سندرم ایمپاستر؛ وقتی آدمی دشمن خودش می شود - فرادید
سایر منابع:
سایر خبرها
همه دلایل گزگز کردن و بی حسی پاها
داده نشده باشد و برخلاف چیزی که عده ای عقیده دارند، لازم نیست شما دهه ها یا حتی سال ها دیابت داشته باشید تا دچار نوروپاتی شوید. اگر در حال حاضر مبتلا به ام اس هستید پس تحت نظر پزشک بوده و به طور مرتب تست هایی انجام می دهید که اگر دیابت داشته باشید شناسایی خواهد شد؛ اما اگر مطمئن نیستید خوب است این مسئله را با پزشکتان در میان بگذارید. کمبود مواد مغذی کمبود بعضی از ...
اگر این ویژگی ها را دارید به اختلال شخصیتی دچار هستید
فرد مبتلا را به دنبال درمان سوق دهد و در هنگام یادگیری مهارت های مقابله ای و احساس کنترل بیشتر، بسیار مفید باشد. داشتن بی اعتمادی شدید به دیگران داشتن مقداری سطح بی اعتمادی به دیگران طبیعی است، زیرا همین امر باعث می شود ما دچار مشکل نشویم، اما اگر زیاد باشد با اختلالات شخصیتی، غالباً تا حدی شدید همراه است. ویژگی های شخصیتی که ممکن است نشانه ای از اختلال شخصیت ...
ورم ملتحمه آلرژیک چیست؟ + علائم و روش درمان
سندرم خشکی چشم مبتلا است، شرایط بدتری را ایجاد کند. علائم ورم ملتحمه آلرژیک چیست؟ افزون بر تورم، از دیگر علائم ورم ملتحمه آلرژیک می توان به موارد زیر اشاره کرد: - قرمزی - سوزش - خارش - چشم های اشک آلود - احساس وجود ماده خارجی یا گرد و غبار در چشم در کنار علائم ورم ملتحمه آلرژیک ممکن است این موارد را نیز تجربه کنید ...
روش درمانی جدید برای جبران کمبود ویتامین دی در افراد چاق و بیمار
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد، 25- هیدروکسی ویتامین دی3 درمانی موثر برای بهبود کمبود ویتامین دی بدن است. راه مردم آنلاین به نقل از کچ نیوز، در سراسر جهان چندین میلیون نفر با سندرم سوء جذب چربی روبرو هستند، ازجمله افراد چاق و افرادی که تحت جراحی بای پس معده قرار گرفتند و این بیماران اغلب در جذب ویتامین دی مشکل دارند و در معرض خطر کمبود ویتامین دی قرار می گیرند در نتیجه خطر ابتلا به پوکی ...
ورزش و سندرم متابولیک – بهترین ورزش ها برای سندروم متابولیک
کند یا هنوز به دویدن یا تمرین مقاومتی احتیاج دارید. محققان در حال بررسی نوع و مقدار فعالیت ورزش بهتر برای کاهش خطرات سلامتی شما هستند. سندرم متابولیک یعنی چی؟ اگر پزشک تان گفته است که مبتلا به سندرم متابولیک هستید یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید، شما تنها نیستید. حدود یک سوم کل جمعیت آمریکا علائم مربوط به این وضعیت و زمینه ساز بیماری دیابت نوع 2 را دارند. همانطور که می ...
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران خبر داد ابتلای 10 تا 15 درصد افراد جامعه به التهاب روده
، تغییر رفتار دستگاه گوارش و دفع هستند. بیمارانی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند معمولاً دچار التهاب غشای روده و تغییر در ترکیب میکروب یوتای روده می شوند. در این مرحله بیماری بانام بیماری التهابی روده شناخته می شود. در مطالعه مذکور، 43 فرد بالغ و سالم و 49 فرد بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مورد آزمایش قرار گرفتند. محققان میزان کالپروتکتین مدفوع که یک شاخص مهم در تشخیص ...
ورزش های تنفسی کوویدی
داشته باشید. این شرایط باعث التهاب مزمن ریه ها می شود ، که می تواند در افرادی که کووید 19دارند به طور قابل توجهی بدتر شود. این موضوع بر کل دستگاه تنفسی تأثیر می گذارد و جریان هوا را بیشتر مسدود می کند. این می تواند حملات آسم را ایجاد کند و باعث سندرم دیسترس حاد تنفسی شود. تمرینات تنفس عمیق که ریه ها را پاکسازی می کند و عملکرد ریه ها را تقویت می کند ، ممکن است برای افراد مبتلا به این شرایط مفید ...
نشانه هایی که از ریشه دواندن غرور در وجودتان خبر می دهند
غرور در وجود یک شخص ریشه دوانده است؟ چند نشانه هشدار دهنده ای که نشان می دهد غرور در قلب شما ریشه دوانده است تعارض یک راه ساده برای ریشه کن کردن غرور ، شناخت تعارض هاست، زیرا افراد مغرور اغلب با همه چیز درگیر و آزرده خاطر هستند. آیا بیشتر اوقات برای اثبات دیدگاه خود می جنگید؟ آیا هر زمان کسی ایده جدیدی را دوست ندارد، آزرده می شوید؟ این تعارض ها ...
روان پویایی درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
. روانشناس از طریق روان پویایی کمک می کند تا افراد بینش بیشتری نسبت به احساس و تفکر خود کسب کنند. با بهبود این درک ، مردم می توانند در مورد زندگی خود انتخاب بهتری داشته باشند .آنها همچنین می توانند در بهبود روابط خود با افراد دیگر کار کنند و در جهت دستیابی به اهدافی که شادی و رضایت بیشتر آنها را به همراه دارد ، کار کنند. روان پویایی درمانی نوعی گفتاردرمانی است .بر اساس این ایده ...
ویژگی های افرادی که شخصیت قوی دارند
...> از امکانات نداشتن به عنوان یک فرصت استفاده می کنید در اغلب مواقع، امکانات نداشتن باعث رشد استعداد ها و خلاقیت های فرد می شود و فرصتی برای بهتر انجام دادن کار است چرا که شما می دانید انسان کاملی نیستید و تمام تلاش خود را می کنید که بهترین خود را انجام دهید. برخی از افراد فکر می کنند همراهی و در حصور افرادی که شخصیت قوی دارند دشوار است، امّا در حقیقت این طور نیست چرا که دیگران را به چالش می کشید که بهترین نسخه خودشان باشند و این بسیار مهم است. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
دلایل افزایش موهای زائد یا ناخواسته در زنان چیست؟
مبتلا باشند احتمال رشد موهای ناخواسته در شما نیز افزایش می یابد. این عارضه در زنان مدیترانه ای، آسیای جنوبی و خاورمیانه بیشتر رخ می دهد. رشد موهای زائد بدن خطرناک نیست، اما عدم تعادل هورمونی که می تواند منجر به بروز آن شود ممکن است سلامت فرد را به خطر بیندازد. چرا زنان موهای زائد یا ناخواسته دارند؟ زنان به دلیل سطح بالاتر از حد طبیعی آندروژن از جمله تستوسترون دچار موهای ...
دلایلی که اگر بدانید دست از پیاده روی نمی کشید!
رفته اید؛ متوجه شده اید که با یک حالت آرامتر بازگشته اید، بنابراین راه رفتن یک راه مثبت برای مقابله با حوادث استرس زاست. همانطور که می دانید، همه گیری “Covid 19” باعث ایجاد فشار های اضافی در زندگی ما شده و مشکلات زیادی را در زمینه های مختلف بوجود آورده است اما پیاده روی می تواند به حل همه این مسائل کمک کند زیرا ضربان قلب شما را افزایش، سطح استرس و احتمال ابتلا به بیماری های دیگر مانند ...
سیتالوپرام؛ از گزینه های دارویی برای مقابله با افسردگی
موارد زیر هستید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید: - استفراغ - لرز - احساس خواب آلودگی - ضربان قلب سریع - تشنج یا غش اگر باید به اورژانس مراجعه کنید، خودتان رانندگی نکنید و از فرد دیگری بخواهید شما را به بخش اورژانس بیمارستان انتقال دهد یا با مرکز اورژانس تماس بگیرید. عوارض جانبی همانند همه داروها، سیتالوپرام ...
علل و راههای درمان ضعف دست چیست؟
خارج کردن مایع از کیست می شود. این گزینه زمانی که کیست موجب درد شدید یا محدود شدن فعالیت فرد می شود، مد نظر قرار می گیرد. برش: اگر روش های غیر جراحی موثر نباشند، جراح ممکن است کیست را خارج کند. در مواردی که کیست موجب احساس ناراحتی می شود، فرد می تواند از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کند. سندرم تونل کارپ زمانی که تونل کارپ، مسیری در مچ دست یا بافت های اطراف ...
علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!
بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات وزن و اشتها، فرد ممکن است ...
علائم و نشانه های سنگ لوزه
در معاینه پشت گلو با نور می توان سنگها را خیلی راحت مشاهده کرد. هنگامی که اسکن یا اشعه ایکس در ناحیه سر یا قسمت بالای قفسه سینه انجام می شود، گاهی اوقات می توان سنگ های لوزه را به طور غیر منتظره دید. درمان سنگ لوزه اگر علائمی وجود نداشته باشد، معمولاً هیچ درمانی لازم نیست. با این حال، اگر مشکلاتی مانند بوی بد دهان یا گلودرد ایجاد کنند، اغلب درخواست برداشتن می شود ...
دیگر حوصله پروژه دانشگاه را ندارم
صورت مجزا روی هر مرحله تمرکز کنید. کمال گرایی را کنار بگذارید افراد کمال گرا اغلب به دلیل این که تمایل دارند همه امور محول شده را کامل و بدون عیب و نقص انجام دهند، این ترس را در خود تقویت می کنند که مبادا از پس کار برنیایند، مبادا اشتباه کنند و ... . بنابراین آگاه باشید در صورتی که این طرحواره در شما وجود داشته باشد، انجام امور محول شده برای تان بسیار مشکل می شود و سعی می کنید با به ...
سؤالاتی که به شما کمک می کند ذهن دیگران را بخوانید
می کنید که تاریخ مرگ شما در آن باشد؟ با پاسخ به این سؤال، شما می توانید به طور کلی نگرش یک فرد به زندگی را درک کنید. آیا با خودت دوست می شوی؟ در اینجا می توانید میزان عزت نفس، نقاط قوت و ضعف فرد و میزان جذاب بودن او را دریابید. اگر می توانستی مقیاس اندازه گیری بالای سر مردم را ببینی، می خواستی این مقیاس چه اندازه ای داشته باشد؟ وضعیت آن ها در جامعه ...
سندرم اردک و نیمه ی پنهان آن
، اختلالات خواب و تمرکز می شوند و برخی دیگر احساس تنش و خشم می کنند. برخی از افراد احساس افسردگی می کنند و برخی دچار افزایش یا کاهش اشتها می شوند. عوامل خطرساز عواملی که خطر ابتلا به این سندرم را افزایش می دهند ، اغلب ناشی از زندگی دانشجویی هستند.عواملی مانند زندگی دور از خانواده و انجام تکالیف و فعالیت های فوق برنامه. سابقه ی ابتلا به بیماری های روانی ، فشار ...
درد مزمن، آیا همه چیز در ذهن شما است؟
مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سرطان است. بسیار بعید است که همه این افراد تنها تصوری از درد داشته باشند یا آن را اغراق کنند. درد مزمن ممکن است نتیجه یک بیماری پزشکی زمینه ای مانند فیبرومیالژیا (سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمن)، IBS (سندرم روده تحریک پذیر)، آندومتریوز(رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم)، آسیب تروماتیک، آرتروز، آسیب عصبی و اِم اِس باشد. با این حال، این درد ممکن است ...
21 دلیل دل درد
. بنابراین اگر اغلب بیمار هستید وقتی که شکم شما با باکتری های مفید بالانس شده باشد ، از بدن شما در برابر بیماری و عفونت دفاع میکند ، اگر عدم تعادل وجود داشته باشد ، بدن قدرت خود را برای مقابله و دفع میکروب ها که منجر به بیماری های مکرر می شود، از دست میدهد. تحقیقات نشان میدهد اگر میزان میکروارگانیسم ها کاهش یابد ، دیگر آنتی اکسیدان ها تولید نمیشوند، و موجب در معرض قرار گرفتن هرچه بیشتر فرد درمقابل بیماری ...
8 راه رسیدن به شادمانی در روزگار کرونایی
...، اما نکته مهم این است که کیفیت خواب شبانه بر حالات و شادمانی فرد تاثیر مستقیم دارد. اگر این روزها خوابیدن برای شما در یک زمان مشخص، سخت است بهتر است زنگ خوابیدن را روی تلفن همراه خود تنظیم کنید و با شنیدن صدای زنگ به تختخواب بروید. بدخوابی یکی از شایع ترین آسیب های دوران پاندمی کرونا، مطرح شده است. محیط اطراف تان را شلوغ نکنید اغلب افراد در محیط های خلوت و آرام احساس آرامش ...
مشکل بسیاری از مردم جهان در پساکرونا
را به شدت مختل می کند و باعث خسارات جانی، مادی، اقتصادی یا زیست محیطی می شود. یک فاجعه می تواند عواقب گسترده ای بر سلامت روان داشته باشد. فجایع می توانند اختلال پس از سانحه، اضطراب و افسردگی را در بین مردم افزایش دهند. افرادی که از مشکلات خاص روانی رنج می برند و البته زنان، کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر عوارض روانی پساکرونا هستند. در آمریکا به تنهایی 40 درصد از کل ...
تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک
بروز این سندرم شده است. شواهد متفاوتی در مورد میزان متابولیسم پایه، اثر گرمازایی غذا، احساس سیری و اشتها در زنان مبتلا به PCOS وجود دارد. شواهد کافی در مورد تفاوت در میزان دریافت انرژی، مواد مغذی و فعالیت بدنی در این بیماران در مقایسه با زنان غیر مبتلا وجود ندارد. افزایش ابتلا به چاقی شکمی مستقل از BMI در افراد مبتلا دیده می شود. بدتر شدن علائم متابولیکی و بالینی همراه با چاقی و چاقی شکمی مقاومت به ...
راز تبدیل شدن به یک انسان برون گرا
را فراهم می کند. و شما را به فردی اجتماعی تبدیل می کند. هنگامی که از شما خواسته می شود نظر بدهید، آن را به عنوان یک فرصت برای به اشتراک گذاشتن افکار خود در نظر بگیرید. اگر به یک مهمانی دعوت شوید که از آن لذت نمی برید، بعد از نیم ساعت مکان را ترک کنید. به یاد داشته باشید که نظر مردم در مورد شما مهم نیست؛ تحت تأثیر نظرات مردم قرار نگیرید. شما اغلب ممکن است با افراد منفی آشنا ...
آیا از علائم کلستروفوبیا آگاه هستید؟
در یک فضای محدود یا مکان شلوغ احساس اضطراب کرده، یا به همین دلیل از این موقعیت ها اجتناب کرده اید، به احتمال زیاد شما تحت تأثیر بیماری کلاستروفوبیا قرار گرفته اید. اگر مبتلا به کلاستروفوبیای شدید هستید، ممکن است علائم روانشناختی را نیز تجربه کنید: ترس از دست دادن کنترل ترس از غش کردن احساس ترس ترس از مرگ بیشتر افراد مبتلا به این ...
نشانه هایی که می گوید شما ام اس دارید
...> احساس بی حسی، خواب رفتن و درد در اغلب افراد مبتلا به ام اس شایع است. البته این علایم ممکن است در سراسر بدن یا فقط در یک اندام حس شود. فردی که مبتلا به ام اس است شاید متوجه یک بی حسی و خواب رفتنی باشد که با حس سوزش یا فرو رفتن سوزن در بدن همراه است. علاوه بر این، طبق تحقیقی که از سوی انجمن ام اس آمریکا صورت گرفت بیش از نیمی از افراد مبتلا به ام اس در طول بیماری خود با نوعی درد و ناراحتی ...
انواع وابستگی عاطفی/ 6 راهکار مؤثر برای غلبه بر آن
به گزارش تابش کوثر، وابستگی عاطفی مسئله ای پیچیده و متفاوت از عشق است که در واقع از هیچ قانون مشخصی پیروی نمی کند. به وجود آمدن وابستگی و باقی ماندن آن دو موضوع کاملا متفاوت بوده و در اغلب موارد حتی آگاهانه نیست. فرد مبتلا به وابستگی عاطفی تصور می کند مشکلات ناشی از وابستگی او منشأ خارجی دارد. انواع وابستگی عاطفی وابستگی عاطفی انواع مختلفی دارد که هر کدام به شکل خاصی در بخش ...