بروز نوسان های خلقی و گرفتگی عضله های بدن ناشی از سندرم پیش از قاعدگی است که می توان با رژیم غذایی از آن از شدت آن کاست . آمار ها نشان می دهند حدود 75 درصد از بانوان دچار سندرم پیش از قاعدگی یا PMC می شوند که با علامت هایی چون سردرد، گرفتگی عضله های شکم، نفخ، کمردرد، بی خوابی ... ... ادامه خبر