! مصرف بیش از حد پاستا به دلیل شاخص گلایسمی بالا و افزایش قند خون با چاقی شکمی، بالا رفتن فشار خون و خطرات همراه آن مرتبط است. بهینه مصرف کنید: حداکثر 40 درصد از انرژی باید از نشاسته پیچیده تامین شود و چون در مورد فرد خاصی صحبت نمی شود نمی توان گفت چند قاشق کافی است بلکه متخصص تغذیه باید آن را تعیین کند. به طور کلی مصرف روزانه آن معمولا نباید بیشتر از یک فنجان کوچک پاستای خشک باشد.
زیادی از فارغ التحصیلان به در ورودی فشار می آوردند تا داخل شوند، شاید نزدیک هزار نفر فارغ التحصیل. (به عمد واژه فارغ التحصیل را تکرار می کنم چون تقریباً 99 در صد آنها بعد از گرفتن مدرک دیگر لای کتابی را باز نمی کنند و از هر جور مطالعه ای فارغ می شوند.) باری فرصتی پیش آمد تا از بعضی از آنها بپرسم: قرار است کجا نمایشی را به صحنه ببرند، آیا در همین چهارتا و نصفی تئاتر که البته پولی هستند و
میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. میزان بالای کلسترول مضر(LDL) خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. اما درخصوص ارتباط مصرف گوشت قرمز وابتلا به سرطان، نتیجه تحقیقات چندان مشخص نیست. بیشتر محققان می گویند که با مصرف این ماده غذایی، خطر سرطان به خصوص سرطان روده بزرگ افزایش می یابد. همین طور در سالهای اخیر ارتباط مصرف این نوع گوشت ها و ابتلا به سرطان سینه نیز مطرح شده که هنوز به صورت قطعی اثبات
، قابلیت دریافت نصرت الهی را کسب کرد و از رهگذر الطاف و عنایات الهی بود که انقلابش به صورت معجزه آسا و برخلاف روال های عادی و طبیعی به پیروزی رسید. این انقلاب دینی و الهی، طی 36 سال گذشته دستاورد های بزرگ و ارزشمندی را داشته و این دستاوردها در سطوح ملی، منطقه ای، جهانی و تاریخی قابل مطالعه و ارزش گذاری هستند. بررسی های راهبردی نشان می دهد، انقلاب اسلامی تمامی حوزه های اساسی و استراتژیک
خانه
