آسیب های کمبود ویتامین دی در سلامتی - وقت نیوز
آسیب های کمبود ویتامین دی در سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
همه خطرات یک رژیم غذایی پرطرفدار
یبوست اشاره کرد . 2 . صدمه به کلیه مواد غذایی حاوی چربی حیوانی فراوان مانند تخم مرغ، گوشت و پنیر پای ثابت رژیم غذایی کتوژنیک هستند. مصرف مقادیر بالای این مواد غذایی فرد را در خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار می دهد. این نوع خوراکی ها خون و ادرار را اسیدی تر کرده و در نتیجه دفع کلسیم در ادرار بیشتر می شود . برخی از بررسی ها نشان داده که رژیم غذایی کتوژنیک از مقدار نمک ...
خوراکی هایی که حاوی ویتامین A هستند
ماده اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید، به همین دلیل می تواند نقش موثری در کنترل روند پیدایش و یا رشد سلول های غیر طبیعی عامل ایجاد سرطان ایفا کند. بهبود سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین A رابطه ای حیاتی با عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن دارد؛ این ویتامین سبب بهبود موانع مخاطی در چشم، ریه ها، روده و اندام های تناسلی شده که نقشی اساسی در جلوگیری از ورود باکتری ها و سایر عوامل ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف فست فود، سیگار و الکل
نوع سرطان شامل عوامل خطر عمومی و بیماری های ارثی مثل سندرم داون، پرتو درمانی و اشعه درمانی با دز بالا، دارو های قدیمی درمان مالاریا و داروهای شیمی درمانی، مواجهه با مواد شیمیایی به خصوص مواد نفتی و بنزنپ ها هستند. این فوق تخصص خون در ادامه عنوان کرد: سرطان خون در دنیا و کشور ایران هفتمین سرطان شایع است. سن ابتلا از کودکی تا بزرگسالی را شامل می شود. بسیاری از سرطان های خون در کودکان تا ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
دراثر عادات ناسالم در برنامه روزانه یا کیفیت غذا، کبد می تواند به برخی از بیماری های جدی مانند سیروز، هپاتیت، کبد چرب یا سرطان کبد مبتلا شود. کارشناسان بهداشت تاکید می کنند که خطر بالای بیماری کبدی ناشی از سندرم متابولیک وجود دارد، زیرا این اندام عضو اصلی متابولیک در بدن است و بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می دهد. متخصصان می گویند که ترکیبی از چاقی، فشار خون بالا و اختلالات متابولیسم ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
صورت است که فرد متوجه می شود که بیماری دارد. حفظ سلامت کبد چطور ممکن است؟ برای حفظ سلامت کبد، فقط ترک نوشیدنی های الکلی کافی نیست، بلکه باید از استعمال دخانیات، مصرف بسیاری از نوشابه ها و آبمیوه های شیرین که باعث تجمع چربی در کبد می شود، خودداری کرد. اینگو ون تل توضیح داد که خطر ابتلا به بیماری کبدی ناشی از سندرم متابولیک زیاد است، به گونه ای که ترکیبی از چاقی، فشار ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
ممکن است علائم پاتولوژیک شدیدی مانند افت شکمی، استفراغ خونی ناگهانی یا اختلالات مغزی بروز کند که تنها در این صورت است که فرد متوجه می شود که بیماری دارد. برای حفظ سلامت کبد، فقط ترک نوشیدنی های الکلی کافی نیست، بلکه باید از استعمال دخانیات، مصرف بسیاری از نوشابه ها و آبمیوه های شیرین که باعث تجمع چربی در کبد می شود، خودداری کرد. اینگو ون تل توضیح داد که خطر ابتلا به بیماری کبدی ...
10 توصیه مهم برای پیشگیری از سرطان
تکیه نکنید. هیچ گونه شواهد قوی مبنی برارتباط مصرف مکمل های غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان به جز مصرف کلسیم در مبتلایان سرطان روده بزرگ، وجود ندارد؛حتی شواهد قوی نشان می دهند مکمل های بتاکاروتن با دوز بالا می توانند خطر ابتلا به سرطان ریه را در برخی موارد افزایش دهند. با این حال مکمل ها می توانند در جمعیت های بسیار خاصی مفید باشند، از جمله: ویتامین B12 برای افراد بالای 50 سال ...
10 روش موثر برای جلوگیری از سرطان
تقریباً از هر پنج ایرانی یک نفر در طول زندگی خود مبتلاء به سرطان می شود. علیرغم این آمارهای تلخ، پزشکان پیشرفت زیادی در درک بیولوژی سلول های سرطانی داشته اند و قبلاً توانسته اند تشخیص و درمان سرطان را بهبود بخشند. تحقیقات نشان می دهد که تا 50 درصد موارد سرطان و حدود 50 درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان با دانشی که امروزه داریم قابل پیشگیری هستند. اما به جای اینکه فقط منتظر پیشرفت های ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید
هدف به شما معرفی می کنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد. قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید. قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان زا به نام ...
سرطان روده بزرگ، دومین سرطان شایع بین زنان در استان همدان است
گیرد و این آزمایش در مراکز جامع سلامت و خانه های بهداشت انجام می شود. نیک سیر خاطرنشان کرد: تست فیت بین سنین 50 تا 69 سالگی هر 2 سال یک بار انجام شده و در صورت مثبت بودن نتیجه آزمایش، بیمار برای انجام کولونوسکوپی ارجاع می شود. مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان علل بیماری و عوامل افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در گام نخست را بالا رفتن سن عنوان ...
خواص معجزه آسای ویتامین c که از مرگ جلوگیری کنید
...> ویتامین c برای مبارزه با سرطان: مصرف بسیار بالای میوه و سبزیجات تازه با کاهش احتمال ابتلا به سرطان کاملا مرتبط است. این خوراکی ها بخش ضروری از رژیم غذایی هستند. شما اطمینان خواهی یافت که همه مواد معدنی و ویتامین ها به خصوص ویتامین ث را از آنها دریافت خواهی کرد. مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف ویتامین ث می تواند احتمال ابتلا به سرطان های، ریه، حنجره، دهان، روده بزرگ، گلو و معده را کاهش ...
غذا های مضر برای قلب انسان پس از 50 سالگی
خطر ابتلا به سندرم متابولیک و 67 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و چربی خون پایین است که همزمان با هم رخ می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت افزایش پیدا می کند. شیرینی مصنوعی نوشیدنی های رژیمی کم کالری، سنجش تراکم کالری را برای بدن ...
فواید غذای تند برای سلامت بدن
بخش از سلامت نمناک می خوانید محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. افزایش طول عمر 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: کپسایسین ...
این مغزها خاصیت ضدپیری دارند
، فیتوسترول ها و حجم بالایی از فیبر را هم به بدن می رساند. همه این ترکیبات با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ ومیر ناشی از آنها مرتبط هستند، درحالی که خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بیماری دیابت را هم کاهش می دهند. علاوه بر اینها، بعضی از مطالعات علمی نشان داده اند که بادام هندی می تواند نقش مثبتی در ارتقای سلامت روان داشته باشد و تراکم مواد معدنی در استخوان ها را افزایش دهد. ...
خطر غیرمنتظره استفاده از نان سفید بر سلامتی انسان
کارشناسان می تواند سلامت مردم را تهدید و به یک فاجعه تبدیل شود. سبوس موجود در نان یک ماده مفید هست که می تواند فواید زیادی برای بدن ما داشته باشد. اولین فایده اش این است که سیری طولانی مدت تری برای افراد ایجاد می کند. لذا در کنترل وزن افراد تاثیر دارد. برخی از گروه های ویتامین ها از جمله ویتامین های گروه هایB در داخل سبوس هست که بخشی از نیاز بدن را به این گروه از ویتامین ها می تواند تامین کند. وجود سبوس برای حرکات روده ای و سیستم گوارشی مفید است و حتی می تواند از سرطان های روده ای پیشگیری کند و لذا وجود سبوس در غذا یک امر مفید است. منبع: اسپوتنیک انتهای پیام/ ...
این 5 نوشیدنی یبوست را از شما دور می کند
جی پلاس ، این عارضه یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. صد آنلاین نوشت؛ مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای سبز: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز موجب به ...
تاثیر مصرف الکل در ابتلا به سرطان
کردند که در آن عادات نوشیدن فرد و سوابق سلامتی آن ها برای بیش از یک دهه مورد بررسی قرار گرفت. ارزیابی عادات نوشیدن آنها نشان داد که کسانی که ژن های عدم تحمل الکل داشتند به طور قابل توجهی الکل کمتری نسبت به کسانی که این دسته ژن ها را نداشتند، مصرف کردند. به طور کلی، افرادی که یک یا دو نسخه از هر یک از این انواع ژنتیکی را دارا بودند بین 13 تا 31 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!
شوند و به راحتی می ریزند. پوست نیز ضخیم، خشک و پوسته پوسته می شود. در مبتلایان به این بیماری یک علامت منحصر به فرد دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن مو های ابرو. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد. سندرم روده تحریک پذیر: یبوست و اسهال و ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. یبوست شدید یا طولانی مدت ...
استرس شغلی، تغذیه و دخانیات؛ 3 ضلع ابتلا به سرطان خون/ متاسفانه سن بیماری به کودکان رسیده است
اما هر میزان سن بالاتر برود پاسخ دهی به درمان کمتر خواهد شد، عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری شامل اشعه و پرتو، تغذیه، دخانیات و سیگار، الکل، عفونت های ویروسی در کودکی است. وی سابقه بیماری خانوادگی و ارثی، مواد شیمیایی و استرس های شغلی را در بروز سرطان خون موثر دانست و اظهار داشت: علائم بیماری ساده و عمومی بوده و شامل سرماخوردگی های مکرر، ضعف و بی حالی، بی اشتهایی، خستگی زودرس، کبودی ...
مبارزه با سرطان به کمک اسفناج
...، فشار خون بالا، بیماری قلبی، پوکی استخوان و حتی آلزایمر را افزایش می دهد. مطالعات حیوانی نشان داده است که در نبود منیزیم توده های سرطانی سریع تر گسترش می یابند و غلبه بر ویروس های آنفولانزا در میان افرادی که کمبود منیزیم دارند سخت تر است. به گزارش سیناپرس، منیزیم برای سلول های تی ضروری است و راه را برای بهبود ایمنی درمانی سرطان مدرن باز می کند. این درمان ها بر مبارزه با بیماری با ...
آزمایش هایی که کمتر شنیده اید اما بسیار مهم هستند
، این آزمایش را انجام دهید. اسکن دگزا پزشک با این آزمایش تراکم توده استخوانی را بررسی می کند تا میزان استحکام استخوان ها و همچنین خطر ابتلا به پوکی استخوان را مشخص کند. درواقع اسکن دگزا با ارزیابی استخوان ها نشان می دهد آیا استخوان ها ضعیف هستند یا در معرض شکستگی قرار دارند. اگر بالای 50 سال دارید و حداقل دو عامل خطر پوکی استخوان مانند مصرف بیش از حد کافئین یا الکل، سیگارکشیدن، سابقه خانوادگی پوکی استخوان، یا رژیم غذایی با ویتامین D یا کلسیم پایین را دارا هستید، این آزمایش را انجام دهید. یاسمین مشرف - سلامت / روزنامه جام جم ...
عوامل محیطی مؤثر در ایجاد سرطان پستان
...، خطر ابتلا به این بیماری، بعد از سنین 40 و 50 سالگی افزاش می یابد. نتایج تحقیقات در کشورمان نشان می دهد که این سن در کشور ما حدود 10 الی 15 سال کمتر از سایر کشورهاست. 2-سن اولین قاعدگی دخترانی که اولین عادت ماهانه آن ها قبل از سن 12 سالگی شروع می شود نسبت به آن هایی که شروع قاعدگی دیرتری دارند، در معرض خطر بیشتری هستند زیرا هورمون استروژن که پس از بلوغ در خون دختران افزاش میابد ...
مواد غذایی سالم و مقوی که سرشار از پتاسیم هستند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامتی قلب، استخوان و عضله ضروری است. افراد مبتلا به فشار خون بالا هم یکی از متقاضیان غذاهای سرشار از پتاسیم هستند. پتاسیم یک عنصرضروی است که بدن برای بسیاری از فرایندها به آن نیازمند است. از آنجایی که بدن نمی تواند پتاسیم را تولیدکند باید آن را از طریق غذا دریافت کند. مصرف پتاسیم کافی برای سلامت قلب و تقویت استخوان ...
نشانه ها و علائم روده ناسالم
پیچیدگی باورنکردنی روده و اهمیت آن برای سلامت کلی ما موضوعی است که منجر به افزایش تحقیقات در جامعه پزشکی شده است. مطالعات متعدد در دو دهه گذشته ارتباط بین سلامت روده و سیستم ایمنی، خلق و خو، سلامت روان، بیماری های خود ایمنی، اختلالات غدد درون ریز ، بیماری های پوستی و سرطان را نشان داده اند. زمانی، سیستم گوارش ما یک سیستم بدن نسبتاً ساده در نظر گرفته می شد که اساساً از یک لوله طولانی تشکیل شده بود ...
الکل چگونه باعث سرطان می شود؟
...> تحقیقات نشان داد مردانی که یک یا دو نسخه از ADH1B داشتند، 13 تا 25 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان بودند. این پدیده به ویژه در مورد تومورهای مرتبط با الکل، به خصوص تومورهای سر، گردن و مری صادق است. درادامه مشخص شد، خطر ابتلا به سرطان های مری، روده بزرگ، راست روده و کبد در مردانی که دو نسخه از ALDH2 را دارا بوده و الکل مصرف نمی کردند، 31 درصد کمتر بود. آنها همچنین 14 درصد کمتر در ...
خواص شگفت انگیز شیره خرما در زمستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ از دلایل مهم مصرف شیره خرما تامین انرژی موردنیاز بدن در طول روز است. اگر در وعده صبحانه خود شیره خرما مصرف کنید تغییر شگرفی در انرژی روزانه خود مشاهده خواهید کرد. شیره خرما تاثیر مستقیمی بر عملکرد روده ها و دستگاه گوارش دارد و تاثیر چشمگیری بر رشد باکتری های مفید روده نیز خواهد داشت. شیره خرما غنی از فیبر است. این ماده فرآیند هضم را به تعویق ...
زنانی که بارداری برایشان خطرناک است!!
زیر 20 سال: در زنانی که سن آنها کمتر از 20 سال است، احتمال ابتلا به مشکلات جدی در دوران بارداری وجود دارد. بیماری های مرتبط با مادران نوجوان عبارتند از : زایمان زودرس تولد نوزاد با وزن کم " فشار خون " ناشی از بارداری افزایش پره اکلامپسی برخی از عوامل خطر مرتبط با سن پایین شامل موارد زیر هستند: لگن رشد نیافته: بدن ...
مضرات مصرف مشروبات الکلی برای بدن
استالدئید یک عامل سرطان زا را دارد. در ژوئیه گذشته، مطالعه ای که در نشریه لنسِت منتشر شد نشان داد که 4 درصد از موارد تازه تشخیص داده شده سرطان در جهان در سال 2020 میلادی (در مجموع تقریبا در حدود 750 هزار مورد) مربوط به مصرف الکل بوده اند. نویسندگان این مطالعه دریافتند که بالاترین میزان خطر ابتلا به سرطان در افرادی است که مقدار زیادی الکل مصرف می کنند، اما حتی در افرادی که مقادیر متوسط ...