بی خوابی و کم خوابی مزمن به عدم وجود خواب کافی در مدت زمان طولانی اشاره دارد که می تواند شدت های متفاوتی نیز داشته باشد. بی خوابی های مزمن در اشکال اولیه و ثانویه دیده می شوند به این معنی که هم می تواند به خودی خود شکل بگیرد (بر اساس ناراحتی یا اضطراب) و یا از یک موضوع و مسئله ای غیر مرتبط ناشی شود ... ... ادامه خبر