ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی در واکنش به واکسن آنفلوآنزا می شود - ایمنا
ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی در واکنش به واکسن آنفلوآنزا می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
محققان: فداکاری از نشانه های آلزایمر است
/> اخیرا گروهی از محققان دانشکده پزشکی کک یو. اس. سی آمریکا کشف کردند حتی سالمندانی که هیچ نشانه ای از زوال عقل ندارند، اگر پول بیشتری را در طول آزمایش آزمایشگاهی به یک فرد ناشناس بدهند، در آزمایش های شناختی بدتر عمل می کنند. محققان بر این باورند که یافته های آنها می تواند ارتباط ظاهری بین افراد مسن تر که در معرض کلاهبرداری های مالی قرار می گیرند و در آینده دچار اختلالات شناختی می شوند را بیشتر توضیح
تفاوت های سلامتی در بزرگسالان
سیستم های حمایت عمومی و خصوصی آمریکایی های مسن تر را جویا شدند و به آن ها ارجاع دادند. برای محاسبه قرار گرفتن در معرض اشکال مختلف استرس اجتماعی، محققان پاسخ های یک نمونه ملی شامل 5744 بزرگسال بالای 50 سال را تجزیه و تحلیل کردند. آن ها به پرسشنامه ای پاسخ دادند که برای ارزیابی تجربیات پاسخ دهندگان با استرس اجتماعی، از جمله رویداد های استرس زای زندگی، استرس مزمن، روزمره طراحی شده
عدم حفظ تعادل روی یک پا نشانه چیست؟
میانسال و مسنی که نمی توانند به مدت 10 ثانیه روی یک پا تعادل داشته باشند، تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی که می توانند این کار را به خوبی انجام دهند، در طی 10 سال بعدی در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرگبار قرار دارند. اینکه یک فرد چقدر می تواند تعادل داشته باشد می تواند نکات مهمی در مورد سلامت او ارائه دهد. به عنوان مثال، تحقیقات قبلی نشان داده بودند ناتوانی در حفظ تعادل روی یک پا با خطر
چگونه طول عمر خود را محاسبه کنیم؟
افراد برای نشستن روی زمین و سپس ایستادن بدون استفاده از دست یا زانو برای حمایت می تواند خطر مرگ آنان را در 6 سال آینده پیش بینی کند. تعادل چگونه طول عمر را پیش بینی می کند؟ برای بررسی اینکه آیا تست تعادل ممکن است بینشی را در مورد خطر مرگ یک فرد به هر دلیلی در طول دهه آینده نشان دهد، آرائوخو و گروه تحقیقاتی وی داده های مطالعه کوهورت ورزش کلینیمکس(CLINIMEX) در سال 1994 را مورد
گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد
خود قرار دارد، بیرون نروید. • لباس های سبک و رنگ روشن در قالب پارچه های قابل تنفس مانند پنبه یا پارچه ای که عرق را دفع می کند بپوشید. از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. قبل از بیرون رفتن از یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با حداقل SPF 15 استفاده کنید و هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید. • قبل، حین و بعد از بیرون رفتن یا ورزش چند فنجان آب بنوشید. از نوشیدنی های کافئین دار یا الکلی خودداری کنید. • به طور منظم استراحت کنید. چند دقیقه در یک مکان سایه یا خنک توقف کنید. • به مصرف تمام داروها طبق دستور پزشک ادامه دهید. ...
راهکاری جالب و موثر برای کاهش استرس
. محققان در فاز دوم مطالعات خود 31 متخصص بومی شامل 21 زن و 10 مرد را به موزه هنرهای بلیو در سیاتل، واشنگتن برده و شرایط آن ها را مورد ارزیابی قرار دادند. بررسی های انجام شده نشان داد سطح استرس افراد فوق 72 درصد کاهش یافت؛ در حالی که برانگیختگی گزارش شده توسط خود آنها 28 درصد کم شده و کورتیزول بزاق آنها نیز بدون تغییر بود. اگرچه نتایج این دو مطالعه کاهش سطح استرس گزارش شده
مشکلات قلبی ریسک زوال عقل را سه برابر افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، این مطالعه، داده های بیش از 200 هزار نفر افراد 60 سال یا بالاتر را بررسی کرد. تیم تحقیق بین المللی افرادی را که به بیماری های متابولیک قلبی دیابت، سکته، یا حمله قلبی یا ترکیبی از این سه تشخیص داده شده بودند و کسانی که در ادامه به زوال عقل مبتلا شدند، شناسایی کردند. در این جمعیت مورد مطالعه، محققان دریافتند که هر چه یک فرد تعداد بیشتری از این
داروی جدید لاغری که باعث کاهش وزن چشمگیر می شود
دارویی برای درمان دیابت نوع 2 کشف شده که می تواند اثر چشمگیری در افراد چاق داشته باشد. محققان در مجله پزشکی نیوانگلند اعلام کردند که تزریق یک بار در هفته تیزرپاتید باعث کاهش قابل توجهی از وزن بدن خواهد شد. دکتر آنیا جاستربوف، مدیر پیشگیری از چاقی در مرکز نیوهون، می گوید: در مطالعه ای که انجام شد از هر 10 نفر فرد مبتلا به چاقی حدود 9 نفر توانستند وزن خود را با مصرف تیرزپاتید کاهش دهند
تستی جالب برای بررسی شانس مرگ و میر فرد در ده سال آینده
است. به گفته محققان، این تست تعادلی ساده و ایمن را می توان در بررسی های معمول سلامت برای افراد مسن گنجاند. برخلاف تناسب اندام هوازی و قدرت و انعطاف عضلانی، تعادل تا دهه ششم زندگی به خوبی حفظ می شود، ولی از آن زمان به بعد، شروع به کاهش نسبتاً سریعی می کند. با این حال، ارزیابی تعادل به طور معمول در بررسی های سلامت مردان و زنان میانسال و مسن گنجانده نمی شود، احتمالاً به این
موارد استفاده از آزمایش ویتامین D
ویتامین را دارند. یک مطالعه نشان داده بود که نیمی از زنان مسن یک جامعه کمبود ویتامین دی داشتند. از آزمایش ویتامین D برای تشخیص چه مواردی استفاده می شود؟ در صورتی که پزشک بخواهد میزان استحکام استخوان های فرد را بررسی کند و ببیند که آیا استخوان های او در معرض خطر شکستگی هستند یا خیر یا در مواردی که فرد مشکوک به ناهنجاری استخوانی خاصی باشد، این آزمایش تجویز می شود. با توجه به اینکه غده
حفظ سلامت زانوها با انجام یک عادت ساده
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علاوه بر این، یافته های این مطالعه نشان می دهد که پیاده روی برای ورزش ممکن است یک درمان مؤثر برای کاهش آسیب های داخل مفصل باشد. بیشتر بخوانید: دکتر گریس هسیائو وی لو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بایلور ویرجینیا، می گوید: تاکنون درمان های معتبری برای کاهش آسیب و درد ناشی از آرتروز وجود نداشت. محققان نتایج یک مطالعه مشاهده ای چند
بهترین زمان ورزش برای مردان و زنان چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه ایالتی آریزونا و دانشگاه ایالتی کالیفرنیا بیش از 12 هفته، اثرات یک برنامه آموزشی متنوع متشکل از تمارین کششی، مقاومتی، و استقامتی را با همان حجم آموزش نسبی مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این مطالعه شامل 30 زن و 26 مرد در رده سنی 25 تا 55 سال بود که سابقه مستقر در ورزش منظم داشتند. محققان می گویند زنان در ساعات صبحگاهی چربی
بلوتوث هم به فهرست تهدیدهای امنیتی کاربران افزوده شد
توانستند تنها 40 درصد از تراشه های بلوتوثی را شناسایی کند. البته این رقم در 647 دستگاه تلفن همراه هوشمند مورد مطالعه به 47 درصد رسید. این محققان در نتیجه گیری تحقیقات خود اظهار داشتند که: با ارزیابی عملی بودن این حمله در دنیای واقعی و به ویژه در محیط های شلوغی مانند کافی شاپ ها، متوجه شدیم که دستگاه های خاصی دارای اثر انگشت منحصر به فرد هستند و بنابراین به ویژه در برابر حملات ردیابی آسیب پذیر هستند. برخی دیگر دارای اثر انگشت مشترک هستند و آنها اغلب به اشتباه شناسایی می شوند.
بهترین ورزش برای مغز چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکا نیوز، راهکار و تمرین مورد علاقه شما برای عرق کردن چیست؟ دویدن؟ وزنه برداری؟ تمرینات هوازی؟ورزش ها و تمرین های زیادی وجود دارد که می توانید با انجام آن ها به سلامت بدن خود نیز کمک کنید. اخیرا مطالعه ای نشان داده است که ورزش نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای مغز نیز مفید است. این مطالعه روی موشها نشان داد که حتی ورزش ها و تمرین های سبک و کوتاه مدت، باعث
دستگیری عامل کلاهبرداری از مراجعان عابر بانک ها در “مسجدسلیمان”
سرهنگ” حمیدرضا بهاروند” در گفتگو با خبرنگار خبر روز با اعلام این خبر، گفت: در پی چند فقره کلاهبرداری از مراجعان به خودپرداز بانک ها در شهرستان مسجدسلیمان بلافاصله موضوع در دستور کار مأموران انتظامی این شهرستان قرار گرفت. وی افزود: در تحقیقات ماموران انتظامی کلانتری 11 مشخص شد افراد بی سواد و مسنی که قصد استفاده از عابربانک را داشتند توسط فردی کلاهبردار شناسایی و با استفاده از غفلت و
کیهان: بهتر است همه افراد از ساعت 10 یا 11 شب بخوابند
افراد شده است! * بسیارند کسانی که پیش از خواب شبانه، ابتدا شبکه های اجتماعی را زیر و رو می کنند و بعد به خواب می روند و یا به محض بیدارشدن از خواب ابتدا پیام های احتمالی و اعلان های دریافتی تلفن شان را بررسی می کنند. سرک کشیدن در شبکه های اجتماعی در هر مکان و زمانی حتی موقع غذاخوردن و انجام کاری مثل تماشای تلویزیون در افراد معتاد به تلفن همراه و فضای مجازی نسبتاً شایع است.
کیهان: بهتر است همه افراد از ساعت 10 یا 11 شب بخوابند
افراد شده است! * بسیارند کسانی که پیش از خواب شبانه، ابتدا شبکه های اجتماعی را زیر و رو می کنند و بعد به خواب می روند و یا به محض بیدارشدن از خواب ابتدا پیام های احتمالی و اعلان های دریافتی تلفن شان را بررسی می کنند. سرک کشیدن در شبکه های اجتماعی در هر مکان و زمانی حتی موقع غذاخوردن و انجام کاری مثل تماشای تلویزیون در افراد معتاد به تلفن همراه و فضای مجازی نسبتاً شایع است.
حسگر نانویی می تواند ذات الریه ویروسی و باکتریایی را تشخیص دهد
مختلف وجود دارد که می تواند منجر به انواع مختلف ذات الریه شود و حتی با گسترده ترین و پیشرفته ترین آزمایش ها، پاتوژن خاصی که باعث بیماری فرد می شود، در نیمی از بیماران قابل شناسایی نیست. اگر یک ذات الریه ویروسی را با آنتی بیوتیک ها درمان کنید، به مقاومت آنتی بیوتیکی کمک می کنید، که مشکل بزرگی است و بیمار بهتر نمی شود. در مطالعه ای که روی موش ها انجام شده، محققان نشان دادند که حسگر های آن ها
ابداع روش درمان سرطان انسان به کمک سگ ها
که از سیستم ایمنی فرار کرده اند شناسایی کرده و آنها را از بین ببریم. بررسی های انجام شده نشان می دهد استنشاق IL-15 تومورهای سرطانی را کوچک کرد. طی این تحقیقات، سگ ها دو بار در روز IL-15 را استنشاق می کردند. به گزارش سیناپرس، این دوز در طول زمان افزایش یافت تا به اثربخشی کمک کند و محققان در نهایت توانستند دوز مطمئنی را تعیین کنند. در عرض 14 روز پس از استنشاق این دارو، سگ ها شروع به
برای یک زندگی ایده آل چقدر پول لازم است؟
یک مطالعه گسترده که بر روی حدود 8 هزار نفر در 33 کشور جهان انجام گرفته است نشان می دهد اکثر افراد به ثروتی به نسبت کم در حد 10 میلیون دلار برای داشتن یک زندگی ایده آل راضی هستند، البته به استثنای آمریکایی ها. به گزارش یورونیوز، این تحقیق که به وسیله روانشناسان در دانشگاه های باث و اکستر بریتانیا انجام شده است نشان می دهد برخلاف این تصور عمومی رایج که همگان می خواهند تا حد امکان
در چه سنی بیشتر از بچه دار شدن خوشحال می شویم؟
/> گفتنی است بر پایه این مطالعه مشخص شد مردان و زنان به طور متوسط شاهد افزایش مشابهی در شادی بودند، اگرچه زنان درست قبل از تولد نوزادشان شادی بیشتری را تجربه کرده و البته شادی آنها در سال بعد از تولد فرزند، با روندی سریعتر کاهش یافت. پروفسور میکو میرسکیلا (Mikko Myrskyl )، یکی از پژوهشگران ارشد این مطالعه در مورد موضوع فوق می گوید: نتایج مطالعه ما یک افزایش موقت و گذرا در شادی والدین در مورد
احتمالا بیش از 14 درصد از جمعیت دنیا به بیماری لایم مبتلا بوده اند
براساس بررسی داده های حاصل از تحقیقات پیشین، بیش از 14 درصد از جمعیت دنیا به بیماری لایم مبتلا بوده اند. لایم شایع ترین بیماری ناشی از نیش کنه به حساب می آید. اروپای مرکزی با 20 درصد بیشترین نرخ ابتلا را دارد و مردان مسن تر از 50 سال ساکن مناطق روستاییدر بیشترین خط ابتلا به لایم قرار داشته اند. به نوشته ی ScienceAlert و New Scientist ، میزان کشندگی بیماری لایم بسیار کم است؛ اما افراد
آیا یک داروی جدید به جای ورزش کردن شما را لاغر می کند!
کاهش وزن یکی از مهمترین اهداف درصد بالایی از افراد است که برای رسیدن به آن انواع روش ها پیشنهاد می شود. تا به حال هیچ روشی سالم تر از ورزش کردن برای لاغر شدن پیشنهاد نشده ولی گروهی از دانشمندان ادعا می کنند که داروی جدید آنها این آرزو را بدون نیاز به ورزش کردن برآورده می کند. گروهی از محققان از دانشگاه های استنفورد، بیلور و چند موسسه تحقیقاتی دیگر در آمریکا ادعا می کنند که مولکول های
خوش بینی خانم ها موجب طول عمر آنان است
می تواند منبعی برای پیری سالم در سایر نژادها و گروه های قومی باشد. مطالعه جدید ارتباطی بین خوش بینی و زندگی طولانی در بین گروه های نژادی و قومی نشان داد. برای این مطالعه، محققان داده ها و پاسخ های نظرسنجی بیش از 159000 شرکت کننده در طرح سلامت زنان را تجزیه و تحلیل کردند، که شامل زنان در رده سنی 50 تا 79 ساله بود که در دهه 1990 ثبت نام کرده بودند و تا 26 سال تحت نظر بودند.
خبری خوب برای تنبل ها؛ این ورزش راحت استرس و اضطراب روانی اجتماعی را رفع می کند
دقیقه با سرعت 6.4 کیلومتر در ساعت دوید. قبل و بعد از ورزش مجازی، محققان میزان استرس روانی-اجتماعی شرکت کنندگان را با اندازه گیری آلفا آمیلاز بزاقی که یک نشانگر حیاتی است که سطوح استرس عصبی غدد درون ریز را نشان می دهد، ارزیابی کردند. نتایج آزمایش نشان داد کاهش استرس روانی اجتماعی و سطوح پایین تر اضطراب پس از تمرین مجازی، قابل مقایسه با آنچه پس از تمرین واقعی اتفاق می افتد، است.
ابتلا به پارکینسون در کمین افراد مبتلا به کووید-19 است
اسمین(Richard Smeyne) از محققان این مطالعه گفت: پارکینسون یک بیماری نادر است که دو درصد از جمعیت بالای 55 سال تحت تاثیر آن قرار دارند، اما درک اینکه چگونه ویروس کرونا بر مغز تاثیر می گذارد می تواند به ما کمک کند تا برای عواقب بلندمدت این همه گیری آماده شویم. یافته های این مطالعه که در مجله "Movement Disorders" منتشر شد، اثباتی بر یافته های قبلی آزمایشگاه اسمین بود که نشان می داد ویروس ها می
تولید قرص ورزش واقعی می شود
این کشف درک انسان از فرایندهای فیزیولوژیکی که بین ورزش و گرسنگی وجود دارد را زیر سوال می برد. محققان کالج پزشکی بیلور و دانشکده پزشکی استنفورد با همکاری مؤسسات دیگر یافته های خود را در نشریه نیچر منتشر کرده اند. دکتر یونگ شو پروفسور بیولوژی سلولی در بیلور و یکی از مؤلفان پژوهش می گوید: ثابت شده تمرین ورزشی منظم به کاهش وزن، تنظیم اشتها و بهبود متابولیک بدن به خصوص در افراد چاق ودارای
با کمک یک معاینه ساده می توان حمله قلبی را پیش بینی کرد
، مورد مطالعه قرار دادند. متخصصان انگلیسی اظهار داشتند: در بررسی انجام شده دریافتیم مدل پیشنهادی ما بهتر در طبقه بندی افرادی که با خطر بیشتر یا کمتر سکته قلبی مواجه هستند، عمل کرده است. میانگین سنی حمله قلبی 60 سال است و آنها دریافتند که این مدل بیش از پنج سال قبل از بروز حمله قلبی به بهترین شکل این خطر را پیش بینی می کند. آنها امیدوارند که در آینده با یک معاینه ساده شبکیه
چرا در برنامه ریزی ناموفق هستیم؟
عجیبی، زمانی که کار بمورد نظر با سختی و چالش مواجه می شد، تلاش زیادی نکردند. به گزارش سیناپرس، باید توجه داشت که از نظر محققان، این میزان تلاش مورد نیاز بود که پیش بینی می کرد افراد تا چه اندازه در وظایف ذهنی و جسمی خود، خوب عمل می کنند. به عبارت دیگر، مردم از انجام کارهایی که نیاز به تلاش بیشتری دارند، بیزارند، حتی زمانی که پاداش آن به نسبت سایر فعالیت ها بیشتر باشد. دکتر آگاتا