سلامانه : کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی را کنترل می کند. مراحل اولیه بیماری های کبد هیچ علایمی ندارند؛ بنابراین کوچکترین نشانه ای نیز باید جدی گرفته شود. به گزارش ایرنا، کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام
... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به ویژه در ناحیه شکم هستند. وقتی چربی کبد بالا می زند کودکان هم در امان نمی مانند بیماری کبد چرب در میان تقریبا 3 درصد از کودکان و 22 تا 53 درصد از کودکان چاق رواج دارد. به گفته این متخصص، بروز این عارضه در کودکان از چهارسالگی شروع می شود و احتمال
... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به ویژه در ناحیه شکم هستند. کودکان هم در امان نمی مانند بیماری کبد چرب در میان تقریبا 3 درصد از کودکان و 22 تا 53 درصد از کودکان چاق رواج دارد. به گفته این متخصص، بروز این عارضه در کودکان از چهارسالگی شروع می شود و احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن
زیادی دارد و برای سلامتی مفید است. به عقیده ی محققان آجیل باعث کاهش کلسترول بد خون، خطر ابتلا به دیابت نوع2، بیماری های قلبی عروقی، سنگ کیسه ی صفرا و برخی از سرطان ها مانند سرطان کولون می شود. اما با این حال باید بدانید که آجیل بی نهایت چرب است. در نتیجه اگر می خواهید از خواص آن بهره مند شوید اما در عین حال در معرض چربی زیاد آن نباشید باید به روزی 30 گرم کفایت کنید. سیب، پرتقال و گوجه فرنگی
خصوص چاقی شکمی و طولانی مدت، بی تحرکی، تغذیه غذاهای پرکالری، استرس، زندگی شهری مدرن، دیابت بارداری و فشارخون است. شجاعی یادآورشد: افراد بدون فاکتورهای خطر باید در سن 30 تا 45 سالگی غربالگری و هر سه تا پنج سال دیابت آنها کنترل شود. وی همچنین برکاهش وزن پنج تا 10 درصد برای افراد چاق، کنترل برنامه غذایی و ورزش برای پیشگیری از ابتلا به دیابت تاکید کرد. یک متخصص قلب و
شایع ترین سرطان، سرطان گوارش و معده بود و در حال حاضر سرطان دستگاه گوارش در اروپا و آمریکا به رده سوم و چهارم رسیده ولی در استان و کشور ما کشنده ترین سرطان است . وی خاطر نشان ساخت : نوار شمالی کشور بیشترین علت شیوع سرطان را به دلایل متعددی اعم از وجود کودها، مصرف مواد شیمیایی، غذایی چرب، اضافه وزن و کم تحرکی دارد و در مراکز تحقیقاتی که در دو دهه بررسی شد به نظر می رسد که توزیع سرطان در
، در اروپا و آمریکا در طی 30 تا 40 سال پیش شایع ترین سرطان، سرطان گوارش بود و معده بود، در حال حاضر سرطان دستگاه گوارش در اروپا و آمریکا به رده سوم و چهارم رسیده ولی در استان و کشور ما کشنده ترین سرطان است. فارس: آیا شیوع سرطان در مازندران بیشتر از سایر نقاط کشور است؟ نوار شمالی کشور بیشترین علت شیوع سرطان را به دلایل متعددی اعم از وجود کودها، مصرف موادشیمیایی، غذایی چرب
شامل کلسیم بیشتری نسبت انواع دیگر محصولات لبنی می باشد. برخی از انواع ماست نیز شامل باکتری های پروبیوتیک هستند، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و آلرژی را کاهش می دهد. 4. سالمون ماهی سالمون منبعی بسیار غنی از اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است
سرب که در هوای آلوده وجود دارد، بشود. وی در ادامه تصریح کرد: دریافت منابع آهن مثل گوشت نیز بسیار ضروری است. آلودگی هوا باعث ناباروری می شود دکتر کاشانیان متخصص زنان گفت: آلودگی هوا احتمال ناباروری در زنان را افزایش می دهد همچنین می تواند موجب زایمان زودرس، عدم رشد جنین، تولد نوزادانی با وزن کم شود. وی در ادامه گفت: زنان باردار نیز باید در سه ماهه اول
است و تنها 30 درصد از افراد جامعه دارای وزن مناسب هستند. وی در خصوص میزان مصرف چربی در کشور گفت: حد مطلوب مصرف چربی در هر فرد 35 گرم است، اما متوسط میزان مصرف چربی در کشور ما 50 گرم در روز گزارش شده است. حسینی عنوان کرد: یک میلیارد نفر در جهان دچار گرسنگی پنهان هستند؛ به طوری که غذا می خورند اما نیاز سلول های بدن به غذای مطلوب رفع نمی شود. همچنین 800 میلیون نفر در جهان دچار
به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.تعدادی از ویتامین های گروه b همدر شاتوت دیده می شونداین ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند. خرما خرما با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است.44 تا48 درصد از کل ترکیبات غذایی هر عدد خرما حاوی هیدرات کربن است در نتیجه مصرف آن به کارایی بهتر عملکرد مغز کمک می کند.هر عدد خرما حاوی 5/6 تا 5/11 درصد فیبر است و خوردن آن باعث عملکرد
خانه
