سایر منابع:
سایر خبرها
محققان: عدم توانایی حفظ تعادل روی یک پا، احتمال مرگ در 10 سال آینده را دو برابر می کند
یک گروه کارشناسان بین المللی از بریتانیا، ایالات متحده، استرالیا، فنلاند و برزیل، اولین مطالعه 12 ساله در مورد رابطه بین تعادل و مرگ و میر را جمع بندی کرده اند. نتایج نشان می دهد حفظ تعادل روی یک پا می تواند تست سلامتی خوبی باشد و افرادی که نمی توانند به مدت 10 ثانیه روی یک پا بایستند، تقریبا دو برابر بیشتر از بقیه در معرض خطر مرگ در 10 سال آینده قرار دارند. ...
عدم حفظ تعادل روی یک پا نشانه چیست؟
کرده اند. حداکثر سه تلاش برای هر دو پا مجاز بود. جالب بود که از هر پنج نفر (21%) یک نفر در آزمون مردود شد. در طول یک دهه بعد، 123 نفر از افراد حاضر در مطالعه به دلایل مختلف جان خود را از دست دادند. پس از بررسی و محاسبه سن، جنس و شرایط زمینه ای، ناتوانی در ایستادن بدون تکیه گاه روی یک پا به مدت 10 ثانیه با افزایش 84 درصدی خطر مرگ به هر دلیلی همراه بود. محققان گفتند این مطالعه به ...
طول عمرتان را با این تست تعادل تخمین بزنید
دانشمندان دریافته اند که یک آزمایش ساده تعادل می تواند احتمال مرگ شما طی 10 سال آینده را پیش بینی کند. کسانی که قادر به انجام این کار نیستند، احتمال مرگ زودهنگامشان تقریبا دو برابر سایرین است. محققین بر این باورند که می توان از این تست در جهت ارزیابی سریع افراد مسن استفاده کرد. این مطالعه بر روی هزار و 702 فرد 51 تا 75 ساله و بین سال های 2008 تا 2020 انجام شد. در شروع این ...
این تست طول عمر افراد میانسال را پیش بینی می کند!
مطالعه جان خود را از دست دادند. در واقع، با درنظر گرفتن همه فاکتور ها از سن و جنس گرفته تا شرایط زمینه ای سلامت، ناتوانی در ایستادن روی یک پا برای 10 ثانیه کامل، داوطلبان را 84 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در 10 سال بعدی قرار می دهد. دانشمندان هنوز رابطه این موضوع با مرگ و میر را به طور دقیق درنیافتند، اما آن ها معتقدند که تست تعادل فلامینگو قطعاً می تواند به عنوان یک ابزار عملی بالقوه برای شناسایی افراد میانسال و مسن در معرض خطر بالای مرگ استفاده شود. نتایج این تحقیق در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده است. منبع: فرارو ...
چرا تمدن های فرازمینی هرگز زمین را ندیده اند؟
هومئوستازی فرایندهای تنظیمی اند که در یک سیستم زنده که تمایل به ثبات ماده و انرژی و رشد و تکثیر دارد انجام می شوند. اگر این فرایند به درستی انجام بگیرد، حیات ارگانیسم ادامه می یابد و در غیر این صورت مرگ آن حتمی خواهد بود. ثبات به دست آمده در واقع یک تعادل پویاست، که در آن تغییرات مداومی رخ می دهند اما به طور کلی شرایط و ثبات نسبتا یکنواختی وجود دارد. به گفته محققان، نتیجه هر دو اتفاق ...
یکی دیگر از عجایب مصرف قهوه را بشناسید!
قهوه ، یکی از نوشیدنی های محبوب افراد بسیاری است که مفید یا مضر بودن آن مورد بحث وگفتگو محققان بسیاری است. اما اخیرا محققان در بررسی هایی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند، قهوه از خطر مرگ ومیر زودهنگام می کاهد. به گزارش عصر ایران، بسیاری از مردم دوست دارند روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنند. نوشیدن قهوه با جنبه های مختلف فرهنگی و تعاملات اجتماعی مرتبط است. اما بررسی ها نشان داده ...
هشدار؛ دستکاری جوش در این نقطه از صورت خطر مرگ دارد
براساس پژوهش های صورت گرفته یک مثلث خطر بر روی صورت هر فرد وجود دارد که نواحی اطراف بینی را دربر می گیرد. همانطور که در تصویر می بینید قاعده این مثلث در ناحیه لب ها و راس آن بین دو چشم است. گفتنی است در این ناحیه عروق خونی و حفره های سینوسی صورت قرار دارند و چنانچه دچار آلودگی وعفونت شوند بسیار خطرناک است و حتی می تواند باعث فلج، نابینایی و حتی مرگ شود. بررسی ها نشان می دهند ...
علائم هشداردهنده دست ها را جدی بگیرید
...، جمع آوری شد. در این تحقیق حدود 118 زن شرکت کردند که به طور متوسط حدود 70 سال سن داشتند. محققان دریافتند که دست های 44 درصد از شرکت کنندگان نشانه هایی از برخی عادات ناسالم یا سلامت شغلی مانند کار در معادن زغال سنگ یا سیگار کشیدن را نشان می دهند. نتایج بیشتر بیان کرد که چگونه دست ها می توانند به پزشکان در تشخیص های آگاهانه تر و مناسب تر کمک کنند. اگر گرفتن اجسام توسط دستان شما ضعیف ...
پیش بینی خطر ابتلا به سرطان کبد با آزمایش خون ساده
ایالات متحده در حال ظهور است. با افزایش نرخ چاقی و دیابت انتظار می رود میزان بروز آن همچنان در حال رشد باشد. نتایج مطالعات نشان داده افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی تا 17 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند. برای بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که اعتقاد بر این است بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند، پزشکان یک برنامه غربالگری سخت شامل سونوگرافی کبد هر 6 ماه ...
سکته در بارداری و بعد از اون، چه علامتی داره؟
که او هنوز هم باید اقداماتی را برای اطمینان از اینکه قلب او در دوران بارداری و بعد از تولد سالم باقی می ماند، انجام دهد. “همه زنان باید اقداماتی را برای نظارت بر قلب خود انجام دهند. پیشگیری برای همه زنان حیاتی است. آمارها نشان می دهند که بیش از 70 درصد بزرگسالان بالای 20 سال و بالاتر دارای اضافه وزن یا چاق هستند. Steinbaum گفت: با توجه به اینکه 1 در 3 زن که با برخی از انواع بیماری قلبی عروقی زندگی می کنند و تقریبا نیمی از مرگ و میرهای قلب و عروق را تشکیل می دهند، حیاتی است که زنان در ابتدا از سلامت قلب خود آگاه باشند. منبع: کلینیک اکسیر ...
آیا واکسن اسپوتنیک وی به اندازه ادعای دانشمندان روس اثربخش است؟
شدید کرونا سویه دلتا از فرد محافظت می کند پاسخ به پرسش های مهم درباره دوزهای تقویت کننده واکسن کرونا سپس، محققان آزمایش خود را با 50٬000 شبیه سازی به ازای هر واکسن تکرار کردند. در اسپوتنیک وی، تنها نتایج 13 مورد از شبیه سازی ها با محدوده ی اعلام شده ی دانشمندان روسی مطابقت داشت. به بیان بهتر، به طور میانگین هر آزمایش باید 3٬800 بار تکرار شود تا نمونه ای به دست بیاید که اثربخشی اسپوتنیک وی ...
جفت گیری کنه ها روی صورت انسان ها!
در باکتری هایی که در داخل سلول ها زندگی می کردند مشاهده شده بود ، اما هرگز در یک حیوان مشاهده نشد. برخی از دانشمندان تصور می کردند که کنه ها مقعد ندارند و بنابراین باید تمام مدفوع خود را در طول عمر خود قبل از رها کردن آن در هنگام مرگ جمع کنند و باعث التهاب پوست شوند. با این حال محققان در این مطالعه جدید تایید کردند که آنها دارای مقعد هستند و بنابراین به طور ناعادلانه برای بسیاری از ...
هنگام دویدن چه عضلاتی درگیر هستند؟
این صورت، فرم شما آسیب می بیند و خطر درد و آسیب افزایش می یابد. بسیاری از افراد در مقایسه با عضله چهار سر ران، همسترینگ ضعیفی دارند که می تواند منجر به جبران بیش از حد و عدم تعادل در لگن، زانو و به طور کلی گام بلند برداشتن شود. حتما بخوانید: اصول و روش دویدن؛ چگونه راحت و صحیح بدویم؟ عضلات ساق پا این عضلات در پشت ساق پا قرار دارند. با هر بار فشار دادن زمین و بالا ...
ابتلا به دیابت و بیماری قلبی ریسک زوال عقل را دو برابر می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر:مشکلات کاردیومتابولیک شامل بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع 2 است. محققان می گویند داشتن بیش از یکی از این شرایط به طور همزمان می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را دو برابر کند. به نقل از هلث لاین، این مطالعه با 2577 نفر آغاز شد که هیچ نشانه ای از زوال عقل نداشتند. شرکت کنندگان بالای 60 سال سن داشتند. محققان شرکت کنندگان در ...
گرمای شدید هوا باعث بروز بیماری های قلبی می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، با وجود اینکه مرگ و بیماری های ناشی از گرمای هوا قابل پیشگیری هستند سالانه تعدادی زیادی از افراد جان خود را بر اثر گرمای شدید از دست می دهند. نتایج مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد زمانی که دمای هوای به حداکثر دمای روزانه 42 درجه سانتی گراد برسد، تعداد مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی ممکن است دو یا سه برابر شود. هرچه دما در طول تابستان بیشتر در نوسان باشد ...
کبد در طول زندگی انسان، 3 ساله باقی می ماند!
قرار گرفتن منظم در معرض سموم، خطر آسیب بیشتری نسبت به سایر اندام ها دارد. کبد برای حفظ سلامتی ما در طول زندگی، ظرفیت بازسازی قابل توجهی را ایجاد کرده است که در بین اندام های بدن منحصر به فرد است. اما اینکه دقیقاً چگونه این شاهکار را انجام می دهد و اینکه آیا با افزایش سن این توانایی کمتر می شود، یک راز باقی مانده بود که مدل های حیوانی نتوانسته بودند آن را رمزگشایی کنند. بنابراین محققان دانشگاه ...
تستی ساده و مفید برای سنجش سلامت در سنین بالا
وضعیت سلامت او باشد. به طور مثال، تحقیقاتی که پیش از این انجام گرفته نشان داده ناتوانی در حفظ تعادل با ایستادن روی یک پا با افزایش خطر سکته مغزی همراه است. همچنین این افراد در تست های افت ذهنی، عملکرد ضعیفتری دارند که می تواند نشان دهنده ارتباط این موضوع با زوال عقل باشد. اکنون گروهی از متخصصان بین المللی از کشور های انگلیس، ایالات متحدهف استرالیا، فنلاند و برزیل در مطالعه ای به بررسی رابطه ...
درمان خار پاشنه
...: دویدن و پریدن می تواند موجب فرسودگی پاشنه و قوس کف پا شود. فعالیت روی سطوح سخت: راه رفتن، دویدن یا پریدن مکرر روی سطوح سخت می تواند موجب فرسودگی پاشنه ی پا شود. ضربه به پاشنه ی پا: آسیب و ضربه به پاشنه ی پا و پارگی غشایی که آن را می پوشاند می تواند موجب خار پاشنه شود. افزایش سن: مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که خار پاشنه در زنان و مردان مسن شایع تر است. جنسیت: مطالعه ای در سال 2014 نشان ...
فواید باورنکردنی مصرف طولانی مدت چای که با شنیدنش تعجب خواهید کرد!
به گزارش سلام نو، ممکن است شنیده باشید که نوشیدن بیش از حد چای در نزدیکی زمان خواب می تواند خواب شما را مختل کند، اما طبق یک مطالعه جدید، مصرف طولانی مدت چای ممکن است تاثیر بی خوابی مزمن را بر سلامت کاهش دهد. محققان دانشگاه Westlake در چین دریافتند که نوشیدن همیشگی چای با کاهش خطر اختلالات مربوط به فلور روده و اسیدهای صفراوی کبد مرتبط است. عدم تعادل در میکروب های روده و ...
مزیت حمام کردن با آب سرد در تابستان
ایمنی بدن تحقیقات نشان می دهد که دوش آب سرد می تواند برای سیستم ایمنی بدن مفید باشد زیرا وقتی بدن در معرض آب سرد قرار می گیرد، گلبول های سفید موجود در خون تحریک می شود و ایمنی بدن را افزایش می دهد. 4- تسکین ماهیچه ها آب سرد بر گردش خون تأثیر می گذارد. دمای سردتر، به جریان خون سرعت می بخشد و باعث می شود خون بیشتری به مناطق و عضلات دردناک بدن منتقل شود و این کار درد ...
تستی جالب برای بررسی شانس مرگ و میر فرد در ده سال آینده
در یک تحقیق بین المللی جالب، دانشمندان متوجه شده اند که عدم توانایی در ایستادن روی یک پا به مدت 10 ثانیه در سنین میان سالی، به طرزی عجیب شانس مرگ و میر را در 10 سال بعد افزایش می دهد. به گزارش سیناپرس، نتایج یک پژوهش جدید نشان از آن دارند که ناتوانی در ایستادن روی یک پا به مدت 10 ثانیه در اواسط زندگی یا در سنین بالاتر، با افزایش تقریباً دو برابری خطر مرگ به هر دلیلی در 10 سال بعد مرتبط ...
5 راه کلیدی برای داشتن عمر طولانی
قرا نداده اند، برخوردار بوده اند: این طول عمر برای زنان 14 سال و برای مردان 12 سال بیشتر بوده است. تحقیقات نشان می دهد، علت مرگ افرادی که هیچ یک از این عادت ها را نداشته اند به احتمال خیلی زیاد سرطان یا بیماری های قلبی عروقی است. محققان همچنین میزان امید به زندگی در افراد را نیز بر اساس همین دسته بندی پنجگانه بررسی کردند. این مطالعه نشان داده است افرادی که تنها یک عادت سالم (اینکه کدام یک ...
استرس چگونه منجر به سرطان می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از سلامت نیوز، محققان دانشگاه USC دریافتند که رویداد های تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش می دهند. یافته های این تیم می تواند به توضیح نابرابری ها در سطح سلامت مرتبط با سن، از جمله تلفات بیشتر همه گیری کرونا در سالمندان کمک کند. با افزایش ...
چای دوست روده شماست
فواید شگفت انگیزی برای سلامت شما به همراه داشته باشد. محققان دانشگاه Westlake در چین دریافتند که نوشیدن همیشگی چای با کاهش خطر اختلالات مربوط به فلور روده و اسیدهای صفراوی کبد مرتبط است. عدم تعادل در میکروب های روده و اسیدهای صفراوی ارتباط نزدیکی با بیماری های متابولیک قلبی (CMDs) دارد، گروهی از بیماری ها که شامل دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی می شود. ژنگ جو ...
کاهش خطر سنگ کلیه با داروی دیابت نوع 2
خطر ابتلاء به سنگ کلیه حداقل در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، استفاده شود. از آنجایی که مهارکننده های SGLT 2 نظیر امپاگلیفلوزین، دفع گلوکز ادراری را از طریق کاهش بازجذب کلیوی گلوکز که منجر به دیورز اسمزی و افزایش جریان ادرار می شود، افزایش می دهند، محققان این فرضیه را مطرح کردند که این درمان ها ممکن است با کاهش غلظت مواد لیتوژنیک در ادرار، خطر ابتلاء به سنگ های دستگاه ادراری فوقانی را کاهش دهند. محققان بر انجام مطالعات بیشتر در این زمینه تاکید دارند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
این افراد در خطر ابتلا به آب مروارید هستند
به گزارش مشرق ، تحقیقات قبلی شواهدی را نشان داده است که داروهای استاتین ممکن است خطر ابتلاء به آب مروارید را افزایش دهد. در این مطالعه، محققان بررسی کردند که آیا ژن های خاصی که فعالیت استاتین ها را تقلید می کنند ممکن است به طور مستقل خطر ابتلاء به آب مروارید را افزایش دهند یا خیر. داروهای استاتین با مهار آنزیمی به نام HMGCR سطح کلسترول LDL را کاهش می دهند. تلاش های تحقیقاتی قبلی تأیید ...
رژیم غذایی سالم تر با مصرف پروتئین بیشتر
ازای 20 درصد از کل غذای دریافتی از پروتئین مشخص شدند. نتایج این تحقیق نشان می دهد: • هر دو گروه کم پروتئین و پر پروتئین، وزن یکسانی را از دست دادند، حدود 5درصد از وزن بدنشان در طول 6 ماه. • افراد گروه با پروتئین بالاتر ترکیبی از غذاهای سالم تر را برای خوردن انتخاب کردند. • افراد گروه با پروتئین بالا به طور خاص مصرف سبزیجات سبز را افزایش دادند و قند و ...