خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره امگا 3
کمبود انرژی کند. همچنین اضافه دریافت آن در بدن اکسید می شود و پس از اکسیداسیون، به بافت های مختلف از جمله عروق و حتی کبد آسیب می رساند و موجب ایجاد کبد چرب شود. وی بیان کرد: با تمام خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد ولی برای برخی هم مضر است. افراد دچار اختلالات خونی، کسانی که پوستشان به راحتی دچار کوفتگی و کبودی می شود، افرادی که داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین استفاده می ...
چند دمنوش معجزه آسا در پاییز
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر حسین اکبری متخصص طب سنتی گفت: ترشحات پشت حلق و گوش می تواند ناشی از بیماری سوء مزاج سرد باشد افرادی که در مناطق مرطوب زندگی می کنند می توانند از درمان سیر برای رفع این مشکل استفاده کنند. وی در ادامه بیان کرد: پرخوری و خوردن غذاهای متنوع در یک وعده غذایی باعث حرارت های غریزی سلول های بدن می گردد که در نتیجه می تواند مسبب کم شدن انرژی سلول های بدن شود که این ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
خرد نموده مانند قهوه دم کرده میل شود. • کوبیده هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود. فواید برگ و گل درخت خرمالو: • در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو نیز ...
غذاهای توصیه شده متخصصان برای بیماران کلیوی
مصرف شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک، بستنی، خامه و شیرکاکائو، حذف غلات کامل و نان های تهیه شده از غلات کامل و هر فراورده غذایی حاوی سبوس، حذف حبوبات از قبیل نخود، لوبیا، عدس، ماش، لپه، باقلا و سویا، حذف نوشابه های کولادار، حذف مغزها از قبیل مغز بادام، پسته، گردو، فندق، کنجد، تخمه و کره بادام زمینی، حذف دل، قلوه، جگر و مغز را باید رعایت کرد. وی افزود: گوشت ها نیز باید در حدی که متخصص تغذیه و رژیم ...
با این روش ها از پوکی استخوان پیشگیری کنید
برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید دریافت به اندازه کلسیم به خصوص در دوران کودکی و نوجوانی از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری می کند. به همین دلیل توصیه می شود حداقل 2 تا 3 واحد در روز لبنیات کم چرب (شیر، ماست، پنیر و دوغ) مصرف کنید. البته در صورتی که موادغذایی پرفیبر بیش از اندازه مصرف شوند، نیاز به کلسیم بالاتر می رود بنابراین اگر گیاهخوار هستید و سهم زیادی از برنامه غذایی تان را ...
توصیه هایی برای یک خواب خوب
یک نت انسان تقریبا نیمی از عمرش را در خواب می گذراند؛ از همین رو در طب سنتی شش اصل ضروری پایه های تندرستی هستند که مساله خواب و بیداری یکی از آنهاست. در صورتی که آداب صحیح خواب و بیداری رعایت نشود، سلامتی مورد تهدید قرار می گیرد و بیماری ها و ناراحتی هایی را به وجود می آورد. البته از نظر دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی همه قانون هایی را که در این مطلب آمده نمی توان در مورد کودکان هم ...
باکتری،هم مفید هم مضر
...> عواملی که باعث خارش سر می شوند عاشق حمام، استخر و محیط های گرم و مرطوب وقتی دارید از آب گرم وان حمام لذت می برید یا زیر جریان آب گرم دوش ایستاده اید میکروب سودوموناس آئورژینوزا ممکن است تمام لذت این حمام گرم را از بین ببرد. این باکتری از راه منافذ ریز فولیکول های مو به زیر پوست سر خزیده و عفونتی ایجاد می کند که باعث خارش و درد می شود. نابودش کنید: وقتی شنا می ...
27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می کنند
هرچه تندتر و تیزتر باشد، خاصیت آن بیشتر است. سیر و پیاز تمام باکتری های مضر را می کشد و همچنین انگل های روده، ویروس ها، قارچ های داخلی بدن و... از بین می برد. یک کارایی مهم دیگر سم زدایی کبد است. امروزه پزشکان از سیر برای پایین آوردن فشار و تنظیم قند خون استفاده می کنند و سیر داروی ضدسرطانی است. همچنین برای پاکسازی مجرای تنفسی، ریه و سینوس بسیار مفید است. بلوبری (از خانواده زغال اخته) - blueberry ...
در تغذیه پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟
مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذاهایی همچون حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخود اب با دارچین، زعفران و ، قلیه کدو و شلغم و شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم مرغ عسلی برای پسردار شدن این خوراکی ها و مواد غذایی را نخورید: غذاهایی که به دلیل داشتن طبع سردی و یا مواد معدنی و ویتامین های مضر برای بارداری پسر در ...
مراقب آلودگی های توالت باشید
نام فرنگی را دارد و در هتل ها و فرودگاه ها می بینید. پوشش های یک بار مصرف روی دهانه توالت وجود دارد که پس از هر بار استفاده، برای نفر بعدی کاملا بهداشتی و استریل می شود. شاید با همین توضیح کوتاه از تاریخچه توالت رفتن، تلاش کنیم نگاهی جدید به حفظ سلامت مفاصل خود داشته باشیم و همچون اجدادمان از مزایای توالت های صندلی مانند که متاسفانه به جای توالت ایرانی آن را توالت فرنگی می نامند، بهره ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
زرشک پلو و مرغی که پای ثابت مجالس عزا و عروسی مان است تا ماست و ترشی کنار غذای مان و حتی میوه های مختلفی که با هم مصرف می کنیم، همگی باعث اختلال سلامت مان شده اند. شاید بسیاری از غذاهایی که شما در یک سفره کنار هم می چینید، سلامتی تان را تهدید کند و میل کردن آنها با یکدیگر در یک وعده هیچ خوشایند نباشد. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف بهتر است چه ...
116 عامل اصلی سرطان اعلام شد
.... دکتر کریستوفر وایلد، مدیر IARC با اشاره به میزان بالای مصرف گوشت فرآوری شده در جهان و نیاز به مصرف این ماده غذایی می گوید این یافته ها بیشتر از لحاظ آگاه ساختن ملت ها و دولت ها به لزوم محدود و متعادل کردن مصرف این مواد غذایی اهمیت دارد. در فهرست IARC از 116 ماده و فعالیتی که ممکن است باعث سرطان شوند، از موارد شناخته شده ای مانند سیگار، دود سیگار، الکل، پنبه نسوز و ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
، چیست؟ یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا3است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و سواحل مدیترانه که ماهی و روغن زیتون بیشتری در برنامه غذایی شان دارند، باهوش تر از سایر مردم جهان هستند. اسیدهای چرب امگا3 می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. میگو و ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا، خال ...
خوشمزه های کشنده، بلای جان مردم
خانواده هایی ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است. بطوریکه در مجالس و مهمانی ها پای ثابت میز غذاها شده است. اگرچه فست فودها برای برخی از افراد مانند دانشجویان و شاغلین به دلیل کمبود وقتی که دارند یک ماده ضروری به حساب می آید اما انگار این روزها خانم های خانه دار هم تمایل زیادی به تهیه غذاهای فست فود و گذاشتن آن در کیف مدرسه کودکانشان دارند. فست فودها زیر ذره بین اینکه چرا بسیاری از ...
چشم انداز صنعت گردشگری چگونه ترسیم شده است؟
...: ایران هم با عنایت به مزیت های خود درگردشگری سلامت از جمله هزینه پایین و کیفیت بالای خدمات سلامت، تصمیم دارد تا از فرصت های موجود استفاده نماید؛ البته ایران با برخورداری از سابقه و شهرت جهانی در حوزه پزشکی و درمانی و پتانسیل های طبیعی و منابع انسانی متخصص و متبحر، یکی از مقاصد گردشگران سلامت است ولی به دلیل عدم انسجام مدیریت و برنامه ریزی در سطوح ملی و بین المللی و دیپلماسی مبهم در این خصوص ...
زایمان زودرس و عوارض احتمالی آن
تر از زمان طبیعی به حداقل ممکن برساند. در طول دوران بارداری ارتباط خود را با پزشک تان قطع نکنید. به او مراجعه کنید و روند رشد جنین و علائم عمومی بدن خود و جنین تان را بررسی کنید. قبل از مصرف هرگونه دارو حتی مسکن ها با پزشک تان مشورت کنید و از مصرف داروهای شیمیایی و طبیعی بدون مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی پرهیز کنید. رژیم غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ...
با خواص بی نظیر عدس آشنا شوید!
عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است به گزارش خبرگزاری دانا ,خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده ی حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه ی سالم دارد. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این ماده ...
طبیعی چاق شوید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، همیشه در مقابل افرادی که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق تر شوند. متاسفانه خیلی ها برای این کارسراغ خوردن هله هوله و غذاهای چرب و چیلی چاق می روند و سراغ خوراکی های طبیعی و مکمل های سالم غذایی که به افزایش وزن کمک می کنند، نمی روند. اگر شما هم یکی از افرادی ...
سرفه و گلودرد پاییزی خود را با طب سنتی درمان کنید
لیتر آب جوش به مدت10 دقیقه دم کرده دو فنجان از آنرا در روز میل کنید. همچنین می توانید 2 تا 3 میلی لیتر از عصاره مایع آن را دوبار در روز بخورید. اگر قصد استفاده از روغن اکالیپتوس را دارید، 2 تا 6 قطره را در روز مصرف نمایید. البته بهتر است ابتدا با یک متخصص مشورت کنید. همچنین این روغن برای کودکان و خانم های باردار قابل استفاده نیست. استنشاق بوی اکالیپتوس نیز مفید است. برای این منظور، 4 تا 6 قطره روغن ...
کم کاری تیروئید و علائم کم کاری تیروئید و درمان آن
مثل اسفناج تیره و نارنجی مانند هویج و فلفل دلمه ای می تواند به تامین این ویتامین کمک کند. به غیر از مواد یاد شده که منع غذایی دارند (که کمی قبل تر درباره آن حرف زدیم) می توانید از انواع میوه ها و سبزی ها به صورت خام استفاده کنید. ویتامین E مورد نیاز بدن را از غلات و مغزها تامین کنید. البته یادتان نرود که مصرف بادام زمینی مضر است. مصرف گوشت مرغ و ماهی (گوشت سفید) توصیه می شود. به طور کلی افرادی که به ...
درمان سرگیجه با رژیم غذایی مناسب
...> - کم خونی : اگر کم خونی داسته باشید علائمی مانند ( خستگی، ضعف، پوست رنگ پریده ) همراه آن وجود دارد. - قند خون پایین: این حالت در افراد دیابتی که از انسولین استفاده می کنند رخ می دهد که سرگیجه با عرق کردن و سردگمی همراه است. - عفونت گوش نیز گاهی باعث سرگیجه می شود. - از دست دادن آب بیش از حد اگر شما در هوای گرم فعالیت زیادی انجام دهید و مایعات کافی ننوشید دچار سرگیجه ...
چاق شدن صورت و روش های جادویی چاق شدن صورت
اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این ...
آنچه باید از انواع کمردرد، علل و درمان آن بدانید +عکس
کمر بیشتر از 6 هفته طول نمی کشد، در این گونه موارد با استفاده از درمان های خانگی، ورزش درمانی و مصرف مسکن می توان این درد را کاهش داد. دارودرمانی پزشک برای کاهش کمردرد، مصرف داروهای مسکنی مانند استامینوفن (تایلنول یا غیره) یا مصرف داروهای ضد التهاب بدون استروئید مانند ایبوپروفن (آدویل، مورتین یا غیره) یا ناپروکسین را به بیمار توصیه می کند. هر دو نوع دارو در کاهش درد کمر موثر است ...
همه آنچه برای تقویت، رشد و پرپشتی مو باید بدانید
می باشند را می توان به عنوان آجیل به همراه داشت و بدون نگرانی از طبع گرم و چاقی از آن استفاده کرد . تخمه کدو: این دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و در عین حال یکی از بهترین کنترل کننده های پروستات در مردان به شمار می رود و منبع عالی روی ، ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود. توصیه می ...
طرز تهیه انواع کیک خوشمزه و جدید + عکس
میکنیم من در اینجا برای رنگ قرمز از رنگ خوراکی و برای رنگ زرد از زعفران استفاده کردم حال ته قالب را چرب کرده و کمی ارد میپاشیم یا ته ظرف را کاغذ روغنی میگذاریم و ابتدا رنگ قرمز را میریزیم در قالب مورد نظر و خوب پخش میکنیم حال لایه بعدی را میریزیم فقط باید با کمک قیف مایع را روی سطح کیک بریزیم تا تمام سطح قالب بریزد و دوباره پودر کاکائو میریزیم و در اخر لایه سفید را میریزیم و و قالب را به مدت 50 دقیقه با درجه حرارت 170 داخل فر میگذاریم و صبر میکنیم تا کیک پخته شود حال وقتی کیک را برش میزنید کاملا سوپرایز میشود شما یک کیک موج دار زیبا دارید ...
تاثیر جالب شامپو بر داشتن ناخن های زیبا
مطمئن هستیم که مرطوب کردن پوشش ناخن از شکستن ناخن ها جلوگیری می کند. اگر ناخن های تان مستعد شکستن هستند، یکی از مهم ترین دلایل آن می تواند کمبود مرطوب کننده باشد. چرب کردن دور پوشش ناخن، به کل ناخن کمک کرده و احتمال شکستن، لب پر شدن، ترک خوردن و شکافتن آن را کم می کند. از سفت کننده ناخن کمتر استفاده کنید یا اصلا استفاده نکنید محصولاتی که به عنوان سفت کننده ناخن در بازار به فروش ...
