خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای آقایان
موجود در این ماده ی غذایی باعث انبساط رگ های خونی می شود و این مسئله نیز در داشتن نعوظی کامل تأثیر زیادی دارد. کلم کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. علاوه بر این کلم حاوی میزان قابل توجهی ایندول 3 کاربینول است که میزان استروژن (هورمون زنانه) را کاهش داده و به این ترتیب اثرگذاری تستوسترون را بالا می برد. کلم ها حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی نیز هستند و سلامت بدن
آشنایی با روش تهیه شیر بادام و عسل و خواص آن
بر این، ترکیب این دو ماده ی مفید باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت می شود و برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند بسیار مفید است . معجون شیر بادام و عسل برای پیشگیری از بیماری های تنفسی سال ها است که خواص آنتی بیوتیکی و ضدویروسی عسل شناخته شده است و مردم از آن برای درمان گلودرد و نابودی ویروس های ایجاد کننده آنفلوانزا و سرماخوردگی استفاده می کنند. با ترکیب این ماده ی پرخاصیت
در برنامه نود چه گذشت؟ + تصاویر
. لابلای صحبت های او با باقریان، یکدفعه عادل یاد محمد مایلی کهن کرد و گفت: وقتی مدیر فنی تیم امید این قدر صریح با تیم ملی بزرگسالان عناد دارد... هیچ جای دنیا نمی بینید مدیر فنی تیم امید این قدر با تیم ملی بزرگسالان مشکل داشته باشد. حالا احتمالا باید منتظر مصاحبه های تند محمد مایلی کهن باشیم چراکه او نشان داده تحمل ندارد جواب کسی را ندهد. جهانبازی: سعی می کنم وزن کم کنم! یداله
آیا می خواهید شکم صاف داشته باشید!
برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد. بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است از این رو دکتر روازاده بیان کرد: تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد ، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه
رژیم خام گیاه خواری، رژیم موفقی که رابعه اسکویی با آن لاغر شد!!
انواع سالاد ها را برای خودم درست می کنم و ادویه های مختلف مانند کاری و زیره به آنها اضافه می کنم. اگر هم احساس ضعف کنم ارده و خرما را که هر دو طبع بسیار گرمی دارند مخلوط کرده و استفاده می کنم. من این سبک غذایی را به خاطر خاصیت سم زدایی آن انتخاب کردم اما در نهایت این سبک تغذیه باعث لاغری ام هم شد . در این روش تغذیه شما هیچ نوع نان، پاستا، ماکارونی، برنج، گوشت و چربی مصرف نمی کنید و همه
غنی ترین مرد ایران!
یا این یکی: ز هول روز قیامت مترس ای قاری که دستگیر محبانش از وفا حسن است شعرهایش را می سوخت و می ساخت. حاج اکبر مولایی، مداحی که در اغلب منبرهایش شعری از قاری می خواند، هنگام غسل دادن بدن این شاعر گفته است: قاری شعری به من داد و وقتی آن را خواندم، دیدم خیلی جانسوز است. تحسینش کردم و او گفت که این شعر را یک شب تا صبح سوخته و با هر بیتش گریه کرده تا ساخته
کمپین شکست خورد، دولت بُرد
، حالا کجاش و دیدی ! کمپین کجا بوده ؟ مثلا شما خودرو داخلی نخریدی به جایش خوبدرو خارجی خریدی ؟ دست دوم خریدی؟اصلا خریدی؟ شرایط رکود حاکمه والا همه تون می رفتید فرغون وبیل و کلنگ می خریدید احتکار می کردید چه برسه به خودرو خودرو ساز ها و دولت زمانی شکست خوردند که مردم ناراضی شدن هم از کیفیتو هم از قیمت.خجالت اوره اینم از اراده ملت همیشه در صحنه
طرز تهیه کباب کوبیده|انواع کباب کوبیده خوشمزه
مرغ: 1:به جای جعفری خرد شده از فلفل دلمه ای ساطوری شده نیز میتوانید استفاده کنید که طعم خوبی به کباب شما میدهد من در مواد اولیه هر 2 را یادداشت کردم شما از حس چشایی خود کمک بگیرید و فقط یکی از آنها را به گوشت خود اضافه کنید. 2:آتش زیر کبابتان زیاد نباشه گوشت مرغ خیلی سریع خشک میشه و میسوزه،کم حرارت بودن آتش هم نتیجه تلاش شما را خراب خواهد کرد 3:گوجه کباب شده کنار این
در برنامه نود چه گذشت؟ + تصاویر
شنیدم؟ شما حرکت دروازه بان را ببینید که دو دستی بیرون می آید و دستش هم بالاست. در صحنه عادی و سریع همه می گویند هند شده است. این داور درباره این که آیا اضافه وزن خود را قبول دارد گفت: من حتی نسبت به پارسال دو سه کیلو هم وزن کم کردم، اما چشم باز هم وزنم را کم می کنم! جهانبازی در پایان در پاسخ به سوال نظرسنجی برنامه نود گزینه سه را انتخاب کرد. تقویم نود و مرور
در برنامه نود چه گذشت؟ + تصاویر
. لابلای صحبت های او با باقریان، یکدفعه عادل یاد محمد مایلی کهن کرد و گفت: وقتی مدیر فنی تیم امید این قدر صریح با تیم ملی بزرگسالان عناد دارد... هیچ جای دنیا نمی بینید مدیر فنی تیم امید این قدر با تیم ملی بزرگسالان مشکل داشته باشد. حالا احتمالا باید منتظر مصاحبه های تند محمد مایلی کهن باشیم چراکه او نشان داده تحمل ندارد جواب کسی را ندهد. جهانبازی: سعی می کنم وزن کم کنم!
معجزه چربی سوزی 7 خوراکی
زنجبیل یکی از ترکیبات اصلی زنجبیل کپسایسین است، ماده ای که نه تنها اشتها را کاهش می دهد بلکه به هضم عذا هم کمک می کند و سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد. کافی است برشی از این گیاه دارویی آرام بخش را به چای و کیک اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش موثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند، موجب افزایش احساس سیری نیز می شود و بدین وسیله حجم غذا ...
خوراک بوقلمون و بروکلی
پیمانه نخود پخته 300 گرم بروکلی خرد شده به میزان لازم نمک و فلفل 2 ق س روغن زیتون طرز تهیه: 1. در یک قابلمه مناسب روغن زیتون بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس هویج، پیاز و سیر را داخل آن کمی تفت دهید. پودر زیره، دارچین و مقداری نمک و فلفل هم بریزید و مواد را کمی تفت دهید. 2. حالا آب مرغ را همراه با نخود به مواد اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا آب مرغ جوش بیاید
ثروتی که بر باد می رود!
، دیگر ثروت های بخش کشاورزی را جدی نمی گیرندو ثروتی به نام پوست سبز و استخوانی پسته در جرگه این منابع است. به گفته کارشناسان براساس آمارهای موجود، میزان قابل توجهی از محصولات کشاورزی بدون اینکه به مصرف برسد در مراحل مختلف از بین می روند و صنایع تبدیلی موجود در ایران به آن حد از رشد نرسیده که بتواند از تمامی اجزای یک محصول کشاورزی بهره مناسب و کامل را ببرد. در مورد پسته سالانه چندین هزار تن
نیازهای تغذیه ای سالمندان برای زندگی سالم
که با ورزش کردن هم جسم و هم روان تان طعم سلامتی را خواهد چشید. بنابراین سعی کنید روزانه نیم تا یک ساعت پیاده روی کنید. اگر هم بیشتر به خودتان اهمیت می دهید که چه بهتر، در باشگاه ورزشی ثبت نام و با برنامه منظم ورزش کنید. تحرک بدنی یکی از بهترین راهکارها برای کنترل تنش و اضطراب، تناسب اندام، تنظیم سوخت و ساز بدن و در یک کلام، حفظ سلامت جسم و روان است. تنبلی را کنار بگذارید و از هوای ملس
مراقبت از پوست در فصل پاییز
از یک اسکراب فیزیکی(مثل لیف یا هر اسکرابی که دارای دانه های کروی شکل است) و هم از لایه بردارهای شیمیایی استفاده کنید. مثلا می توانید شکر یا نمک یا آرد جو را با شامپو بدن تان مخلوط کنید و بدن تان را با آن در حمام ماساژ دهید، البته حواس تان باشد که به زانو ها و آرنج ها توجه ویژ ه ای داشته باشید. استفاده از لایه برداری حاوی اسیدهای میوه (مثل آلفاهیدروکسی اسید) نیز می تواند پوست شما را لطیف تر کند
اگر سینما نباشد نقاشی هست
ها بیندازند و بُعد جهانی به آن بدهند. وقت آن رسیده که فیلم سازان بیشتری به این جریان اضافه شوند. معیار ما در هنر باید مقایسه با استانداردهای جهانی باشد نه اینکه مدام بگوییم در حد بضاعت خودمان خوب است . اگر این مقایسه نباشد، در جا می زنیم و می پوسیم. شما تجربه های خوبی از همکاری با خسرو سینایی داشتید. امکان اینکه در آینده ای نزدیک باز با هم تجربه ای مشترک داشته باشید، هست؟ امیدوارم این
واکنش بدن یک ساعت پس از نوشیدن نوشابه
دقیقه میزان قند وارد شده به بدن شما پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا، درحدود 10 قاشق چای خوری است، که این میزان برابر مقدار مورد نیاز بدن درطول یک روز است، اما به علت وجود اسید فسفریک، بدن به سرعت به این میزان قند وارد شده، واکنش نشان نمی دهد. پس از 20 دقیقه پس از مصرف این نوشیدنی گازدار، میزان قند و انسولین خونتان به شدت افزایش پیدا می کند، در این هنگام کبد شما تمام
نکات مهم آشپزی و سفارشهای سرآشپز
/> وقتی غذایی را با کره سرخ می کنید یک قاشق مربا خوری روغن به آن اضافه کنید ، چرا که از سوختن آن جلوگیری می کند. اگر مقداری از نان سفید اضافه آمده و مصرف نمی شود ، چاره این است که آنها را در فر یا تستر برشته کنید و به سوپ بیفزایید. در انتها سوپ را در مخلوط کن بریزید و بعد سرو کنید. راه چاره فلفل بیش از اندازه در غذا اگر فلفل بیش از اندازه به غذای تان زده
جایگزین های غذایی برای افرادی که نمیتوانند لبنیات مصرف کنند
به گزارش شفا آنلاین ،عدم تحمل لاکتوز که نارسایی لاکتاز نیز نامیده می شود، نوعی عدم توانایی در سوخت و ساز و هضم لاکتوز یا قند شیر در بدن است. این بیماری به علت فقدان آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش، جهت شکستن پیوندهای لاکتوز ایجاد می شود. از نشانه های این بیماری می توان درد شکم، نفخ، باد شکم، اسهال، تهوع و بازگشت اسید به مری را ذکر کرد. اما جایگزین های شیر و فرآورده های لبنی دیگر از این
اظهار نظر شهرام جزایری درباره زنجانی و مه آفرید / دلمان خنک شد با بابک زنجانی
کردم همه مدیران این کارها ر بلد هستند اما بعداً متوجه شدم تعدادبسیار محدودی هستند که این مسایل را می فهمند وشاید تعداد انگشت شماری هستند که می توانند طراحی های اقتصادی پیچیده را شخصاً انجام بدهند. الان به نمایندگان مجلس یا مجموعه های دولتی هم مشاوره می دهید؟ بله. اما خیلی محدود و فقط به صورت غیر رسمی. چون واقعا می ترسم برایم دوباره دردسر شود. شما از رانت اطلاعاتی استفاده کردید؟
بی خبر نگاه داشتن ملت از جریانات دیوان داوری ایران و امریکا غلط بود/سیاست کلی دولت موسوی پنهان کاری بود
تحویل دهد و اموال توقیف شده ایران را آزاد کند؛ ولی گزارش های این گفت وگوها نشان نمی دهند که طرف ایرانی به گونه ویژه در باره ساز و برگ نظامی خریداری شده گفت وگو کرده باشد. این اموال نظامی را هم مانند اموال غیر نظامی برشمرده و خواستار آزاد شدن آنها و ارسال به ایران شده اند. البته امریکایی ها باز هم این بند را تابع قوانین داخلی امریکا قرارداده بودند حال قوانین داخلی امریکا چه اثری بر استرداد اموال
ابروهایم را چه رنگی کنم؟
شهرخبر : پیشنهاد شما برای رنگ مو و ابرو چیست؛ یک رنگ باشد خوب می شود یا باید اختلاف داشته باشند؟ پیشنهاد من این است که اگر شخص مورد نظر مهارت داشته باشد، می تواند از همان رنگی که روی موهایش می زند، استفاده کند. اغلب آرایشگر ها این کار را انجام می دهند اما در طول رنگ کردن باید مرتب چک شود تا رنگ ابرو خیلی روشن نشود چون رنگ مو اکسیدان بیشتری دارد، باعث ریزش ابرو می شود؛ در ضمن بالا و زیر
آب برنج را دور نریزید!
العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه است. فقط کافی است این آب را در ظرف شیشه ای ریخته و مقداری دارچین به آن اضافه کنید. در این صورت یک نوشیدنی خوش طعم خواهید داشت. تنها ایرادی که به آب برنج وارد می شود عاری بودن آن از کلسیم است که بدون شک می توانید کلسیم را در سبزیجات و میوه های خشک و لبنیات پیدا کنید. درمانی برای پیری زودهنگام باید بگوییم که آب برنج حاوی
تغذیه مناسب در دوران بارداری ماه به ماه
2عدد خرما (گرم و خشک)،جمعه ها انار (سرد و تر) انارخون ساز وزیبا کننده جنین و خرما نیز قند طبیعی داردکه سوخت مغز است وبه تعبیر پیامبر درخانه ای که خرما نباشد اهل آن گرسنه اند. خرما سوخت طبیعی مغزاست پس مواد مورد نیاز بدن را تأمین میکند. اگر در فصلی بودیم که انارنبود غذاهای خون سازدیگر بایداستفاده شود مانندلبنیات درشب مثل شیرباخرما وپنیرباگردو،نخود،انجیر، ومغزها بصورت خام
تیره شدن رنگ پوست و راههای درمان آن
و لکهای کوچک قهوه ای که در نقاط مختلف بدن ممکن است همراه یا بدون علایم دیگر باشند از علل دیگر لک تیره پوست هستند. استفاده از عطرها و ادوکلن ها که حاوی 5- متوکسی پورالن و برگاموت هستند اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند باعث لکهای تیره در پشت گوش، گردن و صورت میشوند.لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند آسفالت و روغن های معدنی و تماس با نور آفتاب
شخصیت و شخصیت پردازی در قصّه ی تهران
تضعیف می شود: "از کرک گیس خدیجه دزدیم بردم برای ملا ابراهیم جهود که تو محله راه چمان بنام بود. برایش جادو کردم. نقل توی آتش گذاشتم ملا ابراهیم سه تومان از من گرفت که او را دنبه گداز بکند. به من قول داد که سرهفته نمی کشد خدیجه می میرد. اما نشان به آن نشان که یک ماه گذشت، خدیجه مثل کوه احد روز به روز گنده تر می شد! خانم، من اعتقادم از جادو و جنبل و اینجور چیزها سست شد." (طلب آمرزش - سه قطره خون، ص 94
چگونه سالم تر غذا را سرخ کنیم؟
چنین، نمک باعث می شود رطوبت در سطح غذا جذب شود و وقتی غذا به داخل آن اضافه می شود، روغن به بیرون پاشیده شود. 4- از ظرف های آلومینیومی برای سرخ کردن غذا و نگه داری روغن استفاده نکنید. نمک به کار رفته در غذا، ظروف آلومینیومی را خراب می کند و باعث می شود آلومینیوم وارد روغن شود که مسمومیت زاست. ظروف آهنی و مسی هم به درد این کار نمی خورند، چون روند تخریب روغن را تسریع می کنند.
توصیه های لازم در مورد شکایت رایج دوران بارداری
کافی - اگر عضله پا گرفت بلافاصله عضلات پشت ساق را بکشید. - مصرف مکمل های غذایی حاوی منیزیم و مولتی ویتامین در دوران حاملگی می تواند کمک کننده باشد. - تشویق به انجام ورزش و وضعیت خوب مکانیکی جهت بهبودی گردش خون پاها - استفاده از آب گرم قبل از خواب جهت شل شدن عضلات - در صورت ایجاد کرامپ می توان با تغییر وضعیت، جابجا کردن پا، خم کردن و مالش پا یک ماده چرب مثل روغن زیتون
11 خوردنی غیر سالم و غیر بهداشتی که ندانسته می خوریم!
آب به کره هم راه افزایش وزن خوبی برای سودجوهاست. کره را با آب توی دستگاه های خاص هم می زنند؛ آنقدر که یکدفعه وزن کره دو برابر می شود. اضافه کردن بی کرومات به کره هم جلوی مزه ترش آن را می گیرد. اینطوری کره فاسد تا مدت ها در خانه مشتری جا خوش می کند. 6-شیر وایتکس و روغن پالم و... که مال حرفه ای هاست اما خرده فروش ها یکجور دیگری از خجالت مردم درمی آیند. اضافه کردن آب به شیر، اضافه کردن
برای سالم ماندن، این وسایل و مواد را دور بیندازید
نظیر ساخارین، سوکرالوز و آسپارتام منجر به ایجاد اختلال در عملکرد باکتری های مفید روده که در سوخت و ساز بدن نقش دارند می شوند و ممکن است باعث عدم تحمل گلوکز و بروز سندرم متابولیک گردند که هر دوی اینها پیش زمینه دیابت نوع دو هستند. کتونی های ورزشی کهنه کفش های کتونی باید بعد از هر 480 تا 640 کیلومتر دویدن دور انداخته شوند، یعنی هر دونده ی حرفه ای تقریبا هر سه ماه و هر فرد عادی هر
