکن، تنشهای سیاسی واشنگتن و بروز این حس که آمریکا دیگر دوران طلایی خود را از دست داده است. این عوامل به اضافه سوالاتی که در اذهان مردم آمریکا درباره علت شفاف سازی نکردن تیم اوباما در مورد بحران اقتصادی کنونی و نداشتن پاسخ
سالاد کاهو با طعم فاضلاب!
بهداشت آب و فاضلاب مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در حالیکه از آبیاری حدود 6 هزار هکتار از مزارع جنوب تهران و برخی دیگر مناطق کشور با فاضلابها خبر داده گفته است: با توجه به استفاده از کودهای حیوانی در سبزیکاری ها به طور کلی آلودگی میکروبی سبزی های جنوب تهران را پذیرفته ایم و به همین علت هم وزارت بهداشت دستورالعمل شست و شوی بهداشتی سبزی و میوه ها به خصوص سبزی هایی مانند کاهو که خام خورده می شوند
دلیل اختلاف احمدی نژاد با ناطق نوری و لاریجانی
اتهام طرفداری از سرمایه داران را می زدند. این در حالی که ما می گفتیم اسلام را باید مد نظر قرار داد، البته مسائل جنبی هم وجود داشت که بعدها بیشتر بروز پیدا کرد. بعضی دیدگاه ها از روزهای اول نسبت به برخی افراد و شاخص آن ها وجود داشت که آیا آن ها سلامت سیاسی دارند یا خیر، از موضع رفتار سیاسی و اعتقادی شان دیدیم که آن ها با دیدگاه های اصیل جنگ فاصله دارند.حسین فدایی در مورد حضور در ستاد فوریت های جنگ
اساس انتخاب گروه ها، سیاسی است
120 میلیاردتومان از اعتبارات عمرانی و جاری دستگاه های وابسته به وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با تایید وزیر به صورت وجوه اداره شده در جهت ارتقای بخش ارتباطات و فناوری اطلاعات، ارتقای سطح فناوری، ارتقای کیفیت تولید زیربخش ارتباطات، ارتقای برنامه های نرم افزاری، ایجاد زمینه صدور خدمات فنی و مهندسی آی سی تی هزینه شود. وی ادامه داد: حداقل هشت درصد اعتبارات عمرانی هر استان به طرح های هادی روستایی
روزی برای همدردی، روزی برای همدلی
اجرای برنامه های مختلف آموزشی در سرتاسر دنیا، به جنبه های مختلف این بیماری بپردازد تا سطح آگاهی های عمومی مردم در مورد این بیماری افزایش یابد. اتحادیه بین المللی کنترل سرطان در روز جهانی سرطان در سال2015، مراسمی را با شعار Not beyond us (سرطان، تنها از آن دیگران نیست) برگزار و طی آن رویکردی موثر و کارا برای مقابله با سرطان اتخاذ می کند و در ضمن به برجسته سازی پیوستار پدیدآورنده سرطان، ارایه
عزم ملی علیه سرطان
الحاق دولت جمهوری اسلامی ایران به کنوانسیون چارچوب سازمان بهداشت جهانی در مورد کنترل دخانیات در سال 1383 یا قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات مصوب سال 1385 همچنین قانون نحوه جلوگیری از آلودگی هوا مصوب سال 1374. 4- بیش از نیمی از بیماران مبتلا به سرطان بهبود می یابند و هرچه سرطان زودتر تشخیص داده شود، درمان پذیرتر و کم هزینه تر است. میزان متوسط بقای بیماران ما حدود 20درصد کمتر از کشورهای
آب برنج را دور نریزید!
کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از نفخ جلوگیری می کند. این نوشیدنی همچنین برای مقابله با اسهال و تامین دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و بویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که 30 گرم برنج را به مدت حدود 30 دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل
بوقچی های اجاره ای!/ توافق منهای لغو تحریم! خیانت هسته ای اینجاست
ماهانه 2.5 میلیون تومان و کلیه خانوارهایی که درآمد ماهیانه کمتر از 2.5 میلیون تومانشان توسط سازمان هدفمندسازی یارانه ها احراز شود.با این حساب، در صورت تصویب این مصوبه در صحن علنی مجلس یارانه کلیه افرادی که درآمدی بالاتر از 2.5 میلیون تومان داشته باشند، حذف می شود. اگرچه حذف یارانه ثروتمندان بسیار ضروری است و هیچ گونه شک و شبهه ای در مورد آن وجود ندارد اما نقدهای جدی بر شیوه قطع یارانه فوق وارد است
تورم بدن نشانه چیست؟
نیز می توانند باعث ایجاد ورم شوند البته به شرطی که مصرف شان طولانی و بیش از حد باشد و منجر به نارسایی کلیوی شود بنابراین مصرف محدود و کم آنها باعث ورم نخواهد شد. به طور کلی تمامی داروهایی که باعث عوارض کلیوی و کبدی می شوند می توانند ورم ایجاد کنند. کورتون نیز یکی دیگر از داروهایی است که زیاده روی در مصرف آن باعث ورم می شود. نکته: در صورت وقوع ورم توصیه می شود از سنگینی وزن تان روی آن
حذف یارانه بگیران پردرآمد کلید خورد
بودجه، درآمد حاصل از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها در سال آینده 48 هزار میلیارد تومان است. وی در مورد هزینه های آن بیان داشت: 5 هزار میلیارد تومان برای تولید، حمل و نقل عمومی، بهینه سازی مصرف انرژی، واحدهای تولیدی، خدماتی و مسکونی اختصاص می یابد. مفتح ادامه داد: 10 درصد از درآمد هدفمندی که 4.8 هزار میلیارد تومان است،در بخش بهداشت و درمان هزینه خواهد شد. این نماینده مجلس با بیان اینکه تا 37 هزار
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در خانواده، درمان با آنتی بیوتیک لازم می شود. خوشبختانه امروزه به دلیل رعایت بهداشت، آلودگی با میکروب هلیکوباکتر پیلوری و شیوع زخم های معده و اثنی عشر در کشور روز به روز کمتر می شود.
ساعتی در مرکز تخصصی رادیوتراپی انکولوژی رضا(ع)
دولتی برای خانمهای بالای 40 سال انجام می شود چون متاسفانه شیوع این سرطان در بین خانمها فراوان است و اگر بهنگام شناسایی شود می توانیم آن را درمان کنیم. ورشویی در ادامه درباره سرطان سینه می گوید: شایع ترین علامت و شکایت های سرطان پستان که یک زن را به مشاوره پزشکی ارجاع می دهد احساس توده درپستان، ترشح با خونریزی ازنوک پستان و درد پستان است و در صورت مشاهده این علایم وتغییرات باید به پزشک
این بیماری در افراد زیر 50 سال جدی گرفته شود
بیماران وجود دارد و در صورتی که این ژن در خانواده فرد دیده شود امکان ابتلا این افراد هم در این خانواده وجود دارد. اکبریان بیان کرد: برای جلوگیری از فرسودگی مغز فرد باید مطالعه فراوانی داشته باشد. البته اختلالات عروقی بالا، چربی خون از عوامل بروز آلزایمر است که فرد باید درمان کند.
سرو قلیان از هتل های پنج ستاره تا در منزل/ ایران جزء 3 کشور پر مصرف دخانیات
. ایران جزء 3 کشور اول مصرف دخانیات خسرو صادق نیت مدیرکل دفتر سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نیز ضمن هشدار نسبت به رشد مصرف قلیان در کشور می گوید: در صورت ادامه این روند، ایران طی 40 سال آینده جزو سه کشور اول مصرف دخانیات خواهد بود. وی می گوید: متاسفانه قلیان به مراکز مختلف از جمله رستوران های سنتی، مراکز تفریحی و غیره وارد شده و این یکی از معضلات جدی ما است. با توجه به
آنچه باید درباره سوخت و ساز بدن بدانیم
جسمی یعنی افزایش میزان سوخت و ساز پایه. ورزش های مفید برای سلامت قلب و عروق باید به گونه ای باشد که ضربان قلب افزایش پیدا کند. انجام تمرین های مقاومتی، در افزایش میزان سوخت و ساز پایه بسیار موثر است. هرچه توده عضلات بیشتر باشد، بدن سریع تر کالری می سوزاند. روند سوخت و ساز با بالا رفتن سن کند می شود: از اوایل دهه دوم زندگی، سوخت و ساز پایه (BMR) هر 10 سال تقریبا 2 درصد کند می شود که می
طرح های سالم سازی دریا مورد انتقاد ناجا
کیش ساختمان های بلندی وجود دارد که به طرف های دریا مشرف است که همین امر بیانگر این است که باید در طرح های سالم سازی یک نگرش واحد و نیز الگویی واحد وجود داشته باشد. وی ضمن انتقاد شدید از طرح های سالم سازی دریا و تاکید بر اینکه این طرح ها باید یک متولی داشته باشند، گفت: وضعیت طرح های دریا در استان های شمالی کشور به حدود 40 سال پیش برمی گردد. سلامی ادامه داد: بنابراین باید با نقشه مهندسی و سیستمی که
نکاتی که مدیران باید درباره سلامت روان بدانند
غیر از مواردی که واقعا حمله قلبی می تواند اتفاق بیفتد. سوم، بیماری های روحی به اندازه بیماری های جسمی کشنده هستند. موارد خودکشی بسیار بیشتر از موارد قتل اند. حدود 7 درصد مردم با اختلالات روحی عمیق خودشان را می کشند. در جهان هر سال بیش از 800 هزار نفر خودکشی می کنند. چهارم، درمان موثر می تواند کم هزینه باشد و در مدت زمان کوتاه تری به نتیجه برسد. هر بیماری روحی الزاما به داروهای قوی
افزایش انتقال ایدز از طریق روابط جنسی ناسالم
درصد علت انتقال ایدز از طریق اعتیاد تزریقی بوده است و 10 درصد آن مربوط به انتقال جنسی است. در سال 90 الگوی انتقال از طریق روابط جنسی تغییر زیادی داشته است، به طوری که 20 درصد موارد انتقال در سال 90 از طریق ارتباطات جنسی محافظت نشده بوده است. رییس اداره ایدز وزارت بهداشت با تاکید بر آنکه تمام خدمات مشاوره، آزمایش و درمان بیماری ایدز کاملا رایگان و محرمانه انجام می شود، افزود: تلاش کرده ایم مراکز
ایرانیان مواظب مالاریا مرگبار در مالزی باشند
مناطق شهری نیز امکان همه گیری این بیماری وجود دارد.مدیرتحقیقات مالاریا دانشگاه ساراواک گفته است بیماری نادر مالاریا ناشی از پلاسمودیوم نولزی در حال حاضر در نزدیک به 70 درصد از موارد ابتلا به مالاریا در مالزی دیده شده است.محققان شیوع این بیماری طی سال های اخیر را ناشی از افزایش جنگل زدایی می دانند.سینگ گفت: جنگل زدایی برای تبدیل جنگل ها به مزارع روغن نخل محل زندگی انسان ها را به زیستگاه پشه های ناقل
سه گانه اثرگذار بر بزرگان بورس
نیز در افت بازار سهام در آن دوره موثر بود. روند نزولی بازار سرمایه پس از ایجاد خوش بینی نسبت به مذاکرات هسته ای و امیدواری در مورد دستیابی به توافق نهایی به صورت موقت متوقف شد و جای خود را به روند صعودی داد. اما با پایان مذاکرات و عدم دستیابی به نتایج مشخص، روند نزولی بازار تشدید شد، به طوری که شاخص کل افت در حدود 12 درصدی را از ابتدای سال 1393 تا 30 آذرماه پشت سرگذاشت. بر
اختلاف ها بر سر خمیر مرغ سوسیس برطرف شد
پس از اطلاع رسانی های پی در پی وزارت بهداشت درباره روغن پالم موجود در لبنیات، نوبت به فرآورده های گوشتی رسید و براساس تازه ترین بخشنامه سازمان غذا و دارو استفاده از خمیر مرغ در تولید سوسیس و کالباس ممنوع شد.این در حالی است که براساس بررسی های انجام شده، سازمان ملی استاندارد از مرداد ماه سال 1390 این ممنوعیت را اعلام کرده بود.با این وجود، اختلاف نظر بین سازمان استاندارد و وزارت بهداشت باعث شد این
