سایر منابع:
سایر خبرها
آفتاب سوختگی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد
تغییر اندازه، شکل یا رنگ داشتند، بدون معطلی آنها را به پزشک خود نشان دهید. اگرچه محافظت از پوست مهم است اما قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید برای تولید ویتامین دی ضروری است. کمبود ویتامین دی با اختلالات شناختی، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان مرتبط است. وقتی هوا گرم است به راحتی دچار کم آبی یا گرمازدگی می شوید اما چگونه از کم آبی بدن جلوگیری کنیم ...
روش های کاستن از عوارض گرمازدگی
خورشید رفتن باقی نمی گذارد. باید بدانیم گرمای هوا شدت تعریق بدن را افزایش داده و سطح آب بدن کاهش پیدا می کند. نتیجه این کاهش بیحالی، ضعف و در موارد شدید و حادتر به کما رفتن فرد است. برای جلوگیری از بروز گرمازدگی رعایت نکاتی ساده اما کاربردی می تواند از بروز گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند. گرما زدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده ...
حفاظت از کارگران مقابل اشعه خورشید برای پیشگیری از سرطان ضروری است+لینک
میلیون نفر در سال 2020 به آن مبتلا شدند. کارگران خارج از منزل که به دلیل قرار گرفتن در مسیر تابش نور خورشید در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست و آسیب چشمی هستند، می توانند با استفاده از یک برنامه جدید تلفن همراه، سطوح مضر اشعه ماوراء بنفش (UV) را در محل خود اندازه گیری کنند. این اپلیکیشن که توسط شورای سرطان استرالیا ویکتوریا و آژانس حفاظت در برابر تشعشع و ایمنی هسته ای استرالیا ساخته شده ...
علائم هشداردهنده دست ها
...: آنان به طور معمول، دست راست بیمار را می گیرند و با استفاده از هر دو دست خود، آن را به طور کامل معاینه می کنند همچنین ممکن است به ناخن ها، استخوان های انگشتان دست یا مچ دست و ظاهر پوست وی نگاه کنند تا سلامت فرد را استنباط کنند حتی پزشکان اغلب در حین انجام معاینات منظم سلامت نبض بیمار را چک می کنند تا تصوری از ضربان قلب داشته باشند. بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده در مجله پزشکی ...
گرمای شدید خطرات قلبی را به همراه دارد
سال سن دارید یا اضافه وزن دارید، بسیار مهم است که در گرما برای محافظت از سلامت خود اقدامات احتیاطی خاصی انجام دهید. به گفته محققان، برخی از داروها مانند مسدودکننده های گیرنده آنژیوتانسین [ARBs]، مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین [ACE]، مسدودکننده های بتا، مسدودکننده های کانال کلسیم و دیورتیک ها که بر پاسخ های فشار خون تأثیر می گذارند یا بدن را از سدیم تخلیه می کنند، می توانند پاسخ ...
در روزهای آفتابی، ویتامین D بدنتان را تامین کنید
با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مرتبط است، بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. درمان بیماری پاراتیروئید: ویتامین د اغلب برای درمان بیماری پاراتیروئید استفاده می شود. ویتامین D منجر به هایپرپاراتیروئیسم ثانویه شده و حتی موارد خفیف کمبود ویتامین D نیز منجر به افزایش جذب کلسیم از استخوان و کاهش توده استخوانی می ...
دانستنی های سرطانی
سرطان پوست است و اگرچه نسبت به کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی پوست شیوع کمتری دارد، اما احتمال رشد و گسترش آن بیشتر است. ملانوم مسئول بیشتر موارد مرگ ناشی از سرطان پوست نیز است. به گفته انجمن سرطان آمریکا، بیشر موارد ملانوم قابل پیشگیری هستند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید بزرگترین عامل خطرآفرین برای ملانوم است. به بیان دیگر، پرهیز از برنزه کردن پوست، استفاده از ...
بیماری های فصل گرما؛ از مسمومیت غذایی تا حصبه و وبا
باعث نفوذ اشعه ماورا بنفش به بدن می شود. افرادی که در روزهای گرم تابستان که فرد برای مدت طولانی در معرض آفتاب قرار می گیرد، این حالات را تجربه می کند. اگر سلول های پوست بیش از حد بسوزند، ممکن است تاول هایی روی پوست ایجاد شوند و در مراحل بعدی، لایه ای از پوست خشک ایجاد شود. بهترین راه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، توصیه به استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر است همچنین مرطوب نگهداشتن پوست برای ...
چگونه بدن خود را برای ورود به تابستان آماده کنیم؟
به گزارش روزپلاس، دینا جوهل، متخصص بیماری های مربوط به پا، می گوید: پا های شما مانند هر قسمت دیگری از بدن شما حاوی استخوان ها، ماهیچه ها، رباط ها و رگ های خونی است، بنابراین مراقبت از آن ها بسیار مهم است. وی گفت: ویتامین ها به طور کلی می توانند یکی از دلایل رایج ترک پاشنه پا باشند که می تواند بدون درد، سطحی و گاهی عمیق و بسیار دردناک باشد. بنابراین، مهم است که از رژیم غذایی متعادل و ...
درباره بیماری "وبا" بیشتر بدانید
این بیماری آشامیدن آب یا خوردن مواد غذایی آلوده به باکتری ویبریوکلرا است، آلودگی دست ها نیز ممکن است موجب انتقال بیماری شود. در شرایط همه گیری وبا، معمولاً منبع آلودگی، مدفوع فرد آلوده است که منجر به آلودگی آب یا مواد غذایی می شود. در مناطقی که تصفیه فاضلاب و آب آشامیدنی به خوبی انجام نمی شود این بیماری می تواند به سرعت گسترش یابد. بیماری عموما از طریق تماس مستقیم فرد به فرد منتقل نمی شود ...
تفاوت نرمی استخوان با پوکی استخوان در چیست؟
... علائم و درمان نرمی استخوان این فوق تخصص جراحی زانو و لگن در مورد نشانه های نرمی استخوان چنین توضیح داد: در افراد بالغ و جوان کمبود کلسیم و نرمی استخوان دو علامت مهم می دهد. اولین علامت درد های استخوانی است که افراد از درد های پراکنده استخوانی شکایت دارند. دومین علامت مهم نرمی استخوان ضعف عضلات است که در ناحیه بالایی اندام ها بیشتر است. مثلا فرد توان کافی برای بلند شدن از صندلی را ندارد. یا هنگام انجام کار ها خیلی زود خسته می شود. درمان آن هم رساندن کلسیم به بدن است که البته باید به همان نکته جذب کلسیم فقط با وجود ویتامین دی کافی هم توجه کرد. ...
5+1 باور غلط در رابطه با مراقبت از پوست
...> مطالب مرتبط اهمیت تغذیه کودکان و خوردن صبحانه در فصل پاییز و زمستان مطالب مرتبط اهمیت تغذیه کودکان و خوردن صبحانه در فصل پاییز و زمستان مطالب مرتبط اهمیت تغذیه کودکان و خوردن صبحانه در فصل پاییز و زمستان مطالب مرتبط اهمیت تغذیه کودکان و خوردن صبحانه در فصل پاییز و زمستان میانگین امتیازات: 1 / 5. تعداد امتیازات: 1 به این خبر امتیاز دهید ...
لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت بدون ایجاد هیچ عوارضی
...> نحوه لیزر با دستگاه الکساندرایت در استفاده از دستگاه الکساندرایت باید بسیار دقت شود و طبق تایپ های پوستی دستگاه برای بیمار مورد استفاده قرار گیرد و مهم است قبل از لیزر بیمار توسط پزشک معاینه شود به ویژه هنگامی که ضایعات رنگدانه ای هدف قرار می گیرند، تا از درمان نادرست سرطان های پوست مانند ملانوم جلوگیری شود. در انجام لیزر با دستگاه لیزر الکساندرایت باید به نکات زیر توجه نمایید: ...
افزایش تعداد بیماران مشکوک مبتلا به وبا در ایران / اسهال، استفراغ و گرفتگی عضلات پا از نشانه های وبا
همه گیری وبا، معمولاً منبع آلودگی، مدفوع فرد آلوده است که منجر به آلودگی آب یا مواد غذایی می شود. در مناطقی که تصفیه فاضلاب و آب آشامیدنی به خوبی انجام نمی شود این بیماری می تواند به سرعت گسترش یابد. بیماری عموما از طریق تماس مستقیم فرد به فرد منتقل نمی شود. بنابراین تماس تصادفی با یک فرد آلوده، عامل خطری برای ابتلا به بیماری نیست. عفونت وبا اغلب خفیف یا بدون علائم است، اما در مواردی می ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
استروژن شده و آنها را مستعد پوکی استخوان می کند. روماتیسم مفصلی هم از دیگر دلایل ایجاد پوکی استخوان است. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند گفت: کمبود ویتامین دی بین خانم های ایرانی شایع است.ورزش و رژیم غذایی سالم و استفاده از نور خورشید توصیه می شود. مصرف دخانیات، کافئین و چای موجب کاهش جذب کلسیم در بدن می شود و همچنین زنانی که ...
تاثیر نورمستقیم خورشید بر ابتلا به سرطان پوست در تابستان
، خطرناک ترین نوع سرطان پوست، ثبت شده است که این ارقام دائما در حال افزایش هستند.قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش عامل اصلی ایجاد این سرطان ها است، به گونه ای که قرار گرفتن در معرض متناوب، اما شدید، باعث آفتاب سوختگی می شود که در طولانی مدت باعث ایجاد ملانوم می شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی، به عنوان مثال در مشاغلی که در هوای آزاد انجام می شود، منجر به ظهور تومور ...
چاقی و پوکی استخوان؛ چرا چاقی باعث پوکی استخوان می شود؟
آنچه در این مقاله می خوانید بافت چربی و میزان سلامت شما باورهای غلط مشکلات سه گانه سلامتی پیشگیری یا معکوس کردن روند چاقی استئوسارکوپنیک نکات و حقایق کلام پایانی به مرور زمان این تصور دیرینه مبنی بر اینکه حمل وزن بیشتر توسط بدن به این معنی است که فرد استخوان های قوی تری دارد به تدریج رد می شود. بررسی های اخیر بر روی متون مربوط به بررسی چاقی و پوکی استخوان نشان داده اند که ...
چطور صبح ها سرحال از خواب بیدار شویم؟
. تابش نور به هوشیاری و زودتر بیدار شدن شما کمک می کند. بدن ما از الگوی شبانه روزی مشخصی پیروی می کند و نور قوی ترین عاملی است، که بر این الگو و ساعت بیولوژیکی بدن تأثیر می گذارد. البته قرار گرفتن در معرض نور غیرمستقیم برای بدن بهتر است. 5. پیروی از برنامه ی خواب مشخص بدن ما تمایل به پیروی کردن از الگو های مشخص و تکراری دارد. با مشخص کردن برنامه ی خواب می توان به پویایی بدن کمک کرد. با ...
نکاتی برای آرایش در سفرهای تابستانی
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند بیشتر از آنچه تصور می کنید به پوست شما آسیب برساند. به غیر از اشعه ماوراء بنفش و آلودگی، عوامل دیگری نیز وجود دارد که اگر برای مدت طولانی با آرایش در زیر نور خورشید باشید، به خصوص در تابستان، تأثیرگذار است. پوست درخشنده شما را طوری کدر می کند که با آرایش بدتر می شود. به همین دلیل است که فرد باید فهرستی از نکات آرایشی در سفر تابستانی داشته باشد تا از مراقبت ...
موج گرما در راه است، احتیاط کنید
، سردرد، سبکی سر یا ضعف است. افرادی که این علائم را دارند باید فوراً در یک مکان خنک استراحت کنند، مایعات غیر الکلی و بدون کافئین بنوشند و از یک پارچه مرطوب خنک یا مه آب استفاده کنند. اگر علائم و بیماری های مرتبط با گرما ادامه یافت یا بدتر شد، کیسه های سرد را روی مچ دست و مچ پا، ناحیه کشاله ران، گردن و زیر بغل قرار دهید. هنگامی که علائمی مانند رنگ پریدگی پوست، نبض سریع، تهوع یا استفراغ ...
کدام سبزیجات را باید پخته خورد؟
، کلسیم و روی است. با این حال وقتی اسفناج پخته می شود، این مواد مغذیِ موجود در آن راحت تر جذب بدن می شوند. تحقیقات نشان می دهد که بخارپز کردن اسفناج سطح فولات (B9) آن را حفظ می کند که ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. پخت وپز با استفاده از هر روشی، سطح آنتی اکسیدان لیکوپن موجود در گوجه فرنگی را افزایش می دهد. لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری های مزمن از جمله ...
پسر شیشه ای؛ پسر 12 ساله هندی که استخوانش با کوچکترین تماسی می شکند (+عکس)
حاضر هیچ درمانی برای پوکی استخوان وجود ندارد، اما کسانی که از این بیماری رنج می برند می توانند برای کمک به محافظت و تقویت استخوان های خود به دنبال درمان باشند. این درمان ها می توانند به کاهش سرعت تجزیه استخوان در بدن کمک کنند و برخی درمان ها می توانند رشد استخوان جدید را تحریک کنند. این بیماری معمولاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد، زیرا استخوان های افراد معمولاً در جوانی قوی هستند و از سن 35 ...
بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون
به گزارش تابناک، فرارو به نقل از یاهو لایف، اگر با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنید یا اگر به شما اطلاع داده شده است که در معرض خطر ابتلا به این موارد هستید به احتمال زیاد به دنبال راه هایی برای کمک به مدیریت سطح قند خون خود می باشید. علیرغم آن که می توانید این کار را با ورزش منظم، داشتن خواب کافی و دنبال کردن سایر عادات سالم انجام دهید انتخاب غذا های مناسب می تواند نقش مهمی ایفا کند. ...
بیماری عجیب پسر 12ساله؛ این پسر شکستنی است! +تصاویر
را تحریک کنند. این بیماری معمولاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد، زیرا استخوان های افراد معمولاً در جوانی قوی هستند و از سن 35 سالگی به بعد شروع به تحلیل می کنند. به ویژه زنان مسن به دلیل تغییرات هورمونی در دوران یائسگی که مستقیماً بر تراکم استخوان افراد تأثیر می گذارد، در برابر پوکی استخوان آسیب پذیرترند. متأسفانه برای روهیت ، ابتلا به پوکی استخوان در اوایل زندگی مشکلات بیشتری را ...
علل شایع بیماری کبد چرب
مانند خستگی یا درد در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد شما قرار دارد، داشته باشند. اگر فردی دچار سیروز کبدی باشد ممکن است علائمی مانند: شکم متورم رگ های خونی بزرگ شده در زیر پوست که معمولا با ظاهر کف دست قرمز دیده می شود. سینه های بزرگتر از حد معمول در مردان(ژنیکوماستی) پوست و چشم هایی که به دلیل بیماری به نام یرقان مایل به زرد به نظر می رسند. علت بروز کبد چرب در بسیاری از ...
5+1 باور غلط در رابطه با مراقبت از پوست
می کنیم. حتی در روزهای ابری هم نور خورشید می تواند به پوست ما نفوذ کرده و به آن آسیب وارد کند. این موضوع نشان می دهد که همیشه بیرون از خانه، در معرض آسیب خورشید هستیم. به هر میزان که ما مدت زمان بیشتری در خارج از خانه باشیم؛ آسیب نور خورشید به پوست ما بیشتر می شود بنابراین شما باید بدون توجه به فصل و به صورت روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. مرطوب نکردن لب ها لب ...
نحوه تشخیص سرطان روده
های سرطانی نسبت به سلول های طبیعی در اسکن به رنگ روشن تری دیده می شود، زیرا سلول های سرطانی گلوکز بیشتری استفاده می کنند. قبل از انجام اسکن، بیمار 30 دقیقه باید با آرامش بنشیند تا گلوکز در بدن پخش شود. انجام این اسکن 30 دقیقه طول می کشد، در صورتی که از فضای بسته میترسید پزشک خود را در جریان قرار دهید، چون این اسکن یک فضای محدود است. روشی برای تشخیص بیماری می باشد که به آن پژواک نگاری یا ...
مهمترین نکات مراقبت از پوست در فصل تابستان
براق و ابریشم نرم و نازک می توانند پرتوهای مضر حورشید را جذب کرده و یا بازتاب دهند و مانع از رسیدن اشعه های مضر به پوست بدن می شوند. بهتر است لباس شما نازک و رنگ روشن باشد تا از تعریق زیاد جلوگیری کرده و به تبادل هوای بدن کمک کند. - استفاده از عینک و کلاه با شروع روزهای گرم استفاده از عینک دودی و کلاه آفتابی بیشتر می شود. عینک آفتابی از تابش اشعه مضر خورشید جلوگیری کرده و مانع ...