از روش های ترک مواد دخانی می توان به قطع یکباره، قطع تدریجی و... اشاره کرد. در روش قطع یکباره فرد تصمیم می گیرد دیگر قلیان یا سیگار مصرف نکند و برای همیشه تمامش می کند. در این روش فرد دارای اراده بالا بوده و وسوسه های او در این روش کمتر است ... ادامه خبر