رفتن به کلاس های ورزشی هم از آن دسته کارهاست که اگر بتوان آن را در خانه شروع کرد تصمیمی درست و منطقی محسوب می شود. اپلیکیشن این هفته یک برنامه فارسی است که با نصب آن می توان به اطلاعاتی همچون برنامه تمرینی و تغذیه، اطلاع از وزن ایده آل، اطلاع از تمرین های روز قهرمانان دست یافت ... ... ادامه خبر