با این رژیم خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهید - برترین ها
با این رژیم خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
یک رژیم غذایی شگفت انگیز برای مبارزه با کبد چرب
های چرب مانند امگا سه هم توصیه می شود. در برنامه غذایی ضد التهابی برای کبد، مصرف مواد غذایی مانند محصولات فرآوری شده و همچنین مواد غذایی با قند بالا و گوشت قرمز و سفید به غیر از ماهی های چرب باید کاهش یابد. فشار خون بالا و دیگر اختلالات مرتبط با قلب و عروق در میان افراد مبتلا به کبد چرب بسیار شایع است و به همین دلیل در بسیاری از موارد برنامه های غذایی کمک کننده بین افراد مبتلا به کبد ...
وقتی چیپس می خوریم در بدن چه اتفاقی می افتد؟
تعجبی نخواهد داشت که اگر به طور منظم و روزانه از چیپس استفاده کنید، در درازمدت به بیماری پُرفشاری خون یا فشار خون بالا مبتلا شوید. مطالعات دیگری هم رابطه میان مصرف چیپس ها و بیماری های قلبی را نشان داده اند. پس اگر می خواهید از سلامت قلبی عروقی تان محافظت کنید باید چیپس را از برنامه غذایی روزانه حذف کنید. 5. خطر ابتلا به سرطان را بیشتر می کنید شاید این مساله در نگاه اول کمی افراط ...
خواص عناب
... عناب هم مانند انار به عنوان یک تصفیه کننده طبیعی خون شناخته می شود. عناب حاوی مقادیر مناسبی از انواع ساپونین و آلکالوئید می باشد که این مواد باعث می شوند سموم موجود در خون پاک سازی شوند و خون شما به صورت کاملا طبیعی تصفیه شود که این عمل باعث می شود که بدن از خیلی بیماری ها در امان باشد. درمان کبد چرب مصرف عناب کمک می کند که سموم موجود در کبد پاک سازی شوند و کبد عملکرد ...
فواید و خواص پسته برای پوست مو و سلامتی
...> فواید و خواص دارویی پسته جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است. جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است. مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند. خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند. مغز و ذهن را تقویت می کند. پسته معده را تقویت می کند. برای تسکین سرفه مفید است. برای ...
مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست
طولانی تری در برابر آفتاب سوختگی را خواهد داشت. البته این به معنای استفاده نکردن از ضدآفتاب نیست، ولی نشان دهنده آن است که شکلات تلخ مقاومت پوست را بالا می برد. خوردن شکلات تلخ باعث می شود که جریان خون بهتر شود و مواد مغذی بیشتری را به پوست انتقال دهد. بهتر است از شکلات تلخ حداقل 70 درصد به بالا استفاده کتید تا فواید آن را ببرید و قند اضافی دریافت نکنید. قند بیش از حد کلاژن را تجزیه می کند ...
فواید کره بادام زمینی در پیشگیری از دیابت
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، براساس یکی از مطالعات، مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی حداقل 5 روز در هفته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 30 درصد کاهش می دهد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی می پردازیم که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی چربی های مفید کره بادام زمینی 50 درصد چربی دارد، اما بیشتر آن از نوع اسید های چرب ...
گردو را به 9 دلیل همیشه در برنامه غذایی خود داشته باشید
کند به این خاطر که گردو سرشار از فیبر است و برای همین احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. گردو و حفظ سلامت قلب آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا 3 به طور قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف یک اونس گردو در روزانه خطر ابتلا به این بیماری ها را تا 40 درصد کم می کند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است که مصرف روزانه دو اونس گردو به میزان قابل ...
بیماری تلخ با منشا شیرین / ابتلا 14 درصد خوزستانی ها به دیابت
...> بر اساس نتایج پیمایش ملی دیابت سال 95 استان خوزستان رتبه سوم ابتلا به بیماری دیابت را در کشور دارد ؛ 16 درصد جمعیت شهری و 8 درصد جمعیت روستایی و در مجموع به طور میانگین 14 درصد جمعیت بالای 30 سال استان خوزستان مبتلا به دیابت هستند و زنگ خطرابتلا به این بیماری در استان به صدا در آمده است. دیابت چیست ؟ دکتر مهرنوش ذاکر ، فوق تخصص غدد، بیماری دیابت را این گونه تعریف کرد: دیابت به ...
باورهای غلط درباره دیابت
بالقوه پیش از بارداری دیابت داشته اند، اما تشخیص داده نشده است. در استرالیا، تخمین زده می شود که 1.7 میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند و 25 درصد دیابت شان تشخیص داده نشده است. در کسانی که دیابت بارداریشان تشخیص داده شده است، در ده سال بعدی زندگیشان، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، ده برابر بیشتر می شود. پس، بااین که پس از زایمان، دیابت نخواهید داشت، سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به دیابت را در آینده ی شما ...
چه کسانی در خطر ابتلا به افسردگی هستند؟
به گزارش روزپلاس؛ به رغم مطالعات گسترده ای که در زمینه افسردگی صورت گرفته، هنوز اثرات بیولوژیکی این عارضه درک نشده است. بر اساس این مطالعه رابطه ای قوی بین افسردگی و چند بیماری مزمن و همچنین التهاب وجود دارد؛ ولی هنوز محققان نمی دانند این عوامل چگونه به هم مرتبط می شوند. مطالعات محققان دانشگاه وندربیلت با بررسی اطلاعات پزشکی 382 هزار و 452 فرد مبتلا به افسردگی و دارای عوامل ...
خواص ریواس
. کاهش فشار خون افرادی که فشار خون بالا دارند هم می توانند از ریواس بهره ببرند. ریواس به دلیل وجود مواد مغذی می تواند به کاهش سطح فشار خون بالا کمک کند. البته تحقیقات در این باره در جریان است و در آینده نتایج کلی تری در این باره منتشر خواهد شد. درمان جوش صورت طبق تخحقیقاتی که بر روی ریواس انجام شده این گیاه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ قوی می باشد و به ...
این گونه به جنگ کلسترول و سکته قلبی بروید
...: حالا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه و توجه به فاکتور های دیگری از سبک زندگی مان می گذرد. بر همین اساس در این مقاله با هم درکنار بررسی تعدادی ماده غذایی و البته نوشیدنی هایی بر اساس آن ها که در راهِ از میان برداشتنِ کلسترولِ مضر و کاهش شانس ابتلا به برخی از دیگر بیماری ها به ما کمک قابل توجهی خواهد کرد ...
اختلال در خواب منجر به افسردگی می شود؟
اختلال افسردگی اساسی شود. مشکلات قلبی: کاهش ناگهانی سطح اکسیژن خون که در حین آپنه خواب رخ می دهد، فشار خون را افزایش می دهد و بر سیستم قلبی عروقی فشار وارد می کند. داشتن آپنه انسدادی خواب همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا (فشار خون بالا)، حمله قلبی مکرر، سکته مغزی و ضربان قلب غیر طبیعی مانند فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد. برای باز نگه داشتن راه هوایی، توصیه می شود به پهلو ...
عوارض فست فود بر روی سلامتی در راز جراحی
سردرد نشود، ولی می تواند باعث بروز مشکلات معده، گوارش و اسیدی شدن محیط گوارش شده و منبعی برای بروز سردرد شود. 9 . بالا رفتن فشار خون به دلیل محتوای سدیم بالا یکی دیگر از مشکلاتی است که می توان به خوردن زیاد فست فود نسبت داد. بنابراین برای اجتناب از بروز مشکلات قلبی عروقی که در اثر بالا رفتن فشار خون ایجاد می شود. توصیه راز جراحی به شما اجتناب از خوردن فست فود با هدف اجتناب از ابتلا به ...
زردچوبه با اثرات ضد التهابی فراوان
تعداد افراد مبتلا به افسردگی از سال 2005 تا 2015 تقریباً 20 درصد افزایش داشته است. اصلی ترین راه درمان این بیماری، تجویز داروهای ضد افسردگی است که در درجه اول روی سیستم سروتونرژیک مغز کار می کنند. اگرچه برخی از محققان پیشنهاد داده اند که این روش ها از طریق چندین مکانیسم دیگر مانند تعدیل التهاب عصبی، محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) و ناهنجاری های ریتم شبانه روزی عمل می کنند. ...
علائم مشابه سکته مغزی در پیر و جوان
در افراد زیر 50 سال به خصوص در کسانی که عوامل خطری مثل فشار خون، قند و بیماری قلبی در سن جوانی داشته باشند، ممکن است اتفاق بیفتد. البته استعمال دخانیات و ابتلا به برخی بیماری های خونی که لختگی ایجاد می کنند نیز می تواند جوانان را مستعد سکته مغزی کند. البته آمار سکته مغزی در جوانان بسیار کمتر است و نیاز به بررسی دارد که علت آن معلوم شود. آیا نوع تغذیه و نداشتن برنامه تحرک منظم در جوانان ...
آیا آسم همانند یک سپر در برابر ابتلا به کرونا عمل می کند؟
آفتاب نیوز : کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2 سلول ها را از طریق گیرنده آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین(ACE2) آلوده می کند و این یکی از راه های ابتلا به این عفونت است که دانشمندان در اوایل همه گیری از آن باخبر شدند. گیرنده آنزیم 2 مبدل آنژیوتانسین، آنزیمی است که باعث شل شدن سیاهرگ ها و کاهش فشار خون می شود. به گزارش تی ای، دکتر "مونیکا کرافت"(Monica Kraft) معاون مرکز تحقیقات بیماری های ...
9 روش ساده برای کاهش فشار خون
توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود 400 مطالعه نشان می دهد که انجام منظم ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون بالا تقریبا به اندازه مصرف دارو های این وضعیت موثر هستند. ورزش به قلب کمک می کند تا اکسیژن را بصورت کارآمدتری مصرف کند بنابراین نیازی به سخت کارکردن برای پمپاژ خون ندارد. نفس عمیق ...
فواید استفاده از عرقیجات گیاهی یونجه و زنیان چیست؟
ترکیبات ملین، با افزایش حرکات روده، دفع مواد را راحت تر کرده و به درمان مشکلات گوارشی کمک می کند. عوارض عرق یونجه عرق یونجه دارای ویتامین E است و مصرف بیش از حد آن باعث عدم جذب این ویتامین می شود. استفاده از آن در زمان بارداری و شیردهی می تواند مشکل ساز باشد. این عرق، همچنین می تواند با داروهای ضد انعقاد خون و داروهای شیمیایی تنظیم کننده قند خون تداخل دارویی ایجاد کند. ...
از زخم دیابتی پا چگونه مراقبت کنیم؟
...> روغن زیتون 8. مراقبت از زخم دیابتی با یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سطح قند خون و سرعت بخشیدن به روند بهبود، رژیم غذایی شما نقش کلیدی ایفا می کند ؛ شما باید سعی کنید برنامه ی غذایی با پروتئین بالا، کربوهیدرات کم، کالری کم داشته باشید. همچنین مهم است که پروتئین کافی بدست آورید، زیرا این کمک می کند که پوست و سایر بافت هایی که آسیب دیده اند را درمان کنید. گوشت، حبوبات و ...
بیماری کبد چرب غیرالکلی چیست؟/شناسایی ژن مخرب در بیماری کبد چرب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، هنگامی که چربی زیادی در کبد تجمع می یابد، بیماری ای به عنوان بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) ایجاد می شود. این بیماری باعث التهاب و آسیب کبدی می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی نوعی از کبد چرب است که در نتیجه تجمع چربی به دلیلی غیر از مصرف زیاد الکل در کبد بروز می کند. محققان دانشگاه ییل در مطالعه اخیرشان توانستند کشف کنند که چه عاملی باعث بیماری کبد چرب ...
11 حقیقت باورنکردنی درباره ی کله پاچه که نمی دانستید
شده و به همین علت منجر به بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. گفتیم کله پاچه یک غذای چرب است. این موضوع باعث می شود هضم آن نسبت به سایر غذاها دشوارتر شود. افرادی که دچار مشکلات مربوط به معده هستند، به هیچ وجه نباید این غذا را مصرف کنند. کله پاچه کلسترول خیلی زیادی دارد. بنابراین بهتر است آن را در وعده ی صبحانه میل کنید و طی روز به اندازه ی کافی فعالیت بدنی داشته باشید تا دچار ...
گرفتگی رگ های قلب و درمان آن
تحت درمان قرار بگیرید. انسداد رگ های قلبی علائم خاصی دارد که مشاهده هریک از آن ها زنگ خطری برای فرد مبتلا به شمار می رود. رایج ترین علائم گرفتگی رگ ها عبارت اند از: احساس سوزش و درد شدید در قسمت قفسه سینه احساس سنگینی و فشار بر روی قفسه سینه نامنظم و شدید شدن تپش قلب بروز تنگی نفس فشار خون بالا درد پا و عضلات مهم ترین نشانه های گرفتگی رگ قلب، احساس ...
انواع اختلال خوردن و هرآنچه درباره آن باید بدانیم
خاصه خور بوده اند یا مسائل هاضمه ای زیادی داشته اند. ین اختلال در زنان بیشتر از مردان است.پوست این بیماران خشک است و ممکن است کرک داشته باشد. صفات ثانوی جنسی نیز دیده می شود پایین بودن دمای بدن، پایین بودن فشار خون و کندکاری قلب نیز ممکن است در فرد وجود داشته باشد. کمبود استروژن باعث پوکی استخوان و شکستگی استخوان ها و افزایش کلسترول خون می شود. 95 درصد از افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی ...
خطر کمتر ابتلا به زوال عقل پس از جراحی آب مروارید
و فشار خون بالا نیز بررسی شد، اما ارتباط قوی بین جراحی آب مروارید و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل همچنان به عنوان قوی ترین ارتباط باقی ماند. مجموعه ای از دلایل بالقوه وجود دارد که علت این ارتباط را توضیح دهد. این تیم معتقد است که مواجهه با اختلال بینایی در سنین بالا ممکن است منجر به مشکلات در روابط اجتماعی، گوشه گیری و دور شدن فرد از جمع ها شود. از طرف دیگر فعالیت و ورزش فرد نیز کمتر شود ...
معجزه ارده شیره در درمان بیماری ها
بدن به طور معمول ضرری ندارد و به صورت عمومی قابل استفاده برای افراد است، ادامه داد: البته باید توجه داشت که مصرف بیش از اندازه آن به دلیل وجود اسید های چرب ممکن است باعث ایجاد التهاب شود، برخی از افراد رژیم های غذایی خاصی را دنبال می کنند و در برنامه خود از این خوراکی بهره نمی برند، مصرف ارده و شیره انگور را به این افراد توصیه نمی کنیم و قبل از مصرف باید با مشاور تغذیه مشورت کنند. ...
با رعایت این نکات، میل به پرخوری در اواخر شب را سرکوب کنید
به گزارش خبرآنلاین، عادت به خوردن در شب می تواند برای کنترل قند خون مضر باشد و حتی مانع کاهش وزن شود. مطالعات نشان داده است که مصرف میزان بالای کالری در ساعات پایانی شب می تواند از کاهش وزن شما جلوگیری کند. تأثیر پرخوری پیش از خواب خوردن بیش از حد تنقلات قبل از خواب مشکلات متعددی پدید می آورد، از جمله: اختلال در خواب خوردن یا نوشیدن بیش از حد قبل از ...
بیشترین آمار ابتلای روزانه از ژانویه در انگلیس/ 510 مرگ کرونایی در آلمان
مراقبت های ویژه فعال شده است. اعتراضات ضد قواعد کرونایی در آلمان در ایالت زاکسن- آنهالت آلمان هم شب گذشته بیش از هزار نفر علیه قواعد ضد کرونایی اعتراض کردند. با توجه به گسترش تهدید گونه سویه اومیکرون در آلمان پزشکان بخش های مراقبت های ویژه در این کشور انتظار دارند که موارد ابتلا به کووید 19 در بین کودکان افزایش یابد. فلوریان هافمن از پزشکان عالی رتبه انجمن پزشکان بخش های مراقبت های ویژه در آلمان اظهار داشته که شمار افراد مبتلا به این بیماری از جمله کودکان به شدت افزایش خواهد یافت. انتهای پیام/ ...