خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این دمنوش ها آبریزش بینی را درمان کنید
...> به طور کلی هنگامی که دچار سرماخوردگی هستید، مصرف مایعات گرم، ضروری است؛ بنابراین نوشیدن هر نوع دمنوش و مایعات گرم و بخور آن موجب پاکسازی سینوس ها و بهبود گردش خون می شود و به آبرسانی بدن نیز کمک می کند. شواهد زیادی نشان می دهد که برخی از دمنوش های گیاهی می توانند برای درمان علائم عفونت تنفسی مؤثر باشند. مریم محمدی، کارشناس گیاهان دارویی اظهار داشت: ابتلا به عفونت های ویروسی مجاری تنفسی ...
آشنایی با خواص فوق العاده چای سیستوس
اختصاص دارد. گیاه سیستوس برای پاک سازی پوست، کاهش التهابات، اگزما، صدفک یا پسوریازیس و آکنه مفید واقع است. درمانگران طب سنتی بر این باور هستند که با مصرف روزانه دو فنجان چای سیستوس می توان از گزند پشه و کنه در امان ماند. بیماری لایم از گزیدگی کنه به وجود می آید. در واقع شکل گیری این بیماری ناشی از نیش کنه است که به موجب برخوردرای از ویروس و باکتری سبب بیماری می گردد. ترکیب ...
برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری
خوراکی کنسروی و سوسیس و کالباس دارای مواد نگه دارنده مضرهستند. زنان باردار با مصرف این مواد حدود 13 تا 15 بار بیشتر در معرض آلوده شدن به لیستریا هستند، تغییرات هورمونی و کاهش سیستم ایمنی بدن زنان باردارعلت این امر است. همچنین نیترات و ترکیبات موجود در سوسیس و کالباس احتمال سرطان روده را افزایش می دهد. ناراحتی معده و حالت تهوع در دوران بارداری بسیار رایج است. بسیاری از زنان خیلی سریع احساس ...
چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد
هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشود و مرطوب بماند. محلول آب گرم و نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. با این کار، درد کمتری را احساس خواهید کرد. هر 3 ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل و محلول را غرغره کنید. (مراقب باشید محلول ...
فواید و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
... هل سبز هل سبز ، شناخته شده ترین شکل هل است که در هند و مالزی وجود دارد و از آن به عنوان طعم دهنده غذا، نوشیدنی ها استفاده می شود. هل سیاه هل سیاه از هل سبز ، خواص دارویی بیشتری دارد و از آن در غذاهایی که پایه هندی دارد و در غذای بریانی استفاده می شود. طبع هل : هل از نظر مزاجی گرم و خشک است و از نظر قدرت خیلی قوی نیست و در درجه دوم قرار ...
هنگام آلودگی هوا چه میوه هایی مصرف کنیم؟
کننده خون می خورند، قبل از استفاده از دمنوش ها باید با پزشک متخصص مشورت کنند، اما نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش آویشن یا عناب مصرف سوء آنچنانی ندارد، ولی باید توجه داشته باشیم هر گیاهی یک دارو است و مصرف روزانه آن می تواند بر معده، روده یا تیروئید و دیگر ارگان های بدن اثر بگذارد. دمنوش ها را نباید به صورت مکرر و در مقادیر زیاد استفاده کرد. بیشتربخوانید: چند توصیه برای مراقبت از ریه ها دمنوش های جادویی برای مقابله با آلودگی هوا ...
درمان بی خوابی با دمنوش گل بنفشه
، تقویت عروق خونی نیز موثر و مفید است. خوب است بدانید که گل بنفشه برای درمان سوزش ادرار، درمان یرقان و خارش بدن، درمان جوش های غرور جوانی (آکنه)، درمان اگزما، درمان پسوریازیس، درمان بواسیر مفید است. علاوه بر آن باعث تصفیه خون می شود، ادرار آور است و در کاهش فشار خون و فشار های عصبی نیز تاثیر بسیار خوبی دارد. خاصیت ضد تومور و ضد میکروب از دیگر خواص دمنوش گل بنفشه است که باعث افزایش ایمی بدن نیز می شود و برای درمان سرطان های سینه و ریه این گیاه استفاده گسترده ای دارد. ...
10 توصیه برای درمان گلودرد
آلاسکا لذت ببرید ترکیبات سرد مانند بستنی آلاسکا برای تسکین گلودرد می توانند مناسب باشند. با این وجود، حواس تان به محتوای قند و شیرینی آن باشد. هم چنین، می توانید آب دم کرده با میوه و گیاهان تازه را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند و سپس آن را به صورت بستنی آلاسکای طبیعی مصرف کنید. 9-رطوبت درون خانه را افزایش دهید برای افزایش رطوبت هوای داخل خانه به منظور جلوگیری از خشک شدن گلو می ...
همه چیز درباره کابوس همیشگی و اشک دربیارِ خانم ها
هورمون ها به طور منظم در مغز و بدن خانم ها تغییر می کند، ظاهر، میزان انرژی بدن و حساسیت روحی زنان نیز دستخوش تغییرات می شوند. به این صورت که، حدود 10 روز بعد از شروع عادت ماهیانه، درست قبل از تخمک گذاری، زنان احساس شادی بیشتری می کنند. ناآگاهانه لباس های جذاب تری می پوشند، چون سطح بالای استروژن و تستوسترون آن ها را به پیدا کردن فرصت های جنسی بیشتر در طول این دوران باروری ترغیب می کنند ...
خواص شگفت انگیز گیاه میخک
اوژنول می تواند در تقویت کبد جهت سم زدایی بدن انسان موثر باشد. علاوه بر این خاصیت آنتی اکسیدانی در میخک اثر مثبتی در پیشگیری از بیماری های کبدی دارد. میخک داروی گیاهی ضد التهاب در طب سنتی گیاهان دارویی دارای طبع گرم و خشک را برای کاهش علائم بیماری های التهابی به خصوص بیماری روماتیسم مفصلی مفید دانسته اند. جالب است بدانید که طبع گرم و خشک میخک و اوژنول موجود در آن علاوه بر این ...
یک غذای کم کالری، که تا مدتها با آن سیر می مانید
.... پروتئین در دستگاه گوارش دیر هضم می شود و در نتیجه بعد از خوردن این غذا تا مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید کرد. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان، به قطعات کوچک برش خورده باشد سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم فنجان پیاز که به شکل عمودی قطعه قطعه شده باشد دو قاشق چای خوری سیر خرد شده دو قاشق چای خوری زیره خرد شده یک قاشق ...
فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب
اکسیدان ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی را تقویت می کند. دارچین دارای خواص فوق العاده قوی ضد قارچی و ضدمیکروبی است که می تواند از همین طریق باکتری های مضر دهان را از بین ببرد. در نتیجه اگر علاقه ای به ملاقات با دندان پزشک خود ندارید، مصرف منظم مخلوط شیر گرم و دارچین را فراموش نکنید. به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم بدن را مقاوم نمود که کمتر دچار سرماخوردگی شویم. تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز نمایید زیرا صبحانه شاه کلید شروع روز است. خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی با مقداری انگور ...
هضم سریع غذا با خوردن این نوشیدنی خوشمزه + جزئیات
ترکیبات شیره گوارشی را افزایش می دهد تا تجزیه مواد غذایی در معده سریع تر اتفاق بیفتد. برخلاف بعضی فرضیه ها مبنی بر بروز مشکلات گوارشی ناشی از مصرف قهوه، این نوشیدنی به بهبود گوارش کمک می کند؛ البته در صورتی که به مقدار متعادل مصرف شود. پس از صرف شام می توانید با مصرف برخی نوشیدنی ها به آرامش معده خود کمک کنید. احساس سنگینی شکم و کِرختی بدن پس از خوردن یک شام سنگین بسیار طبیعی ...
چند راه کار برای درمان سرماخوردگی در خانه
مانند روغن درخت چای، روغن پرتقال یا روغن اسطوخودوس را به حمام خود اضافه کنید که اثر آرام بخشی دارند و احساس آرامش می کنند. وقتی سرما می خورید، راحت و گرم بودن انرژی را برای شما فراهم می کند که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند. غذاهایی که به بهبود سرماخوردگی کمک می کنند علاوه بر روش های درمان سرماخوردگی در خانه که قبلا ارائه شده است، در اینجا ...
درباره لجن صفراوی بیشتر بدانید!
متری برخوردار می باشد. این کیسه به سه بخش گردن، بدنه و انتهایی تقسیم می گردد. بدنه کیسه صفرا در سطح تحتانی کبد وجود دارد و بخش انتهایی آن یک پایه ی گرد است و در مقابل دیواره شکم قرار دارد. زمانی که مواد غذایی وارد بدن می شود، مایع زرد رنگ صفرا به وسیله کبد ترشح می گردد. سپس از طریق یک مجرا وارد کیسه صفرا و روده باریک می شود. صفرا ترکیبی از چربی، کلسترول و مایعات است که با شکست ...
با مصرف این خوراکی ها، از سردرد خداحافظی کنید!
ها مونوسدیم گلوتامات (MSG) آسپارتام استفاده از بخور، دوش آب گرم، مصرف کمی مواد غذایی حاوی نمک نظیر نان ، پنیر و گوشت می تواند در کاهش سردرد شما تاثیر داشته باشد. مصرف بیش از حد شکر، شکلات، شیرینی و بادام زمینی نیز می تواند باعث تشدید سردرد شود. در عوض منابع گیاهی مواد مغذی و پروتئینی نظیر نخودفرنگی، عدس، جو دو سر، کینوا یا تخمه آفتابگردان و همچنین سبزیجاتی چون انواع کلم را در برنامه روزانه خود جایگزین کنید. این موارد به دفع سموم از بدن شما کمک زیادی می کنند. ...
کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ + مزایا و معایب
...> مهم ترین مزیت این رژیم لاغری، کاهش وزن سریع است که گزینه اول بیشتر افرادی است که می خواهند لاغر شوند. پروتئین موجود در این رژیم به شکل غیرمستقیمی باعث لاغری می شود، اما از نظر متخصصان تغذیه، رژیم غذایی تخم مرغ به شدت محدودکننده است و به خاطر عدم وجود عادت های غذایی سالم، نبود همه گروه های غذایی و یکنواختی نمی تواند فرد را به هدف کاهش وزن برساند. به علاوه اینکه این رژیم، مضرات زیادی برای سلامت بدن دارد. بهترین رژیم غذایی لاغری، رژیمی است که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را به اندازه کافی داشته باشد. دکتر تو ...
دمنوش مناسب برای افراد درگیر سنگ کلیه
بیولوژیکی منتشر شده است، لکتین آگلوتینین موجود درگزنه دارای خواص اتصال کیتین است که سبب عملکرد ضد قارچ قوی و آنتی باکتریال خفیف آن می شود. با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، هنگامی که شما چای گزنه را می نوشید، می توانید سه تا چهار فنجان در روز مصرف کرده، اما همیشه باید آب اضافی همراه با چای بنوشید. برگ خشک گزنه معمولا به میزان 2 تا 4 گرم، 3 بار در روز مصرف می شود. شما می توانید ...
10 فایده بی نظیر برگ به لیمو برای سلامت بدن
طبیعتی گرم دارد. برخی از مهمترین خواص برگ به لیمو عبارتند از: مهمترین خاصیت درمانی برگ های به لیمو خاصیت آرام بخش، تسکین دهنده اعصاب، درمان بی خوابی و ایجاد احساس نشاط است. دمنوش تهیه شده از برگ به لیمو برای درمان سرماخوردگی مفید است. یکی از مهمترین خواص برگ به لیمو تقویت معده است و مصرف آن برای درمان نفخ مفید است. به طور کلی مصرف دمنوش به لیمو بعد از غذا به هضم بهتر غذا ...
فواید نوشیدن آب گرم در هنگام صبح
یافته و از بروز مشکل فشار خون بالا جلوگیری خواهد شد. بهبود کیفیت خواب به بدن کمک می کند تا سریعتر از شر سموم خلاص شود. از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. به درمان گرفتگی قاعدگی در زنان کمک می کند. مشخص شده است که نوشیدن آب گرم یا داغ باعث کاهش تشنگی شما می شود. توجه: این می تواند در روزهایی که بدن شما سعی می کند با از دست دادن آب از طریق تعریق خنک بماند، خطرناک باشد. اگر تصمیم به نوشیدن آب گرم دارید، توجه داشته باشید که ممکن است آنطور که باید احساس تشنگی نکنید. انتهای پیام/ ...
فواید شگفت انگیز روغن هسته سنجد
شکمی و اسهال مهیا می سازد. علاوه بر این، استفاده بی رویه از روغن هسته سنجد سبب دهیدراته شدن بدن می شود و منجر به از دست رفتن الکترولیت های بدن می گردد. احتمال می رود استفاده از روغن هسته سنجد در مقادیر زیاد گردش خون در رگ و عروق را افزایش دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته روغن هسته سنجد خاصیت کاهش دهندگی قند خون را نیز دارد. بدین ترتیب در صورتی که به دیابت و مشکلات قلبی مبتلا هستید، در مصرف روغن هسته سنجد حد اعتدال را رعایت کنید. ...
دلیل خواب رفتن دست و پا چیست؟
علل شایع بی حسی در دست و پاها چیست؟ بی حسی در دست و پا می تواند به دلیل فیزیولوژیکی یا آسیب شناختی باشد. علت فیزیولوژیکی: هنگامی که بدن در وضعیتی قرار می گیرد که رگهای خونی و عصبی به مدت طولانی فشرده می شوند، خون انباشته می شود و جریان داشتن دشوار است. در این حالت، رگ های خونی اسید تولید می کنند و باعث احساس بیحسی و خواب رفتگی در دست و پا می شود. افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، هنگام تغییر محیط، مانند آب و هوای بادی، سرد و یا گرم، تاثیر بسزایی دارن ...
چرا افراد دچار بی خوابی می شوند؟
قرار گیرد. _ مدت زمان ایجاد بی خوابی حائز اهمیت است، مثلا آیا بی خوابی به صورت مزمن وجود داشته یا موقتی و گذرا است. اضطراب و استرس های حاد می تواند سبب بی خوابی گذرا شود در حالیکه استرس های گذشته فرد در طول زندگی و بیماری های همراه می تواند بی خوابی مزمن و پایدار را به دنبال داشته باشد. بیشتر بخوانید : مصرف ویتامین های خاص برای کاهش وزن آنچه در این باره ضروری است استفاده از روش های تشخیصی جهت یافتن علت بی خوابی در برخی بیماران است، بنابر این افرادی که از این مشکل رنج می برند، نباید بدون مراجعه به پزشک، خودسرانه دارو های خواب آور مصرف کنند. ...
فواید و خطرات نوشیدن آب یخ که تا به حال نمی دانستید
جی پلاس ، آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی توصیه می کند که مردان 19 سال و بالاتر 3.7 لیتر آب در روز (15.5 فنجان) و زنان 19 سال و بالاتر 2.7 لیتر در روز را (11.5 فنجان) مصرف کنند و بنوشند. اما آیا نوشیدن آب سرد می تواند تاثیر منفی را بر روی سلامت شما بگذارد؟ فواید نوشیدن آب سرد و خنک بهداشت نیوز نوشت؛ نوشیدن آب سرد فوایدی را هم نیز به همراه دارد. *حفظ دمای بدن در ...
دمنوش هایی برای شب های بلند زمستانی
ها بوده است که به دلیل مفید بودن آن برای پوست و مو مورد استقبال مردم قرار می گرفته است. اما این دمنوش می تواند علاوه بر بهبود اعصاب و روان، برطرف کننده سنگ های کلیوی نیز باشد. افراد دارای میگرن و سردرد های شدید نیز می توانند به جای مصرف دارو های متعدد از این دمنوش به طور روزانه استفاده کنند. حالا اگر دوست دارید روز های آرام و بهتری را در انتظار داشته باشید در برنامه روزانه تان دمنوش این ...
صبحانه های چاق کننده برای شما که لاغر هستید
خوب هم بزنید.کف تابه فر را با روغن چرب کنید. 6. محتویات گرانولا را درون تابه بریزید.بگذارید حدود 20 تا 25 دقیقه درون فر پخته شود. در حین پخت گاهی آن را بیرون آورده و سریع هم بزنید. 7. سپس بگذارید تا مواد خنک شوند.آن ها را درون یک ظرف نگهدارنده غذا بریزید. نحوه مصرف : حدود یک و نیم فنجان گرانولا را درون یک کاسه بریزید.یک فنجان شیر گرم به آن اضافه ...
