خانه
چگونه انعطاف پذیری عضلات بدن را افزایش دهیم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های جلوگیری از در رفتگی مفاصل/کفش پاشنه بلند، سلامت مچ پا را تهدید می کند
پرهام پارسا نژاد، عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره در رفتگی مفاصل اظهار کرد: مفاصل در صورتی که ثبات کافی داشته باشند در مقابل نیرو هایی که در فعالیت های روزمره یا ورزشی به آنها وارد می شوند، به خوبی مقاومت می کنند، اما اگر عضلات اطراف مفاصل ضعیف باشند، گیرنده های عصبی مربوط به تعادل داخل مفاصل خوب عمل نکنند یا ...
رودخانه مرگ در کهگیلویه و بویراحمد
...> توصیه به علاقه مندان به شنا مهدی پورابراهیم مسئول غواصان پایگاه کوهستان دنا گفت: شنا در استخر با رودخانه و سد کاملا متفاوت است؛ در رودخانه و سد، اختلاف دمای آب و محیط بیشتر است که موجب ایست قلبی و فشارهایی در سیستم عروق می شود وی در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: مثلا فردی که شناگر خوبی است ولی چون بدن وی گرم شده و بدون اینکه اب روی خود بریزد و اختلاف دما را کم کند، وارد آب می ...
فلسفه رادیکال صرفا با انقلاب گره نخورده است/ اهمیت تنانگی تفکر و عمل در عرصه اجتماعی
کائوزر به رابطۀ دیالکتیکی میان بدن، تفکر و زبان، چه در ساخت سلطه چه در امر براندازی، می توان به اولویت بندی خاصی برای پرداخت و حل وفصل مسائل مربوط به آن ها قائل بود؟ برای مثال، طرد جنسیتی زنان از عرصه عمومی و فضاهای شهری یا اعمال محدودیت های زبانی، بدنی و ذهنی علیه اقلیت ها و افراد و گروه های کم توان از منظر فلسفه رادیکال چگونه قابل پاسخگویی هستند؟ تفکر فلسفی همواره زیر نفوذ قسمی گفتار ...
ناهنجاری جمجمه نوزادان، چرا ایجاد میشود؟
را از این اختلالات آگاه می کنند. والدین درباره تمام جنبه های مراقبت از کودکان با اختلالات کرانیوفاسیال آموزش داده می شوند. واحد مراقبت های ویژه نوزادان: گاهی یک تیم از پزشکان برای کودکان تازه متولد شده که به مشکلاتی مثل مشکلات تنفسی در اثر سندرم پیر رابین دچارند، خدمات درمانی فراهم می کنند. آموزش تغذیه کودک: برخی پرستاران و پزشکان در خصوص نحوه غذا دادن به نوزادانی که دچار ...
وضعیت قرمز کودک همسری در اردبیل
. همسرگزینی برای یک کودک از سوی خانواده، نامش ازدواج نیست، بلکه نوعی تحمیل است؛ چراکه کودک به امری واداشته می شود که به آن آگاهی ندارد و این مسیر خاکستری باید از مسیر سرنوشت دختران زدوده شود. بهنام کمالی از فعالان حوزه فرهنگی–هنری اردبیل هم بیان می کند: کودک همسری در یکی از شهرستان های استان بیداد می کند که ضرورت دارد در این زمینه و عوارض ناشی از ازدواج ها که طلاق زودرس است دقت و توجه بیشتری به ...
اختلال اضطراب کودکان، علائم و راه های تشخیص
توجه والدین، معلمان و مربیان قرار نمی گیرند. از طرف دیگر، گروه دیگر می توانند ناهنجاری های رفتاری داشته باشند، به این دلیل که دارای اختلال کمبود توجه هستند. هر دو سناریو منجر به عدم موفقیت جوانان در دریافت کمک های مورد نیاز آنها می شود. متاسفانه، اضطراب درمان نشده می تواند منجر به افسردگی، فرصت های از دست رفته در شغل و روابط، افزایش مصرف مواد و کاهش کیفیت زندگی شود. والدین اغلب می گویند از ...
راه های تشخیص درد مچ دست
فیزیوتراپی درباره آسیب مفصلی افزود: آسیب هر یک از ساختار های مچ دست از جمله استخوان ها، رباط های مفصلی و تاندون ها می تواند، درد مچ دست را ایجاد کند که این عارضه با کبودی و التهاب مفصل همراه است؛ باید توجه داشت که در برخی موارد، علائم ناشی از ضربه به مرور زمان خود را نشان می دهند. المعی نژاد با اشاره به اینکه نقرس بر اثر افزایش اسید اوریک خون ایجاد می شود، تاکید کرد: اسید اوریک یکی از ...
راه های تشخیص درد مچ دست
فیزیوتراپی درباره آسیب مفصلی افزود: آسیب هر یک از ساختار های مچ دست از جمله استخوان ها، رباط های مفصلی و تاندون ها می تواند، درد مچ دست را ایجاد کند که این عارضه با کبودی و التهاب مفصل همراه است؛ باید توجه داشت که در برخی موارد، علائم ناشی از ضربه به مرور زمان خود را نشان می دهند. المعی نژاد با اشاره به اینکه نقرس بر اثر افزایش اسید اوریک خون ایجاد می شود، تاکید کرد: اسید اوریک یکی از ...
افرادی که نباید هرگز لب به چای بزنند
چای به عنوان یکی از اصلی ترین نوشیدنی ها برای برخی افراد می تواند مضر باشد. مثلا افرادی که دیابت دارند چرا که با کم کردن کارکردهای سلولی، سدیم را در بدن کاهش می دهد و بر روی مغز اثرات نامطلوبی می گذارد. - افراد مبتلا به دیابت و اسهال - کودکان زیر 2 سال - بیماران کم خون و مبتلا به اختلالات خونریزی - افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی - مبتلایان به زخم های ...
کلاف سردرگمی به نام معوقات فرهنگیان/ جزئیات مرگ یک کودک در استادیوم آزادی/ عادت های غذائی مرگبار/ بیماری ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی، پزشکی نشده اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی از نگاه کاربران را دنبال کنید. عادت های غذائی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید! عادت مصرف برخی مواد غذائی در کنار هم عامل اصلی مشکلات گوارشی است. ماجرای ساخت و ساز مدارس سیل زده لرستان به سرانجام رسید؟ ...
خوب تا بد همراه جیبی
جهیزات بی سیم بر سلامت انسان را نمی توان انکار کرد اما تاکنون اطلاعات ضد و نقیضی درخصوص اثر امواج تلفن همراه در بروز سرطان ، سیستم ایمنی بدن، اختلال در سیستم عصبی، شنوایی و بینایی و ناباروری از گوشه و کنار شنید ه ایم که البته مراجع رسمی بسیاری این مطالب را تایید نمی کنند این در حالی است که بروز برخی از عوارض مثل ضعیف شدن چشم ها ، دردهای آرواره، گردن، بازو و شانه و سردرد مشکلاتی است که به کاربرانی ...
عقب نشینی ترامپ از موضع جنگ افروزی با ایران
معاونانش اعلام کردند تصمیم دارند صادرات نفت ایران را به صفر برسانند، اغلب رسانه های خارجی به صورت جسته و گریخته درباره ناموفق بودن ترامپ در دستیابی به این هدف هشدار دادند. روزنامه نگار امریکایی: سیاست منزوی کردن ایران محکوم به شکست است باربارا اسلاوین روزنامه نگار امریکایی و کارشناس ارشد اندیشکده شورای آتلانتیک دعوت سوئیس و اتریش از رئیس جمهوری ایران را در اوج فشارهای آمریکا ...
درمان خانگی زانو درد با استراحت، کمپرس گرم و سرد و رژیم غذایی
ناشی از آرتریت، آسیب دیدگی های جزئی یا التهاب صحبت می کنیم. علل زانو درد سن: با بالا رفتن سن، کلاژن موجود در ساختار غضروف مفاصل شروع به خراب شدن می کند. آسیب دیدگی و جراحت: پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن، در رفتگی یا ضرب دیدگی و دیگر جراحات رباط ها و تاندون هایی که در اطراف زانو قرار داشته و به کشکک زانو متصلند می توانند باعث زانو درد شوند. استفاده بیش از حد: انجام فعالیت های تکراری که فشار مکرر یا ...
کاهش علائم پیری با روغن کنجد/ کنترل عصبانیت با یک تکنیک ساده/ ماهی را با ماست بخوریم؟
کک ومک و لک صورت ترش کردن و ریفلاکس گوارشی طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن درد مچ پاها و پیچ خوردگی های مکرر مچ پاها ریزش موی شدید احساس مورچه روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست وشوی ...
دردی که پوشیدن لباس تَنگ به جانتان می اندازد
مفصلی اشاره کرد. انواع مختلف التهابات مفصلی در هر سنی می توانند مفصل لگن را درگیر کنند، آسیب های قدیمی مفصل لگن در ایجاد التهاب این مفصل در سنین بالاتر نقش دارند، ورزشکارانی که ورزش رزمی را به شکل حرفه ای انجام می دهند اغلب مستعد ابتلا به التهاب مفصل لگن و زانو هستند، در سنین میانسالی و سالمندی هم التهاب مفصل لگن در بروز درد در لگن هنگام راه رفتن یا دویدن نقش دارد. این متخصص فیزیوتراپی ...
درمان سندروم پای بیقرار
به گزارش بهداشت نیوز سندرم پای بیقرار که به آن بیماری ویلیس اکبوم هم می گویند، بیماری است که موجب احساس ناراحتی، به ویژه در پا ها می شود. این احساس به صورت مورمور شدن، درد و سوزش توضیح داده شده و تمایل آشفته کننده ای برای حرکت دادن عضو تحت تاثیر ایجاد می کند. سندرم پای بیقرار چیست؟ سندرم پای بیقرار معمولا زمانی روی می دهد که فرد نشسته، در حال استراحت و یا خوابیده است و اغلب ...
درمان انواع سردرد های میگرنی با طب سنتی
درمان سردرد میگرنی کمک می کند، همچنین مصرف برخی غذا ها مانند آش گشنیز هم در تسکین سردرد میگرنی مفید است. او بیان کرد: برای درمان سردرد میگرنی باید نخست خلط غالب فرد را متخصص طب سنتی تشخیص دهد سپس با توجه نوع سردرد درمان مناسب انجام شود برای مثال سردرد صفراوی از پیشانی آغاز و چشم ها را هم درگیر می کند. برای درمان سردردهایی که با استشمام بوی غذا ایجاد می شود فراد باید از مصرف غذا های با مزاج ...
بارداری خارج از رحم چیست و چه علائمی دارد؟
حاملگی اتفاق می افتد ممکن است حتی ندانید که باردار هستید و نشانه هایی از یک مشکل دیگر را داشته باشید خونریزی واژینال و درد لگن اغلب اولین علائم هستند، اما سایر موارد ممکن، عبارتند از: تهوع و استفراغ با درد گرفتگی شکمی درد در یک طرف بدن شما سرگیجه یا ضعف درد در شانه، گردن راست روده شدن حاملگی خارج از رحم ، می تواند منجر به ...
نگاهی به پوشش های نامتعارف و لزوم ساماندهی
. و در فعالیت های عضلانی بدن، به جهت در تنگنا قرار گرفتن عضلات و ماهیچه ها، با سلب آزادی عمل از اعضای بدن، یک نوع محدودیت حرکتی برای مدگرایان به ارمغان می آورد. این موضوع را به هنگام نشست و برخاست، راه رفتن، خم شدن، و سایر حرکات بدنی کسانی که از لباس های تنگ استفاده می کنند به وضوح می توان ملاحظه کرد به گفته دکتر محسن شریفی، فوق تخصص گوارش درباره این مشکلات گوارشی، یکی از شایع ترین ...
