خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهای ساده برای کوچک کردن شکم
قدرت ایمپالسهای مغز، موجب انقباض عضلات می شود و اگر چنین جریانی با این کمربند وارد شکم شود موجب یک انقباض دردناک خواهد شد. البته استفاده از وسایل ورزشی که موجب انقباض عضلات شکم شود، برای کوچک کردن شکم مفید است؛ اما ورزش کردن به تنهایی کافی نخواهد بود، چرا که کالری اضافی باز هم در شکم یا باسن ذخیره می شود. پس باید از خوردن شیرینی های خامه ای، تنقلات چرب مثل چیپس، غذاهای پر روغن و نان و
5 عامل عجیب چاقی
شبانه روز، باعث می شود افراد ساکن در این مناطق، تمایل کمتری به ورزش، پیاده روی و حتی فعالیت های فیزیکی روزانه از خود نشان بدهند و شانس ابتلا به افزایش وزن با کم تحرکی را در خود بالا ببرند. نتیجه تحقیقی که در مجله پزشکی بریتانیا (BMJ) به چاپ رسیده، نشان می دهد هر 5 دسی بل افزایش آلودگی صوتی در محل زندگی (سطح استاندارد آلودگی صوتی در محل زندگی حدود 45 دسی بل است) با بالا رفتن 2/0 سانتی متری
امید مردم ایران به چیست؟
روابط ، و اقدام یکجانبه انگلیس برای کاهش سطح روابط سیاسی با ایران – این دو دولت درتمام سی سال گذشته بر ادامه روابط (البته بدون ذره ای کاستن از حجم اقدامات خصمانه) تاکید ویژه داشته اند . و گاه اقرار کرده اند که برای اطلاع دقیق از فضای اجتماعی – سیاسی داخل کشور در جهت برنامه ریزی مناسب برای تداوم اقدامات خصمانه و براندازانه ، به وجود روابط سیاسی در سطح بالا نیاز مبرم دارند . مع الاسف در
و جنگ اینگونه آغاز شد...
صدام حسین بود. * نابسامانی مرکز سیاسی انقلاب علاوه بر آشوب در شهرهای مرزی ایران، اوضاع در پایتخت و مرکز سیاسی انقلاب نیز چندان به سامان نبود و اختلاف میان نیروهای انقلابی و دولت موقت هر روز بیشتر می شد. سیاست مهندس بازرگان و تیم همراهش مماشات و مدارا بود در حالیکه مردم توقع برخوردی انقلابی با مشکلات و ضد انقلاب را داشتند. آمریکا شاه را به بهانه درمان به
سکته مغزی در کمین شماست
خونرسانی به مغز را دو عامل اساسی سکته مغزی معرفی کرد و باعث وارد شدن فشار زیاد و در نتیجه خونریزیهای مغزی می شود و در خصوص دومین عامل بروز سکته مغزی گفت:افزایش حجم خون به داخل جمجمه عامل دیگر کاهش خونرسانی به مغز به علت مسدود شدن رگ انتقال دهنده خون به مغز است که هر دو مورد سبب بروز سکته مغزی میشوند. این متخصص مغز و اعصاب در خصوص رده های سنی بروز سکته مغزی گفت:سنین سکته مغزی معمولا 50 سال تا
مصرف دگزامتازون اعتیادآور است؟
دگزامتازون مصرف می کنند. خیلی عجیب و غیرمنطقی است که بخواهیم از عوارض نامطلوب یک دارو استفاده کنیم تا نتیجه مطلوب بگیریم. عقیمی و درمان ناباروری؛ تناقضی دوسویه داروی دگزامتازون متاسفانه به طور نابجا به عنوان مکمل و برای افزایش وزن خصوصا در آقایان و در بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. اگر این دارو غدد فوق کلیه را فعال کند و روی هورمون آدرنال تاثیر بگذارد می تواند منجر به
این کارها را بکنید تا سرما نخورید
روز نو : وقتی که روزها کوتاهتر می شوند و دمای هوا کاهش می یابند، هول و ولای سرماخوردگی هم به دلمان می افتد. بزرگسالان معمولاً بین یک تا سه بار و خردسالان معمولاً شش بار در سال سرما می خورند. و به ازای هر نفر که علناً سرفه و عطسه می کنند، دو سه نفری هم هستند که بدون اینکه علائم سرماخوردگی را داشته باشند، ناقل ویروسند. به گزارش فرارو به نقل از Reader's Digest، شما با استفاده از روشهای
حقایقی درباره طلاق در ایران
ماهیت حقوقی ما. اما نکته اینجاست که این دوستان باید در تحلیل خود به این نکته نیز دقت کنند که هزینه های مادی و معنوی جدایی در ایران خصوصا برای خانم ها فوق العاده سنگین و بسیار بیشتر از برخی کشور هاست. همین فرهنگ سنتی و ذهنیت ها و تعابیر نادرستی که در ناخودآگاه جمعی مردم شکل گرفته است چنان حصار و حریمی برای بازگشت طبیعی این افراد به روابط عادی ایجاد می کند که منجر به فاصله گرفتن آن ها از جامعه، توسل
شکایت دانشجویان بورسیه در دادگاه ثبت شد - ادعای ترور بابک زنجانی
نشده و سابقه ای نیز ندارد و اگر آقایان مدعی خلافی هستند، شکایت کنند اما در این مناطق 2 پرونده تشکیل شده که یک مورد طرح اختلافی است که آیا مسئولین جدید قبول می کنند یا رد. سخنگوی قوه قضاییه در پاسخ به سوالی در مورد اینکه دو صنف دلالان معاملات ملکی و نمایشگاه فروش اتومبیل کاذب بوده و باعث گرانی می شوند، اظهارداشت: ممکن است در هر صنفی فرد متخلف و خاطی باشد اما اینکه به طور کلی بگوییم 2 صنف
از فریاد شادی گندم ژوله تا زلف سیاه پروین و کارگاه بازیگری نیکی کریمی+تصاویر
امنیت و سلامت زائرین خانه خداست . سردار طلایی که چندی پیش به خاطر نشت گاز خانگی دچار سوختگی شد خبر انتقالش به بخش را به اشتراک گذاشت. بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَِّحیم. " اَمَّن یُّجیبُ المُضطَرَّ اِذا دَعاهُ وَ یَکشِفُ السُّوءَ وَ یَجعَلُکُم خُلَفاءَ الاَرضِ ءَاِلهٌ مَّعَ اللهِ قَلیلاً مَا تَذَکَّرُونَ ". . در این چند روز آنقدر شرمنده محبتهای شما دوستان
فلسفه تبرک جستن به حجرالاسود
نمی دهند؟ و اگر تبهکار باشیم علیه ما گواهی نمی دهند؟ مگر زمین شهادت نمی دهد؟ مگر مسجد شکایت یا شفاعت نمی کند؟ پس معلوم می شود همه اشیا دارای فهم و شعور هستند. شخصی درباره حجرالاسود پرسید چرا آن را استلام کنیم، یا ببوسیم؟ حَجَرٌ لا تَضُرُّ وَلا تَنْفَعُ سنگی است مانند سنگ های دیگر، بدون آنکه نفع و ضرری داشته باشد. خواست بدعتی بگذارد. ولی علی (ع) در محل حاضر بود و جلوی این بدعت را گرفت
فضای سبزخواری جدید در رشت / دستگیری کلاهبردار دفتر پیشخوان گیلان
مختلف حجم این اقلام در سطح شهر آن قدر زیاد می شود که شهروندان تمایلی به نگاه کردن به این بنرها را نداشته و با بی اعتنا از کنار آن رد می شوند و ازاین رو این هزینه کردهای گزاف اثربخشی و کارایی لازم را ندارد. بخش بسیار زیادی از بنرها، پلاکاردها و پارچه نوشته ها برای یک بار استفاده می شوند و این مسئله منجر به بالا رفتن هزینه ها در اطلاع رسانی و صدالبته اسراف بیت المال می شود.
مطالبی که قبل از شروع رژیم باید بدانید
5 چیز که باید قبل از شروع یک رژیم غذایی بدانید قبل از شروع یک رژیم غذایی باید چند چیز را به یاد داشته باشید. یک برنامه ی رژیمی سالم به شما کمک می کند که وزنتان را به تدریج کم کنید. همچنین باعث بوجود آمدن عادات غذایی و شیوه ی زندگی می شود که می توانید آنها را در دراز مدت حفظ کنید. 1. الگوهای غذا خوردن سالم ایجاد کنید وقتی می خواهید یک رژیم غذایی را شروع کنید، باید
توصیه کار عملگی برای رئیس جمهور/ بوی مناظره جلیلی و ظریف می آید/ درخواست غرضی برای رفتن 50 نفر روی مین/ ...
کس هوس نمی کرد یک شب مهمان خانه امام باشد؛ یک کاسه آلومینیومی، یک ملاقه آب، چند دانه نخود و لوبیا که گاهی یک ریشه ای گوشت هم در آن پیدا می شد.وی افزود: در آن زمان در خانه امام(ره) هفته ای یکبار دم پختگ می پختند، بدون خورشت و بدون گوشت. این ها زندگی امام(ره) بود. این فرد در مقابل دستگاه شاه قیام کرد و پیروز شد. چیزی که باعث پیروزی شد، عوض کردن فکر مردم بود. ایمان را در آن ها تقویت کرد، با خدا آشنا
5 لپ تاپ مقرون به صرفه 2015
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، پیدا کردن یک لپ تاپ مناسب از میان صدها محصول موجود در بازار، گاه کار سختی است و از آنجا که بهای محصول یک فاکتور مهم در این زمینه محسوب می شود، همه تلاش می کنند تا مقرون به صرفه ترین وسیله را خریداری کنند. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید بهتر است سراغ نت بوک و کروم بوک ها بروید. نوت بوک ها، مینی لپ تاپ هایی با قیمتی مناسب هستند که بدون داشتن درایو نوری، از وزن
اشتباهات رایج در طراحی وبسایت هایی که کاربر پسند نیستند!
را قبلاً باز کرده است. این امر موجب صرفه جویی در زمان کاربر می شود. شما نیز ازچنین ویژگی در طراحی وبسایت استفاده کنید تا کاربران دچار سردرگمی نشوند. 9. پنهان کردن قیمت ها این کار ممکن است مورد پسند مشتری یا رئیس شما باشد، اما به عنوان یک وظیفه ی حرفه ای باید آنها را متقاعد کنید که یکی از آزاد دهنده ترین اتفاقاتی که در یک وبسایت فروشگاهی می تواند اتفاق بیفتد آن است که کاربر به
سوادآموزی با متاع چینی
کشورهای ژاپن، آلمان، ایتالیا، ترکیه، آمریکا و چند کشور دیگر در بازار توزیع می شود. یکی از برندها هم مشهور به کانادایی است که جوهرش وارد می شود و خودکار را در ایران تولید می کنند. دفتر اغلب با کاغذ وارداتی در ایران تولید می شود. گاهی جلد دفتر وارد می شود اما واردات خود دفتر به علت وزن سنگین صرف نمی کند. گرچه برخی دفترها با نام چینی در بازار عرضه می شوند که کیفیت بسیار بدی دارند و احتمالا در ایران و
رواج دریافت دیه های میلیاردی برای رضایت دادن
مورد قاتل و محکوم علیه شدیدترین مجازات را اعمال کنند و مطالبه مبالغ خیلی بالا گاهی به منظور آن است که اعلام رضایت عملا تعلیق به محال شود. البته گاهی هم وسیله ای است برای جلب منفعت. درعین حال نباید فراموش کرد خداوند برای توصیه به عفو نفرموده است که ببخشید و پول بگیرید. بنابراین دریافت وجه لزوما چیزی نیست که در قبال گذشت از قصاص باید انجام شود و دیده شده است که افراد بسیار زیادی بدون دریافت وجه عفو
چگونه اشتهای کودکمان را باز کنیم؟
شهرخبر : با چند راه ساده می توان بدغذایی کودک را رفع کرد و تمایل وی را به خوردن غذا بالا برد. تمرکز نکنید بدون شک غذا خوردن دور یک میز و در جمع خانواده لذتبخش است و فرصت ارتباط بیشتر را به خانواده میدهد. اما تمرکز بیش از حد والدین روی کودک زمانی که او در حال غذا خوردن است میتواند باعث ناراحتی او شود طوری که دیگر نخواهد بخورد. از کم شروع کنید اگر میبنید کودک بد غذا است
خانم بازیگر:اولین خواسته ام سلامتی است
انتخاب های بهتر و کامل تری داشته باشم. از تمام مواردی که تجربه می کنم بیاموزم تا بتوانم کامل و کامل تر شوم. وقتی آدمها راه نمی روند و حرکت نمی کنند، زمین نمی خورند ولی وقتی حرکت می کنند و جریان دارند، ممکن است زمین بخورند، بدون زمین خوردن، مهارت و تجربه کسب نمی شود. من حرکت می کنم و تجربه کسب می کنم و اشتباه می کنم و از اشتباهاتم درس می گیرم. امیدوارم شما حرف های من را آنطور که اندیشه و فکر و
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و
دستیار مجیدی باشی دکترای صبر و مدال استقامت می گیری/ برای محمد (ص) با تک تک سلول هایم کار کردم
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، محمد عسگری فردی بود که علاوه بر این که در فیم سینمایی محمد رسول الله(ص) در نقش ابولهب بازی می کرد دستیار کارگردان فیلم مجید مجیدی نیز در طی این سال ها بوده است. محمد عسگری به گفته خودش با حضور در این فیلم دچار انقلاب ذهنی شده است که باید آن را فهمید و درک کرد.عسگری در طول ساخت فیلم در بخش دستیاری دقیق و فعال بود او از کاریزمای مجیدی گفت و همچنین از دقت و صبر استرارو
پای لنگ اینترنت اصفهان روی بی جوابی ها؛ مشکلات مردم نصف جهان
ندارد. مشکلات کاربران اینترنت تمامی ندارد یکی از کاربران اینترنت مخابرات در گفت وگو با تسنیم به انتقاد از مشکلات اخیر می پردازد و می گوید: در ماه های گذشته، هر بار که نیازمند استفاده از اینترنت بوده ام، به میزان قابل توجهی دچار مشکل شده ام و شرایط به گونه ای شده که دیگر صبح ها از ترس قطعی اینترنت، با استرس از خواب بیدار می شوم. وی می افزاید: نمی دانم مشکل در کجاست
فرهنگ در رسانه
دفاع مقدس را خارج از شعار بشناسیم. این هنرمندان واقعی را باید بدون شعار مورد احترام و تکریم قرار دهیم. متاسفانه برخی از عکاسان دوران دفاع مقدس حتی در تامین هزینه های روزمره زندگی خود نیز دچار مشکل هستند و این جای تاسف بسیار دارد. درباره نیازهای امروز انجمن صحبت کنید. بیشترین نیاز ما درک وضعیت موجود هنرمندان و عکاسان انقلاب و دفاع مقدس و حفظ آثارشان است. اگر این حساسیت و
4 راهکار برای جلوگیری از گرسنگی
سن دیگو آمریکا، در این رابطه می گوید: افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند و یا خواهان کاهش وزن خود هستند، باید زمان بندی غذا خوردن خود را محدود کنند. آنها باید بیشتر در طول روز غذا خورده و از تغذیه در اواخر و نیمه های شب خودداری کنند تا بتوانند وزن خود را پایین نگه داشته و سالم بمانند. برای جلوگیری از گرسنگی نیمه شب اینگونه افراد، راه حل هایی ارائه می شود که به نظر می رسد برای داشتن
آلزایمر ایرانی ها را تهدید می کند!
این پرسش باید درمورد وضع سالمندی و پیش بینی ها در این خصوص توضیحی دهم. به طورکلی پیشرفت های علمی به ویژه در حوزه پزشکی باعث شده تا میانگین سن و امید به زندگی رو به افزایش باشد. براساس برآوردهای انجام شده (تا سال 2030میلادی) جمعیت سالمند در جهان از 9 درصد به بیش از 15درصد و در ایران از 6/5 درصد به حدود 18درصد افزایش می یابد. لذا توجه ویژه به سلامت سالمندان و برنامه ریزی در این بخش موجب می شود
محاکمه 45 متهم بانک صادرات/مبادله جیسون مطرح نیست
در پاسخ به سوالی در مورد اینکه دو صنف دلالان معاملات ملکی و نمایشگاه فروش اتومبیل کاذب بوده و باعث گرانی می شوند، اظهارداشت: ممکن است در هر صنفی فرد متخلف و خاطی باشد اما اینکه به طور کلی بگوییم 2 صنف خلافکارند، تعبیر صحیحی نیست. وی افزود: اگر مصادیقی در این زمینه وجود دارد بهتر است به طور مشخص و مصداقی معرفی شود؛ البته باید در این زمینه آسیب شناسی شود و اگر مقررات جدیدی لازم است، وضع
چگونه زیاد بخورید و لاغر شوید؟
شود، کاهش وزن موفق تر خواهد بود. استفاده از گیلاس یا ماست چکیده بدون چربی به عنوان میان وعده شبانه به شما کمک می کند بیشتر بخوابید. خواب بیشتر با خوردن کمتر طی روز آینده و کاهش وزن کلی ارتباط دارد. 5. میان وعده بخورید زمانی که کمی گرسنه هستید و غذا می خورید، انتخاب های غذایی خوبی انجام می دهید و آهسته تر می خورید. این امر باعث می شود بدن برای درک سیری زمان داشته باشد. بدین طریق در
چطور جوان تر به نظر برسیم؟
. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد کسانی که آرام تر غذا می خورند و بین لقمه های غذا صبر می کنند، نسبت به کسانی که سریع غذا می خورند، وزن کم تری پیدا می کنند. استرس ناشی از کار یکی از مسائلی است که می تواند شما را پیر کند. برای غلبه بر اثرات منفی استرس، باید روزانه حداقل 60 ثانیه مدیتیشن کنید. ساده ترین راه این است که چهار نفس عمیق و آرام بکشید؛ با این کار خواهید دید که احساس آرامش بیشتری پیدا می کنید و انرژی تان بیشتر می شود. پایین نگه داشتن میزان استرس با این کار، ترشح کورتیزول را کم تر می کند و باعث بهتر شدن خلق وخو می شود. ...
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
وقت می دهید تا به شکل مناسب این مواد زائد را از بدن تان دفع کند. همچنین افرادی که معده شان سرد و مرطوب است باید کمتر از دیگران ژله بخورند؛ یعنی افرادی که کمتر دچار عطش می شوند، بزاق شان بیشتر ترشح می کند و روی پوست هم سردی ملایمی را احساس می کنند. این افراد دستگاه گوارش شان ضعیف است و پروسه هضم ژله به عنوان یک ماده لزج که باعث چسبندگی مخاط می شود، برای شان سخت تر خواهد بود.
