یکی از عوامل افزایش خطر سکته مغزی قبل از 50 سالگی - شفا آنلاین
یکی از عوامل افزایش خطر سکته مغزی قبل از 50 سالگی
سایر خبرها
خطرات جدی که در کمین نوجوانان دارای اضافه وزن است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانان دارای اضافه وزن نسبت به هم سن و سال های خود با وزن عادی، 2 برابر بیشتر احتمال سکته مغزی تا قبل از 50 سالگی دارند. محققان در این مطالعه داده های جمع آوری شده در مورد سلامت و شاخص جرم بدنی 1.9 میلیون نفر از جوانان 16 تا 20 سال را در دهه 1980 تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند در حالی که نوجوانان دارای اضافه وزن تا 50 سالگی 2 برابر ...
نوزادان پسر نارس در بزرگسالی زودتر پیر می شوند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، محققان دانشگاه مک مستر کانادا در این مطالعه اطلاعات مربوط به قدیمی ترین مطالعه طولی جهان را درباره نوزادان با وزن بسیار کم هنگام تولد (ELBW) جمع آوری کردند و متوجه شدند مردانی که در هنگام تولد وزن آنها کمتر از یک کیلوگرم بوده از دیگر مردان همسن خود، سالخورده تر به نظر می رسند. برای مثال این افراد 4.6 سال از افراد هم سن خود که با وزن طبیعی متولد ...
نوزادان پسر نارس در بزرگسالی زودتر پیر می شوند
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای ، برای مثال آنها 4.6 سال از افراد هم سن خود که با وزن طبیعی متولد شده اند، پیرتر به نظر می رسند و این در حالی است که مشابه این مورد در بین دختران مشاهده نشده است. دانشمندان در این باره گفتند: این اتفاق ممکن است به این دلیل باشد که نوزادان پسر پیش از تولد دچار استرس فیزیولوژیکی بوده و پس از تولد نیز در بخش مراقبت های ویژه نوزادان در بیمارستان دچار استرس ...
آیا سرکه سیب می تواند برای سلامتی ضرر داشته باشد؟
آیا سرکه سیب می تواند برای سلامتی ضرر داشته باشد؟ همه ما درباره خواص سرکه سیب مانند درمان دیابت، رشد مخمر، ازبین بردن قارچ پا و کاهش وزن شنیده ایم اما چقدر از این خواص واقعی است و پشتوانه علمی دارند؟ سرکه سیب می تواند ضرر داشته باشد؟ همانطور که گفته شد برخی ادعا می کنند که سرکه سیب می تواند باعث چربی سوزی، کاهش گرفتگی عضلات پا، درمان قارچ پا، آرتروز، عفونت های واژن، فشار خون ...
مراقب تبلیغات مواد غذایی ناسالم برای کودکان باشید
عدم تحرک بدنی عامل اصلی اضافه وزن و چاقی هستند. در کشورهای منطقه مدیترانه شرقی، میزان اضافه وزن در کودکان و نوجوانان 5 تا 19 سال در 40 سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته و از 7.4درصد در 1975 به 27.4 درصد در 2016 رسیده است. کودکان دارای اضافه وزن یا چاق در معرض خطر بالا ابتلا به بیماری های غیرواگیر (مانند بیماری های قلبی، سکته، دیابت و برخی سرطان ها) در دوران نوجوانی و بزرگسالی هستند ...
ارتباط وزن هنگام تولد با روند افزایش سن در پسران
تواند نتایج را تحت تأثیر قرار دهد، پسرانی که زودهنگام متولد شده بودند نسبت به پسران متولد شده با وزن طبیعی، روند افزایش سن سریع تری داشته و پنج سال پیرتر بودند. این تفاوت در دختران مشاهده نشد. دکتر رایان ون لیشات ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه مک مستر کانادا، در این باره می گوید: اگرچه مشخص نیست که چرا پیری بیولوژیکی در پسران زودهنگام متولدشده دیده می شود، اما این نشان می دهد که دوره ...
ترفند های کاربردی برای آب کردن شکم
پیش غذا میل کنید. فیبر موجود در پوست سیب هضم غذا را کند می کند. خوردن این میوه فوق العاده به شما کمک می کند تا برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. مطالعه ای که به مدت 24 سال در دانشگاه هاروارد و روی 133468 نفر زن و مرد انجام شد، نشان داد افرادی که هر روز از سیب و گلابی استفاده می کنند، اضافه وزن کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 3- شب ها در زمان مشخصی بخوابید برای خواب شبتان ...
پیش بینی طول عمر از طریق مدفوع
؛ وجود باکتری های خاص روده، در سلامت بزرگسالان نقش دارد و تعیین کننده میزان ابتلا فرد به بیماری های شایع است. با مطالعه ترکیب میکروب های روده ، می توانیم طول عمر افراد را تخمین بزنیم و البته اضافه وزن و چاقی افراد از عوامل تاثیر گذار در این محاسبه هستند. میکروبیوم توصیف کننده ارگانیسم های میکروسکوپی است که در بدن یک فرد زندگی می کند، این ترکیب به اندازه اثر انگشت افراد منحصر به فرد است ...
هشدار؛ این عادت ها تخریب کننده حافظه و قوت شناخت مغز است
ایجاد بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه برای مغزتان شود. مطالعات متعددی نشان داده اند وقتی وزن و BMI (شاخص توده بدن) افزایش می یابند اندازه ی مغز رو به زوال می رود. اضافه وزن اغلب به چاقی و دیابت منجر می شود که در این شرایط رگ های خونی مغز تخریب شده و به دلیل یک سری اتفاقاتی که در نتیجه ی آن می افتد مغز کوچک می شود. یک مطالعه ی دیگر نشان داد که مغز افراد چاق 16 سال بیشتر از همتایان سالم ...
روزی چقدر نان بخوریم؟
مصرف گلوتن باعث می شود افراد دیگر از خوردن غذا هایی که ممکن است برای آن ها مفید باشد مانند غلات کامل دست بکشند. یک مطالعه در سال 2017 دریافت مصرف گلوتن خطر بیماری قلبی را افزایش نمی دهد، اما اجتناب از مصرف غلات کامل به منظور از بین بردن آن خطر ابتلا را افزایش می دهد. افرادی که نیاز به اجتناب از مصرف گلوتن دارند باید نان بدون گلوتن را خریداری کنند. آلرژی به گندم چطور؟ ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی، عملکرد عصب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است. البته با گذر از سن 40 سالگی نیاز نیست که کلسیم بیش از حد مصرف کنید بلکه این کار خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تشدید می کند. میزان نیاز زنان 40 تا 50 سال به کلسیم 1200 میلی گرم است ...
چاقی و شیوه زندگی غیرمتعادل؛ عامل درصد بالایی از موارد مرگ و میر در بیماری های غیرواگیر
بینید که سن گرفتاری قلب و عروق، مرتبا در حال کاهش است و بیماران با سنین کمتر از 40 و 35 سال، بر خلاف دوران گذشته که سن بیماران بالای 60 و 70 سال بوده است، تخت های بخش های مراقبت های ویژه را پر می کنند و این زنگ خطر بسیار بزرگی است. دکتر نمکی گفت: حدود 30 سال پیش، معاون بهداشت وزارت بهداشت بودم و اداره کل بیماری های غیرواگیر را راه اندازی کردیم چون می دانستم روزی از چاله بیماری های ...
روزهای کرونایی و سلام فراموش شده !/ به ورزش سلام کنیم
و یوگا را 2 بار در هفته در برنامه خود جای دهند البته تداوم داشتن در این دوران یک اصل طلایی است. از این رو باید ورزشی سبک انتخاب کرد و آن را به طور منظم انجام داد. در دهه 70 سالگی، تعادل یکی از چیزهایی است که هم آقایان و هم خانم ها باید روی آن تمرکز کنند. در این دوران توانایی سیستم قلبی- عروقی مانند دوره های قبل نیست و افراد نباید به خود بیش از حد فشار بیاورند و باید هر از گاهی در طول ...
کاهش شدید توان باروری زنان بعد از 35سالگی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، علی صادقی تبار مدیر مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا با اشاره به بالا رفتن سن ازدواج و تأثیر منفی آن بر باروری اظهار کرد: زنان بعد از 35سالگی به طور فزاینده ای توان باروری خود را از دست می دهند بنابراین اگر زوجی تا قبل از 35سالگی ازدواج می کنند هرچه سریع تر نسبت به باروری اقدام کنند و اگر بعد از 35سالگی ازدواج می کنند باید اطلاع داشته باشند که در این سن ...
آیا تناسب اندام خطر مرگ ناشی از کووید 19 را کاهش می دهد؟
و به عنوان یک پناهگاه برای ویروس عمل می کنند، به همین دلیل چاقی یکی از سه فاکتور ریسک اصلی ابتلا به علایم شدید بیماری کووید 19 است. بیماری کووید 19 در بدن افراد چاق و دارای اضافه وزن در مقایسه با سایرین، مدت طولانی تری باقی می ماند. همچنین چاقی نوعی التهاب زمینه ای ایجاد می کند که می تواند موجب تشدید التهاب ناشی از آلودگی به ویروس کرونا و ابتلا به کووید 19 شود. ویروس کرونا ...
جهش های مختلف کرونا و تاثیر آن بر کودکان / فرشتگانی که ناقلان بی علامت هستند
و سالمند در خطر کووید-19 هستند و برای حفظ سلامتی خود و دیگران ملزم به رعایت پروتکل های بهداشتی از جمله عدم تماس دست با اجسام و افراد، ضد عفونی مداوم دست ها و استفاده از ماسک در اماکن عمومی می باشند. علائم کرونا در کودکان محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام در این مطالعه 12 هزار 300 کودک و نوجوان را مورد بررسی قرار دادند. این کودکان از یک روز تا 18 سال سن داشتند؛ محققان شیوع ...
7 روش سالم برای عضله سازی و افزایش وزن سریع
دهید می تواند به ساخت عضلات بیشتر و نه چربی منجر شود. مطالعه ای کوچک در سال 2012 آثار رژیم های غذایی کم، متوسط و پر پروتئین بر افزایش وزن را بررسی کرد. شرکت کنندگان برای هشت هفته کالری مازاد مصرف کردند، در شرایطی که یک گروه 5 درصد، گروه دوم 15 درصد و گروه سوم 25 درصد پروتئین بیشتر از رژیم غذایی خود دریافت کردند. افرادی که بیشترین میزان مصرف پروتئین اضافه را داشتند، افزایش حدود 14 پوندی وزن ...
خبری خوش برای گیاه خواران/ آشنایی با خواص نان بربری
بربری 260 کیلوکالری انرژی تولید می کند و این نان حاوی هشت تا ده گرم پروتئین، یک گرم فیبر و مقداری املاح است. مظفری خاطرنشان کرد: توصیه می شود افراد با مصرف نان های سنتی مطلوب و بهره مندی از ارزش های غذایی این نان ها در حفظ سلامتی خود سهیم باشند. کاهش وزن با کمک فیبرها فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و ...
قلب سالم تر موجب عملکرد بهتر مغز می شود
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: شواهد نشان می دهد که داشتن بیماری قلبی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد و بالعکس، اما تیمی از محققان درصدد آن برآمدند تا دریابند که آیا این ارتباط در جمعیت سالم هم دیده می شود یا خیر.در این مطالعه، اسکن MRI حدود 30 هزار فرد بزرگسال سالم در بریتانیا گرفته شد تا سلامت قلب شأن ارزیابی شود. شرکت کنندگان همچنین تست های فکری را در راستای ارزیابی ...
علل و درمان یائسگی زودرس
حداقل 500میلی لیتر آب 30دقیقه قبل از غذا ممکن است، شمارا به مصرف 13%کالری کمتری هدایت کند. وعده های غذایی را از قلم نیندازید: این بسیار مهم است که رژیم غذایی سالم داشته باشید، بااین حال مهمتر از آن این است که وعده غذایی خود را از قلم نیندازید ؛ بسیاری از زنان، زمانی که میخواهند وزن کم کنند، تمایل دارند که وعده های غذایی خود را ازقلم بیاندازند و کاملا از خوردن خودداری میکنند این ...
عوارض عجیب کافئین که شاید به گوشتان نخورده باشد
اثرات متفاوتی روی افراد داشته باشد. به یاد داشته باشید که اگر از قبل دچار بعضی اختلالات و بیماری ها باشید، عوارض کافئین بدتر می شوند. یک فرد بزرگسال سالم می تواند تا 400 میلی گرم (تقریبا 4 فنجان قهوه ) کافئین در روز مصرف کند. هرچند این میزان به طرز قابل توجهی به وضعیت سلامتی فعلی و سایر داروهای مصرفی افراد بستگی دارد. نباید به کودکان زیر 5 سال کافئین بدهید . نوجوانان هم نباید بیشتر از 100 ...
جراحی کاهش وزن به پیشگیری از آب مروارید کمک می کند
بیش از 22,500 فردی که بین سال های 2006 تا 2019 تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند با بیش از 35,500 فرد چاق که جراحی نکرده بودند مقایسه شد. رده سنی شرکت کنندگان 40 تا 79 سال بود و به طورمیانگین به مدت 6 سال تحت نظر بودند. محققان دریافتند که خطر آب مروارید در بیمارانی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند، در مقایسه با افرادی که این عمل را انجام نداده بودند، 29 درصد کاهش ...
شش دلیل مهمی که دانه های قهوه سبز می توانند برای شما مفید باشد
شخصی در برابر کافئین واکنش متفاوتی از خود نشان دهد. اگر قبلا با کافئین مشکل پیدا کرده بودید، لطفا قبل از مصرف آن با پزشک خود مشاوره کنید. یک مطالعه نشان می دهد که عصاره دانه های قهوه سبز می تواند سیستم عصبی بیماران مبتلا به آلزایمر را محافظت کند. با این حال، در این حوزه به تحقیقات بیشتری نیاز است. احتمال افزایش سطح انرژی این مورد باید مربوط به همان مقدار کم کافئین ...
پیامدهای فضای مجازی در خانواده
رفتاری نوجوانان به شدت تحت تاثیر افراد فعال در این نوع پیام رسان ها قرارگرفته و نابهنجاری ها، کج خلقی، پرخاشگری و وابستگی نوجوانان به مراتب شدت یافته است؛ از این رو لازم است والدین نظارت و مدیریت غیرمستقیم روی معاشرت های فرزندان شان داشته باشند و با همدلی و رفتار دوستانه، آگاهی های لازم را به صورت غیرسرزنشی به فرزند خود انتقال دهند. باید توجه داشت نوجوانان مایل به شنیدن نصیحت نیستند و نوع برخورد و گفت وگو با آنها باید متناسب با روحیات شان باشد. دکتر مهرنوش دارینی - روان شناس و مشاور / روزنامه جام جم ...
کنترل بلوغ زودرس در روز جهانی کودک
روزنامه جام جم: در روز جهانی کودک درباره بلوغ زودرس، دلایل و راهکار های کنترل این اتفاق بیشتر بدانیم. کنترل بلوغ زودرس از مسیر آگاهی مقایسه، وقتی درست است که افراد در شرایط مساوی قرار داشته باشند؛ بنابراین شرایط زندگی بچه های حالا را نه می توان و نه باید با بچه های چند سال پیش مقایسه کرد؛ چرا که آخر آرزوی بچه های آن روز، تبدیل شدن توپ پلاستیکی به توپ چهل تکه بود. اما آخر ...
54 هزار بیمار دارای فشار خون بالا در استان اردبیل شناسایی شد
اردبیل اضافه کرد: توصیه می شود همه افراد فشار خون خود را به طور منظم اندازه گیری کنند و اطلاعات خود را در باره فشار خون بالا افزایش داده و برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر خود، اقدامات لازم برای درمان و کنترل فشار خون انجام دهند. وی همچنین گفت: روز جهانی فشار خون در سال جاری میلادی با عنوان "با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید " نامگذاری شده و این موضوع بر ...