وقوع بیش از سه چهارم مرگ و میرهای CVD در کشورهای با درآمد کم / راهکارهای پیشگیری از بروز سکته قلبی و مغزی - ایسکانیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
5 عادت روزمره که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهند
مورد مصرف نمک هشدار و آگاهی عمومی را افزایش داد. بسیاری از کشورها اقداماتی را در جهت افزایش آگاهی عمومی در مورد مضرات نمک آغاز کرده اند که هشدار در فهرست غذایی رستوارن ها از جمله این موارد است. بر اساس گزارش لیگ جهانی فشار خون و سازمان های پیشرو در بهداشت بین المللی، نمکدان و بسته های نمکی که در فروشگاه ها به فروش می رسد، مانند انواع بسته بندی دخانیات، باید حاوی علائم هشدار سلامت باشد. بر ...
به این 5 دلیل علمی منیزیم بیشتری دریافت کنید
افزایش دهید تا از انسداد عروق و سکته مغزی جلوگیری شود. یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم می تواند از افزایش فشار خون پیشگیری کند. برخی مطالعات حتی نشان داده اند مصرف مکمل منیزیم در حد متوسط می تواند فشارخون را در افرادی که به فشارخون بالا دچارند، پایین بیاورد. به علاوه، منیزیم به کاهش التهاب کمک می کند. التهاب، فاکتور دیگری است که می تواند به دیواره ی داخلی عروق آسیب زده و ریسک حمله قلبی و سکته مغزی ...
خوراکی های مفید پاییزی کنترل فشارخون چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فشارخون بالا شایع ترین عاملی است که فشار درازمدتی را به دیواره عروق خونی وارد می کند. این فشار به این معناست که قلب مدام باید برای پمپاژ خون در کل بدن سخت تر کار کند که یک پیش شرط برای بروز مشکلات قلبی محسوب می شود. به طور قطع می توان با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل فشار خون را کاهش داد. رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات یک عامل محافظت کننده برای فشار خون ...
رد بیماری ها در چشمان تو
حتی مرگ زودهنگام این بیماران جلوگیری کند. فشار خون بالا خمیدگی ها و پیچیدگی های غیرعادی یا خونریزی از عروق خونی در پشت چشم می تواند نشانه ای از فشار خون بالا باشد. فشار خون بالا یکی از عوامل پرخطر در شروع یا پیشرفت آب مروارید، بیماری شبکیه چشم مرتبط با دیابت، تخریب لکه زرد چشم و دیگر بیماری ها به شمار می رود. پزشک در معاینه چشم های متسع شده، علائمی از فشار خون بالا را مشاهده ...
لاغری / رژیم غذایی یویویی چیست؟
است ، وضعیتی که در آن عروق تأمین کننده قلب باریک می شوند. افزایش وزن ، حتی بیشتر از اضافه وزن، خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. طبق مطالعه ای که روی 9509 بزرگسال انجام شد ، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی به اندازه نوسان وزن بستگی دارد، هرچه وزن شما در طی رژیم یو یو کاهش یافته و دوباره به دست بیاید ، خطر بیشتر خواهد بود. یک بررسی از چندین مطالعه نتیجه گرفت که تغییرات زیاد در طول ...
چرا باید برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنیم؟!
دانشگاه ایالتی کلرادو می گوید: وقتی سبوس و جوانه برنج را حذف می کنید، این مواد مغذی را نیز از بین برده اید: کلسیم که برای سلامت دندان ها و استخوان ها مهم است. چربی های غیراشباع سالم که برای سلامت قلب و عروق مهم هستند. فسفر، که با کلسیم همکاری می کند تا استخوان ها و دندان های قوی را تشکیل دهد. ویتامین های B1 (تیامین) و B3 (نیاسین) که به عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می کند. پروتئین که به عضله سازی کمک ...
6 راهکار ساده برای پیشگیری از سکته مغزی
افزایش فشار خون، احتمال سکته مغزی را در افراد افزایش دهد. با مشورت پزشک، آسپرین مصرف کنید مصرف روزانه یک آسپرین با دُز پایین ممکن است از بروز سکته مغزی و حملات قلبی در افراد در معرض خطر جلوگیری کند. آسپرین می تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل کرده و از تشکیل لخته های خون در شریان هایی که تا حدی توسط کلسترول و پلاک مسدود شده اند، جلوگیری کند. با این حال، مصرف این ...
افزایش 20 برابری خطر لخته شدن خون توسط 3 سبزی محبوب
عروق خونی ایجاد شود. آگاهی از نشانه ها و عوارض لخته شدن خونی مهم است تا بتوانید قبل از بروز عوارض، تحت درمان قرار بگیرید. افراد زیر در معرض خطر تشکیل لخته خونی هستند: نشانه ها بسته به محل لخته شدن خون در بدن متفاوت هستند. این نشانه ها عبارت ند از: کوفتگی دردهای ناگهانی احساس گرما در یک نقطه تشنج اختلال در گفتار ...
خانم ها مراقب تغذیه تان باشید
انجام دادند اعلام کردند زنانی که رژیم غذایی سرشار از امگا3 مصرف می کنند 22 درصد کم تر به بیماری آندومتریوز مبتلا می شوند. اسفناج: اسفناج سرشار از منیزیم است که یک ماده معدنی کاهش دهنده التهاب در عروق خونی است و باعث افزایش جریان خون می شود. افزایش جریان خون، خون بیشتری را به اندام های تحتانی از جمله ناحیه واژن می رساند که برانگیختگی را در زنان افزایش داده و رابطه جنسی لذت بخش تری را ...
خوردن سه عدد خرما در روز بدن شما را ایمن می کند
، سرطان رحم، سرطان تخمدان، سرطان لوزالمعده و سرطان کبد می شود. تحقیقات نشان می دهد که خرما خطر ابتلا به سرطان های ناحیه شکم را کاهش می دهد. حفظ سلامت سیستم عصبی: پتاسیم فراوانی که در خرما وجود دارد سرعت و هوشیاری مغز را افزایش می دهد. پتاسیم که یک عنصر حیاتی برای سلول ها است سطح فشار خون و ضربان قلب را کنترل می کند و در نتیجه از بروز بیماری های قلبی و سکته قلبی جلوگیری می کند ...
خواص شگفت انگیز رنگ ها بر خلق و خوی انسان/ چرا در فصل پاییز چاق می شویم؟/ 4 میوه که سوخت و ساز بدن را ...
. افزایش 20 برابری خطر لخته شدن خون توسط چند ماده غذایی چند ماده غذایی وجود دارند که به دلیل ویتامین کا درونشان، خطر لخته شدن خون را 20 برابر افزایش می دهند. قهوه بنوشید تا بیماری های کلیوی را تار و مار کنید محققان دریافتند قهوه برای کمک به جلوگیری از یک اختلال بسیار دردناک بر 15 درصد از جمعیت تأثیر می گذارد. دارویی که خطر بستری شدن بیماران ...
ریزمغذی های تقویت کننده سیستم ایمنی
را افزایش می دهد. تغییر در مزه دهان، دل درد، تهوع، اسهال و بروز علائم شبه آنفولانزا از سایر عوارض زیاده روی در مصرف زینک به حساب می آید. یادتان باشد؛ مصرف خودسرانه و فراتر از نیاز زینک می تواند سطح کلسترول خوب خون (HDL) شما را کاهش داده و محیط عروق را برای نشست ذرات چربی بر دیواره آن آماده سازد. احتمال کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت توسط مصرف مکمل زینک که تحت درمان با داروی خوراکی یا ...
این خال نشانه اندوکاردیت قلبی است
؛ برخی از روش های دندانپزشکی که می توانند لثه های شما را پاره کند. ممکن است باکتری ها را وارد جریان خون کند. باکتری ها می توانند به راحتی به پوشش قلب شما متصل شوند، در صورتی که سطوح پوششی زمخت باشد ؛ اگر دریچه های قلب معیوب، بیمار یا آسیب دیده است احتمال ابتلا به اندوکاردیت نیز بیشتر می شود با این حال، اندوکاردیت گاهی در افراد سالم رخ می دهد. عوامل خطر اندوکاردیت قلبی اتاق و ...
درمان گرفتگی رگ قلب با این روش
شده در دانشگاه آلاباما در بیرمنگام ، سیر می تواند تا 72 درصد بیشتر از دارو موجب استراحت و عملکرد روان رگها شود. علاوه بر این ، سیر سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و خطر ابتلا به حملات قلبی یا سکته را کاهش می دهد. برای باز شدن رگ قلب و رفع گرفتگی رگ : 3 حبه سیر را داخل یک فنجان شیر بجوشانید. اجازه دهید تا شربت به خوبی خنک شود و قبل از خواب بنوشید. مصرف روزانه این معجون برای رفع ...
نخستین عمل جراحی هیبرید "آنوریسم آئورت" غرب کشور در کرمانشاه انجام شد
انجام شود که عمل جراحی هیبرید نامیده می شود. صبحیه عنوان کرد: در عمل جراحی هیبرید ابتدا با رگ مصنوعی، عروق خون رسانی کننده معده، روده و هر دو کلیه جداگانه پیوند زده شد و مرحله دوم داخل خود آنوریسم پاره شده استنت تعبیه شد. وی گفت: در عمل جراحی هیبرید زمان بیهوشی و فشار وارده بر قلب و ریه کاهش می یابد اما تاکنون به دلیل نبود امکانات و تجهیزات انجام نشده بود. این فوق ...
چرا انجمن قلب آمریکا مصرف خرما را توصیه کرده است؟
میزان کلسترول خون را تنظیم می کند. از طرفی بدن را در مقابل استرس های اکسیداتیو یعنی اثر مخرب باقی مانده حاصل از تجزیه مواد غذایی، مقاوم می کند؛ بنابراین خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها کاهش می یابد. این ویژگی ها در افراد سالم و در افراد دارای کلسترول بالا وجود دارد. با آرامش جریان دارد فشار خون بالا، یکی دیگر از بیماری هایی است که مصرف خرما می تواند به تنظیم آن کمک کند. دلیل ...
تاثیر چشمگیر فاکتورهای محیطی در بروز بیماری های قلبی
به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی ، بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، این بیماری سالانه جان حدود 17.9 میلیون نفر را می گیرد. بیماری های قلبی عروقی بر عروق خونی و قلب تأثیر می گذارند. آنها خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند، و از هر 5 مرگ 4 نفر به دلیل بیماری های قلبی عروقی است. سازمان بهداشت جهانی ...
فشار خون بالا، قاتل خاموش
؟ یکی از دلایلی که فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش در نظر گرفته می شود این است که علائم خاصی ندارد و افراد زمانی متوجه آن می شوند که باعث بروز تغییر قابل توجهی در قلب و رگ های خونی شود. سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که تقریباً 46 درصد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا متوجه بیماری خود نیستند، اما این مشکل خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی جدی مانند سکته قلبی، نارسایی قلبی ...
میوه ای به نام زالزالک
...> نکته استفاده از زالزالک همزمان با مصرف داروهای قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می شود. همچنین مصرف زیاد این گیاه باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، سردرد، تهوع، خواب آلودگی و تپش قلب در افراد می شود. مصرف زالزالک در دوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط و گاها با مشورت پزشک باشد. بیشتر بدانیم:در اغلب کشورهای اروپایی خصوصا آلمان برای درمان بی نظمی ضربان قلب از میوه ی زالزالک استفاده میشود. ...
چگونه یوگا می تواند به سلامت قلب کمک کند؟
سلامت قلب تبدیل کند. این تغییرات هورمونی در مطالعه ای در سال 2005 نشان داد بعد از 9 روز، شرکت کنندگان با انجام دادن تمرینات یوگا و تکنیک های تنفس، سطح قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید را بهبود بخشیدند. این یافته ها کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و بهبود عملکرد کلی متابولیک را نشان می دهد. در برخی موارد، حتی ممکن است بتوانید مقدار داروهای خاصی را که باید مصرف کنید، کاهش ...
مهمترین علت پوکی استخوان در ایرانیان
...> رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با بیان اینکه برخی تغییرات در استخوان و عضله ممکن است با افزایش سن اجتناب ناپذیر باشد، افزود:، اما برخی از مداخلات می توانند قدرت استخوان و عضله را در سالمندان حفظ و افزایش دهند. لاریجانی ادامه داد: نتایج یک مطالعه بزرگ مبتنی بر جمعیت در بوشهر نشان داد که شیوع استاندارد شده پوکی استخوان بر اساس سن در جمعیت بالای 60 سال 41.5 درصد است (24.6 درصد در ...
آیا مصرف زعفران عوارض دارد؟
. فشار خون پایین: یکی از عوارض زعفران این است که ممکن است باعث کاهش فشار خون به خصوص در افراد مبتلا به فشار خون پایین شود. موارد بارداری و شیردهی: اگر زعفران به مقدار معمول موجود در غذا مصرف شود، بی خطر تلقی می شود، اما اگر به مقدار بیشتر از حد معمول در غذا مصرف شود، باید گفت این کار خطر دارد، زیرا مقادیر زیاد زعفران می تواند منجر به انقباض رحم و سقط جنین در دوران بارداری می شود ...
چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
احتمال بروز سکته مغزی را افزایش می دهد. این بیماران هم باید به توصیه های پزشکشان عمل کنند. - دخانیات: مصرف دخانیات یک عامل مهم دیگر است که خطر سکته مغزی را دو تا سه برابر می کند. سیگار باعث تشکیل رسوبات چربی یا همان پلاک ها در دیواره عروق می شود. نیکوتین موجود در سیگار باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. مونو اکسید کربن موجود در دود سیگار، اکسیژن خون را اشغال می کند و همین باعث ...
مازندران رتبه اول چاقی در کشور؛ شایع ترین بیماری قلبی در مازندران چیست؟
در این زمینه دارد و همچنین نوع تغذیه که عمدتاً شامل مصرف غذاهای پرچرب و غنی از کربوهیدرات است و عدم تحرک کافی، بیماری قلبی وعروقی ازشیوع بالای برخوردار است. متخصص قلب و فلوشیپ فوق تخصصی انژیوپلاستی، تصریح کرد: شایع ترین بیماری قلبی در استان مازندران بیماری آترواسکلروز عروق قلبی بوده و این بیماری در صورت عدم درمان می تواند باعث بروز سکته قلبی و ایجاد نارسایی قلب شود و هزینه زیادی را بر ...
مهم ترین علائم سکته مغزی
کافی نباشد، دکتر مغز و اعصاب داروی دیابت تجویز می کند. حفظ وزن سالم: اضافه وزن منجر به بروز سایر عوامل ابتلا به سکته ی مغزی، نظیر فشار خون بالا، بیماری قلب و عروق و دیابت می شود. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات: رژیم غذایی پنج وعده میوه و سبزیجات یا بیشتر خطر ابتلا به سکته ی مغزی را پایین می آورد. رژیم مدیترانه ای، که مصرف روغن زیتون، میوه، آجیل، سبزیجات و غلات کامل را بالا ...
اگر ورزش نکنید، چه می شود؟
تاخیر می اندازد اما بی تحرکی می تواند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد و باعث مرگ و میر بیشتر در سراسر جهان نسبت به مصرف دخانیات یا دیابت شود. در ادامه این بخش از عوارض ورزش نکردن را بیان خواهیم نمود. قلب ضعیف تر می شود ورزش قلب را در حالت پمپاژ و فعال نگه می دارد. تمرینات هوازی و کاردیو اگر به طور منظم انجام شوند با ضربان قلب خوب و کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط هستند. با این حال ...
قصه پر غصه تغذیه در ایران
. از 70 سالگی به بعد نیز 48 درصد این مرگ و میرها به علت ابتلا به بیماری های غیرواگیر است. سرطان، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی - عروقی و همچنین بیماری های مزمن تنفسی 52 درصد علت مرگ و میر را شامل می شوند. تغذیه نادرست 88 درصد مردم در کشور ایران تغذیه ناسالم دارند؛ یعنی روزانه کمتر از پنج واحد سبزی و میوه مصرف می کنند. کلسترول، چاقی، فشار خون و اختلالات قند خون هم در کشور شایع ...