قدم های روزانه می تواند بر طول عمر انسان بیفزاید - آنا
سایر خبرها
تاثیر پیاده روی بر افزایش طول عمر
به گزارش خبرگزاری رسا، به نقل از مدیکال اکسپرس، در حال حاضر مطالعه جدید نشان می دهد قدم زدن در طول روز می تواند باعث افزایش عمر شود. در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود 7000 قدم بر می داشتند، در مقایسه با افرادی که قدم های کمتری بر می داشتند، پس از 11 سال پیگیری، 50 تا 70 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از تمام علل بودند. این یافته ها بر روی مردان و زنان میانسال انجام شد. ...
پیاده روی موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش جام جم آنلاین ، محققان در بررسی های خود دریافتند افرادی که روزانه حدود 7000 قدم بر می داشتند، در مقایسه با افرادی که هر روز قدم های کمتری بر می داشتند، 50 تا 70 درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از تمام علل در طول 11 سال پیگیری بودند. این مطالعه نشان داد که گام های سریع تر لزوماً بهتر نیستند. شدت گام ها یا تعداد گام ها در دقیقه، بر خطر مرگ تأثیر نمی گذارند. آماندا پالچ ...
اثرات معجزه آسای پیاده روی بر سلامت و طول عمر
اثرگذاری پیاده روی بر کاهش احتمال مرگ را مشخص نمی کند و سرعت گام برداشتن یا طول گام ها تاثیری بر کاهش میزان این ریسک ندارد؛ اما تمرین فیزیکی با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون در دیابت و کاهش وزن، به طور کلی موجب کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. بر اساس این مطالعه برای افزایش سلامت و طول عمر باید حداقل 20 دقیقه پیاده روی روزانه به برنامه افراد اضافه شود. پیاده روی ...
"جف بزوس" آزمایشگاهی برای افزایش طول عمر خود می سازد!
استارتاپ یافتن راهی برای جوان سازی سلول ها در آزمایشگاه است که برخی دانشمندان معتقدند ممکن است برای تکمیل بدن حیوانات استفاده شود. گام بعدی نیز می تواند افزایش طول عمر انسان باشد. این شرکتِ مرموز، دانشگاهیانی را استخدام می کند که بر روی چگونگی پیر شدن سلول ها تحقیق کنند و دریابند که چه کارهایی می توان برای کند کردن روند پیری انجام داد تا بافت ها و اندام ما کندتر پیر شوند. این ...
ساخت سلول های خورشیدی بسیار کوچک برای ساعت های هوشمند
محققان به تازگی موفق به ساخت سلول های خورشیدی بسیار نازک و قدرتمندی شده اند که می توانند آینده فناوری های پوشیدنی را دچار تحول زیادی بکنند. به گزارش خبرگزاری دانا از شماران سیستم به نقل از وب سایت خبری تحلیلی engadget، ساعت های هوشمند خورشیدی در سال های آینده کاربردی تر خواهند شد. محققان به تازگی موفق به ساخت سلول خورشیدی انعطاف پذیری شده اند که می تواند برای فناوری های ...
چند دقیقه ورزش روزانه برای افراد کم تحرک کافی است؟
به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از المنار نوشت: مدت زمانی که به فرد توصیه می شود تا ورزش کند معمولاً با نوع ورزش و سن و وضعیت سلامتی فرد تعیین می شود. با این حال، شیوع بیماری همه گیر کرونا همه مقیاس ها از جمله روال غذا خوردن و ورزش و ترجیح کار در خانه را افزایش داده است. یک مطالعه انجام شده در سال 2020 که حدود 30-40 دقیقه ورزش در روز برای جبران یک روز کامل نشستن ...
الگوی تغذیه سالم چیست؟
انرژی برای بدن شده و حفظ سلامتی بافت ها و بهبود عملکرد ارگان های مختلف بدن را باعث می شود. تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن کلیه نیازهای بدن تنظیم شده باشد موجب تامین سلامت انسان می شود و در صورتی که به غیر از این عمل شود موجب اختلال در عملکرد کل سیستمهای بدن شده و باعث از دست رفتن قوای جسمی و روانی در انسان خواهد شد . رعایت برنامه غذایی خوب و متعادل می تواند طول عمر انسان را ...
نمک کم سدیم خطر سکته را در مبتلایان به فشارخون کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از اوری دی هلث ، تحقیقات محققان مؤسسه سلامت عمومی جرج در سیدنی استرالیا نشان می دهد استفاده از نمک کم سدیم به جای نمک معمولی در آشپزی، شیوه ای ارزان و ساده برای کاهش خطر سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ به هر دلیلی در افرادی است که سابقه سکته مغزی یا فشارخون بالا دارند. بروس نیل ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه نوآورانه فواید جایگزین کردن نمک ...
عضو هیئت علمی دانشگاه مازندران، برنده جایزه انجمن معماری جهانی شد
گروه های مختلف و متخصصان علوم مرتبط به صورت رایگان در اختیار مردم و طراحان صنعتی و معماران قرار داده شد و ما با مطالعه و مشاهده طرح های ارایه شده توانستیم فضای هوشمند و پاسخگو به حضور کاربران، فضای امنی به دور از ویروس با قابلیت گسترش فضایی را طراحی کنیم. کرونا ویروس ها خانواده بزرگی از ویروس های RNA دار تک رشته ای هستند که طیف وسیعی از بیماری ها با شدت های مختلف را ایجاد می کنند. وی ...
برای سلامتی قلب خود گردو بخورید!
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف روزانه نصف فنجان گردو خطر بیماریهای قلبی را کاهش می دهد و سطح کلسترول را حدود 8.5 درصد کاهش می دهد. محققان بیمارستان بارسلونا 628 نفر را تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، افرادی که روزانه نصف فنجان گردو مصرف می کنند، پس از دوسال، کاهش متوسطی در سطح کلسترول بد داشتند؛ این کلسترول با بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است. برای سلامتی قلب خود ...
مقابله با آلودگی هوا نیازمند اختصاص منابع مالی بیشتری است
...> سازمان ملل، آلودگی هوا را عامل مرگ دستکم هفت میلیون نفر در هر سال می داند و 9 نفر از هر 10 نفر هوایی را تنفس می کنند که طبق دستورالعمل های سازمان جهانی بهداشت، ناسالم است. طبق شاخص جهانی کیفیت هوا، هند آلوده ترین کشور است و یک سوم از جمعیت آن در معرض خطر کاهش متوسط عمر به میزان 9 سال هستند. همچنین برآورد می شود که بهبود کیفیت هوا در سطح جهانی برای رعایت دستورالعمل های سازمان جهانی بهداشت، طول عمر متوسط را به میزان 2.2 سال افزایش می دهد. ...
چند ساعت تماشای تلویزیون سبب سکته مغزی می شود؟
مسافران و کادر پرواز) تا خون رسانی به بافت های مختلف در بدن آن ها منظم شود . تماشای زیادتلویزیون وکم تحرکی ومعلولیت در سالمندان نشستن و تماشای تلویزیون برای مدت زمان های طولانی (مخصوصا در شب) یکی از خطرناک ترین مواردی است که افراد مسن می توانند انجام دهند چراکه آنها بسیار در مقابل صدمات ناشی از عدم فعالیت فیزیکی آسیب پذیر هستند . محققان در این مطالعه داده های مربوط به ...
تاثیرات آب و هوا بر اندازه بدن و مغز انسان ها
.... بررسی بیش از 300 فسیل از جنس Homo یک تیم محققان از رشته های مختلف به رهبری دانشگاه های کمبریج و توبینگن، اندازه های بدن و مغز بیش از 300 فسیل از جنس Homo را در سراسر جهان جمع آوری کردند. آن ها با ترکیب این داده ها با آب و هوای منطقه ای جهان در یک میلیون سال گذشته، شرایط جوی در هنگام زنده بودن هر فسیل را بازسازی و تجربه کردند. این مطالعه نشان می دهد که بدن های ...
سرمایه گذاری جف بزوس روی معکوس کردن پیری
ریزی مجدد بیولوژی جمع آوری کرده است. این فناوری روشی برای جوانسازی سلول ها ارائه می کند و به عقیده محققان می توان از آن برای جوانسازی کل بدن حیوانات و در نهایت افزایش طول عمر انسان استفاده کرد. شینای یاماناکا محققی که در سال 2012 برای کشف برنامه ریزی مجدد سلول ها برنده جایزه نوبل شد نیز رئیس هیأت مشاوران علمی این شرکت است و البته دستمزدی دریافت نمی کند. یاماناکا طی ...
این خوراکی قاتل کلسترول است!
شفاآنلاین سلامت مطالعه انجام شده توسط محققان ، نوعی خوراکی را در حذف کلسترول بدن موثر می داند. به گزارش شفاآنلاین :بر اساس مطالعه محققان بیمارستان "Clinique de Barcelona" که نتایج آن در مجله علمی Circulation منتشر شده است، افزودن نصف فنجان گردو به رژیم غذایی روزانه ما می تواند سطح کلسترول را تا حدود 8/5 درصد کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. این مطالعه پس ...
توسعه باتری لیتیومی پوشیدنی/ در آینده دستگاه ها توسط لباس شارژ خواهند شد
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، دانشمندان چینی موفق به توسعه باتری های بافته شده با فیبر لیتیوم-یون شده اند که باعث می شود شارژ لوازم الکترونیکی از طریق لباس یک قدم به واقعیت نزدیک شود. بیشتر بخوانید: معرفی یک گوشی هوشمند مجهز به باتری 15 هزار میلی آمپری این مطالعه که توسط محققان دانشگاه فودان چین انجام شده، در مجله نیچر منتشر شده است. محققان ...
خوردن روزانه گردو کلسترول بد را کاهش می دهد
شفقنا زندگی- تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است ممکن است از بیماری های قلبی محافظت کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از مدیکال نیوز ، در طول این سالها، تعدادی از تحقیقات بررسی کرده اند که آیا مصرف گردو ممکن است عوامل خطرساز قلبی را کاهش دهد. یک منبع معتقد است مصرف بیشتر گردو با بروز و مرگ و میر کمتر بیماری های قلبی عروقی، از جمله کاهش ...
آیا واقعا سفر به مریخ برای انسان و بیش از 4 سال خطرناک است؟
...: با توجه به فناوری های موجود، انتظار می رود یک پرواز فضایی به مریخ تقریباً 9 ماه به طول انجامد، بنابراین رفت و برگشت انسان به مریخ بیش از یک سال و نیم طول می کشد. وی توضیح داد: این مطالعه نشان می دهد که در حالی که تابش فضایی محدودیت های شدیدی را در مورد وزن فضاپیما و زمان پرتاب آن و همچنین مشکلات فناورانه را برای مأموریت های انسانی به مریخ ایجاد می کند، اما انجام چنین ماموریتی ممکن ...
تاثیر یک داروی قلبی در درمان نوع شدید کووید 19
در این مطالعه، به 20 بیمار کرونایی تحت دستگاه تهویه مکانیکی تهاجمی، به طور تصادفی متوپرولول (روزانه 15 میلی گرم به مدت 3 روز) دادند یا هیچ دارویی داده نشد. یافته های مطالعه نشان داد که تجویز متوپرولول به صورت درون وریدی برای بیماران کرونایی مبتلا به سندرم پریشانی حاد تنفسی بی خطر بوده، التهاب ریه را کاهش داده و اکسیژن رسانی را بهبود می بخشد. به نظر می رسد جایگزینی متوپرولول در چنین شرایطی یک راهکار ایمن و ارزان است که می تواند بار پاندمی کووید 19 را کاهش دهد. ...
مواجهه با "کادمیوم" چه تاثیری بر بدن دارد؟
. دود تنباکو، مهمترین منبع قرار گرفتن در معرض کادمیوم محسوب می شود و سیگاری ها حدود دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری از بار کادمیوم برخوردارند. کادمیوم به طور موثر در اندام ها از جمله کلیه، کبد، استخوان، ریه، سیستم عصبی مرکزی و سیستم قلبی عروقی حفظ می شود. کادمیوم در طول زندگی تجمع می یابد و نیمه عمر آن 25 سال است. بر این اساس، می تواند چندین سیستم بیولوژیکی را مختل کند. جذب و توزیع کادمیوم ...
کاهش مرگ بیماران کرونا با داروی روماتیسم مفصلی
به هنگام ثبت نام در این مطالعه بیشتر بود، کاهش ریسک مرگ بیشتر بود. ایلی در ادامه افزود: بیماران کرونایی بستری در بیمارستان، اغلب دچار حالت فوق التهابی شدید می شوند که می تواند منجر به اختلال در عملکرد اندام های مختلف از جمله سندرم پریشانی حاد تنفسی، شوک سپتیک و مرگ شود. محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. ...
کشف مکانیسم مغز در مورد اعتیاد به الکل
هایلیگ می گوید: ما باید توانایی افرادی را که در جستجوی مشروبات الکلی هستند، کاهش دهیم، زیرا این افراد نه تنها با رفتار خود بلکه با ایجاد داروهایی که مکانیسم های مولکولی این رفتار را هدف قرار می دهند، در معرض خطر اعتیاد قرار دارند. نتایج جدید دیگر محققان نشان می دهد که انسان ها و دیگر گونه های جانوری را می توان از نظر توانایی در جلوگیری از رفتارهای پاداش خواهی در مواردی که پیامدهای منفی ...