فردریک فانژه، استاد دانشگاه، متخصص علوم اعصاب و روانپزشک به افراد بسیاری برای کنترل و مدیریت رفتارهای تکانشی و هیجانی کمک کرده است. فانژه در کتاب مدیریت رفتارهای یکهویی (چگونه خشم و احساتمان را مدیریت کنیم) با تمرین های عملی، به ما می آموزد تا رفتارهای تکانشی را در زندگی مان مدیریت کنیم. ... ادامه خبر