خیلی از کسانی که رژیم می گیرند با باور خودشان یا بنا به توصیه دیگران چربی را از غذایشان حذف می کنند اما این کار برخلاف تصورمان درست نیست! باید بدانید که همه چربی ها مانند هم نیستند. درست است که بعضی از آنها باعث افزایش دور کمر و انسداد رگ ها می شوند اما بعضی از آنها برعکس باعث لاغری می شوند . ... ... ادامه خبر
خانه
