سایر خبرها
مهم ترین عوامل در کبد چرب
قند و چربی منجر به بیماری جدی کبد می شود. پروفسور مارکوس کورنبرگ، از بنیاد کبد آلمان، می گوید: کبد بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می دهد، از جمله تنظیم متابولیسم چربی ها و قند، متعادل کردن مواد معدنی و ویتامین ها و ذخیره مواد مغذی عمومی مانند قند، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی. علاوه بر این، کبد مرکز سم زدایی بدن است و خون را از آلاینده ها تصفیه می کند و بسیاری از مواد حیاتی ...
عوارض خطرناک فست فودها بر سیستم ایمنی بدن
خود را به قدری سمی کرده اند که وقتی وارد فاز کاتابولیک چرخه گوارش می شوند، احساس ناراحتی می کنند. این بدان معناست که وقتی هضم غذا را متوقف می کنند و بدن شروع به جمع آوری مواد زائد و ترمیم آسیب می کند، احساس خستگی، سردرد، گرفتگی یا بال زدن معده، اضطراب یا سایر علائم ناراحت کننده می کنند. وی ادامه داد: آنها معمولاً این علائم را به عنوان گرسنگی یا قند خون پایین تعبیر می کنند، زیرا اگر ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
! وجود چربی در رژیم غذایی به خودی خود مقصر نیست. بدن در واقع برای تعدادی از عملکرد های طبیعی به چربی نیاز دارد، اما باید، چربی های سالم را انتخاب کنید، از جمله چربی های اشباع نشده از منابعی مانند روغن ها، آجیل، دانه ها، آووکادو، زیتون و ماهی های چرب و به جای تمرکز بیش از حد روی فقط یک ماده مغذی (چربی)، پایبندی به یک الگوی غذایی به طور کلی سالم داشته باید که سبزیجات، میوه ها، غلات کامل ...
کاهش قند خون با خوردنی های طبیعی
تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری های قلبی و سکته مغزی را هم افزایش دهد. آووکادو هم چنین GI کمی دارد و برای یک دسر منحصر به فرد دیابت دوستانه، سعی کنید قندی اضافه نکنید، و پودینگ شکلاتی با آووکادو خام درست کنید. 5. ماهی تن، هویج و ماهی با اسید های چرب امگا 3: پروتئین به بدن کمک می کند تا خود را حفظ و تعمیر کند؛ از آن جایی که پروتئین سطح قند خون را تحت ...
این میوه ها سه سوته کبد چرب را درمان می کنند
معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند؛ در ادامه به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت. لیموترش لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
بالای حفره شکم قرار دارد. کبد شما عملکرد های حیاتی بسیاری از جمله ذخیره ویتامین ها و مواد معدنی، تولید فاکتور های انعقاد خون، سنتز آنزیم و پروتئین، ذخیره چربی و قند، حذف الکل، دارو ها و مواد سمی از بدن را انجام می دهد. به دلیل همه این ها، برای یک زندگی سالم به کبد سالم نیاز است. برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند. پرهیز از ...
علائم بیماری مزمن کلیوی چیست؟
و قبل از مصرف داروهای بدون نسخه با پزشک خود صحبت کنید. شرایطی مانند فشار خون بالا یا دیابت شایع ترین علل CKD هستند. برخی عوامل ارثی، سلامتی و شیوه زندگی نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری کلیوی را افزایش دهند. GFR من چیست؟ میزان تخمینی فیلتراسیون گلومرولی شما (eGFR) اندازه گیری عملکرد کلیه های شما برای فیلتر کردن مواد زائد، سموم و مایعات اضافی بدن است و همچنین مرحله بیماری کلیوی شما را تعیین می کند. پزشک شما eGFR شما را با استفاده از آزمایش خون کراتینین، سن، جنسیت، توده عضلانی و قومیت شما محاسبه می کند. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره پاستیل؛ این خوشمزه پردردسر!
بدن مصرف می شود و مابقی به کبد می رود تا در نهایت به چربی و چاقی بیشتر منتهی شود. در مقابل 100٪ کالری فروکتوز به همراه سایر مواد زائد سمی مستقیما به کبد رفته و سبب ایجاد یک اثر قطره ای از عوارض جانبی می شود. HFCS بیش از حد می تواند منجر به فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، چاقی، مقاومت به انسولین (دیابت نوع 2) و کبد چرب شود. فروکتوز همچنین مانع از پردازش لپتین توسط مغز ...
کاهش مقاومت نسبت به انسولین با این مواد غذایی
به گزارش خبرآنلاین، غذاهای فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستا، برنج و نوشابه، خیلی سریع هضم می شوند و می توانند سطح قند خون را افزایش دهند و فشار اضافی بر پانکراس وارد کنند که نتیجه ی این روند، تولید هورمون انسولین است. در افرادی که مقاوم به انسولین هستند، بدن مانع از عملکرد صحیح انسولین برای کاهش سطح قند خون می شود. خوردن غذاهای پر فیبر و وعده های غذایی ترکیبی (نه فقط کربوهیدرات ها به ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
رفتن علائم سوءهاضمه، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، دفع سموم بدن، از بین بردن درد دندان و ورم لثه، از بین بردن لکه های پوستی، کاهش التهاب، آرام بخشی، افزایش انرژی، کاهش عفونت های ویروسی، درمان آکنه و جوش صورت، درمان ریزش مو، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و غیره اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص لیمو ترش می پردازیم. اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا ...
مقابله با چربی های شکمی پس از 30 سالگی
جلوگیری از تجمع زیاد چربی ها در بافت شکمی لازم است در این سنین مراقبت هایی انجام داد زیرا به تدریج و طی سال های بعد که تغییرات هورمونی اتفاق می افتد، چربی ها به سختی از بین می روند. این مراقبت ها عبارتند از: پرهیز از ریزه خوری ریزه خوری زمینه تغییرات مکرر و ناگهانی قند خون را ایجاد می کند که منجر به تجمع چربی در بافت های مختلف بدن می شود. ریزه خوری در سنین پیش از سی سالگی در ...
غذا های چرب و سرخ شده سلامت قلب را دچار خطر می کند
از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا و چربی خون پایین است که همزمان با هم رخ می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت افزایش پیدا می کند. شیرینی مصنوعی نوشیدنی های رژیمی کم کالری، سنجش تراکم کالری را برای بدن دشوار می کند و اشتها را نیز افزایش می دهد. این امر منجر به عدم تحمل گلوکز می شود و افراد تمایل شدیدی به خوردن غذا های شیرین و پرانرژی پیدا می کنند. یکی دیگر از راه های مراقبت از سلامت قلب خوردن مکرر آب در روز است. انتهای پیام/ ...
کره بادام زمینی چه ارزش غذایی دارد؟
بالایی دارد، نباید در مصرف آن زیاده روی کرد، با این حال با رعایت اعتدال در مصرف می توان از مزایای آن بهره برد، از جمله : کاهش وزن تقویت و بهبود سلامت قلب بدن سازی مدیریت سطح قند خون جلوگیری از دیابت نوع 2 کاهش خطر سنگ صفرا تقویت سطوح انرژی کاهش آلرژی حفظ سلامت پوست عوارض مصرف بیش از حد کره ...
متخصص تغذیه:قبل از تزریق واکسن کرونا از مصرف غذاهای چرب و حجیم پرهیز کنید
. مصرف هویج، کدوحلوایی، گوجه فرنگی، سیب زمینی، حبوبات، نان و غلات سبوس دار نیز توصیه می شود. به گفته این کارشناس ارشد تغذیه بسیاری از افراد پس از تزریق واکسن دچار ضعف و بی حالی و بدن درد می شوند. اگر بعد از تزریق واکسن کرونا با بدن درد مواجه شدید، مصرف مواد غذایی دارای امگا3 را فراموش نکنید. مسئول تغذیه بالینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی جهرم ابراز کرد: امگا3 در مواد غذایی ...
نشانه هایی که از اعتیاد به چای خبر می دهد
در حالت خسته قرار می گیرند. علاوه بر این، ساختار شیمیایی کافئین قادر است در بدن انسان به ترشح محرک های طبیعی اعم از دوپامین بپردازد. با ترشح دوپامین، احساس خستگی در بدن رفع می شود و فرد در حالت هوشیار قرار می گیرد. یکی دیگر از ترکیبات اصلی در چای، تئین است. تئین، به عنوان محرک سیستم اعصاب سمپاتیک، منجر به افزایش میزان ترشح آدرنالین در خون می شود. شاید برای شما نیز پیش آمده ...
چرا به کبد چرب مبتلا می شویم؟
به گزارش یکتاپرس، آزیتا حکمت دوست، کبد چرب غیرالکلی را بیماری عنوان کرد که بر اثر تجمع چربی در سلول های کبدی به وجود می آید و اختلالات متابولیسم، چاقی و چربی و قند بالا احتمال بروز آن را افزایش می دهد و افزود: 70 درصد مبتلایان به کبد چرب دچار اضافه وزن، چاقی و سابقه قند و چربی خون بالا هستند. وی با اشاره به نقش رژیم غذایی در بروز کبد چرب گفت: رژیم غذایی ناسالم به خصوص مصرف زیاد چربی ...
با این نوشیدنی به جنگ لخته شدن خون بروید
را مسدود کرده و منجر به آمبولی ریه شود. به گفته کلینیک مایو ایالات متحده علائم رایج ترومبوز ورید عمقی شامل درد و تورم در ساق پا یا هر ناحیه دارای لخته است. پوست ممکن است قرمز یا تغییر رنگ داده و هنگام لمس گرم احساس شود. پزشک احتمالا این نوع بیماری را با داروهای رقیق کننده خون و سایر داروها درمان خواهد کرد. با این حال شواهدی وجود دارد که نشان می دهد برخی غذاها نیز ممکن است به ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
کارشناسان بهداشت تاکید می کنند که خطر بالای بیماری کبدی ناشی از سندرم متابولیک وجود دارد، زیرا این اندام عضو اصلی متابولیک در بدن است و بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می دهد. متخصصان می گویند که ترکیبی از چاقی، فشار خون بالا و اختلالات متابولیسم قند و چربی منجر به بیماری جدی کبد می شود. پروفسور مارکوس کورنبرگ، از بنیاد کبد آلمان، می گوید: کبد بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می دهد، از ...
نحوه اطلاع از کاهش قند خون
.... بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. در شرایطی که قند خون پایین می تواند موجب احساس سرگیجه شود، دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه مؤثر باشند که دمای بیش از اندازه بالا، کم آبی بدن، یا واکنش به دارو از آن جمله هستند. ...
آیا تخم مرغ برای افراد دیابتی مفید است؟
فشار خون و بهینه سازی سلامت استخوان هاست. تخم مرغ دشمن قلب نیست این ماده غذایی نه تنها خطر بیماری های قلبی را افزایش نمی دهد که می تواند منجر به کاهش خطر سکته ی مغزی هم بشود. تخم-مرغ برای چندین دهه به طرز ناعادلانه ای مضر و خطرناک تلقی می شد. این ماده غذایی به دلیل کلسترول بالای خود تا مدت ها به عنوان یک ماده ی خطرناک و مضر برای قلب شناخته می شد. تاکنون مطالعات زیادی رابطه ی ...
خواص شگفت انگیز مویز و آثار آن برای سلامت
استخوان است که از بیماری هایی مثل پوکی استخوان جلوگیری می کند و منجر به ایجاد مجدد استخوان ها و درمان بیماری می شود. مویز و درمان ریزش مو آهن به گردش خون در بدن و فولیکول های مو کمک می کند و باعث تنظیم رشد و درمان ریزش مو می شود. مویز و جلوگیری از سفیدی مو سطح ویتامین ث و آهن در جذب مواد معدنی مختلف به تغذیه عمیق تار های مو کمک می کند. نه تنها این باعث حفظ سلامت کلی مو ...
رژیم غذایی که جوش صورت را درمان می کند
به چربی، باکتری و سلولهای مرده پوست اجازه می دهد تا به زیر پوست برسند. به صورت برجستگی هایی قرمز رنگ به نظر می رسند که گاهی دارای یک قسمت سفید چرکی هستند. رژیم غذایی در درمان جوش صورت موثر است؟ برخی از مواد غذایی سریعتر قند خون را افزایش می دهند. وقتی قند خون به سرعت بالا می رود، هورمونی به نام انسولین در بدن ترشح می شود. وجود انسولین اضافی در خون باعث افزایش تولید سبوم از ...
تغذیه سالم و رژیم مناسب راهکار مهار کبد چرب
مهمترین وظیفه آن کنترل سوخت و ساز بدن می باشد، این عضو از بدن وظیفه کنترل فعالیت های بیولوژیکی بدن را دارد و همچنین خون را تصفیه می کند، علاوه بر این عملکرد و فعالیت های مهم، کبد یک اندام سم زدا است که باعث دفع باکتری ها و حفظ تعادل هورمون ها می شود. معمولا افرادی که دارای یک سری بیماری های زمینه ای مانند دیابت، چربی خون و فشار هستند بیش از سایر افراد به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند ...
درمان کبد چرب با خوردن این میوه خوشمزه
کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. خرمالو میوه درختی برگ ریز است که مانند درختانی مثل درخت پرتقال همیشه سبز می باشد. خرمالو به همراه میوه هایی مثل کیوی در راسته خلنگ سانان دسته بندی می شود ...
خواص شگفت انگیز مویز و آثار آن برای سلامت
...> سطوح پتاسیم غنی در مویز باعث می شود صبحانه خوبی باشد و سدیم را در بدن کاهش دهد. سدیم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است. مویز و کنترل گرسنگی در صورتی که مویز به عنوان صبحانه مصرف شود، باعث افزایش سطح فیبر شده و کمک می کند تا مدت زمان طولانی احساس سیری کرده و گرسنگی را کنترل و از مصرف کالری اضافی جلوگیری کنید. مویز سرشار از قند های طبیعی است که میل را برای جذب کالری بیشتر کاهش می ...
10 دلیل پزشکی برای گرسنگی همیشگی
گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می دهند که چرا همیشه گرسنه اید. به گزاش د هلثی، بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذا ها را برای ما تکراری کند. در واقع هر گرسنگی به معنای نیاز بدن ما به مواد غذایی نیست گاهی اوقات گرسنگی عوارض برخی بیماری ها یا شرایط خاص بدن است ...
قیمت خودرو
تیروئید پرکار به طور کلی، چندین تظاهرات بالینی وجود دارد که به تشخیص برخی از این شرایط می انجامد و اینها عبارتند از: احساس خستگی مزمن اختلالات خواب اضطراب و نگرانی تغییر در اشتها و طعم غذا تغییرات ناگهانی در وزن از دست دادن میل جنسی پوست خشک ریزش مو شکنندگی ناخن قاعدگی نامنظم مشکلات باروری درد عضلانی و مفصلی فشار خون و کلسترول بالا تنظیم نادرست دمای بدن درمان عسل و گردو برای ...