روی شکم در بارداری دشوار است و باعث ناراحتی می شود و دراز کشیدن به پشت به عضلات پشت و ستون فقرات فشار وارد می کند. به عنوان یک نتیجه، بهترین حالت خواب دراز کشیدن به پهلو و خم کردن زانوها می باشد. در سه ماهه دوم بارداری چه کارهایی انجام دهیم؟ -در این ماه در مورد نام نوزاد فکر کنید -در مورد گزینه های ورزشی امن با پزشک خود صحبت کنید -با پزشک خود برای چکاپ بارداری و اسکن اولتراسوند، و در مورد هر آزمایش تشخیصی مانند آمنیوسنتز بحث کنید. -تنظیمات زایمان را با پزشک خود مورد بحث قرار دهید -در مورد مرخصی بعد از زایمان با کارفرمای خود صحبت کنید ...
کامل پزشک مامای خود قرار داشته باشند. کدام ورزش ها در دوران بارداری مناسب ترند؟ ورزش های ایمن و بی خطر زیادی وجود دارند که می توان آنها را در دوران بارداری انجام داد مانند: - پیاده روی - شنا - ایروبیک در آب - دوچرخه سواری - دوچرخه ثابت - یوگا - تمرینات کششی، نرمشی و تقویت عضلات - تمرینات تن آرامی چنانچه قصد شروع ورزشی را دارید ...
بروز تنگی نفس شود. مصرف زیاد قهوه و چای می تواند اکسیژن رسانی به مغز را تحت تاثیر قرار داده و تاثیر جدی بر روی خلق و خوی شما داشته باشد که می تواند باعث ساییدن دندان ها در خواب شود. معمولا اثرات مصرف کافئین 6 الی 7 ساعت در بدن می ماند و بعد از 24 ساعت به طور کامل از بدن خارج می شود. علاوه بر این کافئین می تواند باعث اختلالات خواب و بی خوابی شود. زنجبیل و دارچین: مصرف ...
داشته باشید. این افزایش فشار خون می تواند ناگهان و بدون هشدار باشد. سایر علائم مرتبط با پره اکلامپسی عبارتند از: - دشواری تنفس - حالت تهوع - سردرد شدید - تنگی نفس - افزایش ناگهانی وزن - تورم در صورت و دست - پروتئین بیش از حد در ادرار، که می تواند مشکلات کلیوی را نشان دهد - تغییرات دید، مانند حساسیت به نور، تاری دید و یا از دست دادن بینایی موقت ...
خانه
